素黑《好好愛自己》經典語錄
1、愛是最大的孤獨。
2、一個女人可以活得平靜、強壯、豐盛，愛的真正能量源只有自己。
3、活在現實裡，具體行動，實實在在，不再幼稚幻想，這是每個人應追求的生命狀態，也是活著最強壯的力量。
4、愛是複雜的，像人的本質，但也可以很純粹。
5、他愛我，我加倍愛他。
他體貼我，我無限感恩。
他包容我，我沒有驕傲。
他忘記我，我體諒他。
他忽略我，我更獨立。
他冷漠，我依然熱情。
他隱瞞，我沒有保留。
他自私，我給他機會成長。
他粗心，我更照顧好自己。
他脆弱，我更強壯。
他傷我心，我堅強自己。
他沒兌現說話，我給他鼓勵。
他需要扶持，我隨時準備好付出。
他累了，我照顧他安心睡。
他難過，我微笑吻他的愁。
他迷失，我點燈守候左右。
他失敗，我不離不棄不灰心。
他快樂，我比擁有一切都滿足。
他生病，我寧願代他受苦。
他浪子歸，我窩暖緊緊抱。
他狠了，我對自己更溫柔。
他變質，我祝願他變好。
他背叛我，我為他禱告。
他否定我，我更肯定自己。
他讓我失望，我說我愛你。
他對我不起，我說謝謝你。
他離開，我隨時在。
他消失，我活好我自己。
6、愛累了，心死了，沒緣了，我說對不起，原諒我，謝謝你，不勉強，安靜地出走。撒一點淚，微笑上路，好好愛自己，好好修自己，但願人長久。
7、能這樣愛，在覺知裡，可以很美麗，很享受，很幸福，沒遺憾。
8、在我們還沒有好好愛自己前，其他的一切，都只是思想的幌子。所謂的愛，也可能不過是感情用事的結果。
9、愛不是目的，而是優化生命的過程。
10、愛就是修行，愛的本質是成長，終極是超越限制，朝向無限。
11、愛是個人的修行，借另一個人調校雙方的能量。
12、愛是修出來的果實，掏盡感情的美麗感動，需要時間和耐性，承擔和放下。
13、慣性麻木是愛的死穴。
14、高素質的愛是超越慾望、感性和道德，提升智慧和心性，讓心靈更富裕，心更穩紮堅定，不再害怕孤獨。
15、真正的愛是雙方心智上的進步。
16、寬容，愛情最大的道行，未能做到，不算真正愛過。
17、愛並不在外邊，而是內在的聲音、迴音和訴求，提醒我們的需要和缺失。愛從來在我們裡面。
18、借愛人反照自己，面對自己，瞭解自己，袒露自己的優點和弱點，看到成長進步和空間，明白生命的意義，學習適應跟最愛的人生離死別，正是修養自己，提升生命的機緣。愛，就是這個意思。
19、用心去愛一個人很不容易，需要花很多能量，同時要花更多能量去管理與生俱來或文化導生的諸多欲望，才能養活愛，令愛變得深刻，不怕分離。
20、人在乾涸的感情世界裡容易墮入一廂情願的幻想中。
素黑《好好愛自己》經典語錄
21、經歷就是愛的厚度和層次，無須任何意義。
22、面對暫時沒緣份和諧相處的愛人，彆著意耗損心力為愛解釋或努力，反而應儲存愛的能量，先愛惜自己，珍重自己，愛的信仰便不會丟，也不怕失去。
23、愛最大的障礙不是真假對錯，不是受盡傷害，不是無法被瞭解或體諒，不是真命天子出現無期，而是在投入愛的過程中，無法接受自己同時暴露的軟弱，在無常中無助不安，在焦慮和貪慾中難以平衡情緒，安慰難以揮去的孤獨感，結果自制絕望和恐懼，失去對愛的信念。
24、緣分在，彼此能量合得來，便一起好好走一段，珍惜擁有時的幸福，準備離開時的適應和再上路的力量。
25、從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。大部分的痛苦，都是不肯離場的結果。
26、人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
27、痛苦不可怕，那只是一種情緒反應而已，可怕的是死執過去的痛苦長不大，被掏空信念後無路可走的情感絕境和傷殘。
