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自制果汁的做法

冷飲 閱讀(1.66W)

果汁營養豐富,很多人都喜歡喝。下面小編來給大家介紹自制果汁的做法,大家快來嘗試吧!

自制果汁的做法

 1、哈蜜瓜果汁

材料:哈蜜瓜400g檸檬1/4個蜂蜜適量冰塊適量

作法:哈蜜瓜去皮去籽切小塊,檸檬去皮切成小塊,放入果汁機打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調味。

功效:哈蜜瓜含豐富維生素C,有美容及利尿作用。

2、檸檬柳橙汁

材料:檸檬1個柳橙1個半蜂蜜適量冰塊適量

作法:柳橙和檸檬去皮切成小塊,加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁。

功效:可預防高血壓,面板粗糙和晒傷過敏。並有利尿作用。

3、葡萄柚菠蘿汁

材料:葡萄柚1/2個菠蘿150g蜂蜜適量冰塊適量

作法:菠蘿削皮切成小塊,葡萄柚去皮切成小塊,連同蜂蜜及冰塊放入果汁機中打成果汁。

功效:菠蘿含有促進肉類消化的.酵素,可以整腸促進食慾,防止高血壓和面板粗糙。

 4、菠蘿檸檬芹汁

材料:菠蘿200g檸檬1個西洋芹100g冰塊適量蜂蜜適量

作法:(1)荷蘭芹洗淨切成小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁(2)菠蘿,檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。

功效:高血壓,糖尿病,增強體力,消除疲勞者適用。

 5、蕃茄紅蘿蔔汁

材料:蕃茄1個紅蘿蔔1條檸檬1/2個蜂蜜適量冰塊適量

作法:(1)紅蘿蔔洗淨切小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁(2)蕃茄,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上的紅蘿蔔汁中一起打成果汁。

功效:此果汁含豐富維生素。適合高血壓,消化不良,便祕,容易感冒者飲用。