在日常學習、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編為大家收集的學蛙泳作文3篇，歡迎閱讀與收藏。
學蛙泳作文 篇1
這個暑假，我和葉靜蕾一起去學游泳，游泳的第一節課，老師讓我們學憋氣，頭鑽到水下，我最多時可憋15秒。
第二節課是學蹬腿，把腿收起來後再翻，蹬，夾。老師說這是蛙泳的動作，只有把動作做標準了，才能遊得又快又省力。但是我總是做不到位，老師說我的腿翻的時候翻的太小了。我試著翻大，一次一次地往外翻。但是還不行，看來我還得繼續練。
第三節課，我就學蹬腿遊，老師讓我把手放在浮板上，然後用上節課學過的'動作去蹬腿。但是我做得不是很好，因為我還是蹬腿不夠大。
第四節課，學習手劃，手伸直往邊上翻再伸直就可以了。把手和腳的動作連在一起做就完成了蛙泳的動作。
現在我已經學會了動作，不過做得還不夠好，我還得繼續努力。
學蛙泳作文 篇2
游泳達標測試是學校每年暑期必須完成的任務。為了能在測試中取得好成績，今年一放暑假，我就找了教練，並辦了一張游泳卡。
第一天，我開始學習蛙泳的腿部動作。“腿部動作有：收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段。”教練說著就做起了示範動作。我模仿教練的樣子做了起來。教練看了我的動作說：“你腳翻得太小了，而且蹬腿結束後腳沒有併攏。”我就按照教練說的樣子又做了起來。教練看了後，又說：“我教你一首蛙泳腿的兒歌：邊收邊分慢收腿，向外翻腳對準水，弧形向後蹬夾水，伸直併攏漂一會。”
接下來學蛙泳的臂部動作。教練說：“蛙泳臂部動作分為抓水、划水、收手和伸臂四個階段。”我也學著做了起來。可是，在呼吸配合的過程中，脖子總是向一邊偏，我努力克服，終於改了過來。教練還告訴我：“分手比肩稍微寬，向內旋肘伸向前。兩臂側下向後劃，伸直併攏漂一會。”
經過腿部和臂部動作的練習後，終於在學習游泳的.第五天，開始學蛙泳動作的整體配合了。我一邊遊教練一邊說：“要記住整體動作配合的要領是：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊後蹬腿，手腿伸直漂一會。低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣。”
我按照教練的要領和口訣刻苦練習，終於在學習蛙泳的第十天，學會了第一項泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。
我高興極了，因為我知道學校達標測試只要求遊２５米，我已經能遊１００米了！
學蛙泳作文 篇3
７月５日是游泳培訓班開課的日子。我興致勃勃地來到游泳館，一個比我校小天井還要大的室外游泳池展現在眼前，池的四周站滿了準備學游泳的小朋友，真是熱鬧非凡。隨後而來的教練讓我們做熱身運動後，直接叫我們下水去練憋氣。水好冷哦，凍得我直髮抖，但我還是忍著憋了１分２０秒。
第二天，教練讓我們把手扶在岸邊，全身放鬆，只見我的腳都浮在水中了。教練又讓我們把手慢慢地放掉，我竟然能浮在水裡了，真是太神奇了！我興奮地用手在水裡使勁往後扒，居然游出了好幾米遠。哈哈，原來學游泳一點也不難！
以後的.幾天裡，教練教了我們蛙泳的腳步：收、分、蹬、夾、停，和蛙泳的手法，還有怎樣抬頭呼吸。我認真按照教練的方法，先把腳收起來，然後分開，再蹬出去，雙腳迅速夾攏，再配合手的動作，遊了起來。不過換氣時有好幾次失誤，鼻子吸進了水，又痛又酸，非常難受。
終於到了最後一天的考核了，我的心怦怦直跳。輪到我了，教練對我說：“你平時練得不錯，我相信你能游到對岸的。”受到鼓勵的我，奮力一蹬，拼命地遊著，終於游到了，通過了考核。
