學游泳的作文【優】

在現實生活或工作學習中，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編幫大家整理的學游泳的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

學游泳的作文1

前幾天，游泳老師教我們該如何在水面上漂浮。老師首先給我們做了個示範，只見老師將雙手微微抬起，然後深吸一口氣，雙手緊貼著水面，頭在水下憋氣，然後雙腳浮在水面上，那麼的輕盈，好像一根羽毛漂浮在水面上，又像一隻小帆船，好像風一吹就能飄出好遠。

我們被眼前的景象驚呆了，十分驚奇，是什麼力量竟可以把老師托起來？老師看著我們一張張疑惑的臉，笑著說道：“誰想來試試？不要怕哦！”接著她就一個個的過，很快就輪到我了，我信心滿滿的準備開始我的初次練習。我深吸一口氣，雙手抬起，正準備下水憋氣時，一股恐懼感湧上我的心頭，之前支撐我的那股勇氣瞬間煙消雲散，我怕極了！我真的害怕自己沉到水底，嚇得連之前吸好的那口氣也跑掉了。

我回頭望了望同學們，只見別的.同學都在認真的練習，又看看自己，不禁慚愧道：“你看你，別人都在認真練習，而你呢？卻在這裡害怕。”想到這裡，我便又鼓起了勇氣，再一次嘗試，可是這一次，那個恐懼的小惡魔又來了，我像上次一樣害怕極了，嚇得渾身發抖，這時，老師拍著我的肩膀說道：“別害怕！我在呢，我會保護你的！”

我調整了一下情緒，準備下水憋氣，由於我過於緊張，把吸好的氣給吐掉了，等下水的時候才發現來不及了，我在水中胡亂地吸氣，結果吸到的全是水，嗆得我在水裡胡亂撲騰，我猛地抬起了頭，大口大口的喘氣，猶豫間，我在想：放棄還是繼續？這時我想起爺爺常常對我說的話：堅持就是勝利！於是我吸足了一口氣，下水。終於，我成功了！

人生的路還很漫長，我們還會遇到各種各樣的困難。但是隻要我們不放棄，就一定會成功！翻過了心中的那座高山，我們會看到更美麗的風景！

學游泳的作文2

學游泳是一件既艱難又快樂開心的事。

下午，我早早地穿好泳裝，守候在泳池邊整裝待發。

過了一會兒，教練搬著許多浮板和浮球來了，我們一窩蜂地跑過去，把教練身邊擠得水洩不通。“慢慢的，一個一個來!”教練對爭先恐後系浮球的我們說。

該跳水了，我們按次序排好隊，有些人老把別人往前推，因為她們膽小，不敢跳，想讓別人先跳。有一些人想偷偷扶著欄杆爬下水，結果被教練一腳踹下了水。輪到我了，我腳趾死死勾住瓷磚，心想：試試吧。便“撲”的一聲跳下了水，濺起了一股大水花。

我心裡念著：收，翻，埋頭，瞪，夾，飄。哎呀，我不小心嗆了一口水，咳了半天，才開始繼續遊。

不得不覺，我游完了十個來回。教練覺得我遊得不錯，就讓我放開浮板。這一放不要緊，我還沒在水裡練過兩手與兩腳的'配合，手在水裡胡抓亂動，嗆了好多水，教練無奈，只好手把手地教我。可我試了一次又一次，可還是一樣。最後，教練實在沒辦法了，邊示範邊對我們說：“這是最後一次了，如果不行，你還得拿浮板。”我聽了十分著急，好不容易爭取到這個機會，弄不好會前功盡棄。但心急吃不了熱豆腐，還是嚴格按照動作要領努力練習吧!

“我終於行了!”我高興極了，並且下定決心：一定要努力練習，這樣，以後就可以拿掉浮球，像魚兒一樣自由自在地穿梭在游泳池裡了!

