如果你的學習成績不夠理想，那麼你有沒有嘗試著改變自己的學習方法；如何你的學習成績已經可以，那麼你有沒有想過如何讓學習成績變得更好？如果你和同學間的相處不夠融洽，你有沒有想過如何使自己與同學和諧相處？這些思考，都讓我們共同直面了同一個問題，如何改變自己，其實，改變自己，並不像你想象的那麼難。
先和同學們說一則趣事，一個外國人在和中國人談生意的時候咳嗽了，於是他從口袋裡摸出一張餐巾紙，將痰吐在上面，然後小心包好，又放回口袋裡去了。他知道痰裡含有成千上萬的病菌和病毒，吐在地上會隨著“踩踏”傳播四方，而用餐巾紙包藏並丟棄在合適的地方，才是對別人最負責任的態度。
不隨地吐痰看似微不足道的小事，但卻反映了一個人的道德水準與品質修養。在我們的綠色校園裡，我們需要時時叩問自己，不隨地吐痰、不亂丟紙屑這樣的小事，我們做得到嗎？我們堅持做下去了嗎？我們每位同學都堅持做到了嗎？如果我們連這麼一件小事都做不到，我們還能做什麼大事？甚至我覺得，有人亂丟紙屑是我們東渚中學的恥辱。相信東中的每一個孩子，都不願意讓自己的學校再次蒙受恥辱。
海爾集團，大家都聽說過吧，它的總裁叫張瑞敏，張瑞敏這樣說，什麼叫做不簡單？能夠把簡單的事情天天做好，就是不簡單；什麼叫做不容易？大家公認的、非常容易的事情，非常認真地做好它，就是不容易。
聯想到我們的學習，或許我們有些同學會說，我的`學習基礎太差了，我的腦子太笨了，我的習慣不好，自己控制不了自己，現在努力也來不及了。我說，同學們，我們不要總是埋怨自己的天分，在回憶過去中悔恨，我們要從今天開始，從一件小事做起，改變自己。因為，我們找一千個理由埋怨、悔恨自己，學習成績不會因為埋怨、悔恨而改變，而如果我們從今天開始改變自己，明天我們就會發現自己已經發生可喜的進步。所以，同學們，埋怨自己不如改變自己。
記得一位哲人這樣說過：每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。我們可以嘗試讓自己每天改正一個小錯誤，每天尋找出自己一個優點，每天讀一篇課外書，每天寫一段練筆，每天做一道趣味題……這些看似微不足道的努力，一旦成為良好的習慣，必將成為你們這一生永遠的財富。
同學們，從今天開始，改變自己，因為，改變自己並不像你想象的那麼難
