嘻哈舞hiphop是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果。下面由小編為大家提供最新hiphop舞蹈基礎教學，望對大家有所幫助。
一.關於基本功
任何一種舞,都有基本功.沒有基本功,即使你的感覺再好,跳出來的東西也不好看.所以基本功必須先重視,還要注意一點就是基本功的東西是無境界的,只有一條途徑,那就是--練!任何時候都不可以覺得自己的基本功已經很好了.即使是國內的頂尖DANCER也不會有這種想法.
hiphop的基本功.大概可以分成以下幾種:
1.關於律動
舉一個很簡單的例子,有時候 我們看到一個流行歌手在舞臺上演唱的時候,我們會說他颱風很好,其實,他們只是手部或者身體隨著音樂擺動而已,但是為什麼會給人感覺颱風好跟差呢?道理很簡單,那就是律動,律動說白了,就是身體隨著音樂上下左右前後起伏.說得抽象點,就是一種感覺.注意"起伏"的含義,要跟著音樂走.沒了律動的舞蹈,那就不是在跳舞.律動貫穿了跳HIPHOP的全程。
那麼,要如何練好律動呢?UP DOWN,是的 很簡單的一個詞,很簡單的一個動作 ,那就是身體胸部,胯部和腳配合的一個起伏.很多DANCER,都小看了這個基本功,認為他很簡單,練得不到位就去練那些更難的東西了,這也是他們跳不好HIPHOP的主要原因.我
還記得我第一次上的課的時候,我連續做了半個鐘頭的UP DOWN,那時 我很不解,就一個UP DOWN ,為什麼要花那麼大的精力,後來,我自己就領悟到了,updown貫穿了整個跳舞的過程.你必須把它練到如同反射一樣,說白了 就是入骨!猶如POPPIN的POP一樣
2.關於CONTROL
對於初學者來說,這個相對比較難理解.不妨先做一個簡單的實驗,拿起你周圍的一個東西,比如一個飲料罐,對!握住它,然後放一首音樂,你能不能跟著音樂的節奏,讓你的手隨意得停在你周圍的任何一個地方,如果音樂加快呢? 如果要你很放鬆呢?還要你不能有一點餘震,有明顯的STOP的感覺.是不是不行? 對 那就是控制了.
關於CONTROL 說到底` 還是練,手部的控制相對比較好練,舉起你的手 隨著音樂,到了節奏點的時候手就停下來,發力,繃緊 千萬要注意你做動作的時候過程都要是放鬆的.點(繃緊)--過程(放鬆)--點(繃緊).注意繃緊放鬆的時候都是要很瞬間的!關於為什麼要這樣做等下在下個環節會重點提到!
手的控制相對比較簡單,身體的就是比較難了,最基本的就是我平時教給大家的那個4個方向的ROLL,還是那個道理 點繃緊,過程放鬆.腳步的話,就是蹲馬步,然後注意要踮腳.能堅持多久就多久.
上面說到的這種控制,是最基本的控制.當你幫這些都練成的時候,你可以做到 點都放鬆,但是你還是有POINT的感覺.
3.關於POINT(stop)
其實,stop,如果要來歸類的話,它是屬於CONTROL的 但是為什麼要單獨做一種元素呢?那可見它的重要性了!回到上面提到的問題?什麼是跳舞?舞蹈是因為音樂而生,dance to misic!
前面我有提到 點--過程--點 為什麼要這樣做呢?我們知道 大部分音樂,都是節奏--過程--節奏,所以 跳舞的點過程點 就對應了它!做到了這點,最起碼會讓人覺得你是在表達音樂,表達不了音樂,那就不是跳舞了!所以 跳舞的時候,應該注意你的點,是不是有STOP?這也就是為什麼我上課的時候一直強調點點點的原因了.
4.關於肢體分離
肢體分離,又分為身體的分離和協調性分離.這個說了也沒多大幫助,要靠學.阿嬌教練在這方面的資源比較好,建議大家可以跟他學!
基本功說完了,下面的環節也是非常重要的!這個環節,也是最抽象的了!大家要有耐心點!
二.關於音樂
DANCE TO MISIC!!還是那句話,音樂是舞蹈的靈魂,沒有了音樂,就沒有舞蹈的存在,即使存在了.那就不叫舞蹈,叫雜技!一個真正的DANCER,都會把音樂放在第一位,就像一場BATTLE,就算你頭轉 fare,但是你整個過程都沒跟音樂,那麼你會被人看不起,他們會說,你不會在跳舞,你可以去雜技團.要學會表達音樂,關於如何表達,下面為大家介紹
1.關於壓拍
一個最基本的DANCER,先不管你的音樂表達得多好.最起碼要跟拍,跳HIPHOP的時候,壓拍大部分都有STOP的感覺,最基本的是手和身體是在發力.而腳是在踩拍,踩 要理解踩!
UP DOWN練多,有助於你跟音樂的能力.也有助於提升你的感覺.注意練什麼基本功的時候都要跟著音樂來練!
上面是最基本的,也就是要跟音樂.
2.關於音樂的表達
這個,說起來可能大家一時理解不了,這需要你聽很多音樂,去FEEL,FEEL多了 最音樂的理解自然就升了 !
問一下大家一個問題,你會不會覺得R&B音樂 HIPHOP的音樂 會比那些DISCO的音樂強多呢?
DISCO的音樂為什麼那麼容易就膩,那就是因為他的節奏雖然很強 但是它變化少 起伏也少,所以吸引不了人.有時候,我們聽到那些節奏變化多 起伏大的`音樂會覺得很好聽,也就是這個道理!我們剛說了,dance to music.音樂怎麼樣 就怎麼跳 所以 也就要求我們跳舞要有層次,要有起伏.不管你SOLO也好 排齊舞也好.你都要根據音樂的節奏的變化 去發力 去變化.舉個簡單的例子,我們的齊舞,如果從頭到位都是跟音樂做動作,那會顯得鼓譟,如果 你適當加點STOP,加點動作的放慢,或加速 和力量的變化.你的舞就很好看了.
3.關於STYLE`
這個東西講起來就更抽象了,每個人跳舞都有自己的風格,問題是有的人風格好看.有的卻一般.關於STYLE是怎麼形成的,這個是日積月累的,STYLE其實就是跳舞的一種感覺,是一種氣質,一種神態.如果你跳出來的舞想給人十足的HIPHOP感,要怎麼做呢?我還是記得,我老師跟我說過,要多看一些歐美說唱的MV,電影,記住.是MV 不是視訊 不是要你去學動作,剛開始,我也很迷糊,MV裡面裡面來來去去都是擺來擺去那些動作,有什麼好看的 後來我才明白了要我看的不是裡面的動作,是裡面黑鬼的那種氣質,那種HIPHOP味十足的律動感.看多了真的有利於你提升自己的STYLE.包括黑人說話的那種感覺跟氣質 都可以去了解.
