1.誰拉你走向了平庸《智慧》 作者：馬 德 有這樣一個實驗：一位長跑運動員參加一個五人小組的比賽，賽前教練對他說，據我瞭解，其它四人的實力並不如你，於是，這名運動員輕鬆的跑了第一名。後來教練又讓他參加了一個十人小組比賽，教練把平時其它人的成績拿給他看，他發現別人的成績並不如自己，他又輕鬆跑了第一名，再後來，這個運動員又參加了二十人小組比賽，教練說，你只要戰勝其中的一個人，你就能取得勝利，結果，比賽中他緊跟著教練說的那個運動員，並在最後衝刺時，又取得了第一名。 後來，換了一個地方，賽前，關於其他運動員的情況，教練並沒和他溝通過，在五人小組的比賽中，他勉強拿了第一名，後來十人小組的比賽中他滑到了第二名，二十人的比賽中，他僅僅拿了第五名。 而實際的情況是，這次各個組的其他參賽運動員同第一次的水平完全相同。 這不由得使我想起自己上學的故事來了。 在國小的時候，自己是班裡的佼佼者，覺得第一名非自己莫屬；升到國中後，人多了，覺得自己能考個前十名就不錯了，於是一旦考到前10名，便沾沾自喜。高中以後，定的目標更低，即便考試稍有出入，也會安慰自己道：高手這麼多，已經很不錯了。就這樣，我一步步從優秀走向了平庸。 是的，生活中，不會永遠有人告訴我們，競爭對手的實力和能力。於是面對著周圍越來越多的人，我們開始茫然不知所措，或者妄自菲薄，主動的把自己“安排”到一個較低的位置上。這也許是前進的路上，許多人都要走的一條路。
2.好走的都是下坡路作者：張石平 一位農民朋友曾給我講述了一段他自己的故事。 那天，我拖著沉甸甸的板車疲憊地來到了山腳下。望著前面那一段長長的上坡路，我不禁畏而卻步。心想，今天靠自己一個人絕對拉不上去了，肯定得有人幫一把才行、正在為難之際，正巧過來了一個熱心的路人。他看出了我的窘境，對我說：“沒關係，我來幫你。”說著，便利落地捲起袖子，拉開一副推車的架勢。 於是，我就咬緊牙使勁地拉車。在熱心人“加油，加油”的鼓勁聲中，我們終於將車拉到了坡頂。當我感謝熱心人的鼎力相助時，沒想到他卻說：“你用不著感謝我。這兩天我的腰扭傷了，根本就不能用勁。我只是喊喊'加油’而已。能將這趟車拉上去，全靠的是你自己。” 農民朋友的故事不禁使我聯想到，人生之路不也同樣是如此一位名人曾說：“容易走的都是下坡路。”人生之路並非一馬平川，並非無須費勁就能輕鬆前行。許多時候，正是由於我們放棄了努力，便白白地錯失了成功的良機。結果便是半途而廢，無功而返。
3.氣質是最耐看的名牌作者：施以諾 是香奈兒的衣服？皮爾卡丹的褲子？Gucci的背心？Hermes的圍巾？還是Fendi的鞋子？提供您一個“不標準的正確答案”。 相信很多人都聽過一個老故事：有一次林肯總統面試一位新進的人員，後來他並沒有錄取那位應徵者，幕僚問他原因，豈料他竟然說：“我不喜歡他的長相！”幕僚非常不服，問道：“難道一個人天生長得不好看，也是他的錯嗎？”林肯回答：“一個人四十歲以前的臉是父母決定的，但四十歲以後的臉卻是自己決定的，一個人要為自己四十歲以後的長相負責任。”我很贊同林肯答的這句話。 它跟古人“相由心生”的論調不謀而合。人，常會花很多的時間和金錢去購買名牌服飾，但卻很少人願意花等量的精力去修身養性。殊不知，“氣質”才是最耐看的“名牌”！ 一個人若臉上有氣質，遠比穿上一身名牌更美，更帥，更受人肯定。而想擁有它也很簡單！您甚至不必花一毛錢，只需注意自己的脾氣，端正自己的品格，淨化自己的思想，充實自己的內在……無形之中，您的談吐、態度、舉止……全都會披戴上一股清新而脫俗的氣息。 氣質，是最好的名牌。
4.我是誰摘自《青年文摘》 編譯：邵俊源 我是你永遠的伴侶。 我可以是你的最佳助手，也可以成為你最沉重的負擔。 我能為你成功，同時也能讓你失敗。 我完全在你的掌控之中。 很多事情你可以放心地交給我做，因為我既高效又準確。 其實我很容易駕馭——你只需確切告訴我你想怎麼做。 幾次搞定之後，我就會駕輕就熟。 我是所有偉人的僕人，可惜所有的失敗者也是我的主人。 那些偉大的人都託我的福，那些失敗者也拜我所賜。 我不是機器，儘管我擁有機器的精確和人類的智力， 訓練我，嚴格地要求我，我就能把世界放在你的腳下。 放縱我，我會毀掉你。 我是誰？ 我是習慣。
