從鄂州市教育局獲悉，全市2016年國中畢業升學體育考試將在4月20日至28日進行，體育考試共有3個考試專案，成績按20分納入升學總分。
具體考試專案為：男女生1分鐘跳繩，男女生坐位體前屈，女生800米、男生1000米跑(測試目的：測試學生耐力素質的發展水平)。其中，跳繩、坐位體前屈各佔6分，男生1000米、女生800米佔8分。每個區(包括城區與葛店開發區)各設定一個考點學校。
因肢殘喪失運動能力不能參加體育考試的學生，由考生本人申請，填寫《鄂州市2016年國中畢業升學體育考試免考、緩考登記表》，並詳細註明原因，出示《殘疾證》，經家長、班主任、體育老師簽字和學校審批，報市體育會考領導小組稽核屬實後，按20分計入升學總分。
因傷、病在一段時期內免修體育課，但未喪失運動能力而申請免考的學生，應有市級醫院相關證明，按免考程式申報，經稽核屬實後，按10分計入升學總分。因意外事故或因病等原因，暫不能參加體育考試的學生，可申請緩考，然後聽通知按規定時間集中補考。
如何安排會考體育考試前的飲食
會考體育考試即將來臨，考試現場發揮的好壞與考前的飲食有直接關係，下面我僅從飲食角度給家長們簡單說說。
合理的飲食能為體內儲存運動所需要的能量和水分，同時消除運動過程腸道的不適感，增強自身信心，進而獲得一個滿意的成績。
運動前的飲食要選擇高糖、低脂肪的食物為主，例如米、面、水果等，這些食物容易消化又能提供糖類，後者馬上能轉化成做運動時的.直接能量。考慮到會考體育測試持續時間比較長，還要增加一些奶製品或豆製品，這些食物緩慢地被消化成糖類，能夠長時間為肌肉提供能量。
高纖維的食物比較容易造成肚子不舒服，因為它們需要比較長的時間消化。有些高纖維的食物也富含糖類，例如全麥麵包、高纖餅乾、某些高纖飲料等，有些同學對這類食物較敏感，就要避免在運動前吃這些食物。
進食的時間也是不能忽視的問題。時機的選擇原則是吃進去的食物可以在測試過程中提供充足的營養和能量，而不至於在運動過程中造成腸胃不適。高熱量或是高脂肪的食物需要長一點兒時間才能消化。一般而言，正餐的食物約需要3至4小時的消化時間，才不至於在運動中感到腸胃不適;分量較少的一餐約需要2至3小時;少量的點心只需1小時。這些情形依照個人在運動時對胃中食物的感覺不同而有差異。如果你在運動時對胃中的食物很敏感，少量的食物就會令你感到飽脹不適，你就需要讓食物有更長的消化時間。一般來說，在運動前90至120分鐘吃少量的早餐，例如：麵包加果醬或是水果。避免含太多脂肪的食物，例如：包子、漢堡不容易被消化，會在胃中停留比較長的時間，也無法提供足夠的糖類。若是你習慣吃豐盛的早餐，就需要在運動前2至3小時吃，才有足夠的時間消化。如果無法早起，在運動前10至30分鐘也可以選擇運動飲料或是一兩片面包，以補充前一天晚上消耗的糖類。
有些同學對開始接觸鮮奶會有腹瀉的現象，稱為乳糖不耐受。多數人堅持飲用一段時間後症狀可自行消除，當然還有一些同學不能緩解，就要避免鮮奶的食用。另外需要提醒大家切勿在臨近考試前進食巧克力類食物。巧克力屬於高能量食品，但是消化時間比較長，增加胃腸負擔，同時還能引起精神委靡。
