在生活、工作和學習中，許多人都寫過作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的學會拒絕作文，歡迎閱讀與收藏。
你相信嗎?拒絕是一種智慧，是一種美麗。
稚嫩的小草拒絕與高大的喬木爭高，卻獲得了獨享大地母親溫暖懷抱的樂趣;寒冬的臘梅拒絕在陽光明媚的春天與百花爭豔，卻獲得了與雪花共舞陪寒風呼嘯的樂趣;世界屋脊的青藏高原拒絕平坦，卻獲得看世間少有的曠達與高遠，擁有了一份獨特的美麗。
小草、梅花、青藏高原，它們共同向我們詮釋了一個道理：拒絕是一種美麗的智慧，拒絕之後就是獲得。
然而，貴為萬物之靈的人類，有時似乎並不懂得這樣。人生來就有種種不同的慾望，只懂得獲得，鮮知道放棄。大家只知道獲得的越多越好，卻不知道拒絕在某種程度上也是一種智慧，拒絕更別有一番樂趣。
倘若我們出生時，上帝都給我們發一個揹簍，揹簍的容量是有限的，儘管我們有很多欲望，人生之路我們所能裝進去的只能是極少的一部分。這時候，便出現了兩種不同的人。第一種人，他們希望把沿途遇到的能吸引他們的東西都裝進揹簍，裝呀裝呀，累得滿頭大汗，還要馱著沉甸甸的揹簍，老牛拉車般到終點。第二種人，他清楚自己能力有限，因此，他知道量力而行。沿途他只撿拾屬於自己的東西，不屬於自己的，無論如何炫目，他也會不屑一顧。結果，他的揹簍比較輕鬆，他也有心情欣賞沿途的風景，發現生活的美。當他們到上帝面前時，上帝褒揚了第二種人：你懂得拒絕與獲得，拒絕不屬於你的，獲得了快樂，你已經明白了生命的意義。
朋友，你難道沒有一些感慨嗎?你願意做哪一種人呢?
生命的意義在於快樂，為了一些生不帶來死不帶去的莫名其妙的慾望，放棄快樂，值得嗎?
勾踐放棄尊嚴，為夫差牽馬，他贏得了滅吳德千古美談;岳飛拒絕與秦檜妥協，他贏得了後人的敬仰;林則徐拒絕與外國人談判，他成了民族英雄;小八路拒絕向敵人洩露祕密，他獲得了人們的尊敬;中國人拒絕蘇聯的所謂“幫助”，自強不息，勇敢地站了起來。從古到今，無數史實，向我們證明：有拒絕就有收穫。
真正擁有智慧的人，就是懂得拒絕的人。拒絕了不切實際的慾望，卻把握住了整個生命，獲得了生命的整個天空。
記住吧，有一種智慧叫拒絕!
學會拒絕作文2不拒絕太陽的熱烈，又如何享受花兒的溫馨；不拒絕對物慾的刻意追求，又如何體會寧靜而致遠的境界；不拒絕父母溫暖的懷抱，又如何接受人生的磨練。
拒絕，人生中的一個簡單詞彙，可是又有多少人，真正做到到拒絕呢？在如今這個物慾橫流的世界，只有學會拒絕才會有自己獨特個性的天空和美麗的精神花園，學會拒絕，人生才不會留下遺憾。
記得，我曾有個夥伴，他一直對自己爸媽的話，言聽計從，從來沒有反對過一次他爸媽的話；相反的，我倒是時常被我爸媽教訓。因為，我認為，爸媽的話有時也是錯的，不應該全聽照做，反而應該自己學會拒絕，獨立思考。
直到一件事情，讓我更加堅信著，“學會拒絕，獨立思考”才是正確的。
那天，某學校的人來我們學校提前招生，想把我們提前先錄取了，叫我們星期六去他們學校，提前報名。我們如期的去了那學校，學校裡面的招生老師一個勁的宣傳他們學校多好多好，先報了名多好多好等等，他們的家長也去了，當然，我那夥伴的家長便在其中。剛剛聽完那老師的宣傳，我夥伴的爸媽就決定讓他讀這裡，一點商量的餘地都沒有給我的夥伴。不知道其他的家長是不是聽見這條件心動了，紛紛的去給自己的孩子報了名。
而我，天生一個反叛的孩子，並沒有那麼容易心動，反而思索萬千，終於下了一個決定，那便是拒絕這次提前報名的計劃，我要靠我自己的實力，考上比這學校更好的一所學校，當時，他們紛紛的嘲諷著我，我的夥伴也勸著我。可我就是一個下了決定便很難改變的人，最終我夥伴無功而返。
