對於愛美的女性來說，顏色各異的指甲油是必不可少的。但指甲油對身體有傷害，愛美的女性要小心謹慎為好。
1.有害物質
一般你知道的指甲油都是難聞的、刺鼻的，那些指甲油的危害很大，含有化學物質的，氣味吸入肺部無法排出，進入血液，有致癌的威脅的。它的腐蝕性很大，塗在指甲上會腐蝕指甲的，而且指甲得不到呼吸，指甲還會變黃，普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，這一點不為一般人所知。其中最厲害的，應該是鄰苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。鄰苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡，導致嚴重的生殖損害和其他健康問題；而苯和甲醛均是致癌物質。還有報道認為指甲油中的一些成分可能對胎兒的健康產生影響，因而要引起高度注意。
2.拋光打蠟損害甲
為了美觀，美甲師會用專門的細砂皮和麂皮棒來給你拋光手指甲，經過這樣的“加工”，你會發現指甲變得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉們都願意給指甲拋光。但慢慢地，指甲就會變薄、變軟。原來，經常對指甲表層進行打磨，會使指甲釉質受損。要知道指甲一旦失去釉質的保護，指甲的`保護功能就會遭到破壞，極易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、鑷子等美甲用具都沒有進行徹底消毒，這樣很容易傳染灰指甲、手癬、足癬等疾病，有時還會引發交叉感染。
3.光療燈易引起面板老化
做甲油膠的美眉都知道，刷了甲油膠之後就要照藍燈，這藍色的燈其實就是紫外線，將手或者腳放進機體內照射，每次30秒－40秒不等。這種照燈的方式可以讓甲油膠快速硬化、乾燥。可是誰又知道，這紫外線的主峰波長為370nm，被稱為“長波黑斑效應紫外線”，它有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，甚至會造成面板老化和皺紋出現。經常照燈的美眉們，有沒有發現你們的雙手或雙腳變黑了或皺紋增多了？
4.指甲變色
使用顏色越深的指甲油，其對指甲的危害越大。比如說，深紅色、黑色指甲油可能會沉積在指甲上，而使指甲變黃。雖然色素既不會影響指甲的角蛋白結構，也不會透過指甲影響到面板，但它一定會影響美觀，因為不塗甲油的話，指甲看起來就是黃黃的，感覺很髒，因此，美眉又不得不再塗上指甲油以掩蓋黃色，這樣就形成了惡性迴圈：清洗———看見指甲變黃色——再塗甲油掩蓋。
如果你實在要塗指甲油，那該如何辨別指甲油的好壞呢，你可以把指甲油塗在泡沫上，如果泡沫出現一個大坑，就說明指甲油質量不好，如泡沫上仍舊光滑，就說明指甲油質量比較好，因為出現大坑說明這個指甲有具有腐蝕性 其實你可以看見泡沫板慢慢被指甲油腐蝕.融化掉 這樣的指甲油說明有化學物質會傷害你的指甲、危害你的健康。
