十歲的時候，您經歷了一些不開心的事情，您可以在無憂無慮的成長過程中去淡忘它，可您卻在二十歲的時候依然清晰的記得當年發生的每一個細節。
二十歲的時候，您經歷了一些不開心的事情，您可以在享受青春歲月裡忘記它，可您卻在三十歲的時候仍然記憶猶新，彷彿如昨天發生的一般。
三十歲的時候，您經歷了一些不開心的事情，您可以在感嘆青春悄然流逝，慶幸自己有了幸福的家庭和可愛的'孩子的時候，忘掉以前不開心的事情，可您卻在四十歲的時候就提前進入更年期。
四十歲了，也經歷了很多開心和不開心的事情，為什麼當您都五十歲了，卻仍然記得都是讓自己傷心的事情呢？！
現在七十歲了，您還是記得的都是那些不開心的，就好像您從來沒有體會過快樂幸福一樣。回頭看看吧，是您自己天天放不下這樣那樣的事情，是您自己天天記得的別人對您的不好，是您自己想著誰誰誰惹過您生氣，您就從來沒想過自己的不是，當別人對您說出不同意見的時候，您依然覺得是別人對不住您，您所做的都是為了他人好！
釋懷吧，人生苦短，您又有幾個十年？兒女都已經長大，不再是襁褓中的娃娃，您該學會放手了！
釋懷吧，從現在開始，回憶回憶丟失的快樂吧，把所有美好的，幸福的都找回來，讓它們陪伴您走完最後的人生旅程！
釋懷吧，從現在開始，少一些抱怨，多一份寬容，活的灑脫些，照顧好自己就是最大的幸福！
