頭髮缺乏營養就會出現各種各樣的情況，例如干枯毛躁，頭髮乾燥怎麼辦呢?這成為了擺在大多數人面前的難題，下面小編給大家介紹秋天頭髮乾燥怎麼辦，趕緊來看看吧!
秋季需適當減少洗頭次數
秋天本來就比較乾燥，洗頭次數太多，會加重頭髮乾燥的程度，專家表示，在秋季減少洗頭次數，還可以有效的緩解秋季掉髮嚴重的問題。
需減少燙染的次數
頭髮的髮絲分為表皮層、皮質層、髓質層，最外面的表皮層由許多細小的鱗片重疊而成，也就是你常聽說的“毛鱗片”。平滑完整且排列整齊的毛鱗片，可以使頭髮順滑而有光澤，水分也不容易流失。經常燙染頭髮會使毛鱗片損傷(翹起或者剝落)，髮絲就會變得十分乾枯乾燥，所以減少燙染，會減少髮絲的損傷，頭髮也不易乾燥。
選擇梳子有講究
秋天來了，好多女生都被頭髮的靜電所困擾，靜電也是會導致頭髮乾燥的原因之一。那麼怎麼減少靜電呢?
平時所用的梳子大多都是塑料的'，塑料的容顏引起靜電，最好選用純天然製品並具有一定彈性的梳子，比如木製的梳子。
護髮保溼最關鍵
秋天天氣乾燥，不僅僅是面板，頭髮也會變得很乾燥，所以我們也應該像給面板補水般給頭髮補水。定期做發膜，預防頭髮開叉。在做好日常洗髮護髮工作之後，建議可以加入使用日間保溼修護精華噴霧及時補充頭髮裡層流失的水分，使頭髮更為潤滑有彈性。
健康飲食很重要。多吃綠色蔬菜和水果
水果中的維生素B具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，不但能美化面板、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
