演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。現如今，我們可以使用演講稿的機會越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編整理的關於健康的演講稿，希望能夠幫助到大家。
各位老師，親愛的同學們:
大家早上好！今天我演講的題目是《健康從“心”開始》
著名成功學家拿破崙希爾曾經說:”人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就在於自己的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗”。成功與失敗，就在這一念之間。幸運的是，對於每個人來說，態度都是可以選
擇的。
消極的人允許環境控制自己，他抱怨環境，周圍的一切看起來
都那麼不如人意，在這樣的情況下，他不可能積極的付諸行動，不可
能實現自己的目標，也無法避免失敗的厄運;相反，積極的人總是用最樂觀的精神支配，控制自己的情緒，積極行動起來，一步一步走向
成功!
成功永遠屬於那些抱有積極心態並付諸行動的人。挑戰自己的消極想法，消滅自己的消極想法。不要因為我們的心態而使自己成為一個失敗者，更不要因為暫時的失意而生活在沮喪和陰影中。
最後，請大家聽一個小故事:一個小男孩，參加完學校的運動會，興高采烈回到家裡，他的父親問:是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的問，那你還這麼高興,他眉飛色舞地回答:哎呀，你不知道，那個第一名被我追得有多慘。同學們，假如你
對待考試，對待生活的態度，和這個小男孩一樣，我相信，你一定是一個快樂的人，一個離成功很近的人!
關於健康的演講稿2尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！
春天氣候逐漸轉暖，萬物復甦，是一年中最美好的季節！然而，也是“百草回春，百病易發”的季節，我們都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病 好發的季節，但是，小朋友也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛鍊，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
5、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
7、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。接種以後，還是可以起到一定預防的作用的。
最後，希望同學們多親近自然，多親近健康，一起快快樂樂度過這個美好的春天吧。
謝謝大家！學生心理健康演講稿我運動，我健康演講稿
關於健康的演講稿3說話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統美德。一個人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語重心長又能催人奮發，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現了他高尚的品德素養。一句溫暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實則意義深遠。
文明是什麼文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬並被大家廣泛推崇的行為。
要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人。“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活裡最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經常可以替代最珍貴的感情。
孔子曾說過不學禮，無以立。我國是一個有著悠久歷史的文明古國，具有禮儀之邦的美稱。文明禮貌並非是個人生活的小事，而是一個國家社會風尚的真實反映，是一個民族道德素質水平和精神文明程度的標誌。每個人從他來到這個世界的那一刻起，就需要別
人的愛撫、安慰、體諒、關懷和相互幫助，都渴望真誠友情和相互幫助。當我們快樂時，需要和別人分享，有痛苦煩惱時，需要向別人傾訴;有了困難時需要別人的幫助。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見，對人友愛、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解劍拔弩張的衝突，一個‘不要緊’等於給人吹去陣陣溫潤的春風。同學們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關係、再見”這些成為我們的日常用語，讓我們每一個人都用友好、誠懇的態度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放吧!
