“向右看齊！”“一二！”嗯？是哪個班在站隊呢？哦，原來是我們四一班。
因下午有體育公開課，我們都把校服穿得整整齊齊。“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴響了，體育委員王振凱喊道：“從右至左一次報數。”“一二三四……”我們用響亮的聲音回答到。“報告老師四一班應到五十人，實到四十九人，一人病假，報告完畢。”王振凱說道。“好，開始跑步。”老師說。在跑步的時候老師還悄悄對我們說：“今天怎麼表現這麼好？值得表揚！”受到老師的表揚，我們的心裡像喝了蜜一樣甜。
跑完步，老師說要做一個小遊戲，我們立刻歡呼雀躍起來。“遊戲規則：拿起壘球，扔過網子，就算成功！”劉老師說道。還給我們做了一個示範，同學們看著老師的示範，都躍躍欲試。“哦！你扔的可真高！”我讚歎道。原來美嘉瑞扔的球遠遠超過了網子，大家都給他鼓掌、叫好。我也要試試了。好！看我的，我拿起壘球一用勁，嘿！你們看，壘球在空中劃了一道美麗的弧線。“哈哈哈”壘球被我扔過去了，我高興得蹦了起來。
後來老師換了個遊戲，拿了四個筐子。我感覺非常奇怪，哦！我明白了，用筐子當球筐，往裡扔球。這個難度很大呀！這時我想起了毛澤東的一句話：世上無難事，只要肯登攀！對呀，只要試試說不定還能投中呢！終於該我了，我給自己鼓鼓氣，扔了過去，啊！沒扔中，唉！我們組的人都和我一樣，沒投進去，我們組的人要做十個蹲起了，誰讓我們組水平不高的！我們還得加緊訓練……
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”清脆的下課鈴聲響了，而我們還沉醉在遊戲中希望時間再延長些。我們國小生是最喜歡玩遊戲的了。玩遊戲就是我們最開心快樂的事情。
快樂的體育課2今天輪到我們四年級陽光體育課，我好激動呀。這時，宋老師進來了，說：“哎呀，又是陽光體育課，我不想讓你們出去，又想讓你們出去。”宋老師真矛盾，不想讓我們出去，因為有人作業沒完成，又想讓我們出去，因為可以讓我們鍛鍊身體，增強體質。看著大家充滿期待的眼神，宋老師揚了揚臉，突然一笑，說：“那，出來站隊吧，作業一會回來再寫。”我們開心極了！不到一分鐘，便站好了隊，並且都昂頭挺胸，精神飽滿，個個站的像軍人一樣挺拔。宋老師手裡拿著大繩，帶我們去操場。
操場上的人可真多啊！“咦，那有一個空地方。”宋老師帶我們飛奔了過去。開始跳大繩了，怎麼辦？我還不會呢，我心裡忐忑著。到我了！我只好做了一個慢動作。先抬左腳，右肢向上，左肢擺到後下方，然後使勁將後下方的左肢向上提，右肢使勁向下擺動，同時右腳彈地。哇，繩子“呲溜”一下從我腳下飛過去了，這就是一個大繩。我閃，哈哈，繩子你是打不到我滴，真快，又輪到我了。前面的王夢晨可厲害了，眼看她就要被繩子打到了，結果，結果你猜怎麼樣，她像閃電一樣跑開了。我閃，我以為我閃開了，可是我的閃電像蝸牛一樣，最終繩子還是無情地打到了我的手，疼死了。時間可真快，一眨眼，其他班都走了，只剩下我們班了。我們也只能戀戀不捨回教室了，我還沒跳夠呢！
陽光體育活動課真好，可以使我們強身健體，抵抗疾病。以後我一定儘快完成作業，留出時間來跳大繩。
快樂的體育課3隨著“叮鈴鈴！”的上課鈴聲，五年級 的同學陸陸續續來到操場上體育課。
體育老師走了過來，看見同學們已經排好了隊，高興地說：“同學們，今天站姿練習5分鐘後就可以自由活動了。”話音剛落，同學們就把雙手緊緊地放在大腿兩旁，個個像一名小軍人似的站得挺立筆直。
5分鐘非常快就過去了，同學們開始自由活活動。瞧！正在打羽毛球的某位同學又贏了一回合；那位同學又為隊伍踢進了一球……
