高爾夫球場有多少個球洞你知道嗎?打高爾夫並不是我們看到的那麼簡單，想要打好高爾夫，除了要了解高爾夫的常識，還需要知道如何避免高爾夫運動損傷。高爾夫是一項非常好的健身運動，經常打高爾夫能夠鍛鍊身體，還讓我們享受大自然及運動帶給我們的美妙哦!
其實，在18洞一輪形成慣例之前，蘇格蘭的民間高球人士其實早已默認了這一形式。
在工業文明以前，蘇格蘭地區山多、氣候溼潤多霧，適合牧草生長，那裡是連綿不斷的牧場。到了冬季，這一帶的氣候非常寒冷。每次出去打球時，人們都要帶一扁瓶威士忌放在口袋中，每次發球前都用瓶蓋喝一小瓶蓋酒禦寒。一瓶酒18盎司，而一瓶蓋剛好1盎司。打完18洞，酒喝完了，這麼冷的天也只好回家。時間長了，人們便認為打一場球必須打18洞。
18洞一輪慣例與公開賽
從1872年開始，英國公開賽開始每年一屆在普里斯維克(Prestwick)、聖安德魯斯(StAndrews)和穆塞爾堡 (Musselburgh)三個發起球會舉辦。公開賽要求參賽選手完成36洞，因此，比賽在普里斯維克舉行時需要打三輪，在聖安德魯斯時打兩輪，而在穆塞爾堡時則要打四輪。相比較而言，聖安德魯斯老球場的18洞看起來是最為合適的。因此，在1882年，普里斯維克從12個洞擴充套件到18個洞。在1891年榮譽團體新建了莫里菲爾德(Muirfield)18洞球場之後，公開賽也從穆塞爾堡轉移到莫里菲爾德。這樣，舉辦公開賽的當時世界上三個最重要的球會都形成了18洞球場的'形式，18洞一輪比賽的慣例也因此確定了下來。
在1897年聖·安德魯斯皇家古代高爾夫俱樂部(R&A)被授權負責掌管英國的高爾夫規則，因此更進一步加強了18洞一輪比賽慣例的推廣。從1933年開始，18洞一輪比賽已經成為高爾夫比賽中的預設形式。不過，直到1950年這一慣例才被寫進高爾夫規則中。但是，到1919年 R&A接手英國公開賽的舉辦權時，英國仍有一半以上的高爾夫球場是9個洞的。
高爾夫運動損傷
高爾夫看似是很輕鬆的運動，但是不正確的打高爾夫也會讓我們受傷哦!我們愛把一些業餘球手中不常見的運動損傷稱為“職業病”、“高階傷”。不要以為這些傷病只會在職業球員身上出現，如果不稍加註意，它們一樣會找上門來。
肩傷
肩部對於球員揮杆有著舉足輕重的影響，錯誤的揮杆動作和用力過猛都會導致肩部肌肉、肌腱和關節受到損害。如果你不幸沒有打到球，或是打得太深“墾了一下地”，那麼你的肩部可要叫苦連天了。
腕管綜合徵
腕管綜合徵發生的原因是腕部神經受壓，打球時手腕反覆運動會讓這種情況發生，握杆太緊、用力過度也會使肌腱長期處於緊張狀態，造成腕管壓力過大。如果不加以重視，手腕會出現麻木、疼痛、握力下降、甚至喪失觸覺等嚴重後果。
面板病
面板是最容易被我們忽略的，很多人在打高爾夫的時候都沒有做好護膚的工作，無論是被太陽曝晒，還是被蚊蟲叮咬，面板都顯得十分嬌氣。更重要的是如果不及時治療，面板病還會引發許多皮下的疾病。如果就此結束高爾夫生涯，太不值了。
鉤骨骨折
很多打高爾夫的朋友都不知道自己的手腕部位為什麼會疼，其實這是因為鉤骨骨折了。鉤骨是手腕靠近小拇指一側的一塊骨骼。該骨有一個像小鉤一樣的凸起，和手掌相連。大多數球員握杆時，靠近球杆底部的那隻手的鉤骨會貼在握把上，但鉤骨並不結實，很容易在大量的運動中受傷。
上文詳細的為大家介紹了高爾夫球場有多少個球洞，及高爾夫運動損傷，希望大家能多瞭解這些知識，這樣才能更加清楚的知道自己應該如何打高爾夫球，怎麼才能安全的打高爾夫鍛鍊身體。希望小編今天的介紹能夠幫助到大家哦!
