時間不知不覺，我們後知後覺，轉眼一週又結束了，相信大家都倍感充實，收穫良多吧，立即行動起來寫一篇週記吧。可是怎樣寫週記才能出彩呢？以下是小編整理的打籃球週記400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
打籃球週記400字 篇1
“滴滴，滴滴……”鬧鐘一響，新的一天又開始了。我抱著籃球向學校跑去，因為學校組成了一支足球精英隊，而我就是其中的一員。每天，我們堅持跑步、練習搶球、運球……
比賽之日終於來了，我們風火狼隊PK天地無極隊。
“風火狼隊加油！風火狼隊必勝！”場上啦啦隊的吶喊一浪高過一浪。有了這些啦啦隊的支援和我們一個月的訓練，可謂是穩操勝券。
裁判一發球，我是主前鋒，眼疾手快把球搶了過來。天地無極隊的.主前鋒在和我強球，這時場上早已熱鬧沸騰了。馬上就要進球了，我左躲右閃，一直在拖延時間。突然趁對方不注意，“啪”進球了，觀眾在歡呼著，現在的比分是1比0。接著籃球落在了天地無極隊的小前鋒手中，小前鋒把球扔了出去。我來了個高難度“極跳”，把他的球蓋了下去。接著，又用了一招“灌籃”進球了，歡呼聲再次響起。
中場休息時間到了，現在的比分是23：15，我們遙遙領先。
離比賽結束還有5分鐘，裁判員一發球，球被天地無極隊的大前鋒搶走，比賽進入了非常階段……
比賽終於結束了，我們隊奪得了冠軍。
打籃球週記400字 篇2
我到爺爺家玩，吵著奶奶給我買了一個藍球。回到家後，我們就用一個圓圈掛在一根繩子上，當做球架。姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，開始打了，由我來發球，我一下子就衝到了球架前，剛準備投的時侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球搶了過來。“好小子，竟然搶我的球，看招！”哥哥喊到。我連忙起身，馬上投球，哈哈，投進了，而且是兩分，姐姐大聲喊：“2比0。”哥又說：“還差0點1毫米就搶到球了，可惡。”“誰叫你慢了點”我說。後來，我用2比0的.結果小勝了哥哥，就這樣，上半場結束了。
休息幾分鐘後，下半場就開始了，這下子又添了四個人。我方就加了兩人。哥哥那裡也加了兩個人。好了，開始了，球給了哥哥那方，哥哥一下子衝了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接衝，就一定會被我方的球員搶到的，不料，哥哥一下子就傳給了在球架前的隊員，那個人一下子就把球投進了，姐姐有（又）喊到：“2比1，”叮，剛好時間到，我以2比1的結果戰勝了哥哥。
打球真快樂啊，我真希望天天都能這樣。
打籃球週記400字 篇3
昨天晚上，我照慣例到雙流中學去打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，鬆開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進啦！
一開始，人很少，投得很輕鬆，可後來人孌多了，我可就慘嘍！由於人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的`身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。
打著打著，我覺得什麼撞了我肚子一下，咦，原來是調皮的籃球。還好，這個球是從遠處發過來的，撞著我時已是強弓之末，不怎麼疼，真是不幸中的大幸。一場小災剛過，又一場小災向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護著，要不然，就會被撞個大青包嘍！
我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標怎麼都改了，從‘投球變成躲球了。’”
打籃球週記400字 篇4
暑假裡的一天，我、哥哥和他的同學一起去中學的操場上打籃球。我和哥哥，再加上他的一個同學三個人為一組。因為我哥哥個子不高，所以就讓他當前鋒。
比賽開始，我們的比分就落後了。因為我們總是搶不到籃球，連連失誤。後來，我們奮起直追，可是還是比不過他們。
又一隻籃板球被他們搶走了，他們想打快攻。我們拼命地追，終於追上了他們。我們攔了一下，沒有攔住。他們想投籃了。正好我哥哥跑上來把他的.球蓋住了。我們搶到了球，我飛快地向前跑，跑到籃板下等待。哥哥一個長傳，把球傳給了我。我向上一跳，把球往上一拋。我把球投進了籃。又過了一會兒，我們越戰越勇，可是人也感到越來越熱，熱得快不行了。我們只好打得慢一點，調整一下體力。這時，我看到哥哥的朋友得到一個很好的投籃的機會。他馬上舉起手投籃。好，好球！我一看比分，我們打成了平手。
後來，我打得直髮熱，熱得沒有一點力氣。但是我想我們一定要贏。我就拼命地堅持著打。
比賽結束，我們這一方終於贏了。啊，我非常高興。我跳呀、蹦呀、喊呀。。。。。。
打籃球週記400字 篇5
我很矮，在我的班級，我算是最矮的一個，就連年紀比我小的也比我高。所以從今天我要開始和我的班級裡的籃球高手一起打籃球，天天打籃球，不間斷的.訓練。
我們就在學校的籃球場打籃球，今天我如以前一樣去籃球場打籃球，可到了籃球場，我們班級的籃球高手卻不在，我等了好久，他都沒有來，我就去他家找他，原來，他去遠方的親戚家了。雖然，他去遠方的親戚家了，但今天又有人來打籃球了，他們也都很愛矮也都是要來打籃球增高的，而且都是不會打的。他們分別叫做：小明、小林、小軍。
我們就一起去打籃球，雖然我們不會打籃球，但籃球規則還是懂得的。我們就打組隊的，兩隊來PK，看看哪隊更厲害一些。
比賽開始了，我和小明一隊，小林和小軍一隊。
比賽很激烈，小明運球直衝籃板下，快要投籃的時候，被小林搶了，但小林一不小心又被我搶了，我就把球搶來搶去，都沒有都進一個球。球終於被我搶到了，是小軍在攔截我，忽然，小軍一不小心被我把球傳給了小明，小明投籃了，進了，我們先記分了。我們又繼續打，最後我們這隊以54：48贏了小林那隊。
這時天也黑了，我們就各自回家。“今天打籃球打得可真過癮啊！”回到家我發出了這樣的感嘆。
打籃球週記400字 篇6
暑假第一天，爸爸就給我報了一個籃球班。我想：“打籃球是我最喜歡的，太好了！”我拉住爸爸的手就走。
我們坐車一會就到了籃球班的所在地。讓我萬萬沒想到的是：籃球班的人很多很多，有四個很大很大的方陣，足足有幾百人！
看到這麼多陌生的'面孔，我的心裡不免有一些緊張。真巧！我的好朋友成珂，也在我所在的方陣中 ，這下讓我放鬆了許多，因為有朋友才不會孤獨嘛！
開始訓練了，我因為有一些基礎，前面的幾個動作，我做的很好，可到了後面，我就蔫了。像什麼後轉身。背後運球。我都不會！我感緊練。終於練會了。
又過了一段時間，我又被調去加強班了。加強班的個個是精英！我很有心理壓力，於是我加緊練。但人無完人，我有些動作老是做錯。像：側身3步上籃，一對一過人。我老是不是這錯就是那錯。我老是擔心我被打下。老師好像看穿了我的心思，對我說：“沒事，只要你好好練。就不會被打下。只要你好好練，就一定成精英！”
我聽了老師的講解，很快把不會的動作學會了。我相信，我的籃球技術一定會越來越好！
打籃球週記400字 篇7
人人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩，而且可以鍛鍊身體有助我長高。
三年級的時候，我看見六年級的`大哥哥們打籃球，心想他們這麼厲害，我也要像他們那樣！從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎麼辦呢？我去問爸爸，投籃這怎麼投。爸爸說：我可以教你要領，但要你自己慢慢去摸索。聽了爸爸的話，我就說：那我們明天就去打籃球。
到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：慢慢來，先活動活動身體。活動完後，爸爸又說：要領是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度，肘部要高於肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手後要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回。我照著爸爸說的做好，慢慢的學，終於學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊接著另一個問題來了！投球的時候，總是投不進，最後我找到了答案，是爸爸告訴我的：要學好投球，得多練習，這樣才能練好。
打籃球週記400字 篇8
今日，老爸給我買了個新籃球，桔黃的顏色、優美的線條，上面還有好看的花紋和標誌。老爸說：“男孩子一定要會打籃球。”老爸還親自教了我三招。
第一招，拍球。大家可能認為拍球很簡單，其實拍球還是有竅門的。拍球的時候，手要跟著球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反覆練習了好多次才有了感覺。
第二招，運球。運球是打球必需掌握的'技巧。在球場上，我們不能捧著球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不範規。我練習的時候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過後來，它好像聽話一些了，球被我帶著能夠從場的一邊到另一邊了。
第三招，三步投籃。手捧著籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起並將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓老爸笑彎了腰，不過練了幾次以後，我的動作就協調了很多。
我練得滿頭大汗，渾身溼透了，不過我很開心，因為我學會了打籃球，我希望我將來的球技能與姚明有一比。
打籃球週記400字 篇9
今天是星期天，在和我的幾個小夥伴門約好了，今天去公園打籃球，雖然我沒有打過。但是喔以前見別人，打過應該很容易。
我趕緊來到了公園，見他們都在等著。我趕緊跑了過去。於是我們開始分隊，開始了對照，由於我們都不是很會打就沒有了那麼多規則，只要不帶球跑不就行。於是我們開始拍打著籃球進攻，隨著比賽的進行，我投了好多球，可是就是不盡道籃筐裡，頓時我就極了。這時我的好朋友小文對我說：“打籃球不要心急，要穩打，穩投，才能得分。 ”聽了他的話我的心情也平復下來了。我們又開始了打比賽，這一次我不在向剛才那樣了，看著喔的球隊的走位，我也開始了傳球，最後球又到我手裡了。我一看我這沒人防守，於是我就大膽的投了出去，結果球進了。頓時我就和我們一對的'人擁抱一致慶祝。但是隨著時間的流逝我們也都各回各家了，雖然我們達成了平手，但是我還是很開心，因為我今天進球了。
在回去的路上，我還在想我那投的一手好球，我自己都感覺我很棒。想想，我不禁笑了起來。
打籃球週記400字 篇10
我第一次接觸籃球是在我一年級的時候，當時我完全不會打，也很討厭打，所以每當哥哥找我去打球，我都毫不猶豫的拒絕。
長大後，我開始對籃球產生興趣，也能夠在大部分的區域內投籃了，我便請哥哥教我如何運球，我光是學基本的運球方式，就花了幾個月時間!當我練習完運球，立即向哥哥提出挑戰，但是哥哥輕輕鬆鬆的擊敗了我。因此，我下定決心，我要變得更強，總有一天要擊敗哥哥，從此展開我的籃球之路。每逢假日，只要沒事做，我便開始練習。雖然到現在，我還是沒有比哥哥強，但是我在學校，已是屬一屬二的高手了!但是我知道，一定還有很多比我厲害的人，正等著我去超越、擊敗他們!
