在平時的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編精心整理的健康成長作文4篇，歡迎閱讀與收藏。
健康成長作文 篇1
中國，一個偉大而以歷史悠久的國家，作為中國人，我十分自豪。我的祖國——中國，是社會主義強國，地大物博，礦產資源豐富，擁有十三億人口，九千六百萬平方公里的土地，中國人勤勞、善良、勇敢、團結。
我們應當從小將愛國情懷永存心中，我們的命運與祖國的命運永遠聯絡在一起。生命是崎嶇坎坷的路，路上有荊棘、沼澤、也有鮮豔的花朵和豐碩的果實。生命也是一盤變化莫測的棋局，要想在這盤棋時縱橫馳騁，就必須選擇取捨和進退。就如棋盤裡一隻不起眼的小卒，過河後要有那股勇往直前的魄力，永不後退的精神，雖然只能前進不能後退，並不能一直的直直往前走，但有時須曲折的前進才能達到勝利的彼岸。
生命中美醜善惡，雖然美善都是人的最愛，但是如果沒有醜，沒有惡，如何知道什麼是美？什麼是善？沒有醜的陪襯，怎麼會體現美，沒有惡的拱托怎麼會知道什麼叫善良？
真正的偉人，偉大於平實之中，並不會因為生命的短暫而使自己的偉績沉淪於星空之中，像星空中忽然劃破星際的流星發出比任何星星都明亮的光芒，普通的星星固然可以與日月永恆，但生命毫無價值，而流星卻能用生命點亮無邊的長空，我相信，哪怕轉瞬即逝，他它也無怨無悔。
健康成長作文 篇2
官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點一滴都會關係到咱們的健康。平時的飲食習慣一些不經意的細節，對爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險飲食可能養成惡的飲食習慣，健康成長。
當初良多食物都增加了很多對人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應該往牢靠的大超市購貨色。要斷定日期，保證食品沒有過時，如果吃到了過期的食物，會對我們的身體發生影響。最好買包裝完全、有產地、廠址、廠名的食物，不要買買三無產品。交著就是控制食物的相干常識，做到迷信飲食，不要輕信經營者對食物的宣揚，要片面防備。邦家未經倡導花費者注意選購存在國度認證標誌的食品。請求食品必需通過“QS”認證，並在外包裝上添貼“QS”標記及準進證號，能力上市銷賣。大家買食物的時候要注意有沒有“QS”標誌，如果有的話，大家就可以抬心腸購置產品了。
不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習慣吃三餐，怎麼支配佳這一日三餐是有學識的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時定量，更主要的是要能保證養分的供給，幹到膳食均衡。個別情形下，一天須要的營養，應當均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應當佔齊天總熱質的1／3左左，但午餐既要彌補上午耗費的熱量，又要為下戰書的工息、教習供給能量，能夠多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐應該佔25％—30％，午餐佔40％，晚餐佔30％—35％。人們常說“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓是有情理的。早餐豈但要留神數目，而且還要講求品質。主食正常吃含澱粉的食物，如饅頭、豆包、玉米麵窩頭等，還要恰當地增長一些露蛋紅質豐盛的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖敏捷降低到正常或超過畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學習。午餐應適該多吃一些，而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點領糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皁質和脂肪的食物，如魚種、肉類、蛋類、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內血糖持續保持在高程度，以保障下晝的農作和學習。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準則，至少要在就寢二個小時後退餐。假如晚餐吃得過多，並且吃入大批含蛋文質跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運動，吃多了易營養多餘，也會導致沃胖，還可能使脂肪輕積到動脈血管壁上，導致血汗管疾病，故應公道部署一日三餐。