學游泳的作文3

我養班，初級班和訓練是完全不同的。為了教練的培訓我們力量，往往是做熱身運動，我們需要在水中游500米，為經常游泳500米，我們都累得氣喘吁吁，口乾。登陸短暫的休息後，又在岸上做手部和腿部的訓練結束後。一做就是幾組，有時甚至不處罰的標準，我們有四肢的弱點。教練聽到哨聲，我們有一個跳入水中的，但也有一些是來回走，真是魔鬼訓練。訓練場地和條件所限，當炎熱的夏季，無蓋游泳池，簡單的鐵棚，現在大家都像一群來自非洲的兄弟姐妹。

雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現在都成了很要好的朋友，課堂上嚴厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓練，比賽也是我們成績的一個彙報，在這次比賽中，我分別獲得了三個專案的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實，我感到無比快樂。

在這場比賽原來，我已經設定三個三個的，因為蛙泳太落後，沒有達到預期。雖然我的母親總是說頭的'胳膊和腿怎麼做，但我總覺得自己做了正確的事情，他沒有參加校正。通過這樣的比賽終於看到了他在下午的比賽當天我在游泳池泡差距，我在想怎麼不提加快蛙泳？關閉看看其他同學的動作，我記得我母親的說法，我終於明白了，呵呵！別人做什麼，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過這種方式出行，人們很放鬆，速度增加。這種想法是不是母親常跟我說的作用力和反作用力的原理是你嗎？真的啊！生活中充滿知識那裡。

學游泳的作文4

這個暑假，媽媽在體育館給我報了一個游泳班。

現在，我已經學了四次了，但第一次學游泳特別難忘。

第一次去時，心裡非常激動，我的幾個小夥伴近不及待地來到游泳池的門前，還沒開門，我們就先武裝起來，脫掉鞋子，戴上泳帽。一會兒門開了，我們來到游泳池邊，只見這個泳池至少有八個教室那麼大，裡面的水清澈見底，但好像很深，感覺能沒過我的嘴巴，我有點害怕。結果一問，才能到我的脖子，我才放心了。

老師先教我們游泳的動作，然後讓我們下水，我慢慢地從梯子上走進水裡，感覺身體就要漂起來似的，我小心翼翼地扶著牆慢慢地走著，老師又讓我們划著水走，走了一會兒我走得比剛才快多了，也穩多了，最後，老師讓我們上岸，又佈置了作業。這次的水雖然有點涼，但我們走時還是依依不捨的。

今天已經是我游泳的第四天了，有了前幾次的經驗，我可以直接跳下水了，告訴你個好訊息，這次我都會遊了。於是，我和幾個小夥伴一起遊，還一起在水裡玩，真是開心啊。糟糕，不小心喝了一口水，“呸呸”，游泳池裡的水真是難喝啊，嗆死我了。

雖然到現在我喝了好幾口水，但我的收穫不小，原來我是一個真正的`旱鴨子，現在我是半條小魚了，我的目標是能夠像一條真正的小魚一樣，在水裡自由地游來游去。

學游泳的作文5

我六歲那年，在一個陽光充足，天氣溫暖的夏日午後，爸爸帶著我去海邊，第一次教我在大海中游泳。

來到海邊，當我看到大風捲起浪花向岸邊凶猛撲來時，我”一定要學會游泳”這個鋼鐵般堅定的信念，受到了嚴重的打擊。後來，還是在爸爸的鼓勵下小心翼翼的下了海，我的心猶如上下起伏的大浪，海浪越大，我的心跳的就越快，有時候還會緊張的高喊一聲”啊！！！”。爸爸把游泳的要領告訴我，經過了長時間的練習，終於可以在水中隨意遊動並且不斷的變換著游泳的姿勢，但仍舊不能脫離爸爸幫助。因為，在此之前我在游泳館嬉戲時嘗過嗆水的.滋味，這使我”擔驚受怕”了好一陣，在我猶豫不決的時候，”?紜保?我的頭上出現了一個魔鬼，它說“不要鬆手！鬆手很危險，搞不好就會成了鯊魚的美食了！””?紜鋇撓忠簧?，一個天使又出現了，”凡事都要去試試，你敢面對他就能成功！”。對！我恍然大悟，逃避是永遠逃不掉的，要勇敢的去挑戰他！於是，我漸漸的鬆開了爸爸寬厚而又有力的大手，一點點的在水中游動起來，一米、兩米、三米，一分鐘、兩分鐘、三分鐘……”哇”，我終於戰勝了那個讓我恐懼的”小魔鬼”，我終於能在湛藍的大海中獨自的暢遊了！我為我自己的成就感到欣悅，我更為自己勇敢感到驚喜。

