演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在快速變化和不斷變革的新時代，用到演講稿的地方越來越多，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編整理的國旗下講話演講稿10篇，歡迎大家分享。
敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好！
今天我在國旗下講話的主題是《文明出行，從我做起》。
俗話說：“衣、食、住、行”四字真言。而“行”排在最後一位。出行對於人們來說尤為重要。大大小小的事情並不是足不出戶就可以辦到，更多的，需要人們出行才可以解決。但在生活的出行中還是會出現一些不文明、不道德的現象發生。擅自闖紅燈、亂穿馬路、逆向行駛、雙手脫把、互相飆車但這些行為又將帶給我們什麼後果呢 ？上學、 上班和外出活動，我們幾乎天天要在道路上行走。走路要保證安全，可是有不少行人藐視交通規則。
有人曾說，動盪年代最可怕的是戰爭，而和平年代最可怕的是車禍。這決不是危言聳聽，因為全球每年死於交通事故的人相當於一次中型戰爭的陣亡人數。
目前，我國的道路交通安全形勢非常嚴峻，統計資料表明，每5分鐘就有一人喪身車輪，每1分鐘都會有一人因為交通事故而傷殘。多麼可怕資料！道路交通安全已日益成為嚴重的安全問題。
然而，有的交通事故有時候是行人自己造成的，明明是有交通規則的，可有些人連“紅燈停，綠燈行”、過馬路要走斑馬線，這些交通的基本法則都不知道；有的是闖紅燈或橫穿馬路造成的，有句話說的好“紅燈無數次，生命只一次”，紅燈會閃爍無數次的，而生命只有一次，完了就沒有下一次了，在紅燈沒有滅的時候，我們絕對不可以冒險過馬路，哪怕兩邊沒有車，也絕對不能穿過馬路；有的是在馬路上打鬧、玩耍造成的，放學後幾個同學在一起走，說說笑笑，時而甩掉別人的帽子，扔到馬路對面，那個同學便到馬路對面去揀，由於著急，也顧不上環視四周的車輛就跑，如果這個同學有福氣，那還好；可如果正好有一輛車經過，那後果可不堪設想。因此，同學們千萬不要在馬路上打鬧，這樣太危險。正因為這些不良的行為，才會導致種種的交通事故發生。
生命是我們自己的。無情的車禍讓多少人家破人亡，妻離子散，我們應該自覺遵守交通規則，爭做文明的交通參與者。
讓我們一起銘記：文明出行，從我做起！
我的講話完畢，謝謝大家！
國旗下講話演講稿 篇2尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!今天我們國旗下講話的題目是《讓我們從換位思考出發》。
大千世界五彩繽紛，人的性格多種多樣。每天，同學們都會與自己的父母、同學、老師、家人，甚至是陌生人交流和溝通，學會與他人相處，學會理解他人就顯得格外重要。
不一樣的生活環境，不一樣的性格造就了不一樣的思考角度。同是一朵花擺在面前，會有“花謝花飛飛滿天，紅消香斷有誰憐”的感懷，也會有”落紅不是無情物，化春泥更護花”的深刻。同是一輪明月掛在夜空，張若虛會吟出“江畔何人初見月，江月何年初照人”的思索，李太白會嘆出“床前明月光，疑是地上霜”的鄉愁。或許我們只有學會換位思考，去體會一朵花的豐富內涵，去感受如此多情的同一輪月，才能真正理解他們此情此景的心靈寄託。
但正如站在對方的角度思考不是換位思考的全部，進行換位思考也不等於所有問題馬上就解決了。一個人即使經過了換位思考，也不一定就會給老人讓座，就算他知道老人不容易，也可能因為種種原因而不起來。但生活中，如果我們能多站在別人的角度思考問題，許多衝突和矛盾確實可以化解。古往今來，從孔子的“己所不欲，勿施於人”到西方的“你們願意別人怎樣待你，你們也要怎樣待人”，不同地域、不同種族、不同宗教、不同文化的人們，說著大意相同的話。換位思考是基礎，我們大可以從換位思考出發!