現在假日，我都會找同學們一起到附近的公園打球，我們都會一班的一組，三班的一組，卻總是我們三班輸，我實在是想不透?可能是我還不夠強，又或者是我和隊友的默契還不夠好，所以我都想辦法改進，必須不停的`練習，才能夠變的更強、更完美，任何事都一樣，需要經過努力的練習，才會成功，愛迪生說：“成功是一分天才加上九十九分努力”，所以我也是經過九十九分努力，才有今天的成果呵!
打籃球週記400字 篇11
籃球是一種不容易控制的球，有的時候我們轉圈圈的前進，結果再轉的時候球就跑走了，是一項很難的運動。
之前我以為躲避球是最好玩的，直到有一次的體育課老師說要教我們打籃球，我以為那是一種非常危險的運動，老師教我們可以用一隻手投球，可是要用左手扶求，從我們第一次上籃球的時候，我們就開始不玩躲避球了，我們每節下課都在玩籃球，不管是鬥牛還是別的遊戲方式我們都會。
剛學籃球我們遇到許多挫折與失誤，每一次我在運球我都會兩次運球，不然就是帶球走不，我連傳球都失誤，當時我真的很想放棄，但是放棄的話以後就不能和大家一起玩籃球，所以我一直練習。終於不會在二次運球和帶球走不和傳球失誤了。雖然有的時候會，但幾乎都不再犯這種錯誤了，所以現在遇到的挫折也比較少。
我覺得籃球是一個需要動作快，力道也不能太大也不能太小的`困難運動。地是這個遊戲有一個優點是可長得很高，有時天氣熱的時候會流比較多汗又有快要中暑的感覺，所以我覺得玩籃球需要很多的耐力和體力喔！
打籃球週記400字 篇12
晚飯過後，爸爸媽媽都散步去了，我和表哥則拿著籃球，來到籃球場，準備進行一場投球大賽。
遊戲規則是這樣的：一個人投10個球，看誰投進的球多，輸的將做5個俯臥撐。若10個球裡兩人都進的一樣多，那就重新在來一次。
比賽正式開始了，首先是表哥投。表哥雙手舉起籃球，兩眼直勾勾的看著籃框，踮起兩個腳尖，然後突然騰空躍起。只聽“哐”的一聲，“球進了”表哥高興的跳了起來。“哼，不就進了一個球嗎?有什麼高興的，一會讓你看我的。”我不屑一顧。而表哥由於驕傲的`緣故，投球的動作有點變形，在剩下的9個球裡面，僅僅只投中2個，這樣10個球表哥一共投中了3個球。
該我投了，“一定要穩住!一定要贏”我在心裡鼓勵自己。我雙手輕舉籃球，高高躍起，手腕猛一使勁，籃球沿著弧線飛了出去。“哐”籃球沿著籃框邊緣，轉了2圈，最後還是落進了框內。“好懸!”我心裡暗叫僥倖。第二個球，進的比較輕鬆，球直接飛進框內，籃框都沒碰住。我吸取了表哥驕傲的教訓，穩紮穩打，最後10個球進了8個，這樣我就以大比分勝了表哥。
願賭服輸，表哥做了5個俯臥撐。輪投球的實力，我和表哥不相上下，可是表哥太驕傲了，呵呵，這就是驕兵必敗的道理吧!
打籃球週記400字 篇13
下午，爸爸帶我去外國語國小打籃球。同行的還有我的哥哥。
到了外國語國小，我們迫不及待地來到籃球場。只見上面的`球場正在進行籃球比賽，隊員們一個個生龍活虎。我們就在下球場練習起來。
爸爸把球拉到三分線外，瞄準籃筐投中了一個三分球。我們拍手叫好，也想一試身手。哥哥搶到了球，也想來一個三分球，爸爸說：“你們力氣太小了，還是靠近一點投兩分球吧！”哥哥向籃筐走近兩步，使勁一投，還是投了個三不沾。第二次，哥哥來到籃筐下，瞄準後出手，球像是長了眼睛，空心入網。終於輪到我了，我拍了幾下球，來到籃筐下，向上一投。結果我力氣太小了，沒投中。這時爸爸教我換一種投法，把球抱在胸前，向上拋。我使出渾身的力氣，把球使勁一拋，球終於進了。我高興得手舞足蹈。
我和哥哥你投一個，我中一個，都投進了不少球。這時爸爸又教我們拉球。爸爸先示範了一遍，一邊拍球一邊飛快地跑。哥哥先試了試，還不錯，就是速度慢了些。該我了，我信心使足地向終點跑去，可籃球不聽我的了，中途讓它溜走了。我撿回球，放慢了速度，繼續向終點跑去。
太陽快下山了，我們玩得也差不多了，個個都汗流滿面，高高興興地回家了。
打籃球週記400字 篇14
今天早上，我和爸爸照例來到第五人民醫院打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了，我站在球籃對面，對準一投，球像閃電般“飛”向了球籃，哈，不偏不斜，正好投進。我撿起球又投了一個，進了；我開始站在球籃不同的角度來投，很少有沒投 進的，我爸爸見了也想去投一個，爸爸拿起球一投，斜了，球碰到了籃板又迅速彈了回來。我撿起球接著投，又進了。爸爸說我的技術真是百發百中。我聽了高興的`笑了。
一開始人特別少，我投的特別輕鬆，可是人越來越多，那我可就慘了。由於人多，一個球籃就有四五個籃球，害的我一連換了兩次地方。我在一個有四個籃球的地方投球，可要小心點兒了，稍不留意 ，就要被砸一個大包了。我在人群中穿梭，進了兩球。
忽然，我感覺有東西撞了我一下，原來是調皮的籃球。還好，這球是從遠處發來的，不疼。我又覺得又有球要撞到我的頭，於是趕快用手護著，果然有一個籃球向我撞來，幸好用手護著，要不然就被 撞一個大包嘍……
在回家的路上，我嘆了一口氣說：“今天的打球目標怎麼都改了，從‘投球’變成‘躲球’了。”
打籃球週記400字 篇15
相信大家的特長是不同的。有的同學喜歡打乒乓球，有的`同學喜歡唱歌，還有的同學喜歡彈琴……我非常喜歡打籃球。因為它不但可以鍛鍊身體，而且還對我們有幫助。每天下午，我和同學們拿著籃球興高采烈的衝向操場。
到那裡，我們先練直線運球，接著練習三大步上籃。這些基本知識練完後，就去打比賽。
開始打，對方發球，我站在一旁，隨時接他們傳過來的球。對方開始傳，正好被我們隊員搶住，於是，對方把他圍的是水洩不通，他無法傳球，他一個手臂放左側，就這樣，貓著腰運著球，用力撞別的隊員，別的隊員是防不勝防，我們這個隊員突圍出去。這時，他站在那裡，用力一跳，一投球，只見籃球像箭一般地向籃筐飛去。嘿！進。同學們都為他喝彩，他高興極。
第二局開始，只見隊員們都死死的守住一個地方，把球你傳我，我傳你，來去自如。忽然，有個同學來個360度抱球旋轉，結果不能再運球，他把球傳給我，我用力一蹦，接住球，就一隻手放左側，用力頂著，快速跑到離籃筐很近的地方，猛然一投球，進個空心。我們隊員連忙說；“好，好樣的。”我聽這句話，心裡像喝蜜一樣甜。
我們勝利，都非常開心、高興，希望以後勝利都屬於我們的。
打籃球週記400字 篇16
星期五的那場比賽雖然很平常，但卻讓我明白了一個道理。
星期五放學的時間提前了一節課，於是我和朋友們一起去鄰近的河南完小打籃球。我們只有4個人，不能打比賽，我們便練習投籃。
這時，有幾名國小生也拿著球走了過來。於是我們便邀請他們一起比賽，他們同意了。
我的朋友看那幾名國小生實力挺弱的'，於是其中一位朋友自願和那幾個國小生一起，和我們打比賽。我們認為對方挺弱，便讓對手先發球。等比賽開始後，我們才發現，我們犯了一個錯誤。
那幾名國小生實力很強呀！
他們一拿到球便如猛虎下山一般，直奔籃筐而去，如入無人之境。我們隊的三名隊員都看呆了：這一局就這麼完了？
接下來的幾局，我們輸得慘不忍睹。我後悔死了，當初真不該小瞧他們呀。
沒辦法，只好硬著頭皮上了，好不容易拿到了球，在隊友的配合下，終於進了一球，這可把我們樂壞了，總算有突破了。
接著我們吸取教訓，不敢懈怠，接連不斷地進球，才挽回局面，我們都欣喜若狂。
這次比賽給了我一個教訓，人不可貌相，不能輕視別人。
打籃球週記400字 篇17
今天下午，我和爸爸，還有小方叔叔一起去工大打籃球，天雖然很熱，收穫可真不小！
小方叔叔有一米八二，比我爸爸就差兩釐米，可小方叔叔的籃球水平，卻比爸爸高得多了！雖然他穿著拖鞋，爸爸穿著運動鞋。一開始投籃熱身的時候，我試著站在三分線外，背對著籃板來一個三分球，還真進了！不光我激動，在一塊兒玩的大哥哥們也大吃一驚，那些大人們還覺得不可思議呢！
接著，我開始讓他們更吃驚的舉動了。我拿著球，站在三分線外，往後退幾步，助跑幾下，跳起投三分。哇！一個空心！耶！一個大人吃驚地詢問我的年齡，我告訴他我才上四年級，不到１１歲。他還一直說著他那麼大的'時候，連球都還不會投呢！而旁邊的大哥哥也說他那麼大的時候，只能踢足球玩，根本就不敢打籃球！一個叔叔還一直誇我是不是練體育的，身體素質咋這麼好！
他們不知道，其實三分球我早就會投了，從去年學會端尿盆投進開始，現在練得越來越輕鬆自如了！有時不用助跑，原地起跳都能投進的！接著，我又連續投進了兩個三分球，連小方叔叔也開始叫我“神投手”了！
又練了一會兒，他們開始打比賽了，我給爸爸要了錢去買雪糕吃。今天收穫真大，太高興了！
打籃球週記400字 篇18
今天下午的時候，我和一群小夥伴們一起去打籃球。
到籃球場，我們便開始分組，以“黑白K”的方式分組，我被分到王逸塵這一組，而對方卻是李淨哲組。
一場激烈的“戰爭”開始，羅開宇和王逸塵雙手抱球，往上一拋，籃球便騰空而起。我望著籃球，感覺它好像是從宇宙掉下來的'，離我越來越近，眼看就要碰到我的鼻子，我當機立斷地伸出手一把奪過，來一個完美的投球，“耶”隊員們歡呼起來。“好樣的！陳屹然！”大家歡呼道。
當我正沉浸在歡喜中時，已經開始第二輪，隊員們個個屏息疑視地盯著籃球，好像要把他吃掉似的。
經過一段激烈的“戰爭”，完美的隊員們一個個都喪失鬥志，因為他們已經以10比4的優勢戰勝我們，我們已經不能再輸，因為經過剛才的“戰鬥”我們的隊員全部都沒有力氣，他們一個個都是垂頭喪氣。
最後，是王逸塵然起我們的鬥志，因為他已經把分數控制在10比10，這是最後一球決定生死的時候到，“戰士”們個個屏息疑視，只要球一飛，他們便向球的影子跑去，而我！卻是在後面攔著那些來搶球的人，可就是在這最後關鍵時刻，王逸塵進一個球，我們反敗為勝。大家非常的高興，我期待下次的繼續籃球。
