毒辣的太陽持續燒烤著大地，都市叢林一片暑氣炎炎；孩童們“冰”不離手，舔著冰棒，整天待在冷氣房裡消暑，好痛快！這麼炎熱的夏季，大家一定都有各異其趣的解暑祕方，我也不例外，就讓我分享自己的消暑祕方，給大家參考吧。
從小，我就很怕熱，所以一到夏天，我就容易心煩氣躁，熱得直冒汗；就算是坐著看電視，汗水也像大雨般啪噠啪噠落下；我曾經嘗試過許多方法，例如：游泳、吹冷氣等等，但都似乎成效不彰，讓我更加煩悶。
這一把無名火讓我身邊最親愛的家人都感受到了，弟弟整個夏天膽戰心驚，害怕被我的火氣燒傷；媽媽最瞭解我，擔心我的脾氣沒地方宣洩，影響健康，於是提醒我：內心焦躁會把周遭的清涼都趕跑，應該要學習把冷靜找回來。
自從媽媽告訴了我“心靜自然涼”的道理，我便開始學著放鬆自己，試著尋找讓自己保持冷靜的方法。後來我發現閱讀自己喜歡的`書籍，在閱讀的時光裡，我可以不再煩躁。確實，利用看書、抄寫喜歡的片段，這種過程可以慢慢放鬆身心靈；方法就是首先從書櫃裡挑一本喜歡的書，隨意翻開一頁，跟著字句前進，不知不覺，就 可以上天下海，神遊大地，安安靜靜，一本書就看完了；閱讀過後，我總是忍不住拿出稿紙，開始隨意記錄我喜歡的段落；這種記錄閱讀的過程，不但可以消暑，還 可以汲取更多優美詞句，提升寫作能力呢﹗
春、夏、秋、冬，每個人對四季各有所好；面對每個季節的特性，就像四個考驗般不斷使我們找出解決的辦法；雖然還沒解決問題前會有瓶頸，就有如考試遇到難解 的問題，只要勤加練習，就一定可以瞭解題目的用意；而我們面對季節的考驗也一樣，只要不斷探索四季的奧祕，也可以輕輕鬆鬆擁有舒適愉快的人生。
