《淡定的人生不寂寞》本書記載了100多個愛情、親情和哲理故事，並附點石成金的人生感悟，讓人感動，給人激勵。從心靈深處流淌出來的平實、平和的文字，揭示了愛情、婚姻、生活、人生的真諦，以及夫妻之間、情侶之間、人與人之間的相處之道。它告訴我們，無論男女，做人一定要耐得住寂寞、經得起誘惑，要學會放下、活在當下。守住屬於自己的一份平淡的生活，保持淡定，就能收穫幸福。
1.繁華過後是寂寞，絢爛過後是平淡，保持淡定的人，一定是最美麗最幸福的人
2.人生在世，誰都難免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆發。若能夠學會走出寂寞，把生活調節得有滋有味，那你一定會是個幸福的`人。寂寞不能太久，否則就成了多愁善感。偶爾的寂寞會是一劑清醒劑，讓你更好地面對喧囂的塵世。
3.雨水淨化空氣，淚水淨化心靈。 快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。 抓不住的沙，放下一把;抓不住的人，放下也罷。 生命中我們應該感謝兩種人，一種是開啟我們心門的人，一種是陪我們一同走過心路歷程的人。 人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜現在擁有的，所以要活在當下。
4.淡定不是平庸，它是一種生活態度，一種人生境界，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求。