打籃球週記400字 篇19
今天下午的時候，我與一群小夥伴們一起去打籃球。
到了籃球場，我們便開始分組，以“黑白K”的方式分組，我被分到了王逸塵這一組，而對方卻是李淨哲組。
一場激烈的“戰爭”開始了，羅開宇與王逸塵雙手抱球，往上一拋，籃球便騰空而起。我望著籃球，感覺它好像是從宇宙掉下來的'，離我越來越近了，眼看就要碰到我的鼻子了，我當機立斷地伸出手一把奪過，來了一個完美的投球，“耶”隊員們歡呼起來。“好樣的！陳屹然！”大家歡呼道。
當我正沉浸在歡喜中時，已經開始第二輪了，隊員們個個屏息疑視地盯著籃球，好像要把他吃掉似的。
經過一段激烈的“戰爭”，完美的隊員們一個個都喪失了鬥志，因為他們已經以10比4的優勢戰勝了我們，我們已經不能再輸了，因為經過剛才的“戰鬥”我們的隊員全部都沒有力氣了，他們一個個都是垂頭喪氣。
最後，是王逸塵然起了我們的鬥志，因為他已經把分數控制在10比10了，這是最後一球決定生死的時候到了，“戰士”們個個屏息疑視，只要球一飛，他們便向球的影子跑去，而我！卻是在後面攔著那些來搶球的人，可就是在這最後關鍵時刻，王逸塵進了一個球，我們反敗為勝。大家非常的高興，我期待下次的繼續籃球。
打籃球週記400字 篇20
我最喜歡打籃球，每到週末或是放假的時候，我都會找上一些小夥伴們，到學校操場上去打籃球。
今年暑假，剛一放假，我就迫不及待地叫上了陳光遠去學校操場上打籃球。到了這裡，我說：“看看誰能投進十個球。”陳光遠同意了。先從我開始。我穩穩了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄準了籃板上的方塊，腳用力一蹬地，手往上一舉，用足了力氣，往球筐一投，球不偏不移地蹦進了球網。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序，該陳光遠投球了。他拿起籃球，惶惶張張就投了起來，再加上他力氣不足，用力不夠，結果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現哈哈大笑起來，他卻顯得很謙虛的樣子，說：“我的力氣不足。”接著，我又拿起籃球，很熟練地採用自己總結的投球祕訣：心穩，力足，手準連續投進了四個球。我高興得不得了，在一旁觀看的`陳光遠也不得不佩服地連聲說：“棒！真棒！”
這次投球比賽，就這樣讓我輕而易舉地以4：0的比分大獲全勝，心裡真是樂開了花。對陳光遠這樣的對手也有點滿不在乎了，心想：哪天，我非要跟高手們比個高低不可。
於是，我拉著光遠的手，高高興興地走在回家的路上，成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。
打籃球週記400字 篇21
我平常不愛打籃球，也不怎麼特愛打籃球。今天，我體會到了打籃球也充滿了快樂和學問。
下午第二節體育課上，我閒著沒事，才與同學們和體育老師打起了球賽。開始，我以為我很胖，根本毫無信心能搶到球並投球，只是跟著他們拿球人的身邊跑。可，可是我漸漸發現，這樣做不可能搶 到球。
看，體育老師那招式，搶，攔，拍，接，投。每次球都被他搶去。我們也分成了一隊，堵，接，搶，撈，個個都氣喘吁吁，而體育老師則在一旁哈哈大笑。最終，我們分工，我分在了體育老師後面搶 球。
不一會兒，機會來了，正當王玉元在前面堵老師球時，老師根本不知道我在他後面搶球呢！他一手拿球，背到身後時，我用力一拍，球便從他手裡滑了下來。抓住時機，我抱起球，猛地身子一轉，快速 把球舉起，剛要投時，體育老師由於個子高，伸手一撈，球便緊緊地“吸”在了他的手中。
眼看到手的`球又跑了。打了半節課，我一個球也沒投，於是我鼓足了勁，身體充滿了力量，完全投入到了打球中。我轉著，跑著，身影在操場上串來串去，來來回回。
一節課很快就結束了，一場球賽也畫上了句號。我已大汗淋漓，滿臉灼熱。我體會到了，打球原來不是那麼苦惱，是很快樂的。
打籃球週記400字 篇22
下午是體育課，我們大家都很高興，因為可以自由活動，想幹什麼幹什麼。
我帶了一個球，所以我去玩籃球。這個球比我年齡都大。大好幾歲，所以彈性不太好，有一點重，要用大點勁投。
我拍著球，跑到籃子下，剛準備投，球就被人搶了，直到他投完這次後，才搶到球。我使勁一扔，球正好砸到圓圈上，一下子向我飛過來。我趕緊躲，可來不及了，球重重的砸在我的身上，雖然被打了，但我仍感到慶幸，因為沒有砸頭。以前我老被球打頭。
我拿這次來說，我正玩的'起興，一共投進了五個，每個我都要用很大力氣。因為有時根本達不到籃球高度。太陽灸烤著大地，我像被火燒著一樣，熱得難受，可我沒把水帶操場上，只能回去喝。我想休息一會兒，悲劇發生了，王志程投完球，那個球直著向我嘴飛來，正好，打著我的嘴，我的嘴破了，看了看回家貼上藥，裡面破了，外邊沒事，真是奇怪。
不過，我也很高興，因為我以前一個也投不進，甚至仍不上去，現在我比以前厲害多了。
投的時候不用太多的勁，要不就投到工地裡去了，也不能用太小的勁，因為勁小投不中。
打籃球，受傷時在詞典中就是“區區小事，不足掛齒。”
打籃球週記400字 篇23
小時候的我並沒有非常喜歡打籃球，但是自從我看到哥哥在打籃球時露出的微笑後，我就覺得打籃球好像十分的好玩，於是我就馬上請問哥哥有關打籃球的事，而且哥哥還教我該如何打籃球，我就這樣慢慢的學會籃球、愛上籃球了。
為甚麼我會愛上籃球呢？這是因為打籃球不但可以增加體力，還可以鍛鍊身體，這樣才比較不會生病。我還記得有一次我和哥哥在打籃球時，因為當時我的手感非常的`燙，所以我幾乎每一球都投進，而且我還蓋了我哥哥的大火鍋，我就以六比二獲勝了，真開心，後來我堂姐又來跟我打籃球，但是我堂姐實在太強了，所以我以三比六輸了我堂姐，真是不甘心，不過只要我能和別人打球，一起用汗水揮灑球場，不管最後的結果是怎樣，我還是會非常滿足。
我希望我以後可以成為校隊，然後打進聯賽，最後再成為NBA的籃球巨星，為國爭光，讓全世界的人看到我這精湛的球技，並且十分的佩服我，而且我還要打敗之前贏我的那些人，讓他們看到我已經變得多麼厲害了。
打籃球週記400字 篇24
我的課餘生活豐富多彩，但我最感興趣的還是打籃球。
有是一個星期六，早上，我早早地起了床，把籃球拿到了樓底下，因為昨天約好了小朋友一起打籃球，所以當我來到籃球場的時候，小朋友也陸續到場，不一會人到齊後，我們先分成了兩隊，每隊5人就 開始玩了。
按照規定，每個隊派出兩個人去投球，看誰先投進了，這個隊就先發球。我們先站在發球線上投球，結果沒中，他們隊一下子就投進了，所以他們取得了發球權。
開始比賽了，大家都做好了準備，當對方以發出球，我們就進入了激烈的.“戰鬥”當中，大家都想搶到球，進行投籃，可是因為大家積極拼搶，所以球就像長了翅膀一樣，一會兒在這個小朋友手裡，一 會又跑到那個小朋友手上，“戰鬥”非常激烈。
有一次，我搶到了球，可是我被“敵人”包圍了，這時我把球扔給了我的隊友，他一投，可是沒有投進，之後我又搶到了球，這回我的隊友把“敵人”給攔住了，我使勁一投球進了，我非常高興，因為 我為我們隊爭進了一分。
我喜歡打籃球，因為打籃球能給我帶來快樂！
打籃球週記400字 篇25
小時候的我，非常喜歡運動，跑步，跳遠，玩單槓、雙槓……但是對一項——打籃球，我是又愛又恨。
這件事還得從我八歲開始，之前我特別喜歡打籃球。那一次，阿姨、我和表哥一起去小區的籃球場打籃球。我們熱了熱身，便開始了，剛開始，我總是搶不到球，終於，我贏得了一個三分球的投球機會，枝頭的小鳥“嘰嘰”直叫，好像在給我助威。
我雙眼眯起，一投，沒中，球彈了回來，正好打在我的`頭上，一個沒站穩摔倒了，手臂破了好大一塊皮，鮮血直流……從此以後，我便開始畏懼籃球，再也沒有玩過。
雖然我“隱居江湖”不打籃球，但有時會在媽媽的動員下，“重出江湖，小試牛刀”。
有一次，改變了我對籃球的看法。
我在電視上看了籃球比賽，心裡不打籃球的想法微微動搖了，再加上媽媽說打籃球長個，減肥，鎖住籃球的枷鎖被解開了。
我拿出籃球，三步並作兩步走向籃球場。不顧太陽的火熱，不顧汗水直流，全然不顧地打起籃球。我又找回來快樂的感覺。
打籃球週記400字 篇26
星期四，學校的籃球架終於裝好了。早上，鄭馬浩就帶了一個籃球來。我們一堆喜歡打籃球的同學，立馬圍了上去，打算中午來一個籃球比賽。
中午，剛吃過飯我們就抱著個籃球，衝向了籃球場。我們總共有8個人，這樣搭幫就很容易了，正好每幫4人。我們用“黑白配”來分出哪些人搭成一幫。最後，鄭馬浩、凌俞、盧伊帆還有孫凱一幫；我、馬超凡、鄭佳豪還有楊興宇一幫。
比賽開始了，先由我們發球（不是很正規）。馬超凡迅速把球扔給了我，我馬上拍著球出了3分線。這時，鄭馬浩來搶球了，我立馬把球扔給了楊興宇。楊興宇見勢不妙，又傳給了馬超凡，不幸的是，他把球傳偏了，被盧伊凡接住了。盧伊凡立刻傳給了凌俞，長得很高，他一把就接住了，沒人能在他接球時搶他的'球。
凌俞出了3分線，把球傳給了鄭馬浩，鄭馬浩朝著籃框投去，不過他的力氣太小，連籃板都沒碰到。籃球掉了下來，我迅速的搶了球，並出了3分線，我快速的拍著球來到籃球架邊，用力一投，球進了！
接下來的比賽中，我們又進了好多球。可是對方卻沒有進展。快上課時，比賽終於結束了，我們以大比分領先，取得了最後的勝利！
打籃球是一種不錯的運動哦！不僅是一種有趣的遊戲，還可以鍛鍊身體，提高身體的靈活。我們以後每天都要打籃球！
打籃球週記400字 篇27
”好球!加油!“場上的喝彩聲連綿不斷。同學們都包圍在周圍，人山人海，摩肩接踵。到底是什麼事這麼吸引同學們呢?哦，原來是今天我班要和(6)班進行一場籃球比賽，到底誰會在比賽中脫穎而出呢?
