冬季進補選紅棗，滋陰潤燥還補氣，外加銀耳和百合，進補功效沒得說。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。雞肉、鴨湯也要補，補血養腎數第一。
冬季養生聽我講：蘿蔔多吃有好處，化痰止咳不用醫生開藥方；進補之時先引補，牛肉、紅棗加紅糖，調理脾胃不用忙；黃豆、山藥和栗子，補氣養血它最棒！
食醋解酒：食醋能解酒，主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，從而減輕了酒精的毒性。
早睡又早起，作息時間要調好；每天八杯水，排毒養顏有療效；水果餐餐有，青春不會老；不用化妝品，面板照樣好；不碰燒烤肉，癌症不見了。
冬季精神調養要注意，凡事看開莫動氣，寧靜為本養元氣，出門走走莫忘記，多多鍛鍊有力氣，快快樂樂心歡喜，健康身體屬於你。
寒冬又到，脂肪要少；平日多補，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補充，適當就好；食鹽屬鹹，過度不好；健康養生，陪你過冬。
只道是，歲月容易把人拋：少了俊俏，多了嘮叨，老了容貌，呆了頭腦。看如今，物價也易把人拋：薄了燒餅，瘦了油條，癟了錢包，添了煩惱。
寒冬臨，氣溫降；寧為本，靜養身；補一補，無病痛；蛋白質，放心上；少脂肪，多調養；能補氣，有營養；排骨湯，放點姜；常鍛鍊，莫要忘。
大寒到，涼變寒；寒襲人，霜打棉；綠漸黃，葉黃顏；草漸枯，風吹寒；早晚冷，深夜寒；水刺骨，觸水寒；大寒後，天更寒；講養生，應防寒。防寒體才健康。
冬季養生攻略：早晨搓手心，血液迴圈好提神又醒腦；中午晒背，防治骨質疏鬆鍛鍊腿腳；晚上泡腳，促睡眠養腎暖身防感冒。貼心提醒送到，健康快樂才好。
冬日養生有道，重在養陰除燥：冰糖燉梨降降火，大棗益智又健腦，紅薯益氣護腸胃，菊花清心煩惱消，核桃潤肺平喘高，護航美食送給你，冬日健康身體好！
冬季養生要學習，熱能供給莫忘記，防止靜電記心底，肉類進補餐餐排仔細，無機鹽補充是第一，多多加衣禦寒氣，健康身體屬於你。
每日一蘋果，醫生遠離我。吃蘋果有講究，15分鐘內吃完莫忘記。速度太慢，胃部容易分泌大量胃酸，消化不良千萬要注意，指定時間內吃完才是硬道理。
身體健康祝福簡訊 [篇2]
1、上歲月如飛刀，刀刀無情催人老；革命身體最重要，上不要熬通宵；為把身體保養好，兩點以前睡覺覺。
2、雲是絢麗的，雨是透明的，風是執著的，月是深情的，思是纏綿的，愛是永恆的，星是燦爛的，您是難忘的。衷心地祝福您？健康快樂！
3、適當的運動所起的作用，幾乎可以代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運動的作用。
4、健康是最佳的禮物，知足是最大的財富，信心是最好的品德。
5、健康是一個人最大的本錢，千萬不要為了金錢而丟掉本錢。沒有本錢也就沒有金錢。
6、身體好了嗎？以後可要注意了，酒是公家的，身體可是自己的，別再為嘴傷身了哦！
7、陽光為你燦爛，彩虹為你妖嬈，群星為你閃爍，月光為你皎潔。我的不變的情誼只為你！祝福你，快樂無邊際！
8、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度，多加保重。
9、月色濃濃如酒，春色輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到沒有，病毒世間少有，切忌四處亂走，沒事消毒洗手，祝你健康永久！
10、首先，希望你有漂亮的護士MM照顧；之二，每天都被鮮花和祝福，還有好吃的東東包圍；之三，當然是最重要的一點嘍，希望你早日康復！
11、天氣變得真快，出門注意防晒，睡覺被子要蓋，多吃水果蔬菜，好好保持心態，這樣才會可愛，你好我才愉快。
12、天氣在變壞，對你很牽掛；晚上被要蓋，小心腳凍壞；吃飯啃骨頭，這樣會補鈣；不要罵我壞，祝你能愉快！
13、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看簡訊的你遠離病痛！
14、我真想把世界上所有的陽光都採入你的心間，把健康和快樂扎一束最美的鮮花獻給你。願你生命的每一天都健康、快樂、如鮮花般燦爛！
15、我把長壽的祕訣告訴你吧，並不要你一文錢：精神暢快，心氣平和。飲食有節，寒暖當心。起居心時，勞逸均勻。
16、我把長壽的祕訣告訴你吧，並不要你一文錢：運動，是健康的源泉，也是長壽的祕訣。盼您天天鍛鍊，益壽延年。
17、夏日高溫不退，生活枯燥無味，革命工作很累，向你友誼提醒，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點兒睡。
18、我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂
19、欣賞你目前的環境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。幸福、健康、平安！
20、現在你的心情好嗎？要多吃蔬菜，多喝開水，保持足夠的睡眠，有利於你身體的恢復，祝你身體早日康復！
21、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。
