緊張的德國留學生活讓我們的身體很容易被病菌入侵，在外面就很需要照顧好自己了。
首先，不論出於何種原因入德國境，都需要無條件的辦理保險，保險分為公立保險和私立保險兩種，都可以讓同學們在遭遇意外突發情況下享受與德國人同樣的保險待遇，而在同學們讀完語言班並順利在德國大學註冊入學之後，則統一需要購買公立保險，著名的品牌有例如AOK，TK等，費用大概在每個月65至80不等。在購買了保險之後，你就開始享受與德國人一樣的待遇。
德國有一項規定，任何人不得攜帶中藥及相關非成藥製品入境(但中成藥可以)，例如咱們國內熬製中藥的各類藥材，甚至一些國內作為食材或調味料的東西都不能帶入德國。這也就意味著，許多同學們國內引以為常的小疾病，只需要一些中藥就可以治癒的，在德國卻無法得到，所以同學們在國外要先注意儘量保持好身體健康，不要輕易生病。
而如果碰到跌打損傷的情況，同學們一個人在國外，雖然會有朋友的幫助，難免會造成或多或少的困難，例如打籃球或踢足球遇到歪傷，扭傷，骨折等情況，首先要及時自救互救，讓朋友或自己找到可固定夾板進行簡單固定後，撥打112急救電話，或在有可能的情況下，尋求路人幫助，最簡單的方式就是呼喊 Hilfe ! 德國人都很熱心，會及時幫助你的。
再次，如果遇到急診病症，比如，闌尾炎，急性胃腸炎，銳/鈍器外傷等等，直接撥打112或就近進入任何一所公立/私立醫院和診所，都會得到專業並及時的救助。
在德國購買的學生保險，每年會有一次免費的全面體檢(不是強制性的)，可以去指定相關醫院做，這是非常好的福利待遇，而我個人經驗經歷告訴我，許多同學不在意這個機會，隨意的就浪費掉了，雖不能說浪費掉體檢會怎樣，但最起碼來說，這是一種對自己身體不負責的`表現，希望同學們能夠重視這個問題。
德國的醫療體系和中國有很大不同，在國內我們習慣了生病直接去大醫院掛號就診，拿著醫生的診斷單直接在醫院藥房取藥。在德國，如果生病了直接去醫院(Krankenhaus)就診，可是會被拒收的哦，正確的方式應該是先去找自己的家庭醫生(Hausarzt)。“家庭醫生”這個詞聽起來高大上，實際上生活在德國的每個人都有自己的家庭醫生，也就是全科醫生(Allgemeinarzt)，日常小病和驗血等化驗都可以在家庭醫生的診所裡解決。遇到家庭醫生無法解決的問題，醫生會給病人開具一張轉診單(Überweisungsschein)，拿著轉院單就可以到推薦的專科診所或大型綜合醫院掛號就診了。
當然如果有特殊的問題，也可以直接去找專科醫生，比如牙科診所、婦科診所、耳鼻喉科等等，個別專科診所或專科醫院也有不接收新病患直接掛號的情況，這種時候還是要乖乖回到家庭醫生那裡開轉診單。總之身體有什麼不舒服，先找家庭醫生就對了。
家庭醫生->專科醫生->專科醫院->綜合性醫院，這樣層層分化、分流就診，從最基礎的全科診斷到最專業的治療，每一層級都分配到了部分醫療資源，也承擔了相應的就診壓力。德國醫療體系最大的特點就體現在這裡：不允許跨級別就診，由此也就杜絕了醫療資源的浪費。當然這種體系也存在其弊端，比如等待就診時間過長等等。