我在操場上跳繩時，看見幾位同學在踢毽子，忽然間腦海中浮想起大家喜歡的小遊戲——砸鴨子。我立刻找來幾位同學開展砸鴨子游戲。
我和張蘭興是“獵人”，李有欣等人是“鴨子”。大家個個都神采奕奕、精神飽滿、非常激動。
遊戲開始了，我右手拿著毽子舉在腦後，腳擺弓字步，身體向後傾斜，做好了充足的準備。“張蘭興——”我大吼一聲，“接著！”瞬間，毽子像子彈似的一下子飛了出去。眼看毽子馬上就要落到張蘭興手中，只可惜我扔得不夠高不夠遠，高個子李有欣不費吹灰之力，輕輕一躍就逮著了毽子——她有兩條“命”了。我心裡暗暗定下決心：下次一定要捉住她。第二輪，張蘭興手拿著毽子，她趁“鴨子”不注意時用力一扔，毽子一下子朝我飛來。我也沒有辜負她的希望，一把接住了毽子並大聲說了一聲：“定！”頓時，“鴨子們”像被施了魔法似的都被定住了，一動不動。我立馬向前跨3步，用毽子向李嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高興得左蹦右跳，李嘉卻變得“痛哭流涕”。
在遊戲中，我有一不小心砸疼了別人，有用力不夠讓“鴨子們”輕而易舉就多了一條“命”……開心得事情數不勝數。
快樂的體育課4體育課上，當我們把剩下幾個招式學完後，都興奮極了，因為這意味著以後的體育課都可以玩了，只見魏丙森高興的跳來跳去。
當老師宣佈讓我們自由活動後，我們就一窩蜂的跑出去。我看見有幾個男生在臺階上滑來滑去，他們分別是曹慶州、石琪碩、鄭佳宣、和宋博炎。曹慶州看見我，便慫恿我也來試一下，我躍躍欲試，可當我準備滑下去時，看見遠處有一個高大的黑影，我說：“這會不會是班主任啊？”他們幾個一聽馬上像一個無事人一樣，往邊走。當那個黑影走過來時，他們發現並不是班主任才陸續走回來。
這時，李子陽不知道從哪裡冒出來。說“誰敢和我比賽跑步！”剛開始時，沒有人敢出來應戰，可那狂妄自大的李子陽又說“我可以讓你們十秒鐘！”這時宋博炎和張垚銳站了出來。比賽馬上開始了，路程是從食堂到宿舍樓那邊。
比賽開始啦！宋博炎和張垚銳先跑，十秒鐘後，他們已經到半了，李子陽小聲嘀咕的說：“唉，真不該讓他們十秒的。”該他跑了，只見他像箭一般飛穿過去。試圖力挽狂瀾，可最後還是輸了。在我身旁的石琪碩“撲哧”一聲笑了，他大聲向李子陽那邊喊道：“哈哈，李子陽吹牛吹大了吧。”
這真是一場開心的體育課呀！不過我也通過這件事明白了做人一定要謙虛謹慎，不能狂妄自大。
快樂的體育課5今天的天氣十分的熱，我坐在教室裡看著教室外那火紅的太陽，像烈火一般烤著大地，心裡想著今天的天氣這麼熱，就像一個巨大的蒸籠，希望下一節體育課在室內上，不然又是大汗淋漓。
不知是老師本就決定，還是上天聽到了我的請求，這一節居然真的上起了室內課，這讓我十分開心。叮呤呤，叮呤呤，上課鈴響了，同學們回到教室正準備上自習，王老師卻發話，說今天這節課，我們要玩一個名為造句的小遊戲，就是一人寫一個字或一個詞，連成一段話，這可讓全班同學都興奮了起來。
老師先給每列的第一個同學一張紙條，讓我們在上面寫字，老師在喊開始之後，同學們就一個接一個的寫上字並拼成了一段話，王老師在最後一排收回了所有紙條，在講臺上面念，有的寫的是什麼老八祕製小漢堡、如果你是什麼有許多奇葩的話語。這讓同學們都哈哈大笑，有幾列同學甚至因為寫的句子太過奇葩而被罰做下蹲，這更是讓同學們笑個不停。
尤其是第二輪，甚至還出現了廣告和推銷詞，我真是佩服同學們，那神奇的腦回路。同學們寫的十分幽默，還獨具匠心，老師每念一下班裡都是一陣鬨堂大笑。在笑完後，我們就開始了自習，沉浸到了作業的海洋。
這一堂開心爆笑的體育課，使我不再悶熱，心中的一切煩惱，也通通化為灰飛。
