總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，我想我們需要寫一份總結了吧。那麼我們該怎麼去寫總結呢？以下是小編幫大家整理的社團活動總結9篇，歡迎大家分享。
我演講與口才協會是一新興協會，下關分會於09年7月成立，不過在去年下半年依然經歷了兩個充實的學期。
在國小期中，我們本著鍛鍊能力，提高素質的宗旨，舉辦了一場“職場模擬應聘大賽”，由於協會處於起步階段，人員不足，經驗稍有欠缺，但在大家的一直努力下，大賽舉辦十分成功，其中流程細膩、緊密，氣氛活躍，最終反響熱烈，我們相信不論是社員還是大賽參賽選手，每人都有許多收穫。
在第二學期中，憑藉“職場模擬應聘大賽”積累下的口碑和人氣，社團順利招收許多志同道合的新生，大家相處融洽，氣氛和諧，而我們也將工作重心轉至內部的交流與學習，沒有舉辦大型比賽，不過在11月中我們在全校範圍內開了一個“單身派對”，以感謝社員和其他全體同學的支援，在12月中的校級辯論大賽中，我們發揮優勢，在社長顧永楠的帶領和全體社員的支援下一路闖關，最終晉級下關校區決賽，不過可惜未能去到古城，但我們並不失望，因為在過程中我們團結一致，勇往直前，最後雖敗猶榮。
新學期開始了，我們協會的工作重心還將放在社內，著眼未來，提高自身水平、素質，爭取在日後更創輝煌。
演講與口才協會我演講與口才協會是一新興協會，下關分會於09年7月成立，不過在去年下半年依然經歷了兩個充實的學期。
在國小期中，我們本著鍛鍊能力，提高素質的宗旨，舉辦了一場“職場模擬應聘大賽”由於協會處於起步階段，人員不足，經驗稍有欠缺，但在大家的一直努力下，大賽舉辦十分成功，其中流程細膩、緊密，氣氛活躍，最終反響熱烈，我們相信不論是社員還是大賽參賽選手，每人都有許多收穫。
在第二學期中，憑藉“職場模擬應聘大賽”積累下的口碑和人氣，社團順利招收許多志同道合的新生，大家相處融洽，氣氛和諧，而我們也將工作重心轉至內部的交流與學習，沒有舉辦大型比賽，不過在11月中我們在全校範圍內開了一個“單身派對”，以感謝社員和其他全體同學的支援，在12月中的校級辯論大賽中，我們發揮優勢，在社長顧永楠的帶領和全體社員的支援下一路闖關，最終晉級下關校區決賽，不過可惜未能去到古城，但我們並不失望，因為在過程中我們團結一致，勇往直前，最後雖敗猶榮。
新學期開始了，我們協會的工作重心還將放在社內，著眼未來，提高自身水平、素質，爭取在日後更創輝煌。
社團活動總結 篇2在美術興趣小組畫展順利開放的同時，本學年的美術興趣小組活動也得以告終。本著貫徹國家教育方針，實施素質教育的原則，使學生掌握知識技能，發展智力，構成個性品德的目的，使我們的美術興趣小組順利開放。其主要目標就是對學生進行審美教育，培養學生健康、正確的審美觀念，具有高尚的思想情操，成為全面發展的社會人才。
為了這目標的實現，我們注重在每節課中培養學生全面的美術素質，即培養他們感受美、理解美、鑑賞美和創造美德潛力，在表現美德行為過程中發揮學生的創造性。實踐證明，學生們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。本學期參加的人數與上學期相比有了明顯的增多，很多學生是本學期剛剛報名參加，在以前並沒有經過相應的培養訓練，只是憑著好奇心、興趣來學，其基本功並沒有得到鍛鍊。這一部分學生與其他美術班學生相比有著必須的差距。
為了能做到讓他們學到知識，又要滿足其他學生，本學期我採用了素描基本功的教學。從單純的技能、技巧學習層提高到美術文化學習的層面。引導他們慢慢掌握美術專業的基礎知識，並掌握正規的專業技術，為今後有興趣專攻美術專業打下基礎。在這學期的美術教學中創設必須的文化情境，增加文化含量，使學生透過美術學習，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養人文精神。視對學生學習方法的研究，引導學生以感受、觀察、體驗、表現以及收集資料等學習方法，進行自主學習與合作交流。學生在學習技能的同時還了解了美術的文化。另外在學習中能運用所學方法創作迅猛發展的現代科學，創作一些有時代性的科幻作品。透過科幻畫作品引導學生認識到迅速發展的科學世界，為現代社會的發展而努力學習。讓學生豐富了學生的知識，充實了他們的課餘時光，拓寬了他們的視野。