22、願健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，願幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。
23、“人有不為也，然後可以有為”。睡眠和休息喪失了一些時光，卻換來了明天工作的旺盛精力。
24、今天你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每天喝蛋白質粉，它對身體百利無一害。
25、無論我在哪裡，我都希望離你只有一個轉身的距離。在這個特別日子裡，讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！希望你能珍惜現在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎？
26、我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂。
27、身體健康是人生中最大的幸福！你的安康，牽掛所有朋友的心。祝你早日恢復，笑口常開！
28、如果我有翅膀，我就飛去看你！我有翅膀嗎？沒有！所以我現在不能去看你！但是我可以為你祈禱祝福，祝您早日康復！
29、生病不可怕，只要信念在，康復不是夢，來日展巨集圖；把病魔看作挑戰，把信念當作武器。祝早日康復！
30、為了健康，你要開心；為了快樂，你要努力。希望你明天會更好！
31、母親的厚愛滲入我的心底，敬上一杯真摯的酒，祝母親安康長壽，歡欣無比。
32、非典肺炎使壞，朋友給你關懷。出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關愛，如今都已失敗。經常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！
33、天天三笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
34、天藍藍，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫擔心，開開心心就沒病。多鍛鍊，勤保潔，健康快樂就會永遠伴著你！
35、天氣變得真快，北風悄悄吹來，出門外套要帶，睡覺記著要蓋，多吃水果青菜，還要記著補鈣，健康永遠相伴！
36、裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，儲存所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠對您微笑！
37、祝你好事多多！笑容多多！開心每一秒，快樂每一天，幸福每一年，健康到永遠！
38、精神暢快，心氣平和。飲食有節，寒暖當心。起居心時，勞逸均勻。
39、歡樂是生活的良藥，它治癒生活中的疾病，平息生活中的爭鬥。
40、煙少抽點，酒少喝點，牢騷少發點，心態好一點，心情舒暢一點，這樣你的身體就會健康多一點。
41、心的希望，新的開始，心的收穫，新的.起點，心的快樂。願健康幸福財富永伴你左右！
42、欣賞你目前的環境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。
43、上帝如果還能做點事的話，那就把所有的快樂送給你，把你的痛苦分給我一半，祝您身體健康！
44、我想你的病痛，也同樣引著我的心痛，快點好吧。
45、健康祝福語，給您帶去健康的祝福！
46、每一次一休息，只是為了另一次的起步，痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服。
47、上帝如果還能做點事的話，那就把所有的快樂送給你，把你的痛苦分給我一半。
48、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看簡訊的你平安，遠離SARS！
49、願健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，願幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。這個能懂吧？
50、現在陽光明媚，希望你的心情也是這樣。
51、想想父母，吃藥不苦；想想親朋，打針不痛；想想心裡的病就會好啦！祝你早日康復，變得生龍活虎。
52、人的一生有很多東西是可以忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時用身體去賺錢年老體弱時用錢去買健康。
53、天天忙碌，十分辛苦，注意身體，保重自己，為了家人，吃好睡好，千好萬好，身體要好！
54、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不僅是對自己生命的義務，也是對親屬甚至也是對社會的付出。
55、你的康復，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你會好起來的！
56、笑容常在笑口常開，身體健康萬事如意！
57、你的健康關係著大家的心情，所以一定要儘早好起來喲！
58、運動，是健康的源泉，也是長壽的祕訣。盼您天天鍛鍊，益壽延年。
59、以自然之道，養自然之身。一個人當他渾然忘卻了自己年齡時，才是最健壯的時期。