5.你不能失敗作者：劉 墉 今天我在學校體育組見到一件怪事，當時球隊在為晚上的比賽做練習，忽然接到一個隊員從車站打來的電話，說是因為天氣一下轉涼，他穿的衣服太少，如果站在冷風裡等公共汽車會感冒，所以希望隊友開車去接他。 從學校到車站只有十五分鐘的路，真是簡單不過的事，可是你知道球隊的教練怎麼說嗎？ 他居然說：“電話不要掛，先問他感冒沒有，如果沒有感冒，就立刻去接，假使已經感冒，再感冒一些也不要緊，就自己吹風，坐公共汽車來吧！” 我聽了大吃一驚，頗不以為然。豈知教練有他的道理：“如果已經感冒，今天晚上當然是泡湯了，又何必浪費別人的時間去接，而且影響了大家的練習。本來嘛！遲到就不應該，天氣多變，不注意身體，更不應該。自己不小心，且不以團體為重，誰又能管得了他！” 這件事，使我想起國內的一位企業家朋友講的話，他說：“在我的公司裡，如果一個人四十歲還沒有升遷到主任，就永遠不必想這個位子，因為臨退休爬上來已經嫌遲，既然不可能再由主任的位子往更高階層爬，就乖乖地待在下面，免得影響了其他有衝力的人！” 他的理論雖不全對，但是跟下面西方哲學家赫伯特的這幾句話，不是很相似嗎？ “一個人如果二十歲時不美麗，三十歲時不健壯，四十歲時不富有，五十歲時不聰明，就永遠失去這些了！” 這個世界是不等人的，它殘酷得甚至不能給予失敗者一點同情心。 譬如一組人執行祕密的戰鬥任務時，如果其中一個人不幸受傷而無法繼續前進，為了怕他被俘之後洩露軍機，造成整個行動的失敗，領導者可能不得不將那人滅口。 譬如幾個人同去爬山，以繩索相連攀緣峭壁時，如果一人失足，懸在半空中，費盡方法不能解救，而其他人卻可能因此被拖下深谷時，只有割斷繩索，將那人犧牲。 誰希望受傷？誰希望失足？ 誰又能責備他受傷與失足？ 只能責備命運！而命運常常是殘酷的！ 相信你一定在電影裡看過，當馬腿關節受到重創時，主人常不得不將他一槍打死。我曾經問過一位馬術教練：“難道那馬斷了腿，就活不成了嗎？為什麼非要置之於死地？” 他說：“當然能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就是活著，又有什麼意義？” 以上，我講了許多殘酷的故事給你聽。因為你已經是可以接受這種事實的年齡，未來也將面對這些殘酷的現實。 “你必須成功，因為你不能失敗！” 這是一句非常莫名其妙的話，卻有耐人尋味的真理！
6.一把生鏽的刀作者：柳再義 一把刀生鏽了，被棄置在一角。這把刀曾經鋒利，被人天天使用，然而現在它卻鏽跡斑斑，被冷落了。也許是主人又有了新的刀，也許是嫌它太老不好用。一天又一天的閒置，這把刀就生鏽了。 這把刀會失落寂寞嗎？再也不像過去光亮了。還是慶幸退休的悠閒？再也不用那麼辛苦了。看見別的刀被寵愛，這把刀會心酸嗎？會嫉妒嗎？ 說不定剛開始退下來時，刀會覺得無事一身輕。然而，生就的勞碌命，使它不久便悶悶不樂。沉浸於回憶，獨自悲傷，鏽跡是刀的眼淚嗎？ 誰都知道，刀是越用越快。這是刀的品格，用就是磨礪。無論是堅硬的骨頭，還是柔軟的肉，在刀鋒之下，被切斷分割！ 刀生了鏽，就鈍了。刀一鈍，人們更加懶得用它。 無論當年多麼輝煌，可眼下畢竟廉頗老矣。 人說寶刀不老。活到老，學到老。人說用進廢退，流水不腐。一個人怎樣才能不被淘汰呢？人要勞動，要思考。不勞動就會生病，不思考容易遲鈍。就好像那把生鏽的刀。 你是一把刀嗎？是一把怎樣的刀？是一把寶刀還是一把生鏽的刀？包袱就是一個人身上的鏽斑。名利也會羈絆人的思想，令人越來越沉重，越來越猶豫。 如果你自信是一把寶刀，即使生鏽了，那也不用灰心！完全不必自暴自棄。只要磨礪，依舊可以鋥光閃亮！怕就怕鬥志完全喪失，信心消耗殆盡，那樣的刀，才真是一堆廢銅爛鐵。
