當前位置:才華齋>舞蹈>肚皮舞>

初學肚皮舞的基本動作

肚皮舞 閱讀(2.35W)

肚皮舞基本動作按照動作路線分類可以分為圓形、8字形、直線型和西米四大類,每一類動作運用到身體不同的部位、在不同的方向上做,則形成了肚皮舞中紛繁複雜的基本動作。下面yjbys小編為大家分享肚皮舞基本動作教學視訊如下:

初學肚皮舞的基本動作

以下做一個簡單的列舉:

  圓形動作:

繞肩、 水平圓胸 、豎直圓胸、 上圓胸、 下圓胸、 水平

圓胯、 轉胯、 上圓胯、 下圓胯;

  8字形動作:

胸8字、 上下8字胯、 前後8字胯、 身體波浪(正反)、大波浪手臂、 蛇手臂;

  直線型動作:

上抬胸、 下放胸、 平推胸、 平推胯、 提胯、 坐胯、 上下胯、 頂胯

  西米:

肩西米、 直立西米、 臀部西米、 上下胯西米等等。