演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在日新月異的現代社會中，我們都可能會用到演講稿，如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編為大家整理的勵志演講稿7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我們談到愛的時候，把它縮小範圍到我跟別人之間的一種相愛。它有四個特色，同學們現在很年輕，先聽聽看，儘量去了解。
首先，愛是一種自我的投入。如果我愛一個人只是給他錢，只是給他東西。這叫做什麼?施恩。因為我自己沒有投入嘛，所以有些父母親給孩子錢，但自己不見得關心。同學們還年輕，有時候就發現說好像你更希望得到父母的關心，但是萬一父母不能關心的話，怎麼辦呢?就很尷尬。我一個朋友他也是教書的，他跟我說，他兒子念大學，每一次回家的時候跟他說：“老爸，最近好吧”?他就說“你要多少錢”?為什麼?因為平常他跟兒子沒有什麼溝通啊，兒子碰到他也不太講什麼話，所以兒子一說“老爸，最近好吧”?他就知道兒子要錢了。就好像密碼，你的通關密碼，你說對了，就給你錢。這樣的關係我覺得不太理想，你最好怎麼樣呢，平常多互相溝通，一定要讓自己的生命可以投入到對方的世界，所以如果你今天要愛一個人，包括親情、友情以及愛情，都一樣。一定要有自我的投入，跟別人之間有一種互動，因為相愛是一種關係。關係是什麼意思呢?任何關係出現的時候，關係雙方都會改變。
比如說你認識一個新朋友，你當然會問他手機幾號呀?怎麼聯絡呀?如果既沒有手機號碼也沒有聯絡，你跟他幾年沒見面，那怎麼叫朋友呢?所以真正的朋友出現的時候，彼此之間互相關懷，生命就多幾個支點，可以讓你遇到任何事情，有快樂的事，可以分享;有痛苦的事，可以分擔。人生不是一帆風順的，一帆風順的也不是人生。所以你學習成長的過程一定要記得，快樂固然很好，但是痛苦也是生命裡面不可缺少的元素啊!包括生離死別，包括我們的身體有了問題，年紀慢慢衰老，最後面臨終點，也都是我們會面對的問題。所以我們看待人生的時候雖然年輕的時候比較樂觀，比較充滿希望，但是也要知道生命的陰影、生命的負面的處境，這樣你的生命才比較平衡，你跟別人來往的時候，也比較願意說我要在主體上，我的自我要投入，跟別人形成一種互相深刻的關係。 怎麼樣的關係呢?這是第二點，要互相關懷，一起成長。同學們今天在一起，同班同學很多是好朋友。為什麼?因為一起學習。千萬不要小看學習這兩個字，當你學習的時候跟同學一起，有一樣的老師、一樣的校園，有問題的時候大家一起來思考。有什麼校園裡面歡樂的事情，同學們組隊參加各種比賽得獎了，或者有人得到什麼樣的榮譽，大家都覺得譽有榮焉，這種感覺叫做什麼?叫做歸屬感。覺得我們是一個團體，沒有人不需要團體，團體的力量比個人要大多了，所以我們要知道，要一起學習、一起成長。
人最可貴的是什麼?在《論語》裡面，孔子的學生曾參說過一句話，他說：君子以文會友，以友輔仁。君子之間來往的時候要以文，文代表文藝，文學、藝術都在內。我們在一起談問題呢，就要談談文學、談談藝術。四川是好地方啊，也就是古代所稱的“巴蜀之地”呀。我們都聽到了，自古文人多入蜀，很多有名的作家在這個地方寫出偉大的作品，我們稍微一思考就知道，像李白、像蘇東坡這些人，都是了不起的天才啊。他們的作品就在這塊地上出現的。可以想象，當他們跟各位同學一樣，看到這些名山大川，看到自然風景，看到各種微妙的植物跟動物的時候，他們內心受到的啟發有多大。當他們跟朋友們互相來往的時候、互相思念的時候，下筆所寫的文章也可以啟發我們，讓我們感覺到心靈的一種震撼。所以我們在年輕的時候要知道，一起學習是人生最快樂的事情。文學、藝術大家談一談，會覺得生命很充實。孔子強調“益者三友”是哪三友啊?上次我來的時候印象深刻，因為同學們對於古典的，像《論語》、《孟子》的材料，背得很熟悉啊。益者三友，友直、友諒、友多聞。三種朋友有益，第一種，朋友非常得正直;第二種，友諒，朋友講誠信，也能夠體諒;第三種，友多聞。朋友呢，博學多聞。