快樂的體育課6今天是星期五，因為體育老師出差了，下午的體育課就讓我們自由活動。蔣老師說我們可以帶自己喜歡的棋子來學校玩，同學們都連聲叫好。大家議論紛紛，都在討論今天下午要帶什麼棋子來呢！
下午，同學們都帶來了各種各樣的棋子，有五子棋，有圍棋，還有跳棋······真讓人眼花繚亂。我也拿來了自己喜愛的飛行棋，我前排的史啟上和楊軼婷，還有我的同桌陳柯羽，和我約定了一起下飛行棋。
只聽一聲上課鈴響，老師說可以下棋了，我們就拿出棋子，攤開棋佈，開始下棋。首先是陳柯羽拋色子，他一拋就拋了個六，運氣可真好！接下來是楊軼婷拋色子了，她一拋也是個六，這一下，陳柯羽可是有對手了。輪到史啟上拋了，他拋了個三，按照飛行棋的規定，只能拋到六的時候岀棋，也就是說他只能乖乖地呆在原地。史啟上沮喪地把色子遞給了我。我一拋才是個二，真遺憾，我也只能按兵不動了。接下來，陳柯羽又拋了個六，他得意洋洋地說：“誰都比不上我！”我心裡想：他怎麼這麼厲害呀！要是我們都拋不到六的話，他就遙遙領先了。很快，色子又傳到了我的手上，我手捧色子，心中默唸：六，六，六。一下就把色子拋了出去，一看，呀！終於來了個六，我欣喜若狂，一下來了精神，連忙岀棋，接著又把色子傳了出去，接下來史啟上和楊軼婷也陸續地拋了幾個六。我們興趣盎然地下著飛行棋。最終，還是陳柯羽得了第一名，我們都不服氣地說：“不行，下次再來，就不信我們比不過你！”陳柯羽哈哈大笑，我們也都開心地笑了。
一節自由活動課，就這樣在歡聲笑語中過去了。
快樂的體育課7今天下午，我們興奮地到操場上準備上體育課。上課鈴響了，體育隊長說：“大家站好隊。”我們就立即都站好了。
這時，老師來了。他一看我們的隊形很整齊，臉上就露出了一絲微笑。然後，他對我們說：“同學們，今天你們真是棒極了！跑五圈之後你們就可以玩兒砍包了。”我們一聽，心裡都樂開了花。
五圈很快就跑完了，我們就開始玩兒了。開始，我是在場中間跑來跑去被砍的。兩邊的同學要砍包的時候，我先往中間靠。因為我知道，他們一旦說“遞包”，哈哈，我就能憑著自己的個子高，猛地跳起來一碰飛過來的包，說“破”。那樣，我就能順利地得到一條命了！每次他們一砍，我就輕鬆地一跳，躲過了飛過來的包兒。太好了，我一條命也沒浪費！
時間過得真快，終於輪到我和於瀚文負責砍了。我把包使勁兒一扔，說：“遞包！”，哈哈！太好了，於瀚文準確地接過包一扔，就打中了程才！程才很不高興地就下了場。於瀚文可真是我的好搭檔！他又一次扔出包的同時喊了聲：“七彩”。我一接包，然後朝著場中的人走七步。一、二、三……七。哈，我拿著包，很得意地朝宋瑞昕砍去，隨著我的`一聲“你下去吧！”，包砍在宋瑞昕身上，他也下場了。我和於瀚文興奮地跳了起來。緊接著，於瀚文又說“遞包”了。唉呀！由於我的疏忽，本來能接到的，卻掉在了地上。
這時，下課鈴響了，遊戲結束了。我才發現，自己已經是滿頭大汗，頭髮、衣服也都溼了。彷彿是穿著衣服衝了個澡一樣。興奮的同時，我也想到，要是那會兒自己沒有得意，沒有三心二意，我們的戰果會更輝煌！以後，幹什麼事都要一心一意！
我喜歡今天這節體育課！
快樂的體育課8今天，上體育課時，吳老師讓我們玩傳球的遊戲。四個人一組，站成一個大大的正方形，選一個人當隊長，每組的隊長都去拿一個球。隊長拍著球，圍著我們四個人轉一圈，然後把球傳給第二個人，第二個人也圍著我們四個人跑一圈。就這樣，我們傳球玩得十分快樂。
第二個同學把球傳給我時，我圍著四個人跑一圈，當跑到第四個人的地方時，第四個人用力一踢，球滾了很遠很遠。球又被另一個同學撿到了，這個同學也把球扔得很遠，故意捉弄我。