直到拿到會考成績和了解那所學校之後，我對我的決定並沒有後悔，如願的考上了一所更好的學校；反而我夥伴卻傷心的要命，因為那所學校的高中，並不怎麼樣。
學會拒絕，人生才不會有著遺憾，學會拒絕，人才會變得更加成熟，懂得拒絕的人，內心早已是一片美麗的花海，才會有著自己獨特的個性。所以，學會拒絕，懂得拒絕吧，你才能得到更多。
學會拒絕作文3誘惑就像一罈高度數的酒，像是一場徹夜的喧囂，在給你痛快淋漓的快感之後，便會陷入無盡的崩潰中，所以我們要拒絕誘惑。
誘惑無處不在，從我們出生到我們死亡，我們會遇到各種各樣的誘惑。譬如，大街上各種打折促銷的廣告，多種多樣的娛樂場所，有趣的遊戲機，別人的高階的衣服，別人身上的首飾在你學習時小夥伴的呼叫等等，這些都是我們身邊無處不在的誘惑。
誘惑，會擾亂我們的心智，讓我們無法專心；誘惑，會打破我們的生活節奏，讓我們迷茫不知所措；誘惑，會把我們拉入黑暗中，讓我們墮入深淵。
在誘惑面前，如果你可以抵擋住誘惑，那麼你就可以保持自己的本心，完成很多的事情，實現自己的每一個目標；如果你沒有抵擋住誘惑，那麼你就將被它吞沒，被它蠶食。我們古代著名詩人陶淵明不受食物，錢財，官場的誘惑，說出了“不為五斗米折腰”的名句，一直堅守自己，最終成為著名詩人，試想一下，如果他為了外物，放棄了自己想要的生活，想要的狀態，又怎麼會有如今的成就？
面對誘惑，我們應該怎麼做呢？
我們應該堅持自己的本心，要明確自己的目標知曉自己想要的究竟是什麼？應該像陶淵明一樣，知道自己想過的是田園美好的生活，並立刻執行，不拖延，不猶豫。人都說“不忘初心，方得始終”，我覺得面對誘惑只要你清楚的明白自己的本心，自己最初的心，不動搖，隨著心走，那麼一定能堅守住自己，得到想要的結果！
拒絕誘惑很難！因為凡是能稱為是誘惑的東西一定有著致命的吸引力。小的誘惑很容易拒絕，但是大的誘惑卻時常讓人迷茫，拿不定主意。但，你要相信，拒絕了誘惑，可能表面上沒有甚至是失去了一些東西，但是在未來你一定會收穫良多！
大千世界，無奇不有，形色人事，誘惑良多，拒絕誘惑，堅守內心，不忘初心，方得始終！
學會拒絕作文4拒絕，是一種堅定的良心，是一種面對誘惑說“不”的勇氣，是一種將汙穢糟粕拒之門外的純淨。而我們應該學會拒絕,學會說“不”。
學會拒絕即意味著堅持原則。相比於中國人的拿錢買文憑，哈佛大學在這方面做得尤為突出。比爾蓋茨在哈佛大學讀書時，看到軟體開發大有商機，便中途退學創辦微軟公司。成名後，他懇請哈佛發給大學畢業文憑，而哈佛大學硬是不答應。理由是，其在商界取得的成就並不能代替他在哈佛應該修完的課程。這是哈佛的對原則的堅持,也是對打破原則的拒絕,而正是這種不讓步的拒絕不僅僅為其搏得了極好的名聲,也讓人們看到了拒絕的魅力。
學會拒絕同樣也是一種對自尊的捍衛。“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。”早在古代,人們就將自尊看得比生命都重要,而當今的我們,金錢似乎變成了生活的第一主線。我們不禁試問：只是因為金錢就可以心甘情願成為別人的傀儡？只是因為金錢，就可以不斷挑戰甚至放棄自己的尊嚴麼？沒有了尊嚴，就是沒有了自己的心；捍衛尊嚴，就是驅逐了試圖踏入心中淨土的喧囂。喧囂是短命的別名，自尊是中流砥柱的頑石。學會拒絕吧，不要讓別人將你的自尊才在腳底，我們需要活出自己。
學會拒絕,還需要學會獨立思考,不要讓你的頭腦變為別人思想的跑馬場。當下，中國人的思維方式越來越趨近西方，他國的文化入侵也愈發的嚴重。不說滿大街的麥當勞肯德基，也不說日韓的藝人組合將女生們整的神魂顛倒,就單說這西方的聖誕節、萬聖節……明明跟國人毫無關聯的節日,卻被重視到了可以忽略中國傳統節日的程度。面對盲目追隨西方文化，我們為什麼不說一聲“不”呢？難道一聲“不”就真的這麼難以啟齒？當年孫中山推翻封建統治、當年五四運動學生上街遊行敢於拒絕的勇氣又到了哪裡？並不是希望閉關鎖國,而是倡百家,融一家,形成自家。取其精華,去其槽粕,融會貫通,將中華文化的精髓傳承下去。