比賽開始了，裁判老師”嘟“的一聲吹響哨子，裁判老師把球高高拋起，雙方爭球的隊員向上一躍。發球、運球、傳球、斷球、拼搶……雙方運動員個個生龍活虎，展開了激烈的爭奪，氣氛立刻緊張起來。觀眾的眼睛都瞪得老大，緊緊盯住籃球轉來轉去，
我們班隊員上場是出師不利，根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強手如林的`賽場上，隊員們並沒有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱，奮力”拼殺“。漸漸扭轉了局面，大家都進入了狀態，發揮出了水平!
只見何藝迅速搶過對方的球，然後旋風般的轉身，把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐，又掉落在地了。”唉……“同學們都為此感到可惜。籃球似乎很聽話又回到了何藝手中，可仍舊沒有投進去。高個子翟久家馬上大步流星接住了球，在籃筐下，拍了幾下，他雙手把球舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的”鑽“進籃筐。”嘿，好球啊!“同學們高興的合不籠嘴。
”加油，加油“場上又發出了一片吶喊助威聲。隊員們越打越又勁，雖然最後沒有獲勝，但他們非常地努力去儘自己所能去打這場比賽。
打籃球週記400字 篇28
每個人都有一件自己最喜歡乾的事。有的喜歡游泳，有的喜歡看書，還有的喜歡看電視……而我最喜歡打籃球。
我是怎樣喜歡上打籃球的呢？有一次我在看電視，看到有幾個老外在打籃球，他們技術非常好，雖然塊頭很大，但是他們打起球來還是很靈活的。他們一會兒扣籃，一會兒投三分球，真厲害。我被深深地迷住了。從此以後，我就喜歡籃球了。等我漸漸懂籃球了，才知道我看的那場比賽是NBA——美國職業籃球聯賽。
漸漸地籃球成了我生命中不可缺少的一部分。爸爸媽媽為我在客廳裡裝了一個籃球架，就算我把牆弄得黑黑乎乎的也不會心疼。每天四十五分鐘的籃球時間也是雷打不動的，一個人都能打得很起勁。因為這個學期學習任務比較重，上個星期我打球時間沒了。為此，我還大哭了一場。
隨著籃球技術的.增長，進球也成了家常便飯。有一次，在學籃球的時候，要打比賽了。我被分到了第四組，第一場和第二組打。開始了，我隊先發球，球被傳到了我手上。我飛快地運球，一會兒胯下運球，一會兒背後運球，一會兒轉身過人，然後三步上籃，球進了！我們贏了一場！第二場和第一隊打。他們剛發球，就被我蓋帽了，我迅速把球傳給李虹玉，他運球突破到籃筐下，把球傳給我，我一投，球又進了！我們高興得一蹦三尺高，個個好像當了世界冠軍一樣。
打籃球讓我找到了樂趣。我的理想是參加中國國家籃球隊，打出國門，為國爭光。
打籃球週記400字 篇29
今天一大早，天氣比較涼快。趁著好天氣，爸爸想教我打籃球。
我們來到籃球場，沒幾個人。那些晚上生龍活虎般的小夥子們都在睡大覺呢！我們搶到一個位子，便開始學打籃球了。
吸取教訓，我一次投球。可惜用力過猛，沒了準頭，掉進了一邊的草地裡，籃球變得溼溼的，沒法打籃球了。待籃球幹後，我繼續練習，爸爸提醒我：“跳起來再投！”我起身一躍，瞄準後用力一投，還行，球進入了籃球框內，下落時在籃球的邊上轉圈。我見過爸爸打球時，籃球也在球籃邊打轉轉，最終還是落入了球籃中。這個事實，讓我非常高興。結果卻與想象截然不同，籃球轉出了球籃。我的心一下子就落入了無底深淵。
爸爸安慰我：“相信自己，走近一點，一定能行。”我極不情願地向前走了幾步，我想：這次一定要進球！我拿起籃球，奮力一拋，籃球這回爭氣了，一下子就進球了。後來我掌握了技巧，進了好多球。一、二、三……我歡呼雀躍：“進球了！進球了！”我一下子興致高漲，一個接一個，運球、投球——
後來，太陽漸漸升高，開始顯示它強大的威力了。我熱得汗如雨下，爸爸也累得不行。我們只好依依不捨地離開了籃球場。
僅僅一個小時，我進了好幾個球，並且掌握了技巧，今天的'收穫可真不小！我要繼續積極訓練，爭取早點把在我面前顯擺的老爸打敗，成為籃球小能手。
打籃球週記400字 篇30
小時侯，我就很喜歡打籃球。記得有一次媽媽給我買過一個籃球，可找不到了，我整天惦記著它。
有一天，我突然發現在一個狹窄的牆角里，有一個漏了氣的籃球。媽媽給我買的一個籃球，大概就是這個吧。於是，我把這個籃球拿到洗手間去洗了洗。然後，我叫媽媽把籃球氣充進去。
第二天，一放學，我就迫不及待地請求媽媽陪我去籃球場打籃球。離籃球場很近時，我興高采烈地衝過去，跳起來，把球往上一投，籃球飛向球架。只可惜，籃球離投球圈的高度還差遠了。球圈實在是太高了，可是我不甘心，再投一遍，還是投不進去。投不進去，再投；還投不進去，再投……這樣，我一共投了十二遍，都失敗了。我只好請教媽媽，媽媽說：“你手臂力量不夠，要先鍛鍊手臂的力量。”
“那怎麼可以鍛鍊手臂力量啊？”
“做俯臥撐吧，”媽媽說：“先做十個，我來數。”
於是我照媽媽的方法去做了。“一、二、三……”媽媽數著。我吃力地做完了十個俯臥撐。然後，媽媽又說：“要對準球筐上那個正方形的`上面那條邊的中間投過去，更容易投進去。”於是，我照著媽媽的方法去做，一投，兩投……總算投了一個進去，媽媽表揚了我，我很高興，投得更有勁了。
我想，只剩下努力練習，就可以百發百中了。我有信心超過我們班的投籃高手——舒展博。於是我加緊練習，每天放學回家一寫完作業就到籃球場打籃球。我相信，總有一天我會百發百中的。
打籃球週記400字 篇31
有一次我在樓下玩的時候，看見有一群小朋友在打籃球，他們打得是那樣的好。於是，我下定決心，準備學打籃球。
一開始，我練習拍球，一拍就拍到腳上了，籃球向前滾去。後來爸爸教我說：“拍球時，雙腳要分開一點，不能合攏。”我記住了爸爸給我說的`這句話。以後拍球時，以後拍球時，我按照爸爸說的話去拍，果然拍了很長時間。我非常高興。
於是，我進入下一步—運球。剛開始練運球的時候，我只會拍著球在原地打轉，有時還會慘摔一跤。後來，我經過一次次的經驗積累，總結出了一套運球方法：把球推著向前運動，再加小跑就好了。
我接著進入投球環節。投球之前，先用雙手把籃球加緊，瞄準籃筐，用力往高處推去，就進了，這一步很簡單。
我七歲進入最後一步—打比賽。有一次我在學校打比賽，我和牛楊秋實一隊，打王旭彬和杜亞軍。等球發出以後，我拍著籃球出了三分線後，又跨過兩分線，左衝右突，躲過王旭彬和杜亞軍的左右夾擊，一躍而起，投了個兩分球。“進了！”我們隊隊員歡呼起來。輪到我們發球了，牛楊秋實接住了我發過來的球，衝出三分線，把球傳給我。我回身旋風般地衝到籃筐下，跳起來，投了一球一分球。“進了！”時間到了，成績是3：0，我隊3分，對方0分，我們歡呼起來！