當你要求有這樣的朋友的時候，你不要忘記，你自己也要成為這樣的朋友，否則別人為什麼跟你來往呢?所以我們在談到說人與人相處，除了自我投入之外呢，還要相互關懷，一起學習、一起成長，這個路才可以走得遠。第三個，還要自我提升。我們講自我提升是因為感情像光亮一樣，會照亮一個人內在的自我。同學們可以思考一下，如果一個老師說我很欣賞你，你馬上就覺得自己的生命被照亮了。因為平常你不覺得自己有什麼特別，如果你父母說，你一定可以做到，你馬上覺得有一種力量鼓勵自己。為什麼?因為父母年紀大，老師是我們的長輩，他一看就知道你有某一方面的才華可以發揮。通常我們自己不見得了解，我們只是年輕人嘛，好好唸書，好好聽話，過我們的日子，等到父母還有前輩、長輩告訴我們說，你是一個值得肯定的孩子，或是你自己交朋友的時候，發現有朋友特別欣賞你，這種欣賞也會讓你感覺到生命的振奮。為什麼?代表你的價值被發現了，你絕不會喜歡一個毫無價值的人，所以被你喜歡的人一定有某種價值被你發現了。你發現了之後呢，由於你的關懷使他這一方面產生一種自信，這是愛的最大的力量。 所以柏拉圖說過一句話，他說戀愛是神聖的瘋狂。很多人都喜歡“神聖”兩個字，但是不喜歡“瘋狂”這兩個字，我說明一下，什麼叫瘋狂，平常你過日子都是照自己的習慣來安排生活，然後有一天有一個人對你很有好感，你忽然覺得自己很特別，他怎麼對我很好呢?一定是我有過人之處啊。你就會覺得什麼?開始收斂自己，把自己的優點表現出來。
所以西方學者研究戀愛的時候，他主張有二度結晶的說法，第一度結晶是什麼?第一度結晶就是我從小對於異性的好感跟嚮往，我會集中起來結晶，投射在一個我喜歡的人身上，把他想成完美的物件，這是第一度結晶。但這樣還不夠，因為經過比較熟悉了，來往之後就發現他其實也很平凡，她也是別人的姐姐或妹妹，她也是別人的同學，但是我卻覺得她很不一樣，因為我把我的結晶投射在她身上，把她看作是完美的化身。但是交往之後發現她很平凡，結晶破碎了。這時候需要怎麼樣?第二度結晶，接受她就是她，千萬不要把自己的要求加在別人身上，而要就別人本身來加以肯定、加以欣賞，這才是真正的愛。否則我們今天談心中有愛，我希望每一個人都達到我的標準，你這麼高的標準誰達得到呢?那別人達不到的話，你就不愛他嗎?請問各位同學，你們的父母，不管你有沒有達到標準，還是一樣的愛你呀，並且是最愛的就是你啊，我這樣講，因為我自己是做父母的，有人跟我說你覺得哪個孩子長得最漂亮?我怎麼想都是我女兒長的最漂亮，但是我女兒有時候也抱怨，她說我長得像爸爸，怎麼辦呢?所以我們要了解，這種愛是沒有什麼客觀性的，愛是很主觀的。代表什麼?每一個人都很可愛，你也想變得美嗎?就找一個人愛你。誰愛你呢?從父母開始，很多人都愛你。
所以你覺得自己美嗎?當然美啊。這個美是相對的，這個我們以前分析過，千萬不要以為說有一個人是美的，而天下人都要承認。天下沒有這種事，我們人類太過於自我中心了，在《莊子》這本書裡面就提到，我們提到莊子的書裡面提到的美女是誰呢?西施，還有驪姬，都是美女。這兩位美女，魚看到她們，就立刻潛到水裡去了;鳥看到她們，立刻飛到天上去了;鹿看到她們，拼命的跑走了。看到沒有，這個魚跟鳥、跟鹿怎麼這麼沒有眼光呢?我把人類裡面最漂亮的西施跟驪姬拿出來給你們看，你們怎麼跑的那麼快呢?跟看到妖怪一樣的，為什麼?因為我們人類太主觀了。請問，對一條魚來說，最美的是什麼?當然是另外一條魚嘛;對鳥來說，最美的是什麼?另外一隻鳥啊;對鹿來說呢?另外一隻鹿嘛。所以我們人類太主觀了，以為人類的標準是一切的標準。千萬不要這樣想，這說明什麼?人類的標準不能普遍化，你個人的要求的標準也不能普遍化，古今中外有不同的美感，就看你每一個地方怎麼樣去掌握它。