關於健康的演講稿4同學們:
我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。週末，悠閒的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的縷縷白雲，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打遊戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活裡，你們會表現出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。
什麼是健康？世界衛生組織規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談談：
怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：
一、從小養成良好的衛生習慣：
1、吃東西以前和大小便後洗手。
2、養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期儲存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養成勤剪指甲，衣服乾淨整潔（指甲裡面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當休息有利於學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，國小生每天睡眠以10個小時為好。
6、眼睛的衛生保健
不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營養。豐富的營養能促進自己的生長髮育，為健康身體提供物質基矗
二、健康的心理活動
中學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到
困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。 如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收穫。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關係失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利於心理上的健康成長，也會影響學習成績。國小生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規範，符合社會道德要求。 平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網咖和遊戲室等成人去的場所。
三、除了與老師的關係，與家長的關係也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什麼是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，並由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：
產生強烈的獨立意識，認為自己已經長大，反對父母的關係和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但並不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子，還處於被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經長大的事實；而你每天接受很多新鮮事物與資訊，並發表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調來。
代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的衝突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利於自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對父母的態度要溫和，不採取偏激的行為方式。
2、要表現出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間裡，或經常玩到很晚才回來，怎麼不讓父母憂心忡忡？
3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎麼說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。"
3、養成獨立作業的習慣，作業要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業，才能享受到你學習成功的快樂；
4、養成預習複習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容複習好；
5、養成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。
一旦你養成了以上的學習習慣，每天將有新的收穫，那就將感到快樂無比。同學們，昨天的習慣，已經造就了今天的我們；今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的學生，共同創造輝煌的未來！
關於健康的演講稿5尊敬的領導，各位同仁，親愛的同學們：
早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸菸，低碳健康。
今年的'5月31號是世界無煙日，結合我國目前實施的《公共場所控煙條例》，我想就菸草的危害跟大家做一個交流。
第一、吸菸危害自身健康。
有關醫學研究表明，吸菸是心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸菸已成為繼高血壓之後的第二號全球殺手。所以我認為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽菸。而對於青少年來說，我們應該認識到吸菸並不是一件很cool的事情，也許有的同學認為吸菸動作很瀟灑，但實際上即使你並不是真的把煙吸進體內，但你的口腔仍然會受到極大影響。久而久之會形成一種煙臭味。我想很多女孩會比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對於身體健康卻百害而無一利的習慣。