我們回到教室，想著那汗水中的收穫，我明白了：一樣技術不練是不會出成績的，不會吃苦，不會堅持，是更不會取得優異的成績的。
打籃球週記400字 篇32
我們女生對籃球從來不“感冒”，而有些男生卻對這小小的籃球情有獨鍾。要不是這學期體育課要學“籃球直線運球”，我是絕對不會碰籃球一下下的。
剛開學老師說我們這學期要學習籃球直線運球，立刻，旁邊的男生像蒼蠅一樣嗡嗡直叫，女生則無奈的底下了頭。星期六，我在家閒著無聊，想起可以去打籃球，順便練習練習。於是和好朋友一起到籃球場打球。
鄒映雪的爸爸先給我們擺正姿勢，然後讓我們試著把球投向籃球筐。從小我就認為這個籃球架上的.筐太高，我怎麼也投不進去球，而現在再一看還是有當年的感覺。看著小雪一個個球像頑皮孩子被趕出來似的，我心中也有些緊張。後來等到小雪歇息的時候，我試了一試，球如一個美麗的舞蹈家，在籃筐周圍繞來繞去，像是在跳優美的華爾茲。“怦”，球終於從籃筐裡落了下來，我高興極了，這是我第一個投進的球。後來我和小雪一人佔一個籃球架，馬不停蹄的往上投，每每投中一個我就高興一陣，越來越覺得籃球好玩了。最後我們打點了一下，我投中了一百多個，小雪投進了五十多，這一個下午收穫太多了。我們趕著夕陽開開心心回家了。
通過這次練習我不僅球技提高了不少，而且感到籃球也越來越有意思了。打了一個下午，我覺得身體也有了活力。今天可是三全其美啊！
打籃球週記400字 篇33
在這個暑假中，每天傍晚，我都要去西關公園。那裡是一個沒有硝煙在上演著一場場不流血限制“戰、有二十出頭五六歲七八歲是籃球場上不變說，西關公園是一個玩個無形了我許多課堂中學不到
我捧著心愛場，剛停下腳步，一個黑影就飛過我身邊，轉眼之間，球已不見。我對此見怪不怪。我馬上投入這場無人數限制，時間限制以及球數限制
枚黃色發出，從籃板上又反彈到了空中。突然，群雄跳起，像是一場蓄謀已久Ｂ手尖上滑過，又落在了Ｃ投球時，一隻黑色巴掌把球拍了下來，那大手動作迅速，趁眾人沒反應過來，一隻手接住球，然後輕輕向前一拍，瞬間，球又飛了出去，打中了籃板上慢落了下來。只見球瀟灑地在籃筐上轉了起來，愈轉愈慢，正要進筐時，突然又飛來了一隻黑球劃破了空氣，準確地投中了黃球。黃球被砸出了球筐，黑球卻毫無阻擋地進了籃筐，當它剛剛從籃筐中落下來時，又有幾隻大手衝了上來……
我在別人筐與地面中來回飛越，飛成了一條條米黃色不想只當一名觀眾，每看見一個球要落下時，我就馬上衝上去搶球，可我個子矮，動作速度慢，球總在我走。我心裡一直在想如何能夠順利地搶到球。一個籃球向我飛來，我條件反射似地抓住了它，又一下子用雙手朝籃球筐用力投去。球進了，又有幾隻大手同時衝了上去。這時，我才明白在這裡打籃球會教給我什麼東西。
我學會、搶球、運球如何與其他人分享，如何公平競爭，這才是我真正需要的。
打籃球週記400字 篇34
早上，我懶洋洋的伸了伸懶腰，穿好衣服和褲子，拿著個籃球就來到了操場上。
我看見好多大哥哥在練習，他們配合的協調有序，連一點缺點都找不出來了。只見3號球員哥哥剛要“投籃”，對方誤以為3號球員哥哥要投籃，正防住他呢。只見3號哥哥一下子把球傳給了12號哥哥，12號哥哥三步並作兩步跑向前去，一投，進了！
輪到4號大哥哥發球了，只見他用力把球一拋，然後跳起來，拿住球，傳給了2號大哥哥。2號大哥哥巧妙地繞過3號大哥哥的防禦，又傳給了4號大哥哥。4號大哥哥用力一投，“彭！”球進了。
看著他們練得這麼勤奮，我的手也癢癢了。於是，我拿起我的球，鼓足了氣一投，球不偏不倚，正好一個空心球。這時，傳來了一個熟悉的聲音：“不錯啊，有進步！”說話的正是我的表哥——陳劍彬。只見他打了一下我的手，然後迅速在球掉落的'時候接住球，說：“怎麼你的手抓不牢啊？”我無話可說我趁他不注意，一下子奪下了他手中的球，說：“誒？你的手怎麼也抓不牢啊？”表哥氣得火冒三丈。接著，我又一投，啊！沒進。這時，表哥拿起球，站在三分線上，一投，竟是一個空心球！我欲哭無淚地說：“你也太打擊我的自尊了！”表哥哈哈笑了起來。
我以後一定要勤加練球，努力超越表哥！
打籃球週記400字 篇35
上個星期天下午，我與小夥伴們去打籃球。
到了籃球場，只見那裡有很多人，大部分是老年人與小孩子。他們一個個精神抖擻、活力十足，有的在做操，有的在做遊戲，到處都是他們的歡歌笑語。
我與幾個小夥伴頭碰頭，出謀劃策，決定了誰與誰一個隊。我們又用剪刀石頭布決定了由誰來發球。
比賽開始了，我飛快地來到對手旁搶球，誰知他早有防備，把身子一扭，把球傳給了另一個小夥伴，我眼巴巴地看著球飛進了他們球籃的'“懷抱”。
“失敗是成功之母，哼！這一次，我一定不會成為你們的手下敗將，我一定會贏得勝利的，你們等著瞧吧！”我自言自語道。
我飛一般地跑到了拿球小夥伴的後面，趁他還沒有發現我，從後面“劫持”了他的籃球。然後，我快速跑到了自己的欄架下，使勁一投，結果籃球像一個淘氣的孩子，在籃筐上轉了一圈，又飛了下來。幸虧我福大命大，籃球沒有出界。我眼疾手快趕忙撿起籃球，瞄準後，往前一投，球進了！我們組幾個隊員都高興地蹦了起來。
就這樣，我們互不相讓，誰也不服誰，時間在歡聲笑語中不知不覺過去了，我們都已經汗流浹背了。晚霞照耀了天空，我們才意識到已經玩了好長時間了，大家只好依依不捨地回了家。
這次打籃球，不但給我們帶來了快樂，還讓我們鍛鍊了身體。於是，我與小夥伴們一致通過，以後每個星期天下午都要去打籃球。
打籃球週記400字 篇36
今天下午，我把今天要做的暑假作業做完了後，看到操場上有人在打籃球，於是，我也想去打籃球。操場上打球的都是大學生，我一個小孩去打球多沒意思呀！可是爸爸媽媽都在看書，我也不能打擾他們，不如去找小夥伴一起打吧。經過一番打聽後，發現我的小夥伴們要不就去旅遊了，要不作業還沒寫完。我只好一個人去操場打籃球了。徵求媽媽同意後，就拿起籃球，飛快地向操場跑去。
我先找了一個籃筐，練習了幾下拍球，投了一次籃，歐耶！第一次就投中了。這給了我莫大的鼓勵，讓我覺得一個人打籃球變得不再那麼無趣，我又投了十次籃，結果我只中了四次，我不甘心，又投了幾次，結果那籃球好像在欺負我似的，一次都沒讓我投中，我仔細觀察別人是怎麼投的，我正好看到了別人從側面投籃，我也試了幾次，結果命中率還挺高，我既然連側面投籃都能投進去，那從正面投籃還有什麼難的呢？這時，我感到很渴，就去喝了一點兒水，喝完水後，我就去繼續練習投籃了。不一會天上下起了濛濛細雨，我只好回家了，一回到家，爸爸就笑盈盈的看著我對我說：“我剛才站在陽臺上看你打籃球，你的'籃球打的不錯，獎勵你三元錢，” 我一聽，心裡就樂開了花。突然，我覺得臉上很燙，我連忙去照鏡子。不照不知道，一照嚇一跳！我的臉紅的就像猴子的屁股一樣！
通過這次打籃球，我不僅鍛鍊了身體，而且還賺了三元錢呢!
