現如今，越來越多地方需要用到講話稿，講話稿具有臨場有據、增強語言魅力的作用。寫講話稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿，歡迎閱讀與收藏。
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 1
老師們、同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衛生習慣!
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環境裡，我們可以做些什麼呢?
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便後要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床後堅持早鍛鍊，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛鍊身體、增強體質，提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，儘快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裡拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什麼?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今後的成長髮展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛，有的'家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟樑，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 2
親愛的老師們，同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是《重細節促好習慣養成》。細節決定成敗，細節影響成長。無論家庭教育還是學校教育或是社會教育，細節無處不在。家長在孩子面前說的每一句話，對孩子的每一個承諾，為孩子做的每一件事，老師對學生提出的每一個要求，處處都是細節的體現。
早晨，很多班級裡書聲琅琅，教室和包乾區乾乾淨淨；上課時，同學們認真聽講、積極發言；中午就餐和放學時，同學們都能排好隊；還有許多同學見到老師能主動問好等等。可是在我們的校園裡總可以看到不知哪個同學丟下的食品包裝袋、廢紙等，課間和午間活動的時候，我們經常看到有的同學在教學樓的樓梯間、走廊裡快速奔跑，大聲喧譁，還有少數同學喜歡到校門口的小攤販上買東西等等。雖然這些看上去都是小事，但也正是這些細節體現出你的個人素養。
著名的教育家葉聖陶爺爺說過：“教育就是養成良好的習慣”。而行為習慣培養的關鍵期主要在國小。因此，作為一名國小生，我們更要注意這些小事和細節，養成良好的行為習慣。那麼，同學們平時應該注意哪些細節，養成哪些好習慣呢？
1、勤於動手——早晨上學時，要佩戴好紅領巾和乘車卡，帶齊學習用品。我們要記住自己的事情儘量能自己做，以提高自理能力。
2、珍惜時間——到校後同學們要自覺進行早讀，聽從領讀同學的指揮。每天的作業要及時完成，不能拖拉，做到今日事今日畢。
3、舉止文明——校園裡不大聲喊叫、追逐打鬧，不玩危險的'遊戲，不給同學起綽號，不到其他班級玩耍，不欺負小同學，不到池塘邊玩水等。
4、講究衛生——吃完飯後要整理好自己的餐具，不把東西帶出食堂邊走邊吃。送飯請大家不要到校門口的小攤販上去買東西。用過的廢紙等要放入垃圾箱。
5、遵守規範——上下樓梯要輕聲漫步，靠右行走。上學、放學路上要遵守交通規則，不在公路上玩耍；不進入網咖等未成年人不宜入內的場所。
6、勤儉節約——每次洗手後，要隨手擰緊水龍頭；離開教室時，隨手關掉教室的燈；草稿紙要裝訂成本子而不要用一張扔一張，避免浪費。
好習慣從何而來？要從孩子們平時點點滴滴的言語和行動中逐漸養成。我們可以每個月選擇一個好習慣細節作為重點來實踐，進而養成一生受用的好習慣。一個學年下來可以養成八到九個好習慣，而六年下來孩子們一邊養成一邊鞏固，幾十個好習慣就可以在他們身上牢固地養成。老師們，同學們：細節成就完美，習慣形成自然，讓我們注重細節，把努力發揮到極限，收穫更多的成功！
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 3
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家好!今天，我演講的題目是“養成良好的習慣”。
有這樣一個故事：很久以前，有個小和尚，想學會理髮來幫寺廟的和尚剃髮。於是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃髮，當他第一次幫人剃髮，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什麼給小和尚的一片好心帶來害人害已的結果呢?