第二、吸菸危害他人健康。
研究表明，吸入他人吐出的香菸煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動吸菸對青少年的傷害更大，在吸菸者的環境中生活的孩子，患氣喘病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人數明顯增加。美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的“吸二手菸”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。據調查，我國現有菸民3.2億，約佔全球吸菸總人數的三分之一，如果這3.2億“菸民”每人家裡或辦公室裡有一位或兩位“非菸民”，那麼，被動吸菸的人數將是十分驚人的。這些數以億計的“非菸民”，天天受到毒霧的薰染，天長日久，一部分“非菸民”，也會得肺癌等其它疾病，而成為“菸民”的犧牲品。由此可見，吸菸已成為一個嚴重影響我國廣大群眾健康的公共衛生問題。
第三、吸菸會增加人們對自然的碳排放。
科學研究表明，香菸煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。 低碳生活，對於我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡並去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣，從點滴做起。今天我倡議全體教師和同學們積極注意以下幾點細節： ① 低碳購物、飲食對“一次性”說不。
② 選擇步行或者騎自行車出行。
③ 買車選小排量的車，省油低耗。
④ “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈送給他人或者偏遠地區的學校，將垃圾分門別類便於回收利用，多種綠植美化陽臺。 ⑤ 短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，並注意關掉顯示器
很高興今天能利用這個機會就吸菸的危害和低碳生活的觀念跟大家做個簡短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利於地球的健康發展。
關於健康的演講稿6尊敬的各位家長代表、親愛的老師和小寶貝們：
大家上午午好！在這花果飄香，金秋十月豐收的季節裡，我們西流河鎮實驗幼兒園迎來了首屆趣味體操比賽。在此，我代表西流河教辦，西流河實驗幼兒園並以我個人名義，以對精心籌備本屆比賽的老師們表示誠摯的謝意，對前來參觀幼兒比賽的家長們，表示最熱烈的歡迎！向刻苦訓練的各班小朋友們致以親切的問候和良好的祝願。
本屆體操比賽是以“我運動我健康我快樂”為主題，提倡：“團結友愛、健康安全、輕鬆愉快”。我們期待通過這樣的活動，培養幼兒對體育活動的興趣；增強各年齡段幼兒動作的協調性和靈活性；提高幼兒的身體素質；培養幼兒初步的團隊意識和競爭意識，既要勇於克服困難，又能體驗勝利的愉悅。讓孩子在運動中獲得健康、在競爭中學會合作；在遊戲中找到快樂。
我運動我健康我快樂演講稿我們更期待通過開展活動，進一步推動我園各項工作開展，我們 將順著這種風勢，向著將西流河鎮實驗幼兒園辦成在小朋友眼裡最好，在家長眼裡最放心的一流幼兒園這一目標闊步前進！
讓我們攜手在通往智慧的旅途中，為每一個孩子搭建符合自身理想的階梯。
讓每一個孩子都能從自身的起點出發，一步一個階梯的發展能力、提高智力、塑造人格。
可愛的小朋友們，今天屬於你們，明天依然屬於你們，你們是我們的希望，也是祖國金色的未來！從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅 強和勇敢，你們必將成為今天最靚麗的風景。祝願西流河鎮實驗幼兒園體操比賽辦成一個團結、互助、理解、溝通的盛會， 一個令我們難忘的盛會。最後，預祝本屆體操比賽取得圓滿成功！ 謝謝大家！
關於健康的演講稿7尊敬的宋校長、尊敬的各位家長、老師、可愛的寶寶們：
大家好！
歡迎大家來參加20xx年“我運動，我健康，我快樂”親子運動會，希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界，和孩子一起重溫了童年的樂趣。
今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動，一起玩遊戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶！
值此五一國際勞動節來臨之際，祝願所有的家長事業有成，萬事如意，祝願孩子們開心、健康、聰明，祝願我們的家人永遠平安、幸福！最後，祝願我們四小幼兒園的明天更加美好！
謝謝大家！
關於健康的演講稿8“文明禮貌究竟是什麼?”雖然不同的人答案會有些差異，但我們的共識是：
在得到別人幫助時說一聲“謝謝”，在打擾別人工作時說一聲“對不起”，這就是文明禮貌。
公共場合自覺排隊等候，公共場合輕聲漫步，這就是文明禮貌。
在您的話語中多加一個“請”字，在您的面容上多帶一些微笑，這也是文明禮貌。
對個人，文明禮貌反映著一個人的素質;
對集體，文明禮貌意味著集體的凝聚力;
對社會，文明禮貌更體現著社會的進步。
同學們：
我們不難體會，每天早晨當你揹著書包走進教室，聽到同學的一聲問“早”的時候，看見同桌的一個微笑的時候，僅僅這一聲問候、一個微笑，或許就能給你帶來一天的好心情。同時，潛移默化中，你會更加熱愛關心這個集體，如果集體中的每一個成員都能友好相處、相互幫助，那必將促使我們的共同進步。
不僅如此，文明禮貌更直接或間接推動社會向前發展。社會是人與人相互聯絡的社會，社會的財富靠的是人們的創造。生活在社會大家庭中，更需要人與人的溝通、協作。講文明、講禮貌正是建立良好人際關係必不可少的條件，文明禮貌將人與人拉的更近。
作為中學生，我們在校注重講文明、講禮貌，更應該尊重老師的勞動果實。不要光說“老師您早”、“老師再見”，還要認真聽好每一堂課、認真完成每作業。這樣，我們將學到更多的知識、掌握更強的本領，從而在將來為社會的發展貢獻等大的力量。