做任何事情時遇到困難不要逃避，要勇於面對，困難就彈簧，你強它就弱，你弱它就強，不斷地努力不要放棄，總有一天你就會把它打敗。

學游泳的作文6

今天是我學游泳的第一天！

進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物櫃

的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。

來到了游泳區，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，後面的14天裡都由他來教。

做完熱身操，我們下到水裡，教練教我們如何憋氣。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反覆練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們如何漂浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水裡眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。

大家是不是覺得我學得特別得心應手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。

如果從起點出發那該怎麼辦呢？我們圍著教練認真聽講，講完之後，他並給我們做了個示範，首先將右腳的'腳底貼在游泳池側面的瓷磚上，然後把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎麼重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。

不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。

不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天裡我還認識了許多朋友，我期盼著明天的到來！

學游泳的作文7

游泳，是一種體育活動，也是一種自我求生的一門技能。我最近才剛開始學習游泳，還沒學會，也就是對游泳一竅不通嘍！

“亂喝一氣”

爸爸說過，學游泳沒有不喝水的，不喝水的人永遠也學不會游泳。我聽了這句話之後，頓時我的心裡像是被打氣筒充滿氣，也就是充滿信心。經過我爸爸對我的細心地教導再加上我努力地學習和熱忱，我總結出學游泳的道理，游泳時雙腳要上下用力擺動，雙手使勁往旁邊撐開形成一個半圓形。就這樣我學了一個多小時便把游泳的基本功給練得滾瓜爛熟了

第二天，爸爸要我學把游泳圈拿掉，雙手按在游泳圈上，雙腳不停地上下襬動。假如我的.雙腳停止擺動，我隨時會沉入湖底，一命嗚呼了。如果不是爸爸跟在我身邊否則我早就已命喪黃泉了。開遊了，浮力使我保持不了平衡，我情不自禁地大叫起來聞聲趕來的爸爸把我扶住，可是未始已晚我還嚥了一大口水。

湖上比賽

我們在湖上比賽的是用旺旺脆脆冰吃過的塑料棒扔到湖裡我和表弟游過去搶的。遊戲規則很簡單，由姐姐將其棒扔出，我和表弟游過去搶，看誰先搶到棒者，就誰贏。

途中不能拉人潑水，為人者輸掉。姐姐扔了，棒卻不在中間，而在表弟那兒。我不服氣，舉報裁判員爸爸和媽媽，爸爸將棒扔得遠遠的，這對我非常有好處，我的技術要比表弟好得多，我搶先拿到了棒子，比分是1：1。

不久，天色已晚，我們戀戀不捨地離開了游泳場地。

學游泳的作文8

放假了，媽媽給我報了一門特別的特長班，就是游泳。

有一天，我穿著泳衣，戴著游泳鏡，武裝整齊地來到游泳池，我激動極了。教練想讓我們動動手，動動腳，做熱身運動，然後給我們講怎麼憋氣，潛水，最後讓我們下水練習。

我小心翼翼地下水去，教練先教我們練習憋氣。我認真地看著教練的示範，先深呼一口氣，然後把頭鑽進水裡。可是，只有一秒鐘，我要窒息了一樣，憋得不行。我就迅速地把頭從水裡鑽出來，不小心喝了一大口水，好無奈。怎麼辦？好難呀！這是教練說：“你在水裡千萬不能吸氣，憋不住時，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導，我調整一下，再次進入水中止住呼吸。這次我足足憋了５秒鐘，我興奮了！