安全飲食，健康成長。我們應從細節作伏，養成良好的飲食習慣才幹保證我們的身體健康。
健康成長作文 篇3
我小的時候就愛讀書。記得5歲的時候，媽媽給我買了套《智慧小故事》。那時候，我才上幼兒園，認識的字很少，只好讓媽媽陪著我看。我當時對書中的小插圖特別感興趣，常常是看書只看插圖。爸媽沒辦法，只好先給我買漫畫書看。
7歲的時候，還沒有上國小，媽媽就教了我一些漢語拼音。於是，我就開始藉助拼音看那套《智慧小故事》。
由於我上幼兒園時媽媽教過我漢語拼音，所以我上國小時漢語拼音學的又好又快。這樣，漢語拼音版《安徒生童話》《三國演義》《水滸傳》等書我都能看了。在這段時間裡，我感受到了書給我帶來了快樂，教會了我很多很多道理。同時，它也是我的夥伴，寂寞時它給我溫暖。書成了我生命中的陽光。
隨著年級的升高，我看書的層次也越來越高，愛看的書也越來越多了。
我撲在書上就像飢餓的人撲在麵包上，平時積攢的零花錢全部用到了買書上。讀書是一件很享受的事情，我會一直與書為伴，快樂讀書，健康成長。
健康成長作文 篇4
每一天，清晨都將托起一輪嶄新的太陽；露珠都將滋潤著整個大地，法律的維護能使整個地球變得燦爛無比！如果在這個世界上缺少了法律，可以想象，整個地球村會變得多麼陰暗！
人非聖賢，孰能無過？犯錯誤是每一個人都無可避免的事情，但是，法律也就是來約束我們的行為的。所以，我們要正視法律，不能存有絲毫僥倖的心理，因為法律面前人人平等，它一視同仁。
曾經有這樣的一個故事：某班裡，同學們都在打掃衛生，有兩位男生在說話，說著說著竟然吵了起來，一位男生不小心將另一位男同學的毛衣撕破了，這位男生氣憤地說：“你看，你把我的名牌毛衣撕破了，你賠！你賠！”另一位男生也不甘示弱：“我不是有意的，你幹嘛這麼凶嘛？”接著打了起來，別的同學並沒有阻止，而是為他們喝倒彩、鼓倒掌，只有一位女同學去報告了老師，當老師趕到時，這兩位同學身上已經是這兒青那兒腫了。老師將他們帶到了辦公室，嚴厲地批評了他們，並給他們倆講了做人的基本準則，告訴了他們倆“退一步便是海闊天空”的道理。兩名同學都感到了自己的不對，於是握手言和。
沒想到，放學以後，又有幾個男同學起鬨說：“你們為什麼又不打了，膽小鬼，剛才你們為什麼打得那麼激烈，現在誰怕誰了？”“誰說我們害怕了，打就打。”接著，雙方拳腳相加。然而，同學們得表現更是不可理喻了，仍在那裡袖手旁觀，並且火上加油、雪上加霜！這時，一位同學王亮被打得頭破血流、鼻青臉腫。當到家門口時，終於昏倒了。他的母親將他送往醫院，終因失血太多、傷勢太重，搶救無效死亡！這時，王亮的母親痛不欲生！
聽了這則故事，你們是否有感悟呢？是否同情王亮同學，是否惱恨那班同學呢？是啊，是啊！事情總在不該發生得時候發生，總在不該結束時候結束！
你們可知道，打王亮得那位同學，學習成績一直名列前矛，那些起鬨得，有的是班長、有的是組長，這麼優秀得學生成為罪犯，可想而知，會有多少人為他們惋惜啊！
試想，在一個沒有法律的社會裡，你會過得安定、幸福嗎？不！我堅信，絕對不可能。所以，犯罪，無疑
永遠在威脅著我們安定的生活，威脅著我們純潔、善良的.心靈！同時，在我們同學當中也存在著一些不良的現象。如小偷小摸、強要同學錢財，更有甚者參與搶劫，觸犯了刑法。還有更嚴重的，看到同班同學打架，卻袖手旁觀，並且火上加油！
也許有人會說：“他們也真夠倒黴的，個個前程似錦，卻遭遇如此劫難！”試想，假如在他們年輕的生命中，不曾有過這樣的經歷，他們是否就真的能夠“前程似錦”呢？為以為不然。二人的悲劇，看似單純、衝動造成，但究其根本原因，還是由於他們的法制觀念淡薄，這種思想意識上的淡薄，不僅取決於他們個人，更是由於周圍的環境造成的。這固然是他們的悲劇，也是他們父母、老師的悲劇，更深一層地，就是整個社會的悲劇！
再設想，如果陌生男子在產生不法念頭的時候，能用“法”剋制自己；如果馬某在遭遇不法分子的時候，能用“法”保護自己；如果小天在被逼無奈時能用“法”維護自身的權益，這一切的悲劇恐怕就不會發生了吧。現在，我們總該明白當今社會，知法、懂法，是何等的重要了吧！
而作為青少年的我們，不僅要學法，懂法，更要善於運用法律。這，便是所謂的行動。眼下，我們的首要任務是學習法律知識，增強法制觀念，但在學法的同時，也要注意道德、勇氣、社交能力的培養。做一個真正的四有青年，為實現我國的素質教育做出貢獻。
朋友，你我都處在花一樣的年華，讓我們在物質財富豐富的今天，用法律充實自己的思想！爾後，在燦爛陽光的照耀下，攜手齊呼：法在我心中！
在建設社會主義法治國家的程序中，我們有足夠的理由期待著：法律終將成為德行的彰顯，守法終將成為公民的信仰，國家終將走向法治之路，中國終將復興禮儀之邦。 我們不能只要求青少年“法在我心中”，更要從自身做起，使法在“我心中”！
