現在有很多的人都喜歡練習跆拳道,那麼跆拳道應該怎麼練呢,下面我們一起來看看吧。
跆拳道怎麼練1、腳面
用腳的正面部分攻擊對方,主要用來踢擊對方髖關節以上、鎖骨以下被護具包圍的部位和頭部的`側面剖面。
2、足刀
用腳外沿側蹬對方,多用於側、推踢。
3、腳尖
主要用腳趾前端的部位進攻對方。
4、腳跟
主要用腳跟後踢和推踢對方。
5、前腳掌
主要用前腳掌攻擊對方,多用於劈腿。
6、膝部
用膝蓋頂擊對方,只侷限於在品勢中使用。
Copyright ©2024 才華齋 All Rights Reserved.