學會憋氣，教練開始叫我們潛水。在水裡做動作比岸上難十倍。我覺得身體不聽使喚，腿上像掛了許多東西怎麼也遊不動，嗆了很多水，我有些洩氣。可心裡又想：“做事不能半途而廢，我要多練習練習肯定沒問題。”於是我按教練的要領去做，兩胳膊伸直，手併攏向外劃，雙手到臉前時，雙腿向裡彎曲，到頭頂時，雙腳使勁蹬出去，居然向前遊了起來！我終於成功了，教練還誇我遊得不錯。此時我就像一隻驕傲的.公雞，把頭抬得高高的，心裡比吃了蜜還甜！

雖然學游泳讓我晒得很黑，可它讓我知道，做事一定要多練，持之以恆就能成功！

學游泳的作文9

放暑假了，天氣很悶熱，我總是吵著媽媽去游泳，媽媽沒辦法，又不能每天陪我去游泳，只好給我報了一個游泳提高班。由於我以前學過游泳，所以在我第一天去的時候，很自信。我們全到齊以後，教練就宣佈：“我們這個班學自由泳，自由泳最大的特點就是腿，我們一定要學好打腿，學好了打腿，就等於成功了一半……”教練先要我們到器材室裡去拿浮扳，練習夾板劃手。

剛開始的時候，我照著教練在岸上做的樣子，在水裡劃呀劃，我在水裡睜開眼睛一看，前面黑不隆東的，肯定是池邊，我越遊越快，不知怎麼的，就是摸不到邊，我還是繼續遊呀遊，又遊了幾分鐘，站起來一看，還在中央，我趁教練去上廁所的時機，用蛙泳游到了池邊，問媽媽怎麼搞的。媽媽笑著回答：“你用自由泳左一傾，右一仰，總是在池中央打轉呢！所以才會這樣。”我又遊了一次，還是外甥提燈籠——照舅（舊）我好羨慕其他的小孩子呀，一下就游完了。我決心一定要遊好。我兩腿從池邊一蹬，雙手雙腳保持平衡，然後就又開始遊了。我總是儘量控制住自己的平衡，一旦控制不住了，就憋氣，雙手雙腳全部伸直，人就浮了起來，然後就換一口氣，再開始遊。終於，我有浮了起來。可有一次，非但沒有平衡，還迅速往下沉，這可不得了，我兩腳往下一蹬，上來了，著可真夠險的`。經過12天的努力，我終於學會了自由泳，能夠遊過50米長的游泳池、33米寬的游泳池！

學游泳的作文10

放暑假了，爸媽要帶我去游泳。

我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇！好多人啊！我一個箭步衝向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，猶豫了，“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什麼呢！”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心裡的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動於衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”爸爸也在水中說我來保護你，我心一動，豁出去了，用力跳了下去。

一下去，我渾身舒服極了，於是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，爸爸告訴我，游泳時腿要用力往後蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

爸爸鼓勵我，在吸一口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麼慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。

媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的.頭越抬越高，最後可以浮出水面了。

經過十幾天練習，遊的速度的越來越快，我終於學會游泳了，這次收穫很大，不僅學會了游泳，還明白的一個道理：什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。

學游泳的作文11

左盼右盼，終於把我的腳盼好了，終於可以去游泳了，真開心！

到了水上樂園，咦，水上樂園什麼時候裝修了呀！走進裡面，發現也沒有太大的變化，就是更繞了，從入口走到游泳池裡要繞許多個口子，不過游泳池裡面的東西一點都沒變，我興奮地跳進水裡，撲通，我的`身體慢慢地浮起來了，我心想：太好了，我沒有忘記怎麼游泳。這時，廣播響了起來：“各位遊客你們好，本園造浪池將在5分鐘後開始造浪！”什麼？這麼快就開始造浪了？不行，我要趕快去才行！我一下爬上了岸，向造浪池跑去，等我跑到造浪池，那邊已經人山人海了，撲通，我剛剛跳下去，造浪池就想起了鈴聲，鈴鈴鈴，鈴鈴鈴開始造浪了，呼，一個大浪打了個我措手不及，咳咳，哎呀，我嗆水了，好，這次我做好了準備，又一個大浪打了過來，嘿！我縱身一跳越過了大浪……