答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，儘管為自己的`師兄剃髮時心裡想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習慣害了他。
雖然這個故事有幾分誇張，我們也不可能會是一個為別人理髮的小和尚。可是同學們，你們有沒有類似的壞習慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說髒話、隨手亂扔亂撂、經常大聲喧譁、在樓道里追逐打鬧、自習課上說話等，如果有，它們遲早會給你帶來或大或小的麻煩。
這個故事再一次告誡我們：壞的習慣一旦養成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會給自己和他人帶來危害。
所以，我們平時要養成一些好的習慣，良好的習慣能夠使我們在各個方面受益匪淺：平時不浪費一分一秒，努力學習就會使成績上升;儘自己的一份力維持班級的衛生，就很有可能使班集體成為“衛生模範班”，如果每個同學都這樣，學校也會變得乾淨漂亮，我們在其中學習、生活也會心情舒暢;平時堅持鍛鍊身體，就可能在運動會上一展風采;幫同學講解問題，也許會使自己有新的發現;在家中幫父母做一些力所能及的家務，自己能做的事自己做，不給父母增添不必要的麻煩……
同學們，良好的習慣是成功的一半，養成良好的習慣，從現在，從自我開始吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 4
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！我叫趙xx，是六（2）班普通的一員，我樸素大方，溫柔可愛，知書達理，積極樂觀，這些品質的形成離不開所有關心我成長的老師、父母和朋友們，這一切都得益於良好的習慣。今天我演講的題目是《好習慣創造精彩人生》。
偉大物理學家愛因斯坦曾說過：“一個人的成功，往往取決於他的性格。”而構成我們性格的，就是日常生活中的習慣、細節。在大家眼裡，可能習慣是很微不足道的，但你們不能小瞧它，一種良好的小習慣可能是你成功的基石，是你通向理想的大門。
無論生活還是學習中，我們應該從小養成良好的習慣。眾觀歷史，還看今朝，大凡獲得成功的人都具備良好的生活和學習習慣。大家都知道毛主席，毛主席是怎樣成為萬世敬仰的偉人呢？就是他在平時生活中養成的好習慣才影響到他的一生。毛主席愛讀書，他的每一本書的封面都保護地嶄新如初，而裡面卻滿是批批畫畫的筆跡：遇到好的就加圈加點；遇到不懂的就畫出來，標上問號；遇到含義深刻的句子就把自己的理解和感受寫下來。還有一位大家耳熟能詳的大文豪魯迅，他也有愛護圖書的好習慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發現書髒了，就小心的把它洗乾淨；他還學會了訂書、補書的本領，備有一套工具，如果發現書有破損，便及時細心修理，補之使其面貌一新。由此可見，這些成功人士的身後，累積了許多好習慣。
在我們的學習上應該有孜孜不倦、刻苦專研的精神。上課時，我們應該專心致志，不能“一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”，應一絲不苟完成各科作業，遇到問題及時解決，勇於不恥下問。我們更應該擁有居里夫人發現鐳的.奉獻社會的科學探索精神。
在生活中我們也要培養好習慣。看到垃圾隨手撿起，發現水龍頭滴水趕緊擰住，愛護花草關愛地球，你可能就是一位致力於環境保護和研究的專家；樓道里不追逐打鬧，教室裡不高聲喧譁，你就一定是文明的小公民；學校裡能友愛同學，家庭裡能孝敬父母，社會上能遵守規範，你一定會是一名優秀的美德少年。
昨天的習慣造就了我們的今天，明天的習慣將造就我們的未來。同學們，讓我們從現在做起，養成良好習慣吧！
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 5
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《從小事做起，培養良好的習慣》。 《三字經》中說：“人之初，性本善。性相近，習相遠。”意思是說，人剛出生下來本性沒有什麼太大區別，是後天的習慣養成，使人與人之間性格品質產生了差異。可見從小養成良好習慣將對我們的一生產生深遠而重大的影響，好習慣會讓我們終生受益。 古今中外，凡是有所作為的人，都有自己的好習慣，魯迅先生愛惜時間，撰寫無數著作，留下絢麗的文學瑰寶。齊白石是我國著名的書畫家。他非常珍惜時間，他每天要揮筆作畫，一天至少要畫五幅。這不難看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。那麼好的習慣從何而來呢?這就需要我們在日常生活中處處嚴格要求自己，努力做好身邊的一點一滴。
當你走在校園的'每一處地方，都請你安靜、文雅，不要吵鬧;當你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，熱情地問好;當你手中有了垃圾，請一定將它們丟在垃圾桶內;當你走過果園和花壇，請留住它的美麗一句問候、一個眼神、一個動作都能反映出一個人的品質和修養，這些小細節也是你的良好習慣是否養成的重要標誌。
“播下一個行為，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運”。同學們，昨日的習慣，造就了今日的我們;今日的習慣決定著未來的人生，讓我們從現在做起，從身邊的點滴小事做起，養成良好的行為習慣。做個文明的國小生，管住自己的口，不隨地吐痰，管住自己的手，不亂扔垃圾；管住自己的腳，不踐踏花草。我相信，經過我們全體師生共同努力，一定會營造出一個更加寧靜，有序，有著良好學習環境的文明校園，魚嶽四小將會在我們全體師生手中變得更加美麗。
謝謝大家。
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 6
老師們、同學們：
大家上午好!今天我和大家分享的題目是《好習慣成就大未來》。
有這樣一個故事，北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最後一關——面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經理藉故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字檯，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘後，總經理回來了，說：“面試已經結束”。他們納悶，總經理說：“很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。”這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足：“我們長這麼大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這麼嚴重!”