換位思考，也就是與人處事，站在對方的立場上來全面考慮問題，這樣看問題比較客觀公正，可防止主觀片面;對人要求就不會苛求，容易產生寬容態度;對自已能將心比心，做到知足常樂。一頭豬、一隻綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄裡。有一天，牧人將豬從畜欄裡捉了出去，只聽豬大聲號叫，強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號叫，於是抱怨道：“我們經常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫 的。”豬聽了迴應道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命啊!”立場不同，所處環境不同的人，是很難了解對方的感受的。因此，對他人的失意、挫折和傷痛，我們應進行換位思考，以一顆寬容的心去了解，關心他人。
換位思考是相互理解的前提，我們不應將換位思考這個光榮的任務交給別人，而把被理解和憤怒的權利保留給自己。一對夫婦坐車去遊山，半途中下車。聽說後來車上其餘的乘客沒有走多遠，就遇到了小山崩塌，結果全部喪命。女人說：咱們真幸運，下車下的及時。男人說：不，是由於咱們的下車，車子停留，耽誤了他們的行程。不然，就不會在哪個時刻恰巧經過山崩的地點了……換位思考的實質就是設身處地為他人著想，即想人所想、理解至上。
讓我們從換位思考出發吧!對待任何人或事，多以換位思考作為工具，而不是去爭誰對誰錯，誰好誰壞，讓我們攜起手來，用行動去感染別人，讓美德成為一種常態。
我的演講結束了，謝謝大家!
國旗下講話演講稿 篇3老師們、同學們：
自六月份以來，全國共有40餘名中國小生溺亡，其中濟南市有兩名，看到這樣的訊息，令人萬分悲痛！上週，我們的市長劉天東市長專門對暑假前學生安全教育做出了重要批示：要求全市各學校在暑假前集中開展好學生安全教育，特別是消防和防溺水方面的教育，同時向廣大家長髮放一封信，要求家長做好孩子的安全教育，確保安全。為此，經學校研究決定，今天由我做暑假前安全教育的國旗下講話，希望大家嚴格遵守學校提出的要求：
1、不攜帶危險品入校。前期，學校經檢查發現個別同學攜帶火機、香菸、手機、管制刀具到校，請各班主任本週對本班進行一次檢查，發現有違紀的同學要嚴肅處理，並在放假前加大監控力度，確保安全。
2、愛護公物。上週，有同學故意破壞凳子和衛生間的開關，總務處已經查到幾個了，並進行了嚴肅批評，在接下來的這段時間裡，請大家把精力用在學習上，嚴禁破壞公物。
3、中午校外安全。個別學生中午不回家吃飯，在小吃街隨便吃點垃圾食品，就聚集到某個學生家中或者到不該去的地方。請各班主任加強管理，發現問題及時與家長溝通。
4、校內活動安全。請同學們在課間、體育課、課外活動和社團活動等活動時間，按老師的要求進行活動，不要追逐打鬧，防止受傷。 5、防溺水。做到“六不準”：即不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴遊泳；不準在無家長帶領的情況下游泳；不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準不會水性的
學生擅自下水施救。如發現其他同學私自外出游泳或到水邊遊玩，要及時制止，並向家長報告。
6、防雷雨。雷雨天氣要留在室內，不要外出，避開大樹或者危險建築物，不要在危房及周邊停留，以防遭到雷擊或埋壓。
7、交通安全。不在馬路上游玩、不橫穿馬路、不闖紅燈，過交叉路口等要注意過往車輛，靠右行走。乘坐汽車和校車要繫好安全帶，車輛行駛中不要將頭、手、身體伸出窗外，不要乘坐三無和超載車輛。不準未滿十二週歲的學生騎自行車上路，不準未滿十六週歲的學生騎電動車上路，騎車時不打鬧，不併行，不逆向，不帶人。
8、飲食衛生安全。少去或不去人多的公共場所，不買街上三無食品和垃圾食品，不喝生水，不吃變質腐爛食物，吃瓜果要洗乾淨，吃冷飲要適量，不暴飲暴食。
9、防觸電和消防安全。在家不玩火，不亂拉電線，不亂動插座、電器開關，不使用燃氣，以免引起火災。如發現火災，要趕快告知家長或撥打119。
10、網路安全。絕對不瀏覽黃色和暴力等不健康網頁；不要沉迷於電子遊戲。嚴禁進入“網咖、遊戲機房、歌廳、舞廳、檯球房”等娛樂性場所。