鈴鈴鈴，鈴鈴鈴，衝浪一下就結束了，接下來玩什麼呢？對了，去激流勇進吧！我走進了激流勇進的入口，啊啊，這裡的水流怎麼這麼強啊！正好，我整個人浮在水上，我被水流慢慢地衝走了，這感覺還真不賴，到半圈的時候，居然有一個山洞，不錯呦！在快到我進激流勇進的入口時，有一個洞發出了強勁的水流，這就是差點把我衝倒的水流，快逃，要不然又要被沖走了！

游泳真快樂！

學游泳的作文12

第一次去游泳池學游泳，感覺游泳是一項比較奢侈的運動專案。我們學校的游泳價錢相對來說還是比較便宜的啦！呵呵，學生不辦游泳卡：20元一次，一次2小時；學生證辦卡：110元（其中卡費10元，不能退）10元一次，每次三小時。進游泳池之前先洗個澡，這樣比較安全。學校游泳池還是比較大的，分為兩個區：淺水區和深水區。游泳池兩邊簡單的放了幾個椅子。

我們下午一點去的.，剛好趕上下午學生上體育課，順便蹭了一節課，但是沒堅持下來一直聽老師講解動作的要領。剛下水中，一開始感覺還挺涼的，遊一會就不覺得涼了。本來計劃上來先學自由泳的，自己姿勢實在不對，不是腿擺的不對，就是手腳配合不好，最多沒遊幾下。沒轍，看著我們寢室老二仰泳，感覺比較好學，然後練習了一下仰泳，後背貼水面的感覺確實挺爽的。不過期間喝了不少水。遊一會就感覺自己滿嘴是水了。仰泳自我感覺倒是不錯，可是，上岸後，老二說，我仰泳像是喊救命似的，瞎撲騰！頓時無語！！以前，游泳我以為大家都是閉著眼在水裡面，今天才知道原來在水裡要睜開眼。游泳總共不到3小時，就上了2次廁所，估計是泳池裡面的水喝多了。真是那句話，學游泳，必喝水！都說游泳累，今天感覺確實是，回去趟床上就睡了。感覺這次游泳自己已經進步不少，下次就是練熟仰泳。

學游泳的作文13

暑假我報了游泳班，第一次學游泳，心裡既緊張又興奮。當我穿上泳衣，戴上水鏡，走進游泳池，站在威嚴的教練面前時，心裡嘭嘭直跳。

我學的是蛙泳。 教練讓我先做七十個水下憋氣。我緊緊抓住欄杆，顫顫兢兢地下了水。啊，水真涼，我不禁打了個寒顫。做憋氣時,我不小心嗆了一口水，腦子嗡的一下，鼻子又酸又辣，喘不上氣來，太難受了。我想逃回岸上，但看著其他小朋友快活地游來游去，我想他們能學會，我為什麼不行。我橫下心來，一遍一遍地練習。奇怪的是，當我做完二十個水下憋氣後，就越來越來輕鬆了。我竟然在水下睜開了眼睛，水下是個晃動的藍色水晶世界，不時地冒出許多亮晶晶的泡泡，能看到小朋友像變了形的小魚兒一樣竄來竄去，真是太神奇了。我堅持做完了水下憋氣，教練給我講了動作要領，腰上綁了漂浮板，手裡還拿了一塊，就開始下水遊了。

我按照教練的要求，學著大青蛙的動作，手忙腳亂的向前游去，游到一米八的深水區，也沒沉下去，這下我膽子大了。教練讓我跳水，我二話沒說，跟著小朋友噗通就跳下去了，濺起了很高的水花。我覺得太好玩了。我一次一次地跳進水中，感受著沉下去又浮起來的'快樂 。有了興趣，克服了恐懼，學起來就快多了。第七天，教練讓我只綁了個癟了的小包遊。第八天，教練就讓我放開遊了。現在，二十五米的泳道，我游到頭只用四十五秒。兩個小時可遊二十個來回。教練誇我學得快，遊的好。