所以你可能受別人影響，但你一定要有自己獨到的眼光，要相信自己的眼光，當你發現一個人很美，值得欣賞的時候，代表什麼?代表你心中有一種理想慢慢浮現，照亮他的價值，他也因為你關心他、愛護他，他也會珍惜自己，他也覺得說居然有人喜歡我，代表我一定有某種價值，我要好好的表現出來。這個世界上不就是如此嗎，人與人相愛，到最後結果組成美滿的家庭，造成一個和諧的社會，不也是如此嘛。所以人類在愛的方面是有無限可能的，所以柏拉圖說愛是神聖的瘋狂，因為你平常正常的時候都是照著風俗習慣過日子，過一天算一天，顯不出生命的精彩。但是一旦有愛出現的時候，你就變得跟平常不一樣，他認為就有點像瘋狂了，這個人好像不太在乎平常的功名利祿，他反而會覺得生命有不同的價值值得珍惜。
所以愛一出現的時候有神聖性，神聖性就是把每個人都提到很高的高度，也確實如此。比如我們交朋友，交到孔子這樣的朋友就很幸福了，譬如在《論語》有兩段話，一段話是孔子有一個朋友過世了，孔子聽到之後，知道他沒有人管理，幫忙料理後事，就挺身而出，說我來負責。有朋友過世沒有人管代表什麼呢?家道中落，子孫不孝。孔子他願意來幫忙。我們說交朋友一死一生乃見交情，這種俠義精神在孔子身上表現出來。而另一方面，如果朋友很有錢，送孔子一輛車、一匹馬，孔子拿來就用，說一聲謝謝。但如果你家裡面祭拜祖先，用的祭肉切一塊給孔子，那個值不了多少錢，頂多十幾塊錢嘛，一塊肉，孔子跟你作揖拜謝，鞠躬九十度，這說明什麼?我們要以孔子來作為學習的物件，你要有一套價值觀。同學們今天很年輕，正是學習最好的階段，這種價值觀是重視人類的生命超過物質之上。 孔子有一個學生叫做子路，他學到這一點了。他有一個志向，他的車、他的馬、衣服、棉袍，跟朋友一起用，用壞了都沒有遺憾。不簡單吧，我到這個年紀還沒有見過一個子路，只見過半個子路，什麼叫半個子路呢?我跟他借車，他把車借給我，我把車開壞了，他非常遺憾，就是半個子路。真正的子路，我跟他借車，他車借給我。我把他車開壞了，他完全沒有遺憾，只說一句話，我開也會壞，所以你不要在意。這是孔子的學生。所以我們中國有這麼好的思想，你學會之後就感覺人類生命以物質做基礎、做條件往上面發展，人有身、也有心，還有精神的層次，一個人的成就絕不在於在外在有什麼樣的，賺了多少錢呀，或者是做了多大的官呀，絕對不止有如此。
追求富貴是每一個人的本能，只要是人都追求富貴嘛，因為社會需要有競爭才會有進步，但是那些只是必要的條件。除了這個之外還可以往上走，追求我們心智方面的要求，包括不斷的求知，活到老、學到老，包括跟別人來往的時候感情越來越深刻。交朋友也是一樣，不用太多，但是每一個朋友跟你來往都覺得很放心，有你這樣的人做朋友，內心裡面很踏實，友誼貴在深刻。 英國一個作家，他寫一篇小說，男主角告訴女主角說，請你愛我少一點，可是愛我久一點。人也是一樣，情感貴在源遠流長，貴在長期維持，而不見得要求太過於狂烈，或者是一下就消失掉了，那樣子反而是一種激情而已。所以我們在談到愛的時候一定需要經過理性的思維，要知道說人活在世界上有生命就有力量，力量一定要擴散出去，它自然就產生各種愛的物件了。然後你對自己的愛要從四方面來看，接著你要去愛的時候，主體要投入，相互要關懷，主體要提升，讓自己有更高的價值可以呈現出來，最後要對人生抱著希望。
勵志演講稿 篇2陽春三月，萬物復甦，在這萬物飄香的季節裡，我們共同迎來了我校第一屆春季運動會。