7、斷箭 不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。 春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插著一隻箭。父親鄭重對兒子說："這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。"那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打製，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛製作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁彷彿嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應聲折馬而斃.果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的慾望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。一隻斷箭，箭囊裡裝著一隻折斷的箭。我一直刳著只斷箭打仗呢！兒子嚇出了一身冷汗，彷彿頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。 結果不言自明，兒子慘死於亂軍之中。 拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道："不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。" 把勝敗寄託在一隻寶箭上，多麼愚蠢，而當一個人把生命的核心與把柄交給別人，又多麼危險！比如把希望寄託在兒女身上；把幸福寄託在丈夫身上；把生活保障寄託在單位身上…… 溫馨提示：自己才是一隻箭，若要它堅韌，若要它銳利，若要它百步穿楊，百發百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。
8、昂起頭來真美 別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。 珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷讚美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但 是挺高興，不由昂起了頭，急於讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，"珍妮，你昂起頭來真美！"老師愛撫地拍 拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的讚美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。 溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛--人人都喜歡的那種可愛。
9、為生命畫一片樹葉 只要心存相信，總有奇蹟發生，希望雖然渺茫，但它永存人世。 美國作家歐;亨利在他的小說《最後一片葉子》裡講了個故事：病房裡，一個生命垂危的病人從房間裡看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說："當樹葉全部掉光時，我也就要死了。"一位老畫家得知後，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。 最後一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇蹟般地活了下來。 溫馨提示：人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。希望是人類生活的一項重要的價值。有希望之處，生命就生生不息！
大學聯考最後關頭如何增強自信心
如果你去參觀開羅博物館，會看到從圖坦·卡蒙法老王墓挖出的寶藏。如果不是霍華德·卡特決定再多挖一天，這些不可思議的寶藏也許仍深埋在地下不見天日。
1922年的冬天，卡特幾乎放棄了可以找到年輕法老王墳墓的希望，他的`贊助者也即將取消贊助。卡特在自傳中寫道：“這將是我們待在山谷中的最後一季，我們已經挖掘整整六季了，春去秋來毫無所獲。我們一鼓作氣工作了好幾個月卻沒有發現什麼，只有挖掘者才能體會這種徹底的絕望感。我們幾乎已經認定自己被打敗了，正準備離開山谷到別的地方去碰碰運氣。然而，要不是最後一錘的努力，我們永遠也不會發現這遠超出我們夢想所及的寶藏。”