中國是一個具有五千年文明史“禮儀之邦”，我們是未來的主人，文明禮貌是歷史賦予我們的責任，文明禮貌是時代對我們的呼喚，文明禮貌是社會對我們的期待。
同學們：
講文明，有時只是舉手之勞;
講文明，有時只是一念之想;
講文明，有時只是一點點關愛。
讓我們共同努力，從小事做起、從現在做起、從身邊做起，讓文明禮貌 生花，我們的生活會更加美好！
關於健康的演講稿9尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
語文課上老師組織觀看了百家講壇之《老子與心理健康》，我心裡頗有感觸。
穿越千年的時空，我來到老子身旁。他問：“名聲和生命哪個更可愛呢？生命和錢財哪個更貴重呢？”我一時語塞，不知從何答來。可老子卻又說了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是說懂得知足的人就不會受辱，知道適可而止的人就不會受威脅。深刻，真是深刻。
就拿和紳來說個例子吧，他原來是個很有才華的人，隨著官位的升高，官欲四起，後來竟演變成“貪得無厭”，可結果又怎樣呢？終究逃不過法網。正所謂“天風恢恢，疏而不失”。這就說明了“不知足，不適可而止”的人是不會很長久的，人不可有貪念，一有貪念，就會耍陰謀，施詭計，就不能免於罪惡。民間老百姓常說錢財這東西“生不帶來，死不帶去”，看似簡單的俗語其實也蘊藏著高深學問。人從出生到成年到衰老，經歷了從無到有，從小有到大有，從貧到富，從富到豪富的階段。最後呢？腿一蹬，人一死，就什麼都沒有了。難不成你還能帶進棺材嗎？所以老子說：“金玉滿堂，莫之能守”。
那我們到底該如何做才能使心理健康呢？
老子又說了，“致虛極，寧靜篤”。這“虛”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“靈”，“靈”了就“動”，然後就靈動，就聰明瞭。“靜”字嘛，又是高智慧了，“靜”就能“清”，“清”就能“明”，然後就清明，睿智了。的確，這些都是平常的道理，人的內心只要保持一快寧靜的家園，面對滾滾紅塵能夠“我心不幼”，心理怎能不健康呢？
再看當今社會，都市裡的人整天喊“忙”，電話節奏加快，內心的不平衡也愈演愈烈。慾望讓人頭腦變得不清醒，甚至一步走錯就有可能萬劫不復。老子說了，“無為而無不為”，真是一語道破。人啊，只要摒棄世俗，用柔制剛，才能奪取最後勝利。
簡而言之，言而簡之，借用諸葛亮的一句話就是：淡泊以明志，寧靜以致遠。只有這樣才能擁有健全的人格，才能擁有美好的幸福生活。
關於健康的演講稿10各位同學、各位老師：
今天我校舉辦第六屆心理健康節暨校園藝術節開幕式。這是我校本學期的一項重大活動，是我校兩校合併、成功建立教育現代化國小後的第一屆心理健康節，因此，本屆心理健康節具有特別重要的意義，全校1370多名同學將在老師的組織下、度過為期半個月豐富多采的校園生活。
心理健康節暨校園藝術節，年年搞，今年我們一方面發揚以往一些好的做法，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節成為同學們最喜歡過的校園生活。所以本屆心理健康節安排三個大的活動：
一個是半日開課活動。
21日（星期四）上午，學校將有10位老師上研討課，探索學科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學們學習成績的提高服務。同時學校外請南京的特級教師、學科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時我市有七所學校的部分老師以及我校部分家長將來校聽課，觀摩同學們的課堂表現。
另一個是半日心育活動。
25日下午，學校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現場表演賽、環保作品義賣等活動，讓同學們盡情享受緊張學習之餘帶來的快樂。
還有一個是慶六一文藝匯演。
時間在28日左右，學校將安排一臺專題文藝節目，充分展示同學們的藝術才華，希望同學們積極準備，提高節目質量。屆時學校還將表彰一批“十佳風采少年”、“校級四星”和“環保小衛士”。上級領導將來到同學們中間，與同學們一起歡度六一兒童節，並作重要講話。
我們力求把本屆心理健康節搞得有聲有色，讓同學們喜歡，讓同學們開心，讓同學們受益。希望同學們人人蔘與各個活動；同時希望負責相關活動專案的老師，精心組織，提高活動效果。
最後祝本屆心理健康節暨校園藝術節取得圓滿成功！
關於健康的演講稿11親愛的同學們，老師們：
大家早上好！今天我演講的題目是5.25關注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬於自己的節日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關注自我心理健康，保持良好心態，快樂生活、快樂學習。作為中學生，心理健康更多地體現在：瞭解自己，準確的評價自己的能力；生活及學習目標切合實際；善於學習，有良好的學習方法，能管理好自己；保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學習發生改變時，有充分的適應力，較好的調整自我。因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
①多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這麼說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
②多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
③給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善於發現生活中的美，如發現：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環境真優雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
④勇敢尋求心理幫助——當心情鬱悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥雲見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