今天我代表全體運動員發言，感到十分榮幸。
體育不僅是一項運動，更是一種精神，一種更高、更快、更強的精神；運動會不僅是競技的賽場，更是充分展示自我的舞臺。我們要發揚更高、更快、更強的奧運精神，在賽場上積極進取，頑強拼搏，超越自我，永不言敗；同時我們還要發揚團隊精神，團結協作，互幫互助，全面提高，共同前進。在各項比賽中，我們不僅要賽出風格，賽出友誼，更要賽出水平，賽出成績。讓我們在拼搏奮進的賽場上，盡情地放飛自己的夢想，充分地展示自我的風采！
現在，我代表全體運動員莊嚴宣誓：在運動會的各項比賽中，嚴格遵守運動員守則，聽從指揮，服從裁判，團結互助，增進友誼，公平競爭，積極進取，奮力拼搏，爭創佳績
勵志演講稿 篇3凡是想要一下子，把一件事情幹成的想法的人，就算他幹成這件事情，他也沒有基礎，因為等於是沙灘上造的房子，最後一定會倒塌，只有慢慢地一步一步把事情幹成的，每一步都給自己打下了堅實的基礎，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。
偉大與平凡的不同之處是，一個平凡的人，每天過著瑣碎的生活，但是他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命！所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情，通過一個偉大的目標，每天積累起來以後，變成一個偉大的事業！
勵志演講稿 篇4敬愛的老師、親愛的同學：
大家好！
我是五（3）班的***。我很榮幸當上升旗手，在我心目中，升旗手是一個神聖、光榮的職位。我是一個陽光男孩，雖然成績一般，但我一定會努力學習，更上一層樓。我的興趣愛好很廣泛，有畫畫、寫作、體育運動等等。我的願望是當一位畫家，用自己的筆畫出祖國的千山萬水，畫出一草一木，畫出一沙一石。我的座右銘是：立志讀盡人間書，發奮識遍天下字！
我最盼望的事情是有一天能親手把五星紅旗升起來。今天，我的願望終於實現了。老師們、同學們，我一定不辜負大家對我的希望，努力進取，為學校添光彩。
謝謝大家！
勵志演講稿 篇5尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
很榮幸作為五年級教師代表來作國旗下演講，今天，我演講的題目是《迎新年，歡聲笑語，寫心願，放飛夢想》。
聖誕老人還沒來得及把他的長襪收起，我們的耳邊又傳來了新年的腳步聲。迎著朝陽的光輝，我們凝望冉冉升起的國旗，踏著歲月的腳步，我們又將來到一個新年的起點。讓我們一起踏上新的起點，迎接新的挑戰。也許前面一帆風順，但是我們要能經受住成功的考驗；也許前面困難重重，但是我們要有勇氣去面對：若是高山，就勇敢攀登；若是海洋，就乘風破浪；若是天空，就自由翱翔。
親愛的同學們，再過兩天就是20xx年的元旦了，我們每個人都沉浸在迎新年的歡聲笑語中，在週五放學時，我們的幾個同學圍著我嘰嘰喳喳，你們猜幹什麼？他們做了一個心願表，想邀請我也寫下新年願望，我經過深思熟慮之後，鄭重地寫下了我的心願……
親愛的同學們，當你沉浸歡樂之中時，請不要忘記我們身上肩負的使命，為了我們的'祖國更加富強，為了我們實驗國小更加輝煌，為了我們自己有一個美好前程，讓我們伴隨新年的鐘聲寫下我們的心願，放飛我們的夢想吧！
親愛的同學們，20xx年，是一個新的開始，是一個新的未來。讓我們一起努力，追求卓越，超越自我！讓我們迎著即將到來的新年的曙光，邁著自信的步伐，去追逐夢想，超越夢想吧！
最後，讓我們用最熱烈的掌聲感謝一年來為我們辛勤付出的每一位老師！祝老師們新年工作順利！健康快樂！也祝同學們新年更有新收穫，新進步！我的演講完了，謝謝大家！