有一位哲人曾說過：“一個好習慣的形成，可能成就一個人一輩子的事業。”成功是有規律可循的。因為，世上沒有無緣無故的成功。知識、能力固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。英國作家薩克雷曾說過：播種行為，可以收穫習慣;播種習慣，可以收穫性格;播種性格，可以收穫命運。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。莎士比亞也曾說過：不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。
同學們，熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;文明禮貌，微笑對待每一個人;學會尊重，耐心聽別人把話說完;保護隱私，別人的東西不亂動;誠實守信，說到做到;待人友善，觀看比賽文明喝彩;遵守規則，上下樓梯靠右行;勤奮自強，學習盡心盡力，還要積極鍛鍊身體;講究衛生，注重自身儀表，還要保護我們班級和學校的環境……簡單嗎?當它們已經成為習慣的時候，很簡單，當它們還沒有成為習慣的時候，做起來也許沒有那麼簡單。那麼，這些你們都做到了嗎?想必有些同學能夠乾脆地回答：我做到了!有些同學就很慚愧，可能有部分做到了。我相信還有少數同學肯定是沒有做到的。不過，這沒關係，從今天開始，請你們努力養成良好的學習習慣、衛生習慣、閱讀習慣等等，你的好習慣越多，你離成功越近。蘇格拉底說：好習慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。
好習慣是成功的源泉，養成積極主動的`好習慣，要有不服輸的心性，要把困難當機遇，因為，勤奮能超越失敗，積極能戰勝消極。只有充滿自信、養成良好的習慣，才不會被自己打倒。好習慣的養成需要培養，研究者們發現，將某種不斷重複的行為轉變為習慣，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天內不斷地重複某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而一旦你堅持到了最後一天，那麼你無疑已經進入了習慣養成的階段，而這正是你所追求的目標。請相信，僅僅21天，你便可以改變你自己的生活!
來吧，同學們，讓我們一起行動起來，一起去領略好習慣給我們帶來的風采吧!
謝謝大家!