在一學期的工作中，有許多收穫、許多進步，當然，我的工作還存在不足，我期盼著我的工作能夠得到更快的完善，得到更好的發展，在今後的工作中我會更加努力，讓學生得到全面的發展。
社團活動總結 篇3一、認真制定計劃
開學初，在制定社團特色計劃時，我們就將編織活動分成了四個部分：1、塑料線編織球網袋2、編織蛋袋；3、細毛線編織；4、粗毛線圍巾編織；每一部分都有具體的目標，這為我們在實施活動的過程中，提供了具體的教學要求，讓我們能及時的調整和反思自己的教學方法。有助於活動的順利開展。
二、在教學活動中發現問題及時反思、調整
記得第一次教孩子們學習編織時，孩子們看到魚網都感到很新奇，因此我在講解編球網袋的技能時，大家都忍不住躍躍欲試了。看到孩子們的興趣如此高漲，我暗想，這次活動肯定能受到良好的效果。於是，我便直接提出了編織的要求，然後給每個小朋友發了六根塑料線，孩子們就迫不及待的編了起來。可是，沒過多久，就有孩子跑來告訴我：“陳老師，這根線怎麼繫到椅子上呀”？“陳老師，這個結我打的對不對，你快來看看”，“陳老師，是不是這樣編的？”結果弄的我馬不停蹄。有些好動的孩子如：吳澤希、餘子航、林東澤、林明豪、等乾脆扔了毛線玩起了其他遊戲。幾次下來，只有四、五個孩子把編好的球網袋交到了我的手裡。得到這樣的結果是我未預料到的。課後，我反思了活動失敗的原因。第一：們社團的孩子做事急於求成，遇到困難缺乏主動思考的意識，得不到急時的幫助就半途而廢。第二：孩子們的任務意識較差。針對孩子們存在的這些缺點，我重新設計了這次活動。
活動開始時，我先總結了上次活動的情況，讓孩子們都想一想自己在上次活動中的表現，接著我向他們提出了本次活動的三個要求。第一，今天老師不看你們編得好不好，只看你們編得認真不認真，只要你是認真編的，老師都會送你們一個小禮物。第二：如果在編造過程中碰到了困難想找老師幫忙，可老師正在幫助別人，不能馬上來幫你，你該怎麼辦？引導孩子們討論。最後大家一致表示可以找同伴幫忙或者等待，但是千萬不能扔了毛線去玩其他遊戲了。第三：如果時間來不及，請小朋友把沒有編好的魚網放在編織區或自己的小抽屜裡，注意不要把毛線弄亂了，有空的時候就去繼續編。這一次的活動是成功的，孩子們編得都很認真。活動結束時，有大部分孩子把編好的魚網交到了我的手裡，幾乎每個人都得到了認真獎。在這活動中，我看到了孩子們編球網袋時專注認真的表情和完成任務的決心，這是個好的開始。
通過幾次活動我也明白了，在學習和工作中，反思是必不可少的，正是有了反思，才有了對教育的調整，這樣才能使我們的教育真正的促進孩子們的發展。
三、保證編織社團活動的時間
我們開展編織社團活動的時間是每週四下午大課間活動、週六下午第二三節、週日下午的大課間活動，為了提高孩子們學習的主動性，我們在課前會和孩子們一起欣賞老師編的作品，以此激發孩子們自己動手嘗試的慾望。我們還在班裡開闢了一個編織區。將孩子們在課上沒有完成的作品放到編織區裡。這樣，孩子們就可以利用空餘時間去完成自己的編織作品了，這就可以給孩子們提供了足夠的操作時間。
四、編織活動展示，亮出社團特色
在本學期結束的時候，我們社團還舉行了編織特色活動的展示，每個孩子編織一條圍巾出來秀一秀。領導看了我們社的展示活動，對我們本學期的工作做出了高度地評價以及對我們下學期的工作提出了要求：“要真正做到亮社團特色，使孩子得到真正的受益。
社團活動總結 篇4我們微博協會於XX年11月4日晚上6:30分，在c154舉辦唱響紅色十一月暨迎新晚會。本次晚會由微博協會主辦，有請了資訊學院、管理學院、文學院、歷山學院以及山東工藝美術學院的同學參加演出。晚會持續兩個辦小時順利閉幕。
此次活動於十天前開始著手策劃準備，10月30日晚在會議室進行有關節目的選拔，經過評審團的討論，最終成功選出十幾個精彩節目。11月2日晚，全體演員參加了此次活動的第一次彩排，有請了文藝部委員前來現場幫助演員們修改不足之處。
三是口協的十三週年慶典。為了慶祝口協成立十三週年，本協會通過商量，決定以會員朗誦，委員點評的方式舉行了一次小型的朗誦比賽，既突出口協的宗旨，也以此來表達口協走過的風風雨雨，更重要的是讓會員們在娛樂中學習，不斷地得到鍛鍊和進步，增進對口協的感情和對演講的熱愛。
活動當天十二點開始佈置會場，各部門成員協調合作，使各專案都進行的井井有條，確保了晚會的順利進行。 晚會邀請了校學生會主席劉科棟、副主席李平易、資訊學院學生會主席、文學院學生會副主席等十七名嘉賓。