28、愛最令人窒息的地方，便是以關心之名扼殺對方的自由。
29、愛是個人的修行，由自愛開始。自愛，是人生最終極的追求和意義。
30、自愛的人散發愛，自戀的人封閉愛，自私的人要求愛。
31、離婚不一定是答案，但結束偽裝的親密關係，卻是自愛和重生的開始。
32、讓自己愛上自己，會心微笑，讓心迴歸你，變成你生命的神聖空間和寶藏，你將感到心靈的富足，不再害怕失去什麼，不再害怕被遺棄，心自然能安定下來。
33、自療是每個成熟的人的天賦責任。
34、不要迷戀愛別人比愛自己多，這並不是愛，只是慢性自虐的習慣，也是自我放逐的心癮。
35、我們愛上別人，就是看中對方能包容連自己也無法包容的弱點，令自己變成完整的人。愛情的最大意義可能是令生命更完整，令自己更可愛。
36、別怨命，命運沒有待薄任何人，只會順應你的心助你一把。你悲觀它會把你推向更悲觀，你堅強它會給你更強的能量。
37、命運，或多或少是自己製造的。命運是我們選擇的結果，命運是我們閱讀的因果。
38、人生沒有命定的不幸，只有早衰的.絕望。
39、影響命運主要有三種人為因素：慾望、心癮和固執。慾望是天性，可以自控和轉化能量，在乎覺知；心癮是慣性，也可以轉化，可以自控和轉化能量，在乎定力；固執是惰性和傲氣的結果，要修心養性。
40、所有事情都是自己導演的戲，由自己擔演，自已刪剪，自己觀賞。我們才是自己最大的因果關係。
素黑《好好愛自己》經典語錄
41、我們無法改變際遇和不幸，但我們可以有覺知能力改變自己的情緒，所以有些人能堅強面對逆境，有些會沉溺在抑鬱中不能自拔。成熟的人是對自己所有的發生負責任。
42、沒有一個人可以依賴任何人，不是別人不可靠，而是每個人最終都必須經歷孤獨，面對孤獨，學習和孤獨相處，這才是人的尊嚴和本質。
43、兩個人的愛是兩種孤獨，一起分享。
44、原來我們都害怕孤獨，所以不管他如何虐-待你，你還是寧願愛他，藉此建立存在感，感到還在愛著某人，有人能讓你有歸屬感，可讓你隨時打電話給他，和他說鬼話，感到自己不是一個人。你最怕的其實不是失去他，而是失去響應你的聲音，哪怕是罵你的髒話你也覺得很悽美。
45、戀愛需要耐性和包容，也是最孤獨的人生旅程。
46、沒有付出，我們不懂得怎樣去了解一個人，跟一個原來陌生的人相處，看到更陌生的自己。
47、通過愛一個人，投入一段必須互相付出的關係，進一步瞭解人，瞭解自己，在優化生命這個意義下，愛情才算偉大。
48、你為愛付出的努力，並不保證對方必然的理解和領受。
49、不要計較能擁有多久，付出，感受，感謝，已經足夠。
50、無條件付出不一定正面，即使你有無限愛，也不宜縱容免費午餐。當接收者的心胸還未豁達，放縱慾求時，只知理所當然，也是一種傷害。
51、愛情畢竟是兩個人共同締造的情緣，單方面的付出並不確保幸福。
52、真正能放下的人，不會花精力解釋過去，而是面向當下，樂活現在，包容過去的情緣和關係。一場情緣，應好心珍惜，懷著感恩說再見。
53、愛，從來是一種修養。沒有所謂壞情史，是好是壞，在於自己的心胸和氣量。
54、放下很簡單，看你是否捨得。放得下，愛才真正活出來。
55、最難放下的，原是生死愛慾，欲斷難斷的自我迷執。
56、無法放下只是習慣，跟愛無關；無法忘記不等於還有愛，那只是慣性，甚至是惰性，因為你害怕孤獨，害怕自由，獨立不起。
57、放過別人，同樣也是放過自己，這是感情放生的道理。
58、對愛有信念，便不會害怕失去所愛。即使愛人不在了，藏在心裡的愛會歷久常新。真正的擁有，是永遠在心底開的花，而不是死抓在手中不肯放開的枯枝。
59、要真的放下，別眷戀過去，不再靠復活過去療養當下的情感真空。
60、經歷過不幸更懂珍惜幸福和愛，被傷害過才知溫柔和慈悲的美麗，關鍵在覺知，超越自己的限制。