雪中綻放,冬梅拒絕了春日的暖意,在寒日獨領一處風騷；枯鬆倒掛，松柏拒絕了陸地的平坦,在懸崖上與雄鷹共同劃破蒼穹；靜水深流，水流拒絕了浪花的浮躁，沒了水花的裝點，默默的流水卻更顯幽靜。學會拒絕吧，願人人都有一顆純淨的心。
學會拒絕作文5誘惑是什麼？它可以是小孩子最喜歡的棒棒糖，可以是學生們最沉迷的遊戲，可是大人世界裡的金錢、權利、名譽，可以是……對於擁有思想的人來說，有了慾望便有了誘惑的存在。所以誘惑是應人的慾望而生，只要我們生活在這個世界上，總會有著許許多多的誘惑在我們身邊，不時地挑逗、打動著我們的心絃。但我們能就這樣接受誘惑嗎？不，對於所有不利甚至有害的誘惑，我們應堅決拒絕！
如果劉邦在攻進咸陽後，沒有拒絕金錢美女的誘惑，樹立自己的良好形象，戰勝項羽，那麼中國歷史上就少了一個偉大的封建王朝。
如果李白以違背平日之志要換取仕通通暢，中國詩歌文學中也許就少了一位豪爽奔放的偉大詩人……
如果那些偉大科學家們接受誘惑，那麼他們肯定都不能作出如此之大的成就，那麼整個人類文明就不會有如此之大的進步。
所以，拒絕誘惑，是一種極其寶貴的品質，它不管對個人，或是對整個社會，都具有極其重要的意義。
拒絕誘惑，能使你的心靈保持一份純潔與寧靜。這個世界實在是太五彩繽紛，要在這樣一個多變的世界中保持一顆寧靜的心，著實不易。但是，有位哲人說過：“一切的罪惡都緣於人的慾望。”所以只要消除慾望，人心自然也就寧靜起來。而消除慾望，就要堅決拒絕誘惑。所以，拒絕誘惑吧，為了心中的一片寧靜。
拒絕誘惑，能使你前進的步伐更加堅定。安於寧靜畢竟不是人的最終目標，想成為陶淵明的人只是少數。人們總會有自己的理想，並總想為實現理想奮鬥。而當我們在拼搏過程中取得一定成就時，迎接我們的是鮮花與掌聲，我們會怎麼做？有的人只是快速穿過這一片美景，大步向前，最後取得成功。而有的人則沉醉其中，不能自拔。為什麼他們的結果不同？那是因為前者堅決拒絕了誘惑，而後者則沉迷於誘惑。他們對誘惑的不同態度，決定了他們最後的成功與否。所以，拒絕誘惑吧，讓我們不斷向前，不會停於中途。
所以，拒絕誘惑吧，不要為失去了那一點誘惑而嘆息，它們並不會給你帶來多餘的什麼。但是，如果拒絕了它們，你將發現，換回的將是更加光明的一切！
學會拒絕作文6行走於世間，接納或拒絕，愛或不愛，放棄或執著……
每個人都應有接納與寬容之心，但也要學會拒絕。
我拒絕永遠明媚的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。生活中的陰雨和風雪使我能清醒地在春夢中看清腳下的路。
我拒絕折下那朵盛開的小花，那是在毀滅美的生命。一枝脆弱的纖細花莖，經過多少掙扎與痛苦才盛開出美麗，怎忍心為個人的私慾而去毀滅別人的幸福？
我拒絕用青春去賭明天。那彌足珍貴的季節，怎能經得起一擲千金？千金可以收回，但無論是一小時、一分鐘……失去了便無處可尋了。青春屬於自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收穫金秋的碩果。
我拒絕生活中的痛苦，雖然我無力去阻擋要降臨的事情。曾聽過一個故事：有人去找禪師求得解脫痛苦的方法，禪師讓他自己悟。
第一天，禪師問他悟到了什麼？他不知。禪師便舉起戒尺打了他一下。第二天，禪師又問，他仍不知。禪師舉起戒尺又打了他一下。第三天，他仍然沒有收穫，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。於是禪師笑道：“你終於悟出了道理——拒絕痛苦。”