勵志演講稿 篇6尊敬的各位領導、評委、同事們：
大家好！
我叫 ，來自高新區xx管區，今天，很榮幸參加高新區群團辦舉辦的“建設高新城，為中原經濟區發展添光彩”的主題演講，首先要感謝管委會的各位領導，給我們提供這次學習和交流的機會。我演講的題目是《平凡的青春飛揚》。
年輕，有理想也有期待，青春在彷彿鄉村的靜謐與安寧中飄搖，卻並未遠離城市的繁華與喧囂，我們依然保持追求理想的期望，不屈不饒。生活，不是缺少精彩，而是需要創造精彩。作為一名普通的管區工作者，為高新區經濟與社會的發展貢獻自己的一份力量是我們每一個人義不容辭的責任和義務，作為一個土生土長的河南人，能為家鄉的發展貢獻自己的一份微薄之力，又何嘗不是一件很有意義的事情呢？目前正是建設高新新城、發展中原經濟區的大好時機，我們應該立足本職，共同努力，以更加飽滿的熱情，以更加紮實的作風，投入到工作中來。
我們像所有人一樣平凡。我們日日堅持的工作平常也很瑣碎，但作為一名管區的工作者，我們所做的每一件事都有可能關乎到人民群眾的切身利益，“平凡”與“偉大”本來就是對立統一的，“平凡”孕育“偉大”，“偉大”出自“平凡”。平凡是寂寥的荒原，孕育著崛起，只要你肯開拓；平凡是肥沃的泥土，孕育著收穫，只要你肯耕耘；平凡是涓涓的細流，孕育著深邃，只要你肯積累。雖然，我們不能報以大志向如願以償的轟轟烈烈，馳騁疆場，但我們可以立於本職，兢兢業業。小草雖小，應該為充實遼闊草原的鬱鬱蔥蔥而驕傲；小我雖小，應該為成為投入高新新城建設的一員而自豪，因為我相信：在平凡的工作中也一樣閃光！“合抱之樹，生於毫末；九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。”“不積矽步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”只要我們從一點一滴做起，從身邊的每件小事做起，如果我們能把每一件小事做到盡善盡美，那麼我們就是偉大的。若我是水，願為 ，若我是樹....我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影；我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中！
同志們，管委將建設高新新城巨集偉的藍圖已經繪就，嘹亮的號角已經吹響，建設高新新城需要你我的參與！我願用我的激情，撞響思想解放的黃鐘大呂；我願做一個小小的音符，將我的青春溶入和諧社會的壯美旋律，譜寫出建設高新新城的華彩樂章。就讓我們以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的探索精神，以“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的奉獻精神，以“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的豪情壯志，為建設富裕文明和諧秀美的高新新城而努力奮鬥！
我的演講完畢，謝謝大家！
勵志演講稿 篇7大家好，我是汪涵。來自湖南電視臺的一位節目主持人。我做主持人18年了，主持了18年的節目，像這樣的舞臺，這樣的燈光，這樣熟悉的攝像師，這樣的觀眾，這樣的氛圍我應該特別的熟。但是今天，一個人站在這個舞臺上的感覺非常的奇妙，甚至說奇怪，還好有你們，有現場諸位親愛的觀眾朋友。所以我說主持人站在舞臺上應該像春風一樣，它能讓舞臺上所有的一切變的那麼的自然，那麼的妥帖。就像顧城的詩寫得一樣：草在結它的子，風在搖它的葉，我們站著，什麼都不說，就十分美好。我有時候特別希望，我在舞臺上站著，什麼都不說，就十分美好。