這時，隊長跑過去抱起球，把球給我。我跑過去拿球，但在途中摔了一跤，因為地很滑，我又穿了風涼鞋，所以我摔了一跤。隊長意外地衣鬆手，我的球就滿場亂飛，好不容易才追到球，但我似乎連站起來的力氣都沒有了，我急得大哭起來。隊長跑過來，把我拉了起來。
我坐在地上，過了一會兒，體力才漸漸恢復，我才又接著玩……
同學們正玩得起勁，下課鈴響了，這次活動在同學們的歡聲笑語中結束了。
快樂的體育課9每週的今天，是快樂的一天，因為今天既有我們超喜歡的資訊課，又有好玩的體育課。而我最喜歡的就是體育課了。
這節課我們來玩‘打獵’！”孔老師的話一下去，大家立刻歡呼連連。“但是，”全班的氣氛又緊張了起來。“你們需要先跑2圈！”下面的同學瞬間就像被潑了一盆冷水，一下在全都垂頭喪氣了。
終於熬過了2圈，我們來到“森林”，男生當獵物，女生當獵人，在一聲哨聲下，女生們紛紛拿出自己的“子彈（排球）”，向男生髮動攻擊。
每打下一個男生，我們就歡呼一聲。終於，一個球滾到了我的身邊，我拿起球，瞄準時機，“砰”的一聲，我不偏不倚的打到了吳宇昂，他拖著沉重的腳步，回到了他的原位，而我們這邊呢，則和那邊完全相反，我們這邊是歡聲一片，女生們都在歡呼，為那些不小心game over 的男生送行。
到了下一局，人物職業換轉了一下，男生獵人，女生獵物。男生好像跟我們結了什麼深仇大怨一樣，不停地向我們扔球。我又一次最危險，我跟劉浩宇碰上了面，這時我才發現他手中有一顆“子彈”，把我給嚇一跳，說時遲哪時快，劉浩宇瞬間丟擲了他的“子彈”，我急中生智，馬上蹲了下來，球從我的身體上半空掠了過去，我想：好險，要不然就“白”了。
我喜歡體育課！
快樂的體育課10哈哈！今天又上體育課，同學們都興高采烈地早早來到了操場上。體育老師告訴我們這節課要玩三種遊戲： “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “閃人”，居然是做遊戲！
第一個遊戲是“袋鼠跳跳跳”。老師把我們全班的“袋鼠”分為四組，每組發一個排球當“袋鼠寶寶”。老師講解完規則後，遊戲馬上開始。
只見我們三組的孫凱旋一馬當先，不愧是班長，剛開始他就領先了半個球。班長的表現讓大家的心情為之一振，大家都在使勁地喊： “孫凱旋加油！孫凱旋加油！”我也不甘落後，賣力地喊著。
第二個出場的是葛旭飛，別看葛旭飛這隻“小袋鼠”瘦瘦的，卻小巧玲瓏， “袋鼠寶寶”在途中一次也設掉，竟又被她搶先了半個球，我不由得暗自佩服。
等了又等，終於輪我了！我牢牢地把“袋鼠寶寶”夾住，生怕它不聽話，掉了“袋鼠寶寶”給我們組丟臉。不過我還是太著急了，途中我的”袋鼠寶寶”掉了三次，最後竟被一組搶先了一球。 “唉，不爭氣的劉曉羽！”我不禁在心裡暗暗責怪自己。
失落、懊悔……我也不知自己是怎麼回到起點的，我傻傻的愣在那裡。過了好長時間我聽到了“耶——”的喊聲。你猜是哪隊贏了？唉，是一隊！
我急切地盼望第二局的開始。我想：老虎要發威了！這次，我拼出全力，累得滿頭大汗，搶先了半個球呢！
在接下來的 “蹲踞式跑步”、 “閃人”中，我也遇到不少阻礙。這節課雖然“黴運多多”，但我依然很快樂！
快樂的體育課11今天，在體育課上我們玩了個遊戲，名字叫做“打野鴨”。
老師給我們講了規則，先是女生用2個球來打作為“鴨子”的男生。到最後沒被打中的男生就勝利了，如果男生都被打中了，女生就勝利了。男女輪流交換玩遊戲。