愛不是一個人的驚天動地，而是眾多人的眾志成城。中華民族一直秉承“團結友愛，互幫互助”的傳統美德，而每個西工學子也時刻謹記著“敦德勵學，知行相長”的校訓，時刻不忘德智全面發展的要求，一直為各種各樣的公益和愛心事業貢獻著自己的力量。西安工業大學的每個成員都齊心協力，共同將這份愛心及時傳遞出去。
晚會在四位青春靚麗女生熱情似火的開場舞中展開。接著文學院同學帶來了精彩的表演，十大歌手吳璇帶來《至少還有你》，兩位女生帶來樂器伴唱《又見炊煙》，營造出了一種如夢的唯美意境，使人置身其中無法自拔。由微博協會骨幹進行的梅花樁表演精彩紛呈，將中華文化中的“尚武”精神體現的淋漓盡致，表演同學的精彩演繹使場下叫好聲不斷，將晚會推向了一個高潮。由兩位主持人和兩位同學帶來的愛國主義朗誦《希望的中國》，從歷史、現實的角度深刻表達了對偉大祖國的熱愛之情。由資訊學院上屆十大歌手王金秀和房啟春帶來的小清新歌曲《有點甜》讓觀眾感受到了小情侶間的濃濃愛意。歌曲《離開地球表面》由兩位激情洋溢的男生傾情奉獻，盡顯他們作為年輕人的風采。話劇《荊軻刺秦王》以詼諧幽默的態度，將老劇新編的套路完美展示，搞笑的表演引得臺下掌聲小聲不斷。由歷山學院靈魂歌手李彥聰帶來的吉他伴唱將觀眾帶進了一個純音樂的夢境。搶歌的遊戲更是活躍了現場的氣氛。話劇《大學，你值得擁有》精心選取了大學過程中幾個經典片段例如開學報到、佔座、考試、發考卷等，向觀眾展示了大學生活是通往未來的必經之路的積極主題。由資訊學院歌手王瑤帶來的歌曲《just one last dance》用一個故事引出了對親情、友情、愛情等的理解，讓人回味無窮。最後，晚會在資訊學院六位俊男靚女帶來的歌曲《紅旗飄飄》中圓滿落下帷幕。晚會期間場上場下進行了多次互動，熟悉的微博牆貫穿始終，動人心絃的螢幕抽獎更是帶給大家重重驚喜。
晚會中，節目的銜接出現少許問題，更讓微博協會的負責人們明白了辦一個活動需要考慮面面俱到。最終，晚會結束後微博協會負責人們整理好會場離開。此次活動順利結束。
社團活動總結 篇5一、活動背景
我們每個人，都有自己的夢想，渴望拉近人與人之間心靈的距離。與其自己一人獨自惆悵，不如多一個人分享。多一個朋友，便增添了一份快樂，困難面前多了一份希望。我們燃心社便是一個大的集體，大的家庭，我們每個人都是其中的一分子，彼此間用一個眼神，一個微笑，便拉近了我們大家的距離。
拉近心靈的距離，人與人之間更好的相識，不單單是一句簡單的口號，它需要我們付出行動。在關鍵時刻，指引朋友的前進的方向，點亮明燈，提供他前進的動力。
我們的大學時光，是充滿激情、釋放激情的四年，我們要在我們的光輝歲月中，拉近心靈的距離，去開創屬於我們的未來，留下我們驕傲的足跡。
此次活動的主題“拉近心距，快樂春遊”我們都以一份飽滿的熱情投入到活動當中。本次活動通過遊戲、唱歌、跳舞，表達了我們當代大學生的激情。
二、活動目的
此次活動是我們學校成功舉辦第十六屆大學生運動會後我們社組織的第一次活動，且此次春遊作為我燃心社的一大特色活動。在此次春遊當中，使我們更加了解了彼此，豐富了我們的大學生活，做到了快樂春遊與拉近心距的完美組合。
三、活動時間
20xx年5月16號
活動地點：南湖
四、活動特色
活動當中，同學們，像一把火，熱情和激情在這裡迸發。其中，華爾茲，舞步輕盈，卻不失激情，贏得了同學們的陣陣掌聲。隨後，我們又阻止了幾個小遊戲，如文字接龍、開火車。最搞笑的要數把我們分為茶壺隊、大猩猩隊、小猩猩隊、美女隊，四隊進行PK，同學們臉上都洋溢著喜悅之色，隨後活動在一位老大爺的歌聲中到達高潮。接下來，還有街舞，團隊合作的智力遊戲，單人演唱等節目。節目異彩紛呈，以不同的方式表達了我們的活力。
五、優秀節目
在此次的活動中，同學們都表現積極，踴躍參加，讓我們見到了大家最優秀的`一面。從活動的各個方面看，此次活動都有新穎別緻之處。
1.舞蹈《赤道與北極》
2.成語接龍，智力遊戲
3.街舞
4.歌曲《都是你》，《綠光》等
此次活動彰顯了當代大學生的個性，使同學們更好的瞭解了彼此。此次活動進行的十分圓滿。
社團活動總結 篇6我們合唱社團是以今年九月組建的，本著學生自願參加的原則，合唱團共有學生49人。在每週二下午社團活動時間訓練。經過老師和同學們的合作和努力，合唱社團團員們在老師正確方法的指導下，通過循序漸進的、有針對性的訓練，隊員們都能用和諧、具有感染力的聲音的來進行合唱。在本學期訓練的過程中我們主要做了以下幾點工作：