我拒絕為滿足虛榮、得到金錢與地位而不惜以青春、美麗甚至感情為祭品。人生中充滿誘惑，也同樣遍佈歧途與陷阱，女人的美麗是自然的恩賜，是真、善、美的化身，宛如一塊無瑕的美玉，決不能被世俗所汙染，女人要靠自己的能力與才智取得應有的地位與尊重。
我拒絕傾聽羅密歐與朱麗葉的故事。雖然他們的愛情壯烈，但終究是悲劇的結局。我只求現實中的愛有一點浪漫，有幾許微風，有短暫的雷雨也無妨，始終是平淡而幸福的喜劇。
我拒絕向歲月祈求，流著淚埋怨時光的無情。雖然，青春已無聲地在日曆中一頁頁翻飛不見了，生活已把經歷寫在我的眼角，染白長長的青絲，但我相信女人的青春在於她的心境。美麗易逝，魅力永存。
拒絕膚淺，接納深沉。拒絕憎惡，接納寬容。拒絕虛偽，接納真誠。拒絕假、惡、醜，而接納真、美、善……生活中，一條充滿誘惑的大路在腳下伸延著，只有學會拒絕才不會步入歧途。
學會拒絕作文7這兩條堂妹一直讓我給他點拼多多助力，說是如果助力到100元就可以提現，並且昨天他也真的提現了100元！對現在的自己來說，100元也算得上一個不小的數目了，雖然知道自己的朋友圈裡沒有那麼多人，也知道事情肯定沒有那麼簡單，可是還是想試一試！
在試的過程當中，跳出出這樣的一個介面，你可以花九塊九買兩個五塊錢的優惠券，然後再買指定產品的同時，這五塊錢是可以抵扣的，然後除了買這兩個五塊錢的優惠券，同時就是還可以幫助你助力提現。
當時自己確實猶豫了，想了一下，要是自己那100元沒有提現，反倒再花上九塊九，那樣的話是多不划算，可是自己又想了想，萬一那個九塊九買的助理如果特別好的話，那麼提現了100塊錢，相對來說，自己也算是賺了！
考慮再三也就花了九塊九買了那兩個優惠券，可是看到助力的時候自己就有點洩氣了，因為只有一毛錢的助力，和100塊錢相比，還是差了好多！無奈自己的九塊九已經花出去了，然後又不能退貨！最後只好就這樣過去了！
後來想再買點別的小東西，把這五塊錢的優惠券花了，可是發現指定的產品裡都是二三十塊錢的東西，沒有數額特別小的，然後選了一個之前一直想買的麻辣燙底料，又花了11塊錢，前前後後自己沒有提現，那100塊錢，反倒自己花了20塊錢，雖然20塊錢也不是個大數額，可是自己知道拿20塊錢來買一些無用的東西，確實是有一些亂花錢了！
後來自己靜下心來想一想，如果一開始就能夠拒絕誘惑，沒有那麼迫切的想要那100塊錢，那麼也不會多花那九塊九，我知道好多人都是，看著人喜歡佔便宜的心理，然後誘惑大家一點一點的花小錢！
可是自己也知道，雖然那些小錢只是小數額，但是，積累起來也不少了！
到底還是自己沒有學會拒絕誘惑，所以只能花錢買個教訓！告訴自己，以後一定得學會保持清醒的頭腦，拒絕一些誘惑！踏踏實實掙一些錢才是好的！
學會拒絕作文8我是一個討人喜歡的女孩，因為不好意思說“不”，每到大家拜託我時，不論想做不想做，都還是硬著頭皮答應別人。(反向扣題)
說實在，我討厭這個“乖乖女”稱號，因為它帶給我太多煩惱。
我的小娘是一個性格外向的年輕女人，喜歡和朋友參加各種各樣的聚會。於是，我的.倒黴日就開始了。小娘有一個上幼兒園的女兒，沒人陪她玩就會生氣，又哭又鬧。於是，小娘便把妹妹帶到我家。中午吃完飯小娘問：“海鑫下午幹什麼？”我如實回答：“看電視。”聽了這話，小娘便高興了，從包裡抽出20元說:“電視不要常看，下午陪陪妹妹啊!20元給你們買點東西吃！”說罷，還沒等我回答，便拎起包就走了。
小娘走後，妹妹便問：“姐姐，我們玩什麼啊？”我瞟了她一眼，應付了一句：“隨便。”她便要玩辦家家、當老師等幼稚的遊戲。我已和她玩了N次了，天啊！
完了一會，我覺得無聊便看電視了。可是，妹妹卻不，她不喜歡看電視。且下定義：不和她玩遊戲就是冷落她。我剛開啟電視機，耳邊就傳來她的“楚楚哀求”：“姐姐，陪我玩一玩唄!”呵呵，好傢伙。我便只好硬著頭皮繼續和她玩。就這樣，我一個難得休息的下午便這樣泡湯了。還好明天下午還可以有一個自由的空間，我暗自慶幸。