聽了這個規則，我心裡暗暗高興，以為很簡單。遊戲開始了，我靈巧的躲避“子彈”，一個也沒打到我，正當我洋洋得意地對別人說話的時候，王琳同學的球向我飛了過來，可我一點也沒察覺。啊！我被打了個正著，我灰溜溜地下場看其他的男生怎麼躲避那可怕的“子彈”。男生一個個都被打下了場，和我落得同樣的下場。現在，場上只剩下一個男生了，他不停地閃躲著“子彈”。他一不留神，被球擊中。“哎，好慘啊！”我無奈地嘆息道。現在，該我們男生“反擊”了，我不停地撿起了地上一個個球，扔向女生。啊！太棒了！好多女生都被我打下了場，我們的中隊長——姚宇廷在角落裡，我們怎麼也打不到她。一個球向我滾來，我想：：嘿嘿，我們男生可以勝利啦！我拿起了球扔向了姚宇廷，哈， 姚宇廷被打中了！“我們男生勝利啦！我們男生勝利啦！我不禁歡喜地叫道。接下來的比賽可就是不分上下啦，到了最後，我們男生和女生打了一個平手。可有些男生不服氣，說：”我們男生怎麼能和女生打平手呢？我們男生應該勝利的！“”誰叫我們這麼心不在焉地“輕敵”呢？“我在一旁冷冷地說，遊戲就這樣結束了。
在這次”打野鴨“的遊戲中。不僅讓我們增強體力，增加友誼。而且，還讓我們懂得了一個道理，”做什麼事都要用心！“
快樂的體育課12“丁零零……”預備鈴響了，男生們一個個如狼似虎地衝出教室，奔向乒乓球桌。平時文靜的女同學也毫不示弱，拿起球拍就往外狂奔……
哦，原來這是我們一星期一次的乒乓球課。班裡的兩隻頂級球隊要一決高下！儘管外面烈日炎炎，烤得我們焦頭爛額，但依然抵擋不了我們如火的熱情，一眨眼，在球桌旁展開了激烈的競爭。操場的一角開始洋溢起我們的歡聲笑語，也瀰漫起一股“你死我活”的硝煙味。
發球！體育老師一聲令下，白色的精靈在藍綠色的球桌上跳起了舞。對手的實力明顯比我們強，漸漸地，我們的隊員開始招架不住，連續幾個回合都丟了球，比分一下子拉開了。我們這幫拉拉隊員萬分焦急，象熱鍋上的螞蟻，團團轉。這時，我們的隊長果斷地叫了個暫停，佈置了一些戰術，隊員們嘀咕了一陣子，重新披掛上陣。果然，這暫停立竿見影，隊員們變得沉著自如，左抵右擋。如魚得水。旁邊加油的同學們的助威吶喊聲也一浪高過一浪，就是丟了球，也毫無抱怨，而是熱情地給隊員們鼓勵打氣。果然，對方的隊員慢慢地變地心浮氣躁，動作都有些變形了，一些很有把握的球也頻頻失誤。我們的隊員當然不會放過這個反功的好機會，他趁虛而入，越打越猛，連下了幾球……“瞿”，老師一聲哨響，比賽結束，比分頂格在11：9。“贏嘍”，我歡呼雀躍，激動地抱在一起。
是啊，這次小小的球賽，讓我再次懂得了團結就是力量，信任更是動力，人心齊了，弱者也可以戰勝強者。
快樂的體育課13·“叮鈴鈴------"上課鈴響了，男生們一個個如狼似虎地衝出教室，奔向操場。女生們也不甘示弱，跟著也向操場奔去------哦，原來這是同學們最喜愛的體育課。
· 那天下午陽光明媚，伴著若有若無的微風，李老師精神抖擻地早已站在操場上等著我們了。我們很奇怪，李老師笑眯眯地拿出許多橡皮圈，然後把我們分成十人一組，進行比賽。
我們組十名同學站成一排，一名同學的左腳和另一名同學的右腳綁在一起，老師給我們講了注意事項，然後一聲哨響十名同學手拉手並排向前衝。可是我們還沒走幾步，就有同學跌倒了，結果整個隊伍就垮了。我們的臉上、手上都佔滿了泥土，狼狽極了。顧不得別的，我們互相攙扶著艱難地爬起來。這一次我們集中精神，總算走出了十幾步。我們開始得意了，腳下的步伐開始凌亂，只聽得“哎呦”一聲，一名同學被絆倒了，接著整個隊伍全趴下了。我們趴在地上，只聽見旁觀同學善意的笑聲。我們羞愧地爬起來，我說“不要急，重來。”這回我們再也不敢大意了，我們手搭肩膀、齊心協力，大聲喊著“一、二、一、二-------"的口號，一起向前衝。由於我們配合默契，漸漸地協調整齊地小跑起來。我們終於成功了，當時的喜悅無法言表，我們互相擁抱在一起，快樂地大聲喊著“勝利了!"
