乒乓球和羽毛球是我們最常見的兩項運動，也是很簡單的運動。那麼它們有什麼規則呢？下面是小編為大家帶來的乒乓球和羽毛球的規則，希望對你有幫助！
羽毛球比賽規則
計分
1. 21 分制，3局2勝為佳
2. 每球得分制
3. 每回閤中，取勝的一方加 1 分
4. 當雙方均為 20 分時，領先對方 2 分的一方贏得該局比賽
5. 當雙方均為 29 分時，先取得 30 分的一方贏得該局比賽
6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發球
賽間休息與換邊規則
1. 在一局比賽中，當領先的一方達到 11 分時，雙方有 60 秒休息時間
2. 在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時間
3. 在決勝局的中，當領先的一方達到 11 分時，雙方交換場地
羽毛球比賽規則 單打
1. 在一局比賽開始時（比分 0 ： 0）或發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球
2. 如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球
3. 如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成為發球方
羽毛球比賽規則 雙打
1. 與單打一樣，發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球
2. 如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球，且發球人不變
3. 如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成為發球方
4. 當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交換左右半場
乒乓球規則：
發 球
（1）發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
（2）發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
（3）當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的'右半區。
（4）從發球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發球員的端線以外，而且不能被髮球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
（5）在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，並且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
擊 球
對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後，再觸及對方臺區。
失 分
（1）未能合法發球；
（2）未能合法還擊；
（3）擊球后，該球沒有觸及對方臺區而越過對方端線；
（4）阻擋；
（5）連擊；
（6）用不符合規則條款的拍面擊球；
（7）運動員或運動員穿戴的任何物件使球檯移動；
（8）運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網裝置；
（9）不執拍手觸及比賽檯面；
（10）雙打運動員擊球次序錯誤；
（11）執行輪換髮球法時，發球一方被接發球一方或其雙打同伴，包括接發球一擊，完成了13次合法還擊。
一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平後，先多得2分的一方為勝方。
一場比賽
單打的淘汰賽採用七局四勝制，雙打淘汰賽和團體賽採用五局三勝制。
次序和方位
（1）在獲得2分後，接球方變為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或採用輪換髮球法時，發球和接發球次序不變，但每人只輪發1分球。
（2）在雙打中，每次換髮球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。
（3）在一局比賽中首先發球的一方，在該場比賽的下一局中應首先接發球，在雙打比賽的決勝局中，當一方先得5分後，接發球一方必須交換接發球次序。
（4）一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。
間 歇
（1）在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。
（2）在一場比賽中，雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。
（3）每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。