晚上，小娘樂呵呵的回來了，邊撫摸著妹妹的頭髮邊問我們：“玩的開心嗎？”妹妹高聲說：“開心！”我也遷就說：“開……心……”。“海鑫明天再陪妹妹玩好嗎？”什麼？!我沒聽錯吧！我快嚇死了，為了躲妹妹，這個暑假我抱盡了暑假班，連極其討厭的語文都上了，好不容易休息兩天卻要這麼過，才不！“不行！我沒時間。”我有點緊張有待一絲懊惱的說，唯恐得罪了小娘。
晚上，小娘不滿地回去了。我有些歉疚，她的麻將是沒影了。不過，因我的拒絕，終於解放了自己。之後，關上門便開始大笑，又蹦又跳。我現在終於學會拒絕別人了！
朋友，學會拒絕吧，否則，受傷的永遠是自己！
學會拒絕作文9最近經歷了一件事兒，因為沒有果斷拒絕別人要求，讓自己受了傷，吃了虧。
自從畢業了以後，參加工作以來，自己的性格發生了很多變化，愈加小心謹慎，害怕得罪別人，常常寧願自己承受苦痛，也不敢說出NO，常常讓自己承受了不該承受之痛。
參加工作以來，應該是在工作中形成了一種自卑，加之從事的工作為服務型工作，出發點就是服務於領導，導致隨時隨地都把自己的地位放的很低。工作幾年，依然效果不理想，嚴重損傷自信心，對自己不夠堅定。
遇到不公平對待時，只能默默承受，不敢反抗；對待不屬於自己的工作，加班加點，累死累活，不敢拒絕；對於無理的指責謾罵，忍氣吞聲，不敢反駁......
長此以往，小綿羊性格形成，自己習以為常，逆來順受，別人理所當然，指使安排見怪不怪。
小綿羊性格，可能有人以為這是儒雅，平易近人，實則卻是害人害己。現代社會，競爭越來越激烈，小綿羊性格人員由於性格軟弱，時常要多承受苦痛，多付出辛勞，對於他人也會助長其蠻橫霸道性格，容易迷失自己。
改變小綿羊性格，首先是要學會拒絕，拒絕不合理要求，拒絕不屬於分內之事，拒絕讓自己痛苦。
時常都是認為小綿羊性格人員應該有堅韌的品格，忍耐力和自制力很強，這其實還是好事。如果具有堅韌的性格，加之敢於拒絕的果敢，必然能完成很多別人不能完成之事。
學會拒絕，勇敢說NO,這是每個經歷社會的人員都要學會的，只是有的人學會需要的時間不一，也許有人與生俱來的霸氣，面對不公平、不合理，勇敢說NO，也許有的人需要經歷多次受傷才能學會拒絕。不管怎樣，始終都是會學會的。
窮者獨善其身，達者兼濟天下。當自己還弱小時，只能獨善其身，做好自己就好，管不了別人太多事情，要敢於拒絕別人的事情。當自己強大後，可以考慮兼濟天下，但那時也是有選擇的。這個世界沒有誰對誰的必然要求，有的只是相互協助，互相支撐，這才是真正的社會人。
學會拒絕作文10鳥翼上繫上黃金，鳥就飛不起來了。所以我們應該拒絕誘惑，學會捨得。
捨得，即有舍才有得。翻開中華五千年的歷史長卷，有太多爭名奪利的故事了，故事裡的主人公都想去掌握更大的權利，可最終都被權利所掌控而落得悲慘的下場。如李斯，一人之下萬人之上的秦朝宰相。他助秦始皇一統六國，廣納賢才使秦國人才濟濟，經濟繁榮。可是後來因禁不住權利的誘惑，與趙高一起竟謀起了反！
再者，如雄才大略的唐玄宗，一個使國家繁榮昌盛，出現開元盛世，呈一派融融之景的明君。因禁不住美色的誘惑，溺寵楊貴妃，荒廢朝政，整日處於靡靡之音，以致爆發了安史之亂。
因為各種誘惑，他們變得不再純粹，內心有了雜質，沒有及時捨棄，自然也不會得到了。
但禁得住誘惑的人，懂得捨棄的人也大有人在。如東晉詩人陶淵明，不為五斗米折腰，寧“草盛豆苗稀”也不願入塵網。恐怕一半的為了“採菊東籬下，悠然見南山”的悠閒自在和快樂；另一半則是為了一個安寧舒適的生活和心中的那份堅守！又如詩仙李白，能夠在金鑾殿上讓高力士脫靴，楊貴妃研墨，足見其能耐之大。按理應不缺榮華富貴，可就是這個人卻大呼著“我輩豈是逢蒿人”，天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙“為什麼呢？”應於那顆不為爵位所動，不為權勢而搖的心有關吧。