霍華德·卡特最後的努力成了全世界的頭條新聞，他發現了近代唯—一個完整出土的法老王墳墓。
我們知道實現大學聯考夢想的征途不會一帆風順，所以幾乎每位同學都對即將遇到的困難和挫折做了心理準備。因為堅信“一分汗水，一份收穫”，我們為實現夢想而辛勤耕耘著。可是後來發現，自己流了很多很多汗水，卻沒有見到收穫，學習成績進步不明顯，有時成績甚至越來越差。當我們失敗的時候，總是告訴自己要努力，可接下來又是新的失敗……
解心伴你堅持，只有堅持才能成功
你能夠承受多少次失敗的打擊？很多同學都在多次失敗的打擊下，令人惋惜的放棄了努力。甚至有的同學在一次不理想的考試之後就開始灰心、絕望了。其實，成功就在你絕望、準備放棄的背後。如果你能咬牙再堅持一下，再努力一把，克服這種深深的絕望感，成功就會奇蹟般的出現在你面前，就像卡特所碰到的情況一樣。卡特在絕望的時候再一次挖掘，終於發現了法老王的墳墓！如果我們能從卡特成功的故事中得到什麼啟示的話，我想那就是——“當你感到絕望的時候，再堅持一下！”經歷了“山窮水盡疑無路”的狀況，才會迎來“柳暗花明又一村”的新境界。
請記住，最浪費時間的一件事就是太早放棄。人們經常在做了90%的工作後，放棄了最後可以讓他們成功的10%。這不但讓他們輸掉了開始的投資，更失去了發現寶藏的可能。
七步增強你的自信（摘錄“郭召良北京師範大學心理學博士”自信心理法）
同學們如果堅持按照下面方法練習，就能滿懷信心，並迎來勝利的那一天。
第一步：成功階梯步步高。信心的喪失往往是因為不能保證自己能考上理想的大學，如果我們引入概率觀念就可以增強信心。我們可以根據自己的實力評估考上各層次大學的可能性，比如某同學考上各層次大學的概率依次為：專科95%、一般本科 80%、重點本科 50%、北大清華 10%。這個同學努力的目標應該是拿下一般本科，爭取考上重點本科，對北大清華抱有美好的希望。有了清醒的認識和明確的目標，並通過努力一步步提高概率，信心也會隨之而來。
第二步：每天都說“我能行”。心理學研究發現，自我暗示能量巨大。如果我們暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是採用積極暗示的方法，在心裡反覆告訴自己“我能行”，“我能成功”。同學們最好在每天學習之前，大聲告訴鏡子中的自己“我能行”。
第三步：回憶成功。經常回顧曾經的成功經歷，可以從中找到信心。同學們可以有意識地回憶自己成功的學習和考試經驗，它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，回憶越多越好。
第四步：想象成功。對未來的美好憧憬最能激發豪情和鬥志。我們可以經常想象自己在大學聯考考場上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分數的情景；想象自己收到錄取通知書時的情景；想象自己在秋季開學時，進入大學的情景……想象內容最好固定不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細節，情節越豐富，效果越好。
第五步：回顧複習歷程。越是臨近大學聯考，我們越是擔心自己能否考好，這個時候容易焦慮、急躁。我們可以回顧自己的學習過程和複習經歷，回顧自己從進入高三以來，對各科已經複習了多少遍，看了多少書，做了多少題。你會發現原來自己已經有了很大的進步和很多的收穫，心中自然感到充實，對考試的信心就增強了。要你能將自己做過的題和看過的書摞起來放在桌子旁邊的話，效果會更好。
第六步：改錯題，做到考後一百分。面對一套套模擬題，你發現不論怎麼仔細，都會做錯題。這讓你很氣餒，甚至感到絕望：“我怎麼總是做錯？”其實仔細分析你會發現，這些錯的都是老問題。如果你能夠花時間改正過去的錯題，將錯題改對，做到考後一百分。既可以達到有效複習的目的，也可以隨著問題的解決而產生自信。因此，改錯題比做新題更能增強自信心。
第七步：欺軟怕硬，多做容易題。難題是沒有止境的，不論你多麼聰明和努力，總有能難住你的考題。在難題面前，你會變得渺小，不自信。而在容易題面前，你會覺得自己比較厲害，有信心。在沒有信心的時候，不妨多嘗試基礎題型。