11、外出活動安全和在家安全。有事外出或參加活動，須向家長打招呼，家長要掌握孩子活動的時間和地點。外出活動要有家長帶領，不要隨便與陌生人外出遊玩，不到安全無保障的危險地點遊玩。不要輕信陌生人，不認識的人不要讓他們進門。 同學們：以上是學校對大家的要求，更是關愛，請大家一定要認真遵守，希望大家都平平安安成長，快快樂樂學習。 謝謝大家！
國旗下講話演講稿 篇4寫下這個題目，我就知道我在拾人牙慧——古往今來，流傳下來的關於這方面的文章真是浩如煙海，表現這個主題的故事也是汗牛充棟，許多先哲們富含哲理的話至今鏗鏘在耳，我難道比人家有什麼更深刻更高明的見解嗎 如果曰是。那顯然是不明智的，也是不自量力的——所以在這個問題上，無論怎麼說和說什麼，也是難脫離前人的窠臼，也都是老調重彈。
但是，即使冒天下之大不敬，我還是要大聲疾呼：人們啊，一定要珍愛生命！
發出這樣的吶喊，是緣於我最近看的兩篇報道，都是關於自己作孽，漠視生命而導致交通事故，造成死亡的悲慘結局的。
一則是關於酒後駕車釀禍的，駕駛員潘某與朋友聚餐，其自恃量大，連乾數杯。出門上車，尚覺無恙。誰知所喝之酒後勁大，不一會兒，便頭昏腦脹，手腳不靈。他想快點開車回家，不料在上一座立交橋後，汽車失控，導致越過欄杆，墜至橋下，遂車毀人亡。
另一則是關於新鮮好奇而招致車禍的。某廠長去市外辦事，途中正在學習駕駛，尚未取得駕證的廠長非得讓駕駛員坐副駕駛座上，自己開車過一把車癮。結果在一條沒有隔離帶的道路上，與對面車錯車時相撞，廠長死亡，駕駛員負重傷。
"死者長已矣""生者淚已涸"可痛也夫！可被也夫！人生之大不幸乃生離死別耳！一個歡蹦亂跳的大活人轉瞬間便關山阻隔陰陽分界了，叫人如何不哀傷！
不過，痛則痛矣，兩例車禍的死者實在有點不值得。細想起來，人世間死亡的形式多種多樣，但歸納起來無非兩種：一種是被動死亡，比如患絕症，比如他殺等：另一種是主動死亡，比如自殺，比如上述彭某，某廠長二人。二人都是置生命於兒戲，懷僥倖心理，逞一時之勇，圖片刻之歡，而終至命喪黃泉，說是鬼催的，這話有迷信色彩，說是主動赴死，這話狠毒了點兒：但如果說他們是"不愛惜生命，才遭不幸"，則是貼切的，沒有疑義的。
生命是寶貴的。生命對於我們每個人只有一次，。所以應該珍愛生命，像電影《泰坦尼克號》主人公所言："過好每一天"。需要說明的是，珍愛生命不是隱忍苟活，不是貪生怕死，不是疑神疑鬼，不是惶惶不可終日，而是心懷坦蕩，光明磊落，保持健康心理，不愚昧，不蠻幹，科學的愉快的去學習去生活。自然，如果出現生命和正義"不可兼得"的時候，我們也應該做到像孟子所說的"捨生取義"。話似乎扯遠了一點，但也並非與主題風牛馬不相及。這就首先要求我們在出行時做到遵章守法，安全禮讓，不讓生命被無謂的事情所傷害，以避免因漠視生命而造成的人間悲劇。
珍愛生命就從安全出行做起吧！
國旗下講話演講稿 篇5尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
迎著颯爽的秋風，沐浴著金色的陽光，懷著對新學校的嚮往，我們揮手告別了國小生涯，攜手邁進了吉安中學，成為一名中學生，此時我們心情激動、倍感自豪。我是來自七年級二班的沈夢，今天，我有幸代表七年級新生在此發言，更是深感榮幸和激動，值此教師節來臨之際，我謹代表七年級新生向辛勤的園丁道一聲：老師，您辛苦了！
吉安中學始建於1975年，歷史悠久，學風淳樸，剛來到這裡，我們就喜歡上了她，這裡有先進的教學理念，有博學敬業、樂於奉獻的老師，有求真創新、積極上進的學習氛圍，有嚴謹務實、良好有效的校規校紀，在全體教師的努力下，一屆又一屆莘莘學子在這裡騰飛，吉安中學以它那優美的教學環境、獨特的文化氛圍以及深厚的文化底蘊深深地吸引了我們，所以我們義無反顧的選擇了這所我們嚮往已久的知識殿堂，我們為進入吉安中學而驕傲，從現在開始，我們將一起在這裡度過三年寶貴的中學時光，吉安中學將是我們快樂成長的大家園。
“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”只有在青少年時期努力學習，才能為將來的成功打下堅實的基礎，同學們，我們要向在校的八年級、九年級的大哥哥大姐姐們學習，要樹立正確的學習目標，掌握科學的學習方法，要志向高遠、勤學好問，要尊敬師長、友愛同學，要嚴於律己、自強自立，要愛護公物、關心集體，我們不僅要認真遵守校紀校規，積極參加學校組織的各項活動，還要嚴格遵守社會秩序，自覺做一個品德高尚的人，向全社會展示臨沂六中良好的精神風采，“一份耕耘一份收穫，”三年後，相信在老師的辛勤培育下，在我們的不懈努力下，我們一定會成為有理想、有道德、有文化、守紀律的合格中學生，交給學校、家長一份滿意的答卷。
