運球對每一個球員來說都是必經之路，需要投入大量時間與精力。打好運球的基礎顯得十分重要。下面是小編整理的打籃球運球技巧，希望對你有幫助!
1.熟悉球性：球繞身體
球繞身體，培養了球員從一隻手交換到另一隻手的換手能力,從而熟悉球性，同時也會提高手臂的肌肉力量，增加運球時對球的`控制度。
要點：
a.儘可能的張開你的手指，讓球繞過自己的身體，做順時鐘、逆時鐘的環球練習。
b.保證你的視線在上方，不要看球，並且速度越快越好。
2.跨下運球
雙腳分開，身體重心下沉，背部挺直，將球於胯下交替擊地，雙手配合接球。
要點：
速度由慢到快，練到眼睛不看球也可以隨意交叉運球為止。
3.原地貼控球
雙腿微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20釐米，任意方位運球。
要點：
注意拍球速度要快，球離裡面高度要穩定。
4.單手前、後運球
雙腳交叉，利用手掌將籃球向前推進，當球擊地之後上升到開始的高度再用手掌將球向後拉，同樣要擊地，如此反覆訓練，注意力度，籃球的擊地彈起的高度。
要點：
注意擊球力度，儘量保持籃球的擊地彈起高度穩定在一定範圍。
5.單手左、右運球
雙腳微曲，腰部打直，右手將球向左邊推進，在球擊地之後到適合高度是，右手快速從籃球的左側將球拉回，如此反覆。
要點：
注意籃球的擊地點在同一位置，運動軌跡要保持在身前的一條直線上，同時要保證控球的力度，最好在球飛到至高點的時候做下一步動作。
