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羽毛球的接、殺球技巧

羽毛球 閱讀(3W)

相信很多小夥伴們都有這樣的心魔:在對手殺球時驚慌失措,反應遲緩,技術動作變形,導致直接被對手殺死亦或是被對手殺球上網撲死。但是,不得不承認殺球的確是羽毛球中球速快、且具殺傷力的進攻性技術之一,但如果你沒有掌握殺球技術,你的進攻手段就會變得單一。下面是小編為大家帶來的羽毛球的接、殺球技巧,歡迎閱讀。

羽毛球的接、殺球技巧

  01接殺技巧

  接殺的調動性:

接殺球,可由接殺放直線小球、接殺勾對角小球、接殺挑高球和接殺反抽球等幾項擊球技術組成。中場各種接殺球技術,可由正、反手擊球姿勢完成,擊出直、斜線不同飛行路線的球。遵循直來斜回,斜來直回的原則,總之對方殺完球,還要跑最遠的距離消耗對方體力。

  接殺的`攻擊性:

接殺的攻擊性,主要是針對“對手大力殺球后急於上網或身體容易失衡的情況”,通過擋網前小球、勾對角、挑後場、抽空檔等方式,為下一拍創造機會,或直接得分。對於雙打或者混雙,當對方男球友起跳殺球時,抽對角往往能一拍抽死,尤其是對方殺斜線己方抽直線時最為奏效。

  接殺的攻擊性

  02殺球技巧

  正手殺球:

殺球前準備:①站位一般要靠後,但不要超過後邊線。②側身對網,兩腳分開與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。③準備擊球時先將右腿下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,然後伸直腿部做一個轉體動作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。

殺球時:①首先收縮腹部,向前拉動身體。②伸展手肘,外旋小臂,閃動手腕發力擊球。殺球后:擊球后,身體很容易失去平衡,應該調節身體平衡,同時迅速回位。

  反手殺球:

殺球前準備:①判斷羽毛球落點,移動到位。②以右手持拍為例,最佳的擊球點是身體左前側一米左右,手腕自然往前伸出在身體的中心位置,肘關節微曲,使拍子與身體平行。

殺球時:看到來球時,手腕在前,拍面後襬,當拍面與手腕呈前後位置時(此時,手心向下,拍面也向下),小臂帶動手腕使拍頭從後往前擊出。依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作,使拍面翻轉90度而正面觸球。

殺球后:拍子繼續向前抽出一段距離,然後放鬆收拍。

  跳殺:

殺球前準備:①移動到場地的四分之三處,過於靠後會造成力道減小、不利於前方防守。②站位要使腳步與肩部同寬,身體與網成45度角,握拍腳靠後。

殺球時:①起跳時降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上揚起,把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。②在跳起之後,拍子有頭下部舉過頭頂,正手握拍,迅速用力擊球。

殺球后:迅速回位,並觀察對手回球,準備好下一拍擊球。