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 7
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《養成文明禮貌習慣，爭做社會小標兵》。
你們也許會看到一些身強力壯的小夥子，旁若無人地坐在公交車向老弱病殘席上；也許會聽到兩個高談闊論的時髦姑娘，如何興高采烈地發出“他丫的”；也許會遇到有人撞了你一下，不打招響便揚長而去的情況。每當你看到這一切的時候，你一定會覺得這與我們物質文明的發展是多麼不相稱！但是，當前社會上仍有些人對這些不文明禮貌的'行為不以為恥不以為怪，並且為之辯護說：區區小事，何足掛齒。難道這真的是區區小事嗎？我們要向有這種思想的人大喝一聲：“你們錯了！如果任其發展下去，那麼文明何在？禮貌又何在？”
我們偉大祖國素以“禮儀之邦”著稱於世，我們中華民族歷來十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長河中，有多少名人志以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，“融四歲，能讓梨”
的故事更是家喻戶曉，媽孺皆知。毛澤東是上個世紀影響最大的人物之一，他從小養成對長輩有禮貌的美德，後來當了主席，仍然能以禮待人。一九五九年，毛主席回韶山，曾專門邀請親友的老人吃飯，毛主席給老人敬酒，老人們說：“主席敬酒，豈敢豈敢！”毛主席說：“敬老尊賢，應當應當！”由此可見，文明禮貌是多麼重要。可以毫不誇張地說，生活中最主要的是文明禮貌，它比最高的智慧，一切的學識都重要。我們共同生活在社會主義的大家庭中，文明禮貌地處事待人，是我們每個青少年成長過程中必修的一課。因此，我們一定要養成文明禮貌的好習慣。
為了做一個講文明禮貌的社會小標兵，我們要養成哪些習慣呢？比如說，在公共汽車上，不小心了別人的腳，請先說聲“對不起”；別人幫你做了事，要對別人道一聲“謝謝”；在校內外，見到老師要熱情打招呼問好；吃飯時，要把最舒適的座位讓給長者，等等，這些都是講文明禮貌的起碼要求，有了這些習慣才算具備了文明人的基本素質。但這些習慣不是天生就有的，需要逐漸養成。
那麼怎樣才能養成講文明禮貌的習慣呢？首先要重視自身的道德修養。一個人的思想、待業，對別人，對社會是有益還是有害，要有一個衡量和指導人們思想、行為的準則，叫做道德。而禮貌與道德是互為表裡的。禮貌是道德的外衣，道德是禮貌的內涵，因此我們要認清哪些是我們應該做的，哪些是我們不應該做的，以此來規範我們的行為。其次，採取一些有效措施，來培養習慣。比如，在生活中我們常常看到在放置著“不準踐踏草地”“請您足下留情”
告示牌的校園裡、綠化帶中，照樣有人踐踏青草，光靠佈置告示來提醒，對有些人來說是無效了，他們對這些告示倒不一定是故意違反，因此；在沒有養成的時候，採取一些強制手段也是十分必要的。
同學們，我們是21世紀建設祖國的主力軍，共同擔負著創造物質文明的重要使命，更擔負著創造精神文明的神聖職責，讓我們從身邊做起，做一個文明人，心中牢記文明禮貌，爭做社會小標兵吧！
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 8
老師們、同學們：
上午好！
今天我國旗下講話的題目是《習慣養成 從點滴開始》！
說到習慣的養成，真的是太重要了，古今中外的名人志士多次談到：我國著名教育家葉聖陶先生說過：“什麼是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣。”這句話充分告訴我們作為教師最重要的事就是培養學生良好的習慣！；我國古代著名的教育家孔子說過：“少成若天性，習慣如自然。”也就是說，小時候養成的習慣會像人的天性一樣自然、堅固，以至於你以後取得的成功，創造的奇蹟，很多方面都取決於你小時候形成的習慣，這句話也充分告訴我們作為國小生最重要的事就是養成良好的習慣！；美國著名的心理學家威廉·詹姆士曾說過：“播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。”這句話更充分告訴我們習慣在很大程度上決定著一個人的命運！