1、熟悉歌曲，掌握旋律
在合唱訓練中我們一般採用視唱法，指導隊員分聲部先後練習，要求音高準確、節奏準確。每次練唱都用較慢速度，力求連貫、完整。先要求學生將兩個聲部都唱會，然後進行聲部練習。在分聲部練習時著重指導學生唱好自己聲部的旋律，除音高、節奏唱準外，應注意正確的分句、氣息的保持以及音量的控制，然後，用哼鳴來合唱，這樣減少填入歌詞後的音準問題，又使學生更好地體會歌曲的內容，表現意義、音準。各聲部的旋律掌握後，才進入填詞演唱階段。
2、歌曲的藝術處理
合唱曲隊員在掌握了基本旋律後，為了更好地表現它的內容，我們及時地作了藝術處理。 經過處理合唱隊各聲部本身聲音的整齊、統一。聲部與聲部相互結合時聲音和諧，恰當的表現了歌曲的風格和特點，每個隊員都能自覺地按照作品規定的速度、力度與表情歌唱。
我們在合唱訓練中堅持不單是要讓學生唱會一個聲部或唱會一首歌，而是要通過合唱的訓練培養學生的和聲聽覺，發展和聲思維，提高合唱技巧和能力，所以要求學生要將所有聲部的旋律都掌握，讓學生在各個聲部都相互瞭解其藝術要求的前提下，能調節自身的音量和速度，達到聲音和諧的效果。
總之，經過老師和隊員的努力、合作，合唱社團的訓練工作取得了階段性的成績，我們的表演受到大家的好評，在下個階段的訓練工作裡，我們將會投入更大的熱情，把合唱隊的訓練工作做得更好，把合唱隊的水準提升到一個更高的臺階，積極啟發學生學習音樂的興趣，通過有表情地歌唱使學生真正地感受到合唱藝術的魅力，以發展更多的隊員，壯大我們的合唱隊伍！
社團活動總結 篇7“布布精彩”布貼畫社團是個嶄新的社團，經過兩個月的刻苦鑽研，孩子們已經瞭解了布貼畫的形式，初步掌握了它的製作方法。大部分學生喜愛這個特殊的手工活動，表現出極大的興趣。現在，孩子們已經可以用自己靈巧的小手，將一塊塊碎布變成一件件精美的手工作品。現將活動小結如下：
一、教學原則
1、關注興趣。學生在教學中只有對所學的內容感興趣,才能夠產生主動學習、主動探究的心思,才有可能學好。興趣是最好的老師，為此我尋找一些卡通的圖片讓孩子們創作。
2、迴歸生活。從學生真實的生活世界中選取那些具有一定的生動化、活潑化、擬人化為核心來設計課程內容。這是布貼畫設計內容時必須堅持的一條最基本的準則。
二、具體操作
製作布貼畫最基礎的材料無疑是布料，這類材料在老師幫助下，學生可以收集到，平常老師也主動收集。在教學中我們引導學生按布料的不同類別開展學習活動，使學生在有限的學習時間裡建立起對各種碎布料的感性認識。從布料的色調來分：冷色調、暖色調、亮色調、暗色調、灰色調等布料。從布料的圖案區分：單色布、花布等。
製作布貼畫的工具一般包括有剪刀、膠水等，布貼畫的創作主材料包含很廣，一切可以利用的棉、麻、毛、化纖等碎布雜物材料皆可視為創作的好材料。
三、教學收穫
經過一段時間的探究學習，學生基本掌握了風景布貼畫的方法步驟。同時我們也確定了布貼畫的製作方法。
（1）構圖：確定要表現的風景內容；
（2）畫草稿（有主景、有背景）；
（3）根據畫面要表現的景物，選擇布料的顏色、質地；
（4）按照風景的遠近層次進行貼上。
然後在此基礎上新增卡通人物，讓學生從簡單的風景布貼畫向卡通人物布貼畫過度。在這一教學過程中，著重強調貼上的次序：遠景——中景――近景。為以後的民族服飾布貼畫打下基礎。
社團活動總結 篇8書畫協會近期活動介紹：
1、《雛菊》電影賞析
2、書畫闖關遊戲
3、書畫協會遊園會活動
一.《雛菊》電影賞析
為了更好地提起同學們對書畫的興趣，體會書畫帶來的平和、安寧、悠然的已經，營造積極向上、清新高雅、健康文明的校園文化氛圍，書畫協會主辦了此次觀看電影《雛菊》，為社團月的活動增添了多彩的一筆。
此次觀看的電影是經過協會幹部精心挑選的，電影《雛菊》的女主角是位畫家。故事情節圍繞女主角所畫的畫而展開。情節平和唯美，又不失精心與感動，細膩動人，畫面十分優美。讓每位觀看電影的同學們都深深體會到女主角畫畫時那種外在的平靜與內在的熱情與嚮往。畫面的唯美也讓在場的同學印象深刻。相信這次活動一定能再一次讓同學們感受畫畫的魅力。同時，這次活動也促進了會員們的友誼，讓志同道合的會員們增進感情。
二.書畫闖關遊戲
在各位書畫協會的幹部和會員的支援和共同努力下，此次活動取得了完滿成功。
舉辦此次活動主要是想讓同學們對書畫能有更深一步的認識，還有讓協會成員之間能對大家有更進一步的瞭解和認識，當然還有就是讓大家能對我們書畫協會認識多點，使留下更深的印象，從而讓大家對書畫產生更深的興趣。