打籃球週記400字 篇37
我已經在新視籃球，打了有好幾天了，今天主要訓練的是：雙球胯下練習，雙球背後練習，協調雙球練習。
首先訓練的，是雙球胯下練習。每人先發兩個球，把它拿在手上，拍。拍一下，一個球就跨一次下，拍一次就跨一下。雖然我說的很簡單，但是做起來卻很難！因為有一隻手要不停的'拍球，還有一隻手要做胯下，並且要把球拉回來。難度係數很大，打得我們不停的流汗，汗珠往下滴。但是練過幾次後，就認為好很多。
因為我們今天，表現得很好，所以教練獎勵我們打比賽，大家都高興極了！我們分成了兩隊，兩隊實力都半斤八兩，看是分不出勝負的。
開始比賽了，我先搶上了球，傳給隊友，隊友一個胯下又傳給了我，我準備三步上籃，可是球被搶斷了，落到了對方手裡。這時原本佔上風的我們，便開始了防禦。雖然兩隊實力半斤八兩，但是由於它隊少一人，於是老師便加了進去，這把我們之前想的對策全都打亂了，進入了被動狀態，對方已經進了三個球了，看來那隊使出了全力，我拼了命，搶了幾個球，三步上籃！耶！進球了，這時比賽只剩一分鐘，我們打成了平手，最後，我們不敵對方輸了。
想想這一盤我進了3個球，打掉敵方7個球，兩個助攻，但是最後還是以6：7輸了。
現在我明白了，籃球是一項集體運動，只有團結，才會勝利！
打籃球週記400字 篇38
每當我看到家裡那個精美的“耐克”牌籃球，我就會想起學會打籃球的情形。
我愛看美職籃NBA比賽。看到那些籃球巨星如杜蘭特、詹姆斯、安東尼，投籃的.漂亮姿勢，暴扣時的霸氣動作，再加上他們高超的球技，哇，太帥了！從這時我開始熱愛起了籃球，我下決心要學習打籃球。
爸爸便讓叔叔們教我打籃球。看到叔叔們一個後仰跳投，一個三步上籃，我覺得打籃球是那麼帥氣，那麼簡單。我便躍躍欲試的拿起球試著投了一個，只見籃球在空中劃出了一道漂亮的弧線，啊，一個“三不沾”。之後我接連投了10個、20個、30個···，每一個都是“三不沾”。我想，打籃球看上去容易，打起來怎麼就那麼難呢？算了，不學了。叔叔跟我說：“像杜蘭特、詹姆斯、安東尼，他們能夠成為巨星，都是經過刻苦的訓練，受了傷，流了血，也照樣勤奮苦練，才成為今天的籃球巨星。像你這樣剛開始學，遇到一點點挫折就想放棄，終究會失敗。”聽完叔叔的話，我想：“我熱愛籃球，我不能放棄，我要繼續練下去。”
之後，我努力的訓練，不斷的練習，在叔叔們的指點下，進步很快。現在，我能投進好幾個“三分球”了。
通過學習打籃球這件事，我明白了一個道理，做一件事，只要不斷努力就會成功。如果剛開始覺得困難就放棄了，那麼無論做任何事，都註定會失敗。
打籃球週記400字 篇39
寒假中，我為了鍛鍊身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質，還能長個兒。”於是決定這個寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯，我帶著籃球牽著爺爺的手往小區的.籃球場走去。在路上，我又興奮又擔心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔心的是我現在太小，個子跟球籃之間距離太大，能否投進去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛鍊不在個高’嗎？”於是便向籃球場跑去。
來到小區的操場裡，因為是寒假期間，操場也似冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示範；最後讓我一個動作一個動作的練習。在練習中，我無心練習運球跟走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進了，從籃筐裡掉了下來的球在地上彈跳著，好似在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現在，寒假快過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習罷了，但是隻要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。
打籃球週記400字 篇40
在學校裡面對的是同一個級別的人，可是在家裡面對的可不是同一個級別的人了。他們是多麼高啊，我只能跳起來才能拿到球。但是還是接受了我們家工人的挑戰。
比賽開始了，我先運球過人，可是被他們手一伸我的球就不由自主的溜到他們的'手上去了。我氣得直跺腳。他們左躲躲右躲躲，一會他們就一個三步上籃進了。頓時我們隊開始認真起來了，一個完美的超球，把球又重新截了回來。他們把球傳了給我，現在輪到我大顯身手了。我不採取到裡面投球了，我在外面瞄準籃框，哥哥衝了上來，幸虧我及時投出一個空心進了。接下來是我叔叔的表演了，別看他胖，他還是非常有潛力的啊。別人來檔了，他一個穿褲襠，再衝上前去一個擦扳進了。我們的隊伍漸漸發威了，哥哥他在遠處三分， 他投出去的時候我們大家都為他擔心，沒想到他的投球技術這麼高竟然進了。我們都在拍手，隨後對手也開始發威了，他們一下這裡一下那裡弄的我們措手不及，他們連續進球。我們開始急了，但是還是攔不下他們，他們的球技也非常準，一球一球的進，急的我們汗水直冒。但是我們輸也不能輸的太慘我們極力搬回但還是沒他們猛。終於比賽結束了，我們以為輸了但是沒想到是我們贏了。我們比他們多一分。我們歡呼起來！
這場籃球比賽真有趣，以後我還要多多打！
打籃球週記400字 篇41
從小我就喜歡球類方面的運動，但是真正的與籃球深入的接觸，應該是在我剛升上五年級的時候．還記得那是一個朝氣蓬勃的早晨，老師突然召集大家，說要打籃球，剛開始我抱著懼怕的心情就去參加了，真正上場後才發現，原來打籃球還有許多要學習的地方呢！
剛到體育館，我以為打籃球就如同字面上的解釋，就是球來就躲，或著是拿到球就往場內的人丟，後來經過老師詳細的解說規則後，我才恍然大悟，原來打籃球不管是進攻或防守，都是有著戰略目的考慮。記得剛加入時，我被分配在內場，外場的人一拿到球，就毫不留情的往身在內場的我丟，球速之快，真把我嚇的魂飛魄散，現在回想起來還真是心有餘悸。
後來經過老師的細心教導，我們慢慢學會了如何抱球、如何丟球等基本功夫，並且對於戰略的應用，以及同組隊員之間的默契合作有了更深一層的瞭解，大家也漸漸能體會打籃球的樂趣，而且就是這種大家凝聚在一起，共同為一件事努力的感覺，讓我深深的愛上了籃球。現在的我，已不再害怕那迎面而來的快速球，而且只要球在我手上，被鎖定的目標，總難逃離我的'手掌心呢！
籃球是眾多球類運動之一，但是我從剛開始接觸時的恐懼，到循序漸進的打好基礎，並充分的運用技巧來享受這項運動，過程中雖然很辛苦，但是它讓我學會了團隊合作的重要，以及做事須持之以恆，努力不懈的道理。相信只要肯付出，最終一定都能有甜美的果實。
打籃球週記400字 篇42
每個人都有自己愛的東西，而你知道我愛上了什麼東西嗎？我就告訴你吧，我愛上打籃球！
你知道我為什麼愛上籃球嗎？因為在我五歲多時，有一天媽媽突然對我說：“待會我要帶你去學籃球。”而我聽到後就焦急的等著，迫不及待的想知道籃球課到底上些什麼？終於到了那一刻，媽媽帶著我走進籃球場，從那時開始的一個半小時，我非常認真的學習傳球、接球及拍球，我覺得籃球很有趣，而這一堂課後，也讓我從此愛上了籃球。
記得在我小時候（五歲前），我連籃球都拿不太起來，但自從上第一堂籃球課後，就激發了我對籃球的熱忱，之後，我日復一日的練習，我的實力也逐漸隨著年齡攀升。現在，我幾乎天天練習，而我也已經可以輕而易舉的打敗比我高很多的姐姐呢！打籃球時，讓我渾身充滿幹勁，我喜歡這種挑戰——挑戰自己、挑戰對手，！一個人打籃球時，雖然無法比賽，但可以增加自己的`實力，許多人一起打球時，可以訓練默契，學會團結合作，讓團體更有向心力。
我愛打籃球，因為打籃球不但是很好的運動，而且還可以促進身體健康，真是一舉兩得！雖然打籃球不是一件很容易的事，但當你學會時，你會非常的快樂，所以希望大家都能來學打籃球，發現打球的樂趣。現在我仍然不停的學習，好讓我的實力更上一層樓，期盼我以後可以成為一位傑出的籃球明星，在籃壇發光發熱。
打籃球週記400字 篇43
今天晚上，姐姐拿著球來找我，說一起去打籃球，我興致勃勃的來了台州學院。
看到那些大哥哥和大姐姐在打籃球，她們你爭我搶，不幹示弱，我看著她們投籃投得很輕鬆，心裡好不羨慕，我心裡癢癢的，恨不得自己馬上就會了，我向姐姐拿了球，迫不急待地跑到了沒人打的球框前，我望著那高大的籃球框，心想：呀，這麼高，我投得進嗎?萬一投不進，又掉到了自己的頭上，怎麼辦呢?我深吸了一口氣，舉起了球，瞄準了網，”呼“地一聲，球很不情願地飛了出去，像一個調皮的孩子不聽我使喚，又像一個運動員跑偏了道，總是離球框很遠，我無可奈何，只能急匆匆的撿球扔球。看著那有點大又點頑皮的球，我一時沒有了主意，毫無目的`地使勁一扔，咦，球呢，我抬頭一看，呀，球在我的上空，我嚇得，把手縮在了胸前，眼睛情不自禁地閉了起來，隨地跑著，等到球落地，我才小心翼翼地睜開眼，慢吞吞地拿起了沉甸甸的球，反覆訓練著，有時球跟框差得很遠，有時球跟框擦肩而過。球總算和框打了個招呼。我沉下了心，眼睛盯著球框，使勁一扔。”哐“呀，球進了，我晚上夢寐以求的事情發生了。媽媽和姐姐在一旁高興地說道：”呀，你真利害!“
雖然我沒投中很多球，但是第一次碰球，能投中球已經很開心了。
打籃球週記400字 篇44
星期天，我做完作業，就想到要去打籃球，打籃球。我拿著籃球走到一位夥伴的家裡。我到了她家就大聲對她說：“你和我去打籃球，好嗎？”她說：“好的，反正我已經做完了作業。”我們兩個人就又去找了幾個男孩子。
我們先找來一些東西做了一個籃筐，放在水泥地上。然後，我們數了一下人數，分成了兩隊。我們有七個人，怎麼分呢？我想了一會兒，說：“大孩子三個人一組，小一點的四個人一組，怎麼樣？”大家說：“好。”
接著，我們開始比賽了。我讓四人一組的.先發球。一個小孩子把球拋給了自己一方的人。我們這一方的人就去搶。那幾個小孩子真是機靈，不管我怎麼搶都沒有搶到手。我向就自己一方的一個人打了一個招呼，讓她去分散對方的注意力，我乘機把籃球搶到了手。籃球到了我的手裡，我立刻一個三大步，然後輕輕一扔。籃球投進了籃筐裡面。我們勝了，得了三分。啊，我們真是太高興了！
這時，我看到一個小孩子撅起了嘴巴，來到邊上站著。我就走過去對他說：“王其鋒，不要生氣。等一會兒會搶到的。”他聽了我的話就不再生氣了，進入場地又打了起來。
第二場開始了，他們四個小孩經過努力也搶到了一隻球，而且也把籃球扔進了筐裡面。我們打了一個平手。大家都高興地喊呀跳呀！
打籃球週記400字 篇45
今天下午陽光燦爛我和哥哥剛吃完飯,著沒事幹,正好我感冒要多出汗,所以哥哥說:“我們去打籃球吧,反正沒事幹,去玩玩吧輕鬆輕鬆嗎”我想反正沒事幹，等會要去王老師家了，就先去玩玩吧。於是我就一口答應了。
我們抱著籃球興沖沖的跑向籃球場。一路上，太陽這個大火球，晒的我們直冒汗。
我們剛到了那裡，只見已經有人在那裡玩了，我們剛到他們就說：“剛好六個人我們來打比賽吧，” 哥哥很快的就爽快的答應了，我悄悄的跟哥哥說：“那誰當裁判啊!”哥哥說：“當然由你當裁判呀!”
