胎位不正是正常現象,但是會影響孕婦的生產時間甚至造成難產。下面，小編為大家分享糾正胎位不正的三大方法，希望對大家有所幫助!
胎位糾正的最佳時間
錯位與妊娠週數有很大的關係。一般如果在30周前發現胎兒的位置是不正確的，只要加強觀察就可以了。
在此期間，寶寶的個體、活動空間較大，胎位不固定，大概在32周後，胎兒的位置基本固定。
所以準確的`母親在妊娠30周內糾正胎位時間最好32周。
鐳射照射或者艾灸至陰穴
用鐳射照射兩小腳趾胛跟部外側至陰穴，也可用艾條炙兩側至陰穴，每日1次，每次l5-20分鐘，5天一個療程。注意離面板不要太近，以免灼傷面板。
上述兩種方法可以並使，如果無人幫助，可一先一後運用，如有老公協助，可同時進行。
如果以上兩種辦法都不見效，到妊娠34周後，由醫生檢查確定是否可行從外部進行倒轉，讓胎兒轉180度，及約好倒轉的時間。
膝胸臥位式
首先排空膀胱，鬆解褲袋，姿勢如下：
每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周，每週檢查一次看胎位是否轉正。其姿勢是，在硬板床上，雙手前臂伸直，手撐開平放於床面，胸部儘量貼緊床面，臀部抬高，大腿與小腿成直角。
胸膝臥位能使胎臀退出盆腔，藉助寶寶的重心改變，使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動完成臀位轉為頭位機會。藉助胎兒重心變化，多能恢復正常。如一週後無效，為避免發生臍帶纏繞、扭轉，不建議繼續體位矯正。
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橋式臥法
此法也適用於30周-32周的臀位準媽媽練習。
1.準媽媽仰臥在床上，頭枕在手臂上。
2.將腰部抬起，下面墊上靠墊或者枕頭，使臀部抬高30-50釐米，每天做1次，每次10-15分鐘。