同學們，“心有多大，舞臺就有多大，”今天就讓我們站在新的起點，揚起夢想之帆，用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識去開啟成功的大門，願三年後的我們依舊笑靨不改、自信依然，願明天的吉安中學因為我們而驕傲！
我的發言完畢，謝謝大家！
國旗下講話演講稿 篇6老師們、家長們、同學們：
為進一步深化文明建立活動，以實際行動加強我校精神文明建設工作，在此我向全體師生和家長髮出“文明餐桌、文明旅遊”的一封信，希望大家攜手共做文明行為的先行者、實踐者和倡導者。
一、文明餐桌
一粥一飯，當思來之不易。希望大家做一個驕傲的“光碟族”，堅決抵制“舌尖上的浪費”。
1、傳承傳統美德。自覺做到傳承“禮儀之邦”的美德，號召親朋好友踴躍參加到文明餐桌行動中來，積極打造溫馨、文明的就餐環境。
2、倡導綠色消費，理性消費。按需點菜，厲行節約，反對浪費，做到不剩飯不剩菜，吃不完打包。
3、倡導文明用餐。自覺遵守公共道德規範，不肆意喧譁，不在禁菸場所吸菸，時刻注意他人的用餐感受；講究用餐衛生，不帶寵物進餐廳，不隨意造成用餐環境汙染；低碳環保，使用“公筷公勺”，杜絕使用一次性筷子。
4、講究科學飲食。樹立科學的飲食養生新理念，達成人與食物的和諧，從尋常食物中吃出健康和營養。
二、文明旅遊
全社會倡導文明旅遊，提升公民旅遊文明素質，是塑造中國形象、增強國家軟實力的必然要求，是培育和踐行社會主義核心價值觀的必然要求，是提升公民文明素質和全社會文明程度的必然要求。
1、倡導“十大文明旅集會為”。即：維護環境衛生；遵守公共秩序；保護生態環境；愛護文物古蹟；愛惜公共設施；低費旅遊；講究以禮待人；注重消防安全；倡導健康娛樂；尊重當地風俗習慣。
2、摒棄“十大旅遊陋習”。即：在文物古蹟上亂寫亂畫；文物古蹟不按規定攝像拍照；集體行動缺乏時間觀念；不守秩序亂插隊；隨時吐痰隨地大小便；汙言穢語打架鬥毆；亂扔廢棄物；喧譁吵鬧高聲交談；踐踏草坪亂採花果；汙損客房用品損壞公用設施。
老師們、同學們，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，積極參與到“文明餐桌、文明旅遊”的活動中去，讓道德之樹生根發芽，讓文明之花開滿校園！
國旗下講話演講稿 篇7我們在星光燦爛下傾聽時代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉難眠，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親六十一年華誕！
仰望長空，歷史的星光依然閃爍！我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生！蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉著她的方向，刀光劍影下她一次次迴歸和平，精神劫難中又一次次積薪自焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數人前仆後繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春！即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊樑挺起了中華古老的長城。五十年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度衝上雲霄，向全世界發出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了！”巨人的吶喊，震盪環宇，讓群山響應，大海回波！
從那以後，一代新的天之驕子站立起來，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀，用青春的熱血點燃了祖國曾經暗淡的靈魂，用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。