誰著時間一分一秒的'過去了他們趕緊分好對開始了比賽，他們說：“哪隊先贏到30分哪隊就贏了。
只見另一隊的三位選手都很厲害，而哥哥隊卻只有哥哥這麼一個王牌。
一開始另一隊的攻擊力很強，另哥哥隊怎麼防也防不住，最後還是被他們功進了一球，哥哥也不甘是落頑強拼搏，他一個人帶球功了進去可是就一個哥哥在那裡奮戰而其他兩名對有再那裡發呆，最後怎麼功也功不進去，接著球也被槍走了。
就這樣另一隊的勢氣越來越強勢不可擋。
最後以30：12輸掉了這場比賽。
從中我知道了集體的力量是強大的，個人的力量是脆落的，我們要服從集體，幹什麼事都要跟著集體。
打籃球週記400字 篇46
一天，我在家裡看體育頻道，突然看到了一場激烈的籃球比賽，我很激動，因為我看見比賽的大哥哥們一下子三步上籃，一下來個 三米遠的地方投籃，一個大哥哥敏捷的從對方手上給搶回來籃球，並傳了另一個隊友，這時隊友把球投進了籃筐裡，我被這些人的球技給迷住了，我就特別想學打籃球。
這天，我拿起球，到了籃球場，媽媽說：“打籃球先要學會拍球。”說完還給我示範了一下，她把腰彎得像把弓，把籃球給放在胸前，然後開始拍了。我看完，覺得非常的容易，結果，開始拍的時候，那個球根本一點都不聽我的使喚，拍了幾下藍球就啪的打到了我的臉上。旁邊的人看著都哈哈大笑，我覺得又痛又難堪。這時，媽媽覺得我快要放棄了，她就走到我的面前，安慰我說：“做一件事情一定不能半途而廢，而要堅持到底，不放棄，不怕別人的嘲笑。來，再來一次，你一定行的”。我聽了心裡衝滿了信心，我再拿起籃球，跟著媽媽的動作來做，一次一次的失敗，一次一次的再來，我卻毫不在乎，不知道過了多久，我手中的籃球漸漸的.聽我的使喚了，我拍了一個，兩個，三個，四個，五個……我終於學會了拍籃球了，媽媽又教我怎麼樣傳球，怎麼樣上籃跨步的投球。我一直學了整整三天，終於學會了。後來越來越熟練了，連媽媽都不是我的對手。
我不僅學會了打籃球，還明白了一個道理，學一件事情不能半途而廢，一定要挑戰自己，發揮自己的極限，這樣對能學會一樣本領。
打籃球週記400字 篇47
我雖然已經會打籃球了，但打有些技巧還不能夠完全掌握，因此我媽媽幫我報了一個籃球培訓班。
第一天我就早早的到了球場，看見有的同學正在打比賽呢，過一會兒教練來了，我們一看就知道這位教練打籃球特厲害。教練讓我們先練習拍球，呵呵著可是我的強項。我把精力全部集中在打球上我拍了10個30個150個我不停的拍一不留神球就拍到了我的腳上跑到了千里之外，教練說：“拍球的時候要站在原地，手指要分開拍，用力往下壓，這樣手就不會痛，球也不會跑。”說著給我們演示了一遍。我們照教練的方法去做手果然不痛了球也不跑了……第一天我們學到了如何拍球如何運球。
第二天教練教我們定點投籃，一個人投一次投完跟著大家繼續投，就在NBA裡的罰分線上投。還教我們打籃球要以很快的速度跑想要投的準要停下來瞄準了在投這樣就能更準了。我們二天學到了如何投籃投的更準確和怎麼投籃，時間眨眼間就過去了，到了第十五天，教練教我們打比賽我們剛好有60人剛好一個隊10人。我們分成了六個隊，我們幾個是二對，我們和一隊打，首先我擔任中鋒，5人是主要選手臨外五人是替補球員，我們以51比28的'成績進入了初賽我們二隊和三隊和五對進入了淘汰賽，我們和五對進入了決賽，我們以61比59險勝五隊。
我終於真真正正的會打籃球了，我希望下學期的籃球比賽能得第一！
打籃球週記400字 篇48
爸爸是一個籃球迷，總是和幾位叔叔在一起打籃球，我好羨慕啊！可是卻不懂得打籃球，過年了，於是我便纏著爸爸帶我學打籃球。
今天，陽光明媚，爸爸要帶我去打球。我聽到這個訊息後，好興奮，便高高興興的和爸爸一起去許昌學院籃球場。到了籃球場，我興沖沖的抱起球就投，可是，球連籃板都沒挨，真洩氣！看來投球並不 是容易的事情啊！只好向爸爸取經了。爸爸說：“投籃的時候，不要瞄準籃筐，這樣很容易投不中，而是要瞄準籃板上的黑框，球打在這個黑框裡面，投中的機率就高一些，甚至百發百中。”接著，爸 爸給我做了示範，把球抱在胸前，右手託球下方，左手托住球的'左上方，然後貓腰照準籃板黑框，三投兩進，還真不錯！於是，我學著爸爸投球的模樣，按照爸爸說的那樣，投了三個，果真進了一球。 這下我來精神了，接二連三的投球，戰果還不錯，進了四球……
我和爸爸不一會兒就累的滿頭大汗。休息的時候，爸爸還給我講基本運球，傳球，三步上籃……接著，爸爸給我傳球，我投球，雖然投多進少，但是，我卻慢慢的學會了基本投球的知識，我們鍛鍊了有 五十分鐘，我竟然取得了進球二十個的成績。爸爸說我很棒！如果經常鍛鍊一定會很優秀的！
我是第一次學打籃球，感覺很累，但是卻很鍛鍊身體。第一次打籃球，我已經漸漸的喜歡上了這種運動。朋友們，經常鍛鍊身體吧！讓我們用健強的體魄迎接新年的學習和生活吧！
打籃球週記400字 篇49
我有很多愛好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜歡的還是打籃球。
雖然我是一個胖乎乎的小男孩，看我外表什麼事都做不成，但我一心一意的`想著好好帶球，長大成為一個偉大的籃球明星，我這夢想我一定會做成的。
這學期的體育課，陳老師教我們打籃球，我們都非常高興。我努力、刻苦地學習，累得我是“腰痠腿疼”呀！不過，我的努力沒白費。過了幾周我已經會運球、會投球、會三步上籃了，算是學會了打籃球的基本功了，我的打球技術比以前跟加進步了這點使我非常興奮。
後來我就上網搜尋關於籃球的知識，後來我又參加了青少年活動中心的籃球班，後來我又買了一些關於籃球方面的書籍，只要是有時間就看籃球書，有一次，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了。我漫不經心的答應了，於是我就將壺裡裝滿水，放到了電磁爐上，就又去看書了，過了一會兒，爸爸來喝水時發現水怎麼沒熱。原來是我太大意了，沒有按開關，所以水沒熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”。
有時，陳老師將我們分成兩組，進行籃球比賽，雖然我們的技術與水平一般，但我始終堅持學到地，一心要學好打籃球，我在場上拼搶、爭奪，每投進一個球都非常開心，愉快，高興。
在學校，同學稱我為“籃球迷”奧尼爾；在家爸爸，媽媽稱我為“籃球迷”，籃球可以讓我快樂、悲傷，籃球會給我帶來疼痛，但我還是會打籃球，因為，我喜歡打籃球。
打籃球週記400字 篇50
今天的大課間老師讓我們打籃球。我們班的同學個個高高興興，每人抱著個籃球，跑到大操場上去玩。我們來到操場上，興奮地拍球、運球、投球……同學們好快樂。
老師來，讓我們排好隊開始投籃。我們有的大個子同學像姚明一樣大扣籃，有的小個子同學像端水盆一樣投球，千姿百態，有趣極。最有趣的是王心雨投籃，只見她像捧水盆一樣，使足勁把籃球向上扔去，結果，用力過頭，球越過球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳三下，落到小操場上，同學們頓時哈哈大笑，開心極。
呀！我光顧看，輪到我，我站在三分線後，向前投去，結果球在籃筐上轉好幾圈，馬上就要倒入籃筐，就在這千鈞一髮之時，我的球被一個突如其來的'不速之球弄下籃筐。我飛快地跑過去，拾起那個球一看，球上寫著“王心雨”三個大字。我跑去對王心雨說：“王心雨！你把我的球弄下來幹什麼？”王心雨說：“sorry，sorry。我看你的球老不下來，怕你的球會轉上一天，便把它弄下來！”我和旁邊的同學說：“王心雨呀，哪有球會轉上一天的！真是痴人說夢！”“叮零零！”下課鈴打斷我們的興致。
晚上，我把打籃球的事告訴爸爸，爸爸說他們小時候，一個學校只有一個籃球，一個籃筐，班裡四十多個人搶一個籃球。我想，我們打籃球的條件比爸爸他們小時候的條件好多，我們真幸福呀！
打籃球週記400字 篇51
今天是週末，老媽看我寫完作業就說“我們下去打球吧！”
到了籃球場一看，來的人可真不少！有玩羽毛球的、溜冰的、滑板的、打籃球的……可真熱鬧！
球場上設有四個籃球筐，我與老媽加入了其中一組，這一組只有一個小哥哥在玩。我倆要來個“單挑”，老媽來當裁判。只聽老媽煞有介事地說“這次比賽我們都要遵守一個規則：友誼第一，比賽第二！”看老媽認真的樣子，還真像一個公平的裁判呢！
比賽規定：每人投兩次，如果投中一次或二次，就再投1——2次。
第一局，我先投，中了！但第二次我興奮的過了頭，沒投中。結果小哥哥卻三投兩中！我輸了！
第二局，我不甘示弱，下決心要超過小哥哥。別看我個頭矮，卻有一股子拼勁。後退幾步，瞄準籃球筐，雙手使勁往上一投，籃球在筐的'邊上轉了幾個圈，哈！進去了！我一鼓作氣接連三投三中！小哥哥兩投一種中，這一局我勝了！
接下來的兩局，我與小哥哥打成了平手。
第五局，我充滿信心，準備再贏他一回！可當哥哥連中兩回時，我的心提到了嗓子眼！但小哥哥最關鍵的一球卻好像跟他開玩笑似的，在邊上轉了幾個圈後，“啪”的一聲——落地了！這一局我又贏了！冠軍理所當然的歸我了！哥哥對我豎起大拇指：真厲害！
老媽看我們倆都筋疲力盡、氣喘吁吁，讓我們休息一下再玩。
今天玩得真痛快！
打籃球週記400字 篇52
打籃球，誰都會，但是對於女生來說，可就有難度了。這不，體育老師有事讓我們自由活動。我看見有的男生找老師要了籃球或足球，我也想試試就也要了一個籃球。
到了籃球場上，我看到男生在球場上瀟灑的樣子，而我們女生卻因為沒有信心而在地磚上拍球。忍不住也想一展身手，於是，我帶領女生向操場奔去。可是在球籃前，我們卻你推我慫，生怕出醜。忽然，一個聲音傳進了我們的耳邊，哦，原來是曹慧呀！
只見她抱著球，站在球籃的'大約三米以外，然後開始助跑，最後猛的一跳，球往上一拋，就完成了。看完曹慧的一系列動作後，我的手也不禁癢了起來。經過一會兒的心理活動後，我說：”讓我試一次吧！”說罷，我接過球，站在離球籃大約一米遠的地方，使勁兒一跳，把球對準球籃往上一拋。就行了，可是球又彈了回來。
大家看到我跟曹慧都有這份勇氣，就也爭先恐後地投球。一個輪一個，終於輪到我了。我吸取了上一次的教訓，我再一次出現在球籃前，用力一跳，看準球籃的位置往上一扔，球正在球籃上轉著圈。這時，我跟大家都屏住了呼吸，眼睛目不轉睛地盯著球，似乎在命令它進球。終於，它從圈內掉了下去。我們半天才反映過來。這是我們最大的驚喜了。
大家都歡呼了起來，我們的臉上掛上了勝利者的幸福笑容。
打籃球週記400字 篇53
暑假媽媽給我報了一個籃球班，我這才知道打籃球原來很好玩，於是我愛上了打籃球這項運動。
不管是星期幾，只要天氣好，我一做完作業就會約上小夥伴去打籃球，每當這時我就像小馬一樣飛快地跑向籃球場。我們有時打對抗賽，有時進行投籃比賽，有時各自練習，籃球場成了我們跳躍奔跑的樂園。這學期我和幾個小夥伴還加入了班級籃球隊呢，好開心!