正是因為他們對官場仕途的捨棄，才有了兩袖清風發瀟灑自在。要不然，又怎能留下那麼多廣為流傳的千古名句和詩篇呢？
捨棄是生活中時時要面對的清醒選擇，懂得捨棄才能擁有一份成熟，活得更充實、坦然和輕鬆。世界富豪比爾·蓋茨，在人生的十字路口，選擇放棄哈佛大學的畢業證書與幾個志同道合的夥伴共同創業。正因為他捨棄了世界名校的光環，才有了今天赫赫有名的微軟公司。
放棄一段情固然於心不忍，可我們又怎能保證每個人都長相廝守呢？一個人只會擋住我們人生旅程的視線，從而錯過一些更美麗的山水風景。唯有學會捨棄，才會有更廣闊的天空。
經不住誘惑不懂捨棄的人如隕星，只在劃過天際的那一剎那發出光芒。經得住誘惑會捨棄的人如恆星，光芒微弱卻永遠讓人瞻首仰望。
學會拒絕作文11從小，我就不善於拒絕別人：
“女兒，你的數學，物理太差了，我幫你報了外面的班，週六上午和週日下午，可以嗎？
“好的，謝謝媽媽。”對於媽媽的要求，我沒有拒絕。
“下午和我一起去跑步吧，好好鍛鍊身體。“
“好，爸爸，我會跟著的。”對於爸爸的要求，我沒有拒絕。
“杜杜，我們一起去聽講座好不好，我正好有兩張票，週日上午一起去？”
“嗯，好吧。”對於朋友的邀請，我沒有拒絕。
不知從什麼時候開始，每天排的滿滿的週末，我再也沒有與書和陽光獨處的時間了，每天都被父母，朋友拉著一起出去，玩，學習，運動，沒有給我留一絲空餘的時間，每每看到精彩之處都會因為各種事情被打斷，連看一會兒書都只能等到晚上，我真的渴望可以給我整一個下午的時間看書，但是看著她們開心，滿意的笑容，我的心裡矛盾極了。
心想：不如就拒絕他們吧！這樣我才可以有時間做我自己想做的事，我可以有很多時間去看書，可是，她們那麼滿足，開心，我看著她們不是也挺好的嗎？出去的時候我也在玩呀！但是，這終究不是我最想要的，還是試試吧！
拿起電話，我撥通了號碼，電話那頭傳來了熟悉的聲音：“是杜杜嗎？你找我什麼事？”我深吸了一口氣，鼓足勇氣說道：“嗯，是我，晨晨我可能不能陪你去聽講座了，我其實不太想去……我還是……比較想在家……看書，你還是去約別人吧！”“看你說的，至於那麼吞吞吐吐嗎？你不想去就直接告訴我，我還不瞭解你嗎？下次拒絕要說的堅定一點這樣猶猶豫豫的可不像你，就這樣啦，先掛了……”
放下電話，我頓時感覺如釋重負，拒絕一個邀請原來並沒有那麼困難，只需要講清楚你的理由，請她同意便好。接著我又用委婉的方式拒絕了爸爸媽媽，在他們的理解下我又獲得了更多的時間可以用來讀自己想讀的書了，看著計劃表上空空的事項，我笑了，笑的很甜，很輕鬆。
柔和的上午，我坐在樓下的長凳上，捧著一本書，樹葉將刺眼的陽光擋住，只留下了星星點點光的陰影，照在我的書上，一切都是那麼的愜意舒適。用一聲輕輕的拒絕換來我跟想要的時光。
學會拒絕作文12“孝弟也者，其為……其為……哎，我想不起來了，你讓我看一下吧。”每天早上的背書任務成了我們的家常便飯，今天卻異常不順利。
我坐在自己的位置上，拿著手中的背誦內容仔細的看著，有些同學還在“互背”，所以教室依然無法平靜。“我給你背吧。”她走了過來，我接過頁子，看著她的表情有些緊張，然後一句“子曰”從她口中飄出。第一句是學過的，所以還算流利--可第二句就難了。前半句背完後，後半句就頻頻出錯，我看她有些著急，就說：“別急，慢點。”她就開始一個字一個字的“擠”，她有些為難，兩隻手不自在的拉著衣服邊，臉也微微發紅。“其為本與。”我說：“不對。她想了一會兒，又說：“其為本也。”我撓撓頭說：“不對。”她斟酌再三，說：“其為之本與。”我又重複了一遍：“不對，少一個字。”最後她終於想起來了。又接著往下背。背到剩下三條的時候，又卡住了。我看著她著急，也沒有辦法，就說：“你再多讀讀吧。”宋老師發出了停的訊號，她無奈的拿著頁子回到了座位上。