由此可見，習慣對一個人的成功的作用真是太大了，可以說，好的習慣能夠成就一個人，壞的習慣則會摧毀一個人。但是好習慣不是天生的，而是靠一點點養成的，是一天天努力的結果。這就需要我們時時、處處、事事都嚴格要求自己，從現在做起，從一點一滴的小事做起，經過長期的堅持慢慢養成良好的習慣。
同學們，轉眼間學期已經過半，反思一下在前面半學期的學習生活中，我們有哪些好習慣得以保持和鞏固？又有哪些不好的習慣需要加以改進呢？下面我就給同學們提一些行為習慣上的具體要求，希望你們能夠在下半學期裡自覺遵守，規範自己的行為，逐步養成良好的習慣，為取得優異的成績和今後的成功打下堅實的基礎。
（一）養成良好的衛生習慣。講究衛生是每個人最起碼的習慣，既體現了個人的風貌，又包含了對他人的尊重。作為每一個國小生，要保持個人衛生，衣著乾淨整潔；要及時做好值日，確保教室和學校校園整潔優美；要做到行為文明，不在校園及公共場所亂扔亂拋果皮、紙屑、垃圾，尤其是有個別同學從樓上扔紙屑下來，這種行為一定要杜絕，更重要的是要養成隨時隨手撿起地面上的垃圾的好習慣；中午在食堂就餐時，要遵守紀律，不大聲喧譁，更要做到不亂倒飯菜，我們有的`同學很少吃蔬菜，一拿到飯盒就去倒，這是很不好的現象，既體現我們不愛惜糧食，更反映出偏食的壞習慣，我們國小生正處於長身體的重要時候，飲食要搭配，營養要均衡，才能更好的成長，這個問題學校將重點檢查，並且進行攝像，看看是哪些班級、哪些同學在這方面做得最好，到時候在校會上給予表揚。
（二）養成良好的文明習慣。人的文明禮儀是通過他的行為舉止表現出來的，所以說舉手投足間就能看出你的修養和素質：升國旗奏國歌時要非常嚴肅，不亂說話，自覺立正站好；尊敬師長，見到老師、長輩或客人要有禮貌，主動問好；要自覺使用“請、謝謝、您好、再見、對不起”等禮貌用語；做操、就餐、放學等活動，路隊要整齊，走路要有精神，不推碰，不爭先恐後；上下樓梯時要做到靠右行，腳步要輕，不起鬨不推搡。
（三）養成良好的安全習慣。安全是一切活動的前提，我們應切實增強安全意識，時刻牢記“安全第一”：在教學樓內不亂跑打鬧，不順著樓梯扶手向下滑；上體育課或做體育活動時一定要注意自我保護，不做危險的活動；不攀爬樹木或高的建築物，尤其是不準翻爬學校的圍牆，我們發現有個別學生有這種行為，這樣做既危險更違紀，後面一旦發現將嚴肅處理；注意上學、放學時的交通安全，有一點必須專門強調，那就是在校園內不得騎自行車，一定要推出校門後再騎，前面我們進行了檢查，發現還是有個別同學有這種現象，後面我們還要查，凡是發現還有同學在騎，將扣班級的班風，同時請你的家長到學校不准你再騎車上學；班級裡的電路插座、飲水機以及多媒體的開關都不要隨便觸碰。
（四）養成良好的學習習慣。良好的學習習慣是提高學習效率和學習成績的重要保證，我們要做到：課前準備好學習用品，上課鈴響後，迅速回教室坐正靜待老師上課；養成認真預習的習慣，課前對將要學習的內容進行預習，把不懂的問題記錄下來等上課時再解決；上課時坐姿要端正，書寫時握筆姿勢正確，增強預防近視眼的意識，要做到高度重視，時刻注意三個一：即做到手離筆尖一寸、眼離書本一尺、身體離桌一拳；上課專心聽講，勇於提問，積極回答思考；按時完成作業，做到獨立、耐心、細緻；學會先複習後完成作業，先審題再解答的習慣；考試答題要細心、準確、書寫規範。
同學們，也許你並不是很聰明，也沒有很高的天賦，但是你依然可以獲得成功，祕訣就是擁有良好的習慣，就會為你插上成功的翅膀！就讓我們從現在開始，從小事做起，養成好習慣，收穫美麗、炫彩的輝煌人生吧！
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 9
尊敬的老師、親愛的同學們：