學游泳，使我懂得一個道理， 世上無難事，只要肯登攀。堅持就是勝利。

學游泳的作文14

夏日炎炎，世間萬物都在太陽的懷抱中無奈的接受著陽光的沐浴，它肆無忌憚地把它火辣辣的熱量分給大地上的每個生物，生怕疏漏了哪裡，卻弄的人們身上黏糊糊的。

即使呆在空調屋裡也還是會有許多汗珠從額頭上或手指尖不斷滑落。不得不改變一下降暑的策略。有了，去游泳。二話不說，叫上爸爸，坐著“免費的桑拿車”（車裡溫度比外面還高）衝向游泳館。

只是，一年不游泳的我已經完全不會游泳了，什麼狗刨呀，蛙泳呀，我都全忘了。但還好，我還記得如何漂浮。

像根熱狗腸似的小心翼翼地下到泳池裡，剎那間，燥熱沒有了，撲面而來的.是冷氣，一下子侵佔了全身。天哪，最淺的地方都到了我的胸口處了，那最深處那兒……我想都不敢想。

爸爸又教了我一遍蛙泳，我基本掌握了要領。兩腿先合併，然後小腿向上舉起，兩腿向外一撇，腿再向兩邊一蹬，腿部動作就完成了，兩臂只需要配合著由前向後划水即可，再加上時而露頭換氣，蛙泳就學會了。還有狗刨呢，於是我又去請教爸爸怎樣狗刨，複習嘛，只要過一遍，就記住了要領。我在水裡一遍遍練習著剛才爸爸教我的，自顧自的向前游去。過了好久，我正要踩地，結果腳下一空，還嗆了幾口水，嚇得我趕緊扶著旁邊在水上漂浮的線。定定神，往後一看，真是“不看不知道，一看嚇一跳”，我居然已經到游泳池的中間了！太不可思議了。正要回去，又一想，既然我可以，為什麼不去試一試呢？於是鼓起勇氣朝最深處游去。每當體力不支的時候，就扶著旁邊的線，心裡默唸：我能行，我一定行！

當我又游回到淺水區時，發現自己已經成功了！就說嘛，“世上無難事，只怕有心人”。只要我肯努力，就沒有我做不到的。相信自己，一定能行！

學游泳的作文15

暑假裡，媽媽要我加強運動，找了個教練教我學游泳。

我先學憋氣和漂浮。剛開始，我不太敢讓頭沉進入裡，害怕喝到水。教練告訴我：“憋氣就是吐泡泡，頭越沉下去，你就能浮得越高！”我小心翼翼地按教練的指示，緊緊地抓住欄杆，儘量放鬆，把頭沉進水裡，嘴裡吐著泡泡，我真的`就浮起來了。我彷彿是一條美人魚，輕盈地浮在水面……。咦，水底下怎麼有個人？只見他雙手合十，坐在池底。我忍不住好奇上前看了個究竟，原來他也在練憋氣呢！可把我嚇了一跳，禁不住在心裡偷偷地樂。

教練開始教我學姿勢了：“學蛙泳就是像小青蛙一樣，先用手劃開水，腳像一朵盛開的花，再用力蹬開。”我在教練的協助下，套著救生圈，慢慢地遊了起來。原來我只能遊個一米，慢慢的，我能遊兩米、三米、四米了，我心裡高興極了。教練又要我脫掉救生圈，“準備，開始！”我信心滿滿地跳下了水，沒想到腳像鉛一樣重，慌亂之中喝了好幾口水，求生的本能讓我緊緊地抓住了欄杆，我終於“得救了”。我大口大口地喘著氣，那樣子狼狽極了。這時，教練走了過來對我說：“學游泳喝點水是不可避免的，不能這樣就害怕了。做事要有點毅力，否則一事無成，學游泳也一樣！”在教練的鼓勵下，我又開始了練習。在不知道喝了多少次水後，我終於成功了，能遊很長一段距離，並且越來越熟練。

學游泳讓我懂得了一個道理：做任何事只要方法正確，並堅持不懈，就能取得成功。