·一堂快樂的體育課，一場小小的比賽，讓我們懂得了團結就是力量，失敗乃成功之母的真正含義。
快樂的體育課14在陽光明媚的下午，我像小兔子一樣蹦蹦跳跳的來到教室等待著上課。嘀鈴鈴……上課鈴聲響起來了。政治老師走了進來。可是政治老師的腳步猶如貓的腳步一樣輕，我根本就沒有聽到。我內心無比的激動，心想下節課就有體育課了，真開心。政治老師正給我們講課，突然語文老師走了進來說：“第二節課不上體育課，改為第四節上體育課。”我們大家都露出失望的表情。李佳音在旁邊無奈的說：“第四節課會拖堂的。”我聽了之後滿心的不情願。接下來大家都像蜜蜂一樣嗡嗡的議論著這件事。最終被政治老師制止了。
時間就這樣1分1秒的過去。震動人心的時刻到了，叮叮叮……第三節課下課啦，大家都活蹦四射的走下樓去。笑聲在樓道里迴盪，當我來到操場時看到史鵬緣和路姿在你追我趕的玩耍。不一會兒上課啦。任宇蕊使出她響亮的聲音說：排隊。我們大家都陸陸續續的排好隊伍，體育老師走過來，我感覺體育老師這種高大威猛的氣場，就要踩踏這片操場。
後來老師讓我們，跑兩圈兒，過後，我們整整齊齊的分開隊伍。開始做操，做操之前老師說如果做得好的話就可以休息，我們特別開心。大家認認真真的做完操之後，老師說那個大高個子留下，其他的可以休息。我們一聽就知道是李子陽，可能老師嫌他做的不好，讓他做了一遍，我們大家都圍住了他，看他是怎麼做的？看到李子陽做的扭扭捏捏，一點兒也不舒展，跟個小女生似的，範夢遠看不下去啦說：“哎呀，看你做的這是個啥？哎呀，真是沒救啦！”我們都在旁邊咯咯的笑了。
快樂的體育課15最近體育課，我們班練習跳沙坑。剛開始的時候，大家都認為跳沙坑十分簡單，可是一跳卻是盡出洋相。
上課了，同學們一個個爭先恐後地來到了沙坑附近，做完了眼保健操，準備練習完畢，我們便開始了跳沙坑。
男生先跳。第一個上陣的是施潤澤，只見他飛速地向前衝去，到了踏板前，奮力一跳，在空中劃過一道美麗的弧線，最後雙腳安全“著坑”，這一下，駁得了一片掌聲和叫好聲。第二跳的時張宇，只見他向一支離弦的箭一般衝了出去，用力一蹬踏板，來了個“大鵬雙展翅”，落地時卻在沙坑裡坐了下來，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接著，又跳了幾個男生，可都不理想。跳的最“坑”的時班長，他起跳時還挺好，可是落地時卻向前一臥，“吃”了一嘴沙子，又引起一陣大笑。
很快就輪到我了，我用盡全力向前衝去，起跳時還好，可是落地時卻沒有彎腿，實習老師說還要彎一點腿。很快，女生跳完了，男生去排隊。這時，第一個男生已經開始跳了，由於這次我排的很靠前，所以不一會兒就輪到我跳了。
我加速向前衝去，到了踏板前，腳用力一蹬，人便“飛”到了空中，落地時膝蓋微微一“彎，可是沒站穩。老師說：”還可以做得很好。“第三次，我幾乎用盡了全身之力向前衝去，到了踏板前使勁一蹬，落地時又盡全力去彎膝，結果當然是——趴在沙坑裡。這回，實習老師才說：”嗯，不錯。“我心想：老師，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好啊！
經過幾次練習，我跳的越來越好，越來越遠了。趣味十足的跳沙坑，讓我永遠記住了一個成語：熟能生巧。