自律，就是自己管理自己。在當今競爭日益激烈的世界，自主學習成為了一種必不可少的學習方式，而自律則是自主學習的前提。所以，我們要學會自律，養成自律的好習慣。
在早自習，沒有老師的要求下，唯有自主學習才能充分利用這寶貴的時間，而自律便在此發揮了它的作用。面對周圍激烈的競爭，我暗暗下定決心：一定不能鬆懈。在這上進心的驅使下，我在早自習放聲朗讀，將自己全心投入到學習中去，認真複習筆記，背誦優美文章，來提高自己語言方面的能力。
在大課間，當同學們都在閒談時，幾個學霸卻坐在座位上埋頭苦幹。他們絲毫不受外界影響，雙眼盯著書本，右手拿著筆飛快地寫著作業，完全沉浸在知識的海洋裡。我想：這就是我所欠缺的一點吧！這也是他們成績優異的'原因吧！
在中午，當其他人都在休息或做作業時，我毅然選擇了讀書。因為我必須得趁著高一這較為輕鬆的時間來多讀一點書，擴大自己的知識面。縱然周圍並非特別安靜，但我心中的信念使我忘卻了周圍的環境，專心致志地讀著書。
當上課時，課程進度很快，稍不留神就會漏掉關鍵知識點。所以，我們一定要學會自律，剋制自己的惰性，決不能分心。每當我要睡覺時，我總會敲打自己的大腿，提醒自己千萬不能睡覺。之後，我便會繼續跟著老師的思路走，詳細地做好筆記。漸漸地，睡意就沒了。
在家裡，電視和電腦成了巨大的誘惑，極大地吸引著我。當我身體中的懶蟲又開始活動時，我便咬咬牙，在心中默唸道：“不！同學們都在認真學習。這樣，我會落後的。”經過一番思想鬥爭，我再次堅定了自己的信念，又開始認真學習。
有人說過：“習慣決定命運！”一個好的習慣，能帶給人一生的幸福。我一定要繼續堅持，從一件件小事養成良好的自律習慣。當要玩的時候，多忍一忍；當要打瞌睡時，多撐一撐；當要放棄時，多想一想自己的夢想······在日常生活中，多嘗試剋制自己的行為，多想自己的信念。這樣，日復一日，自律就成了一種習慣。隨之，成功也在向你招手。
我相信，只要人人都多一點自律，那麼美好的明天在等著你！
養成良好個人衛生習慣國旗下講話稿 10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。我是來自421班的龔xx，今天我國旗下演講的題目是：《在寢室生活中養成好習慣》。
一次一位記者問一位白髮蒼蒼的老科學家：“您是在那所大學，哪個實驗室學到了最重要的東西？”“在幼兒園”。這位科學家的回答出乎所有人的意料。“在幼兒園裡，我學到了要把自己的東西分一半給自己的夥伴不是自己的東西不要拿；東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意。”老科學家接著說。
老科學家的話語雖然淺顯，但是揭示了一個深刻的道理，那就是好的習慣有益於終生！養成良好的習慣，有利於我們在學習生活中的進步，有利於我們形成良好的性格，還有利於我們卓越發展，成為社會棟樑。
在我們寢室生活中就有許多養成良好習慣的同學。比如我們班的韓凱同學，他做事總是雷厲風行，不拖泥帶水，能在規定時間內完成各項事務，能做到今日事今日畢。良好的習慣使他在這次考試中，取得了極大的`進步。我們班的餘思傑同樣也擁有良好的習慣。做事效率高，且能有效的利用好零散時間搞好學習，提高學習效率。此外，高二高三的學長們也是我們學習的榜樣，他們回到寢室便開始安靜的學習，就算是中午就寢前，也還能看到他們刷題的身影。除了學習，還有許多同學能在寢室中養成內務儀表、言語行為、紀律衛生等方面良好的習慣。
養成良好的習慣，對於處在成長期的我們是至關重要的，因為這是我們世界觀、價值觀形成的關鍵時期，是為我們將來奠基的時期。特別對於我們寄宿的同學來說，缺少了父母的監督，我們能否做到自覺、自律，在寢室這個鍛鍊場養成良好的生活、行為、學習等習慣，對於我們的成長成才就更為關鍵了。
我認為，養成一個好習慣既是困難的又是簡單的。困難在於一個好習慣的形成需要一個漫長的過程，需要日積月累的沉澱和內化。而它簡單在於，只要心中有了理想，併為自己的理想而奮鬥，良好的習慣自然會潛移默化的形成。所以，讓我們從現在起，從點滴小事做起，培養自己良好的行為習慣吧！
我的發言到此結束，謝謝大家！