置身歷史，我們溶於其中，分享著那過去的興奮與悲痛；放眼未來，我們會發現，面前的道路更遙遠更艱難。新的學習生活已經開始，實驗中學又迎來它的又一批驕子，讓我們在新世紀到來之際把科學、理性、民主，進步作為自己的偉大目標，讓我們用高尚的品德，優異的成績獻給祖國。迎接澳門，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融於自己青春，獻出自己的智慧和愛，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們將努力奮鬥，為了美麗的祖國我們將竭盡全力，為了祖國美麗的永生！
國旗下講話演講稿 篇8尊敬的老師們、同學們，今天我國旗下講話的題目是——感恩教師
當習習的秋風在我們身邊吹拂，當累累的碩果在枝頭悄悄成熟的時候，我們又迎來了一個極有意義的節日，那就是九月十日——“教師節”。雖然，九月，沒有嬌豔的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節而顯得美麗，讓人充滿期待。老師們：在這第二十七個教師節來臨之際，請全校同學用熱烈的掌聲向辛勤耕耘的全體教師致以美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利。
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，他（她）們年復一年，日復一日地重複著呵護心靈的崇高使命。如果你是一位仔細觀察的學生，你就會發現，學校的晨曦中、運動場上有陪伴你鍛鍊的老師身影；課堂上給你鼓勵的是老師那雙充滿期待和濃濃愛意的眼神；放學路上，叮囑你注意安全的總是老師那一句句親切的話語；在學校裡，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙充滿母愛的手；華燈初上，最後離開學校的總是老師那疲憊的身影。
同學們，面對我們的老師，要懷有一顆感恩的心，那麼，在教師節即將來臨之際，你怎樣做才能讓老師因你的存在而感到幸福呢？你可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信；或在自己日記裡真誠地表達你對老師的愛；可以新手製作一個賀卡送給老師或是悄悄地放在老師的辦公桌上，還可以給老師畫一幅畫，再加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩；當老師走進教室時，能看到黑板上對老師的祝福，給老師一個驚喜等等，不管你用哪種方式，我想我們的老師肯定因為你的存在而感到幸福！
我們尊重教師不只是在教師節這個特殊的日子裡，也不僅僅在於以上這些舉動，而是在於我們同學的心裡，同學們的意識之中，把這種意識培於自己的每一言每一行之中。感恩老師，並不需要我們去做驚天動地的事，而是表現在日常生活的點點滴滴。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志的學習，這便是感恩。下課了，在走廊裡遇到了老師，一個甜甜的微笑，一聲親切的“老師好”這也是感恩。當然，認真完成每次作業，積極舉手發言靠自己的努力換來理想的學習成績，考取到理想的高中和大學，這更是對老師辛勤工作最好的回報。今後，你們離開了母校，投身到祖國的建設事業之中，經常給老師發發簡訊，節假日有時間回來看看老師，那將是對老師最大的欣慰、最快樂的滿足。
同學們，不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑於身邊的這些點點滴滴，因為這些點點滴滴小事的.背後，包含的正是你對老師的尊重和肯定。包含著你對老師的感恩和回報！
同學們，讓我們一起祝福：老師們，教師節快樂！
國旗下講話演講稿 篇9老師們 同學們早上好！我今天國旗下講話的題目是《揚起理想的風帆》。
范仲淹小時候有一次算命，看到一位算命先生，就問 你幫我看一看，我能不能當宰相？算命先生說：小小年紀，為何口氣這麼大？范仲淹有些不好意思。 不然，你再看看，我能不能當醫生 算命先生納悶，為何志願如此懸殊，就問：你為什麼選擇這兩個志願？范仲淹答道：因為只有良醫和良相可以救人， 算命先生聽後感動地說 你有這樣一顆心，才是真正宰相之心，所以你以後一定可以當宰相。
