一個高水平跆拳道運動員或一個跆拳道愛好者應該是有修養，有道德，正義，勇敢的人!我們生活在社會裡，會遇到我們無法迴避的特殊情況，面對暴力侵害，可以依法使用防衛技術進行有效正當防衛和避險。我們應該怎樣正確的運用跆拳道的技術技巧和發揮跆拳道本身的優勢去成功有效的保護自己還是應該用心的去研究一下的!下面是小編為大家帶來的跆拳道修習者的防衛技巧與戰術，歡迎閱讀。
1.首先我認為一個水平不錯的競技跆拳道練習者在通常情況下打兩個任何格鬥術都沒有練過的人應該沒有問題。打這種人你用不著實戰姿勢，也用不著任何步法，你直接去踢他就可以了。
2.你自己對好幾個人的時候。首先要保持清醒冷靜的頭腦，觀察對方的情形，他們越分散對你越有利，這樣你可以像表演時踢木版一樣，踢完這個去踢那個。如果他們很集中同時來打你，首先你一定不可以讓他們把你圍住，也不要讓他們抱住你。你要用自己最熟練的動作猛踢其一，最重要的是最好一腳踢上去要有效，使其失去繼續搏鬥的能力，踢完以後要注意快速收腿，快速躲閃開再踢另一個，如果沒有及時躲閃開就很容易被別人圍住。
3.和其他格鬥術(如：散打，拳擊....)對抗或對方手持匕首的情況下。首先我們都知道因為比賽規則的影響使得不同格鬥專案的技術方法各有不同，散打等格鬥專案規則對使用技術限制更少，所以進攻的技術和方法更多，對抗實用價值是比競技跆拳道高一些。這時候我們一定要避免緊張，要保持冷靜沉著的頭腦。跆拳道的最大優勢特點是什麼?是動作靈活，速度快。在這裡我們就要用到這些。這時候不可盲目去打，最好要和對方實戰姿勢虛晃，找準一次機會去猛踢對方的要害部位，一定注意：最快的速度!看準要害處把握好機會快踢快收，猛踢猛擊一次!此時，如果對方已經受到了你的威脅，那你不要放過這個機會，因為被你踢了一腳以後他的心理和身體上會馬上處於緊張狀態，你要抓住這個機會繼續猛踢一腳其要害!在格鬥的時候要注意躲閃和後撤，以防對方的進攻或連續進攻。千萬不要讓對方接著你的腿，要是讓對方抓住你的腿可就等於士兵被敵人搶走了槍!
當對方手持匕首的時候要觀察準匕首的位置，也不可以慌張，可以用到比賽規則裡面的一個戰術，即反擊，也就是自己虛動作使對方先打出去，當他的匕首出去的剎那之間最快的速度猛踢對方要害處。不管在什麼樣的情況下，都要記住永遠不要和對方對峙很長時間，時間越長，你越危險。
4.在比較狹窄不方便踢腿的地方。這時候要是遇到危機，你可以把對方引出來打。例如在擁擠的公交車上，你可以對他說：“來，哥們下來，咱們不要影響大家......”然後下去就是你施展優勢技術的最佳場地。
5.女孩對抗男孩的情況下。男孩肯定是比女孩更有力量、身體強壯。這個情況下和跆拳道對抗強專案差不多，也是要冷靜的把握準對方的要害猛擊一次。不可以被他抓住你，左右前後躲閃要靈活。當然女孩儘量不要以自己的身體武力解決，應儘可能的求住別的辦法逃脫危險，遇到威脅要先動腦筋，以最安全的方式處理問題。在大街上、生活中大男人一般也不會和一個姑娘家動手，除非那些畜生都不如，沒有教養，沒有人味的男人會做這麼雜種的的事!
6.身邊有需要你保護的人。如果你和自己的母親、女朋友、女同學一起遇到危機，並且對方身體強壯或人多，這時候你第一應該考慮到她們的安全，必須做到百分之百的保障她們的安全!最好的辦法應該是先使他們離開現場。例如你在城市大街上實在需要和某人動手，你可以先把需要保護的人送上計程車，然後再處理你們的糾紛。如果對方就一個“小妖”你就不用把需要保護的人送走了，還可以讓她們現場直播看部精彩的電影。除此之外還有什麼辦法呢?
一般男人不管是好的壞的會具備男人性格，不和女人一般見識，除非那種畜生級別的男人!如果被保護的人實在不能離開現場，也不管你是否可以打過對方，你可以說：“大男人的事大男人解決，和小姑娘沒有關係”!這樣一般男人會不和女人怎樣的'。如果遇到一群惡人要你的東西，你的第一任務和最聰明的辦法就是先保護好自己和需要保護的人!就算吃虧，丟掉身上所有的財物也不要和他們動手!如果那些人是又要財又要色，你還是要儘量想辦法放棄其它的一切來保護自己需要保護的人吧，實在沒有辦法的時候就媽的拼命吧!那時侯你會超長髮揮的，也許使用的是生死手段了!
7.技術總結：遇到危機首先避免緊張和慌張!要樹立自信心，冷靜，勇敢的對抗，一定要狠、要猛!要選擇自己最熟練最有把握的動作，最大的力量，最快的速度，最狠的心態，猛擊對方的要害，最好是一腳完成，使他完全失去任何還擊的能力。記住時間越短對你越安全!從跆拳道實戰規則和習慣上講，要害部位一般是頭部和襠部，也可以踢胸腹部，因為胸腹部在跆拳道實戰規則上是一個重要得分點，大家通常情況下比較熟練，速度很快!這樣對自己還是比較安全的!在對抗的時候不要用花哨的不實用的動作，我自己認為下劈、後襬，雙飛在自己很有把握的情況才可以使用，並且還要做到能一腳100%極有殺傷力量的踢到對方的頭上才行，否則就不是很安全。
8.當然你打對方的傷勢程度要根據自己的事情和法律責任要求進行控制。我上面完全是按把對方完全打傷來講的。如果一個女孩晚上自己在路上遇到暴力威脅肯定可以一腳踢死他，如果大街上有人只是欺負了你一下你就不要猛踢狂踢，注意限度，解決問題即停，遠離威脅。
9.最後，我自己認為作為一個高水平運動員我們的任務就是盡一切辦法提高自己的競技比賽成績，實現自己的夢想為中心。作為一個業餘跆拳道愛好者當然是以強身健體為目的，儘可能的提高防身技術和殺傷力就是了。以上都是被逼無奈的作為，不是去打架的手段。請大家多多指教