此次活動的大致流程如下：
首先將所有參加的成員根據抽籤分成a、b、c、d四個大組，進入第一環節的是猜燈謎。主持人剛說開始，同學們就認真地思考著燈謎，很快大部分燈謎就被同學們全都猜中了。而首先領先的是b組。進入第二環節的是對對聯，同學們憑著對書畫的認識，都把螢幕的對聯都對得很出色，看來我們學校真有不少出色的人才。終於進入最後的環節了——我愛記歌詞，憑著出色的記憶能力，這幾首歌根本不能難道我們的同學，同學在激烈而開心的氛圍下結束了這次活動。
雖然這次活動只有短短的兩個鐘頭，但同學們都全身心投入活動中，使活動的氣氛一直維持在和諧、開心的氛圍下。經過這次活動，同學們的確對書畫有了更深的認識和了解，同學們之間的感情也增進了不少。活動過後，同學們還會情不自禁地討論這個活動，很多同學的確對這次有著很深的印象還有很好的評論，他們都說經過這次活動後，以後都會看多一些關於書畫的知識。當然，這麼成功的活動少不了幹部們的努力，他們把活動的任務安排得井井有條，並在活動期間能各司其職。
在以後的工作中，我們這些幹部一定能吸收這次活動的優缺點，首先就在以後的活動中多搞一些節目，因為有同學反映這次的活動節目太少，所以在活動前會先諮詢其他同學的意見，還有就是會在學校裡把宣傳搞大點。
三.書畫協會遊園會活動
為配合社團月的活動，進一步豐富大學生課餘生活，促進協會內部人員的交流與互助，本協會與動漫協會、創業協會、銀行協會於xx年4月17日下午聯合舉辦了一場盛大的遊園活動。
這次活動以“娛樂”和“參與”為目的，以形式多樣的遊戲為載體，引導同學們瞭解協會生活，感受協會文化，深化協會幹部對團隊精神的認識，培養協會幹部及會員對協會的熱愛之情，此次活動協會向同學們展示了50多份優秀的書畫作品，其中包括書畫，國畫，素描，水彩，書法等作品，種類多樣，充分體現同學們的多才多藝。同時，本次遊園活動與書畫展同時進行，讓同學們於娛樂中感受書畫的魅力，也為志同道合的同學找到一個相互交流的平臺。
社團活動總結 篇9xx年x月x日早上，大家一大早從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰遊戲活動熱身後，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之後，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之後的培訓中，隊長和政委要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種專案課程，保證不落下一位隊員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通過戶外實體活動,事先由培訓師設定一個要完成的目標,而要完成這個目標,必須要通過多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個活動目標,通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限,甚至於很難完成,但通過多人合作,就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務.通過這樣的活動,既鍛鍊了員工的身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂指數與工作效率.到達活動地點後，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動專案內容展開：
活動專案一：共同進退。
每個小隊分成兩個小組，6-7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或後退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現一個團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動專案訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。
活動專案二：高空攀巖。
這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然後讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個專案的培訓，感受體能極限，鍛鍊堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質提高和昇華的目的，體驗生理極限與心理極限的關係;挑戰自我、超越自我、認識潛能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今後遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動專案三：鼓動人心。
這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國的新專案,它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期、動盪期、規範期和高效期，並認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎麼做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然後將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由於沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒有超過十次。於是我們暫停下來思考，首先我們發現因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然後我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面儘量保持水平，同時，在跑動過程中儘量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其餘人只要跟著節奏跑動就行了。經過這樣的調整後，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大家一起的努力，我們終於達成設定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不捨的精神才能成功。
活動專案四：極限時速。
教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令後才可以採取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保持一個人在裡面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，並且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。瞭解活動規則後，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，並且告訴我們最好的成績是在30秒內拍完這25個數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最後終於以27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。此活動專案考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛鍊隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。 整個活動進行了多個專案的培訓,基本上達到預期的效果.活動結束後教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結，並讓大家積極分享自己的心得感悟。隨後全體合影留念.並安全返回公司.
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好.一些平時很少交流的員工,在此次活動中增加了彼此之間的聯絡與友誼,團隊協作精神得到提高.期望公司今後可以再進行這樣的培訓活動.