國慶節假期，媽媽又給我報了林科大體育館的籃球訓練營，這裡有專業的訓練場地，地板是木板的，如果不穿專業的.籃球鞋就有可能一不留神摔個四腳朝天。第一天上課的熱身運動後，我們開始正式訓練。首先，我們練習步伐，有小碎步、交叉步、滑步......我第一次練習這些，走交叉步時差點把自己絆倒了。然後，我們練習三步上籃，要是這個動作沒有練好，在比賽中就可能犯規，我很快地掌握了這個動作的技巧，可以熟練地上籃了。最後，我們分組打比賽，對方一組先攻，我們這組防守，我緊緊攔著對方隊員，大大地張開手臂，生怕他們把球傳出去。輪到我們進攻了，我的隊友帶著球向籃球架衝去，我和其他隊友跑出空位，為隊友製造傳球的機會，他成功地把球傳給了我，我趕緊抬手一投，差一點就進了，真可惜。激烈的比賽結束了，我們打了個平手，教練讓我們罰球定勝負，看著隊友投籃我也好緊張，手心都出汗了，雖然最後我們隊沒有進球，但是大家都很開心。
一節籃球課有兩個小時，但很快就過完了，真希望下一節課早點到來啊。
打籃球週記400字 篇54
我喜歡打籃球，喜歡艾弗森那飄逸的球風，科比和韋德那種獨特的領袖氣質，我很想能像他們那樣打籃球，所以我十分喜歡打籃球。
以前，我剛開始打籃球的時候，我覺得自己的籃球技術還算不錯，有一天下課後，有一個和我差不多大的同學要和我單挑，我答應了他。他一出手就搶到了球，馬上就是以及三分，可我覺得他是 瞎射出去的，我運球殺向了籃筐，來了一個急停跳投，結果被他迅速的`扇了下去，這時，接著他持球進攻，我就想牛皮糖一樣的防守著他，一開始在外線我把他防守的滴水不漏，可到了內線，他不斷的 加速把身位壓下去，我快防不住他了，也被他看了出來，馬上一記轉身跳投拿下了七分，毫無懸念的贏了我贏了這場比賽，我雖然敗了這一場比賽，但我認識到了自己的不足，我感到很高興，我知道以 後該怎麼取得進步而努力了，我覺得自己更加喜歡籃球了，我十分感謝那位同學，是他用另一種方式幫助了我。
從此以後我不管什麼時候，只要有時間就去練球，在訓練的時候，我告訴自己就算再累也不可以少練，每一次當我努力克服了困難掌握技巧的時候，就會很高興，我認為這種努力是值得的，總有 一天會達到自己的目標。
我覺得在打籃球時，能不斷努力認識到自己的不足，使自己進步，這就是打籃球的樂趣。
打籃球週記400字 篇55
今天，陽光明媚。可是，懶懶的我還是賴在床上不肯起來。突然我聽見了匆忙的腳步聲，看來爸爸又要來掀被子了，我連忙把被子裹緊，以防爸爸的“突襲”。果然不出我所料，爸爸出現在我的房間門口，可是這次，他並沒有走過來掀我的被子，而是大喊道：“玥兒，我帶你去打籃球，好不好？”一聽要去打籃球，我連忙起床，對爸爸說：“好呀好呀！”準備好之後我和爸爸帶上籃球，來到了鎮中。
爸爸先投了一次籃，天啊！籃球在空中劃過一條優美的弧線後，不偏不倚地落入了籃筐裡。看到爸爸的投籃技術如此的高，不服氣的我也想來試試。我雙手拿著籃球，兩眼直視籃筐，深吸了一口氣，向上一拋，籃球像個調皮的小孩子一樣，不僅沒有像我預料中的那麼聽話，反而“跑”得很遠很遠，害得我追著它都快喘不過氣來了。爸爸看了之後，大笑起來：“玥兒，你這是投籃嗎？這分明是在拋球！”聽了爸爸的話，我不好意思地說：“想不到投籃看起來容易做起來難，唉！”爸爸又說：“投籃得用雙手推著投，才有效果。就像這樣——。”緊接著，爸爸給我做了一次示範。聽了爸爸的`話，我拿起籃球，準備再試一次。我按照爸爸說的去做，果然，籃球像變了一個人似的，乖乖地落入筐中。隨後，爸爸又給我講了許多打籃球的技巧，爸爸講得起勁，我練得也很起勁。
今天我真開心！不僅鍛鍊了身體，還掌握了許多打籃球的技巧。我相信，我會越練越好的！
打籃球週記400字 篇56
開學這一段時間，我明顯長胖了不少，爸爸媽媽都開始為我擔心起來。最後經過商量，一家人一致認為應該給我報一個籃球訓練班，這樣，既能讓我在打籃球的過程中鍛鍊身體，又有助於長高，真是一舉兩得！
今天是我籃球班開課的日子，一放學，我就急忙朝籃球館趕去。走近籃球館，已經有不少同學在訓練了，只見他們如疾風般在場地上飛奔，做出各種高難度的動作，看著他們打球時的颯爽英姿，我也忍不住躍躍欲試。可是當我興沖沖地抱起籃球時才傻了眼，別說是高難度的動作了，就算是簡單地基本動作，我也一點兒不會。唉！還是去向教練虛心求教吧！教練耐心地教我們每一個動作，不久，我便學會了很多打籃球的基本動作，有低拍球、雙手交替排球、胯下運球……還有一些打籃球的`必要的技巧：傳球、左手運球上籃、右手運球上籃……我們從下午5：30一直“瘋”到了晚上7：30。籃球館裡處處迴盪著歡快的笑聲跟興奮的叫喊聲。
快樂的時間總是短暫的，很快，籃球班的下課時間就到了，大家都已累得大汗淋漓，感覺連骨頭都要散架了似的，雖然同學們沒有玩盡興，但也只好戀戀不捨地互相告別，一步三回頭地離開了球館。
打籃球這項體育運動真的是太有趣啦！我已經深深地被它吸引住了，我決心一定要好好練習，即使成不了似姚明叔叔這樣的籃球明星，也要做一個德智體全面發展的好學生！
打籃球週記400字 篇57
今天下午，萬里無雲，太陽火辣辣地炙烤著大地，但我還是十分興奮，因為，蘇吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。
來到新體育館，突然，碰見了同學顧昊，他騎著自行車，若無其事地行駛在小路上。“喂，顧昊！”我喊道。他回頭望來，見到我趕忙下車，推著車，走了過來。“管潤瑋，你怎麼在這裡？”他問。“我待會兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來？”我問。“好的，我加你們，反正我也沒事。”他顯得很興奮。我爽快的答應了。
幾分鐘後，終於見到幾位叔叔走了過來，我和顧昊趕忙佔了一個空位。終於到了，這時，我的體育老師張斌張老師也和他的一個朋友來打球，張老師看到我們準備開球他趕忙慢跑過來，對我們說：“加我們吧！”“OK！”
分隊進行中，我和一個大哥哥和我的同學顧昊一隊，兩位叔叔一隊。我們隊發球。
剛開始，我發給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準籃筐用力一投橘紅色的'籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇！真是神投手啊！！！我們因此得一分。場上比分1：0。
接著，對方發球。幾秒鐘後，發起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風呼呼作響，來到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進了！接著，對方的兩位叔叔狂飆三分，如入無人之境。
最終，還是敗在了他們手下。
通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團結一致。也鍛鍊了我的身體，真是一舉兩得呀！
打籃球週記400字 篇58
每個人都有自己的愛好，有的人愛好有很多，有的人愛好游泳，有的人愛好足球，有的人愛好羽毛球，我也不例外我的愛好就是我是擅長的籃球。
隨著nba與fba的發展，籃球已經是現在最熱門的時尚運動，它的藝術價值和經濟效應的帶領下，已成為我們最推崇最時尚的.體育專案，我愛看nba，我愛看他們的激烈的身體對抗，我愛看火爆的扣籃，我更愛看火箭似的騰飛，我喜歡他們的團隊意識，我喜歡他們激情澎湃的表演，我喜歡場外的花絮，我最最喜歡我的偶像特雷西·賣克格雷迪！
我對籃球情有獨鍾，我天生打籃球就有優勢，由於我長的高，我一上體育課就熱血沸騰，只要一天不打球我心裡總是不舒服，不踏實。
我是從一年級開始籃球的，那時，我投籃命中率非常低，更別說什麼控球技術類的了。由於在這兩年中不懈努力，我的籃球技術提高了很多，我經常與一些不認識的人打球。
我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先，打籃球是一種集體運動，是幾個隊員組成一組和另一組比賽，因此籃球比賽可以表現出一種集體主義的互相配合的精神。籃球運動對身體也有很大好處，自從我打籃球后，身體一天天強壯有力，再也不像從前那樣經不起風吹雨打，經常感冒。
我喜歡籃球，我喜歡這個又小又圓的小東西，由於它給我無窮的快樂，它主是會給人帶來刺激的視覺衝擊。
