長期面對電腦螢幕者，有些會產生皮疹、紅斑現象。對於愛美又離不開電腦的女性來說，真是進退兩難的事。究其原因，除了有些人對電腦輻射過敏外，還可能是對“灰塵過敏”。
電腦在開機狀態下，顯示器周圍會形成一個靜電場。
而這個靜電場很容易吸附周遭範圍內的大量懸浮灰塵。坐在這樣一個含有大量灰塵的環境中，某些面部面板容易過敏的人便很容易受到刺激，以致出現起疹等現象。
要緩解類似的情形，專家建議採用以下幾個妙招，不要在電腦周圍亂堆放書本、雜誌，應當儘量將書本放進櫃子或書櫃。因為書本、雜誌時間放久很容易積灰，而且不容易清潔灰塵；其次，在電腦桌表面可以用溼布蘸著抗靜電劑擦拭，還要經常開窗通風。
同時，使用電腦之前在臉上擦些保溼霜，或者用洋甘菊浸液浸溼毛巾，或者用溼的洋甘菊茶袋直接敷在額頭和臉頰上。經常用清水洗臉，保持臉部乾淨。在電腦桌上可擺放一盆仙人掌，它的針刺能夠吸收灰塵。注意經常清潔鍵盤，使用鍵盤後應先洗手、再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為面板病病菌、感冒病菌隱藏的場所。另外，還可經常用幹抹布擦去電腦顯示器外殼上的灰塵。
電腦一族養生要從養“肝”開始。
首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。適時服用銀耳之類的滋補品，能潤肺生津，益陰養肝。同時，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養肝脾兩髒，對防病保健大有裨益。下面再介紹兩種養肝粥，電腦一族不妨一試。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
豬肝綠豆粥：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。
電腦在我們的`生活中應用範圍之廣，功能之強大是有目共睹的，在帶給我們眾多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害著我們的身體。那麼，在生活中有哪些防輻射的高招呢？我們今天就從飲食和細節改善入手，來談談防輻射的高招吧。
電腦輻射帶來危害
隨著電腦普及率越來越高，人們在感受到電腦使工作和生活更便捷、高效、豐富的同時。一定也體會到了電腦輻射帶來的危害。
尤其是“白骨精”MM們每天上班8小時要對著電腦，下班後又可能用電腦加班、玩遊戲，一天中的很多時間都以電腦為伴，被電腦包圍，面板、身體都不同程度地受到輻射的侵害。這裡就給大家提供一些防輻射的建議，身為“電腦族”的你可以根據自己的情況酌情采用。