下課時，她急匆匆的來到我的位置上，好積極。可是還是斷斷續續的，想不起來時就反覆重複上一句，就這樣，上課鈴又響了。
之後她又來背，可還是不熟練。她急了，說：“你先給我簽字吧，我再讀讀。”我有些猶豫，心想：這樣不行啊，這不是不負責任嗎；可我和她又是朋友，怎麼拒絕她呢？她又說：“好吧，我中午一定回家讀熟，先簽字吧。”我想：雖然我們是朋友，但我也不能這樣“幫”她。冷靜下來，說：“不行，你背的不熟練就不能簽字，再多讀讀吧。”她無奈的搖了搖頭，嘆了口氣，又繼續背了起來。
我再次拿起頁子，心裡輕鬆了許多，我終於有勇氣拒絕別人了，這也是對她的幫助啊。希望她可以理解我。原來拒絕也不難，出於一顆幫助別人的心，即使拒絕了別人，也是給予了別人幫助和力量。我明白了。
學會拒絕作文13生活中，我們早已被很多事情訓練得容易將“不”脫口而出。老一輩的人給我們的教訓或許是不說“不”，然而有時的“不”是必須被說出口的。
曾經，在一個瀰漫緊張氣氛的考試日。有人做了許多準備就為了今天的到來；也有學生一心找尋漏洞，來度過這個難關。在一節的中場休息，我的摯友，約我到大榕樹下，希望在考場上我能幫助他。這忙，該幫嗎？一邊是友誼，一邊是正義，將兩方放在天秤上，誰重呢？
兩邊的重量把我壓得喘不過氣。論語、儒林外史……的內容在我腦海徘徊。昔日和好友相處的點滴更像跑馬燈般一幕幕閃過。頃刻，停止了。拋開惴惴不安和友情的羈絆，“不可以”他掙脫鐵籠，宛如一隻鷹翱翔。它有著老鷹的堅定，解放了我。或許友誼飛了，但正義會填補它的空缺。心中彷彿涓涓小河流過，清涼遍佈。風徐徐拂面，陽光普照，沒有了說“不”之前的猶豫，我坦然無愧的面向它。
記憶在腦海擱淺，在細胞的每一隅賓士，停留在四年級的一個下午。猶記，那是一個名家仿作比賽。當老師問我“意願如何”時，我想也不想地以迅雷不及掩耳的速度說“不”。我總認為我無法臨摹梵高那朵朵盛開的向日葵，那黃中帶橘的驚豔；那光影魔術的讚歎。我崇拜它，卻沒有提筆揮灑的勇氣。
午夜夢迴，獨自站在畫架前，淚如雨下。我該放棄嗎？握緊畫筆，揮去說“不”，辦不到的詛咒。丟掉技巧的規範，於是，沾灑色彩，我要畫出自己心目中那活躍在太陽花中的靈魂──梵高。
“不”是人類最常使用的文字之一。它有時可以傳達拒絕被傷害和不喜歡的心情。但有時卻阻擋了促使我們成長的機會。我認為在說“不”之前一定像站在十字路口中間，心中充滿了徬徨，不知道何去何從。所以多一點思考吧！讓“不”這個字成為保護自己的盾，而不要使它變成畫地自限的藉口！
學會拒絕作文14學會拒絕，為我們的心靈守候一片淨土;學會拒絕，為我們的生活擦亮美好的明天。在這個文明高速發展的時代裡，學會拒絕是我們每個人在這個社會上必備的良藥。學會拒絕不義之財;學會拒絕懶惰享受;學會拒絕嗟來之食，學會拒絕騷擾侵害……
我有一個同學，他就是因為沒有學會拒絕，從而使成績一落千丈。這個同學本來學習很好，在班裡的成績一直是名列前茅，但是他的家裡特別窮。有一天，我們班裡的幾個壞學生邀請他去網咖玩，他沒有拒絕，就跟隨他們去了。去了之後，他完了一些遊戲，可是萬萬沒有想到的是，他玩遊戲上癮了，他三番五次的去網咖，還經常逃學、曠課，導致了成績一落千丈，並且他還騙父母要交學費、書費等錢去網咖。最終家裡的錢都被他花光了。從此以後，老師學生們再也不喜歡與他接觸了，親戚朋友也不再理他，疼愛他。可這又能怨誰呢?只能怪他自己，怪他自制力差，沒有學會拒絕。
所以，我們一定要學會拒絕，學會說一聲：“不”，你就不會執迷不悟，讓我們一起學會拒絕吧!