說起理想，哪個人沒有自己的理想，沒有自己的夢。每個人從小或多或少都曾有過想要當一個科學家、將軍、工程師、飛行員、醫生等的夢想。 然而長大以後，有些人有了新的人生規劃，但是很多人還是因為沒有堅持自己的理想，導致半途而廢。
運動員參加賽跑的時候，需要有終點。在人生的旅途上，也需要有目標和理想。把握好人生僅有的重大選擇機會非常的重要，而機會是給有準備的人準備的。做為當代學子，你們有著得天獨厚的物資條件和優越的學習環境，資訊社會，網路時代都為你們實現理想和放飛夢想帶來無限的機遇和條件。只有向著自己的夢想奮勇拼搏，才不枉此生！但是社會的多元和資訊的廣泛也會讓你們陷入迷茫和困惑，各種誘惑和陷阱也會影響你們的判斷和選擇。這個時代有機會、有挑戰，也有更加殘酷的競爭。希望你們根據自己的具體情況樹立切實可行的理想和目標，為自己的人生繪出美好的藍圖。
現在高三同學們離大學聯考僅剩二十天了，希望你們再審視一下自己的複習備考計劃，確定出切實可行的目標，提高複習效率，分秒必爭，發奮圖強，向著自己的遠大理想邁進。但是最後階段千萬不要過分拼體力、拼時間，要保證好充足的睡眠，才能精力充沛；保護好自己的身體，才能順利地走進考場。同時要放鬆心態，輕鬆面對，才能在考場上把你們的所學真正發揮出來。全體老師和學弟學妹們都會為你們祝福和加油的。
同時也希望高一和高二的學生們早些樹立自己的理想，為將來 積蓄能量。
希望我們廣大的賽龍學子們，早日揚起理想的風帆，向著美好的未來披波斬浪勇往直前。
最後祝願我們老師們身體健康！桃李滿天下！
祝高三學子們大學聯考旗開得勝，馬到成功！
祝高一、高二的學子們學習進步。
國旗下講話演講稿 篇10老師們、同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《珍惜糧食，拒絕零食》。
我國古代的教育家孔子給人留下了一句名言：“民以食為天”。可見，“吃”在普通百姓心中多麼重要。只是這些年來，隨著人們生活水平的提高，許多同學對珍惜糧食也越來越不在意，大家做得如何，午餐結束時到食堂餐廳即可見一斑，餐桌上時有幾乎沒動的蔬菜、水果，每天剩餘的飯菜能到滿滿三垃圾桶，真是不忍目睹！古人尚有“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一飯，當思來之不易”的徹骨感受，而同學們用自己的行動告訴老師：大家思想認識遠遠不如古人！
而與此同時，老師也常常看到有許多同學在學校外的小商店裡購買五角、一元的低價零食吃。檢查衛生時，常常發現有的同學把這些低價零食的包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶裡，甚至課桌裡都能找到零食包裝袋。在學校旁邊的四安橋下，還會看到同學在流動小攤處賣現做的吃食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，經常吃這類零食會得多種疾病。即使買了一些衛生安全的食品，但裡面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。要知道，防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖，以延長食品的儲存時間。它是一把“雙刃劍”，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食慾，增加消化液的分泌，因而有利於消化和吸收，是食品的重要感官指標。但是，天然食品在加工儲存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中新增食用色素，以改善感官性質，但長時間食用色素也會使人中毒。
這些危害同學們未必不知道，但依然抵禦不了誘惑。在此，老師呼籲：讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，珍惜糧食，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上。同學們，行動起來吧，珍惜糧食，拒絕零食，從我做起，從不亂倒剩飯做起，讓食堂裡的桌子上、地面上、垃圾桶裡不再有剩餘飯菜的影子，看不到它們悲傷的身影，哭泣的聲音。拒絕零食，不把零食帶入校園。為了我們這個快樂而又幹淨整潔的校園，讓我們一起努力吧！
我的講話到此結束，謝謝大家。