學會拒絕，為我們的心靈守候一片淨土;學會拒絕，為我們的生活擦亮美好的明天。在這個文明高速發展的時代裡，學會拒絕是我們每個人在這個社會上必備的良藥。學會拒絕不義之財;學會拒絕懶惰享受;學會拒絕嗟來之食，學會拒絕騷擾侵害……
我有一個同學，他就是因為沒有學會拒絕，從而使成績一落千丈。這個同學本來學習很好，在班裡的成績一直是名列前茅，但是他的家裡特別窮。有一天，我們班裡的幾個壞學生邀請他去網咖玩，他沒有拒絕，就跟隨他們去了。去了之後，他完了一些遊戲，可是萬萬沒有想到的是，他玩遊戲上癮了，他三番五次的去網咖，還經常逃學、曠課，導致了成績一落千丈，並且他還騙父母要交學費、書費等錢去網咖。最終家裡的錢都被他花光了。從此以後，老師學生們再也不喜歡與他接觸了，親戚朋友也不再理他，疼愛他。可這又能怨誰呢?只能怪他自己，怪他自制力差，沒有學會拒絕。
所以，我們一定要學會拒絕，學會說一聲：“不，”你就不會執迷不悟，讓我們一起學會拒絕吧!
學會拒絕作文15學會拒絕，是為了更好地獲得。人們要學會拒絕一些令人不可抗拒的，具有誘惑力的事物：比如金錢，地位等。雖然拒絕了這些美好的事物，但是反而會使你更好地獲得，並且擁有富裕而快樂的精神財富。
一本書中有提起過一幅著名的攝影照片，拍攝的地點是南蘇丹。一個非洲東北部的貧瘠國度，沙漠高溫，饑荒，貧窮，叛亂，戰爭，那裡的人們過著痛苦的生活。照片走紅的是有一個瘦骨如柴的小女孩蜷縮在地上，遠處一隻禿鷲正隨時準備撲上來將小女孩摔得粉碎。當時，作者一直髮愁自己找不到好的題材攝影，他希望自己能拍一副好的作品，讓自己成功。當他遇到了這幅情景時，他便潛伏在幾塊巨石下，拍下了那副作品。拍下來之後，他真的成名了，成功了，因為這幅作品獲得了普利策獎。但之後卻迎來了種種諷刺與質問。就在他按下快門的一剎那，禿鷲騰空而起，結束了小女孩的生命。有人指責他為什麼不去救那個小女孩，趕走禿鷲？他無法回答，如果救了那個小女孩，他便拍不了作品，得不到榮譽。最終，他在身邊的人甚至網上的人的冷嘲熱諷下選擇了結束自己的生命。他自殺了，因為自己太過於在乎榮譽，他沒有拒絕自己渴望成名，成功的想法。成功之後，他卻沒有更好地獲得精神上的快樂，之後便絕望地自己結束了自己的一生。
在中國，有許多的大人物在為國家做事的同時，為了滿足自己的私慾從而為自己留下了不該有的錢財，這就是貪汙吧。為了自己物質上的享受，從而放棄了精神上的財富。最後鬱鬱寡歡，患上了抑鬱症，選擇了自殺。他們沒有拒絕金錢對自己的誘惑，從而一步步走上了深淵。
我國有一名科學家袁隆平爺爺，他曾辛苦地培育出了雜交水稻，解決了中國人民的糧食不夠的問題。聽說那個時候就有外國人花重金請袁隆平把培育雜交水稻的培育方法教給他們，但是袁隆平拒絕了錢的誘惑，維護了國家的利益，他的精神財富就是非常富裕的。
我們要學會拒絕，拒絕才能使人更好地獲得。