美國有一位特別有名的藝術家叫約翰凱奇，他在一九五幾年的時候寫過一部鋼琴曲，名字叫做《四分三十三秒》。作品是這樣的。演奏家站上舞臺，開啟琴蓋放上琴譜，端坐好了以後，四分三十三秒之內，有指頭沒有觸碰一下琴鍵，一直靜靜地坐著。頭十秒鐘大家在等待，有可能這個鋼琴師他在醞釀情感，慢慢地有一些躁動，慢慢地有人打哈欠了，慢慢地有各種各樣的聲音，到了四分三十三秒，鋼琴師起來，收起琴譜然後蓋上琴蓋說，我的演出完畢，走了。全場莫名其妙，但是安靜下來以後，所有的觀眾體會到，雖然那一刻什麼聲音都沒有，但是他們聽到了琴鍵以外的音樂，自己的心跳，呼吸，小聲地議論，些許的煩躁，所有的這一切放佛變成了《四分三十三秒》當中的音樂的每一個組成部分。
其實，我在這裡特別想和年輕朋友分享的就是，不要輕視行動的力量，也不要輕視個人的力量。用心的去做你認為該做的每一件事情。就像我最開始，我大概是96年中專畢業，我沒有讀過大學，湖南電視播音專科學校。我當時進到湖南電視臺的節目叫做《男孩女孩》，我們當時就根本沒有節目可做，就這麼一個欄目，每天大家上午就開會，然後中午到食堂吃飯，下午又開會，然後在辦公室睡覺，然後又開會。但是我覺得那樣的生活對於一個剛剛從學校畢業的年輕人來說特別的新奇。但是後來打了很多次報告都沒有留在湖南臺。然後我就去了湖南經視，就是，依然我的人事關係還在的哪個電視臺，湖南的一個地面頻道。我特別珍惜一個稱謂，我想我作為一個最優秀的節目主持人後面沒有之一的話，很難。但是我可以做湖南經視最忠誠的員工，我願意在這裡呆十年二十年，拿下這個稱號。我在這個電視臺，一進去開始做劇務，當時我們劇務組有兩個，我們兩個彼此認為是最帥的劇務，我和李維嘉。做劇務的時候我們倆是最快樂的劇務，每天往這個演播廳扛椅子，扛椅子的時候我們倆就在想，今天我抗的椅子有可能會是毛寧做過的。維嘉說，那我這個還有可能是林依輪做的呢。兩個人每天有很多特別開心的事情。我們那個時候現場256個觀眾，每個觀眾來看節目的時候有個塑料袋，每一個塑料袋裡有50多件禮品，我就負責每天錄節目的時候往每個觀眾席放禮品，滷蛋粉，電燈泡，水龍頭，麵條，醬油，每天就做的特別快樂，因為我知道放不完的麵條我可以帶回家。然後後來我就當了現場導演，跟現場所有的觀眾朋友將一些笑話活躍現場的氣氛，帶領全場的朋友鼓掌。當然我們今天的現場的掌聲全都是大家自發的，我們那時候要帶領大家鼓掌。我那時候當現場導演的時候我是每期鼓掌鼓得最厲害的。我記得又一次我們的臺長到現場來看節目。
“哪兒來的現場導演，這小夥子，你過來。”我就過去了。“臺長你好。”“把倆手伸出來。”我說：“啊？怎麼做節目還帶檢查指甲蓋洗沒洗乾淨的。”一伸手，手拍得特別紅。他說：“你們看，這個現場導演多麼的投入，鼓掌鼓的多麼的賣力。”我當時特別的快樂，因為所有的人靠去看當時的那個綜藝節目要花很大的精力，求爺爺告奶奶得拿到一張票，我常常都在裡面，特別的快樂。後來又當導演，可以讓我特別欣賞的節目主持人按照我的想法去做節目，哇，還有什麼比這更開心的。沒過多久臺裡面做內部的晚會，說汪涵是學播音主持的，你讓他去試試吧。哇，可是在全臺同事的面前主持節目，開心得不得了。當時做了一個節目叫做《真情》，臺長就問我們當時的一個節目主持人，“汪涵當搭檔可以嗎？”“可以。”然後還問了我們的一個燈光師。“小廖，你覺得汪涵可以嗎？”“不錯！暖場的時候全場的觀眾都樂成那樣，讓他去吧。”太開心了，我可以當主持人了。
所有的每件事情，都是我心裡覺得我應該去這麼做，而且這麼做我特別特別地開心，不管是什麼情況，我都接受。比如說今天的燈光，突然間沒有往昔那麼好了，今天的攝像不是你以往熟悉的，今天你化完妝之後總覺得你今天的黑眼袋比平常大很多，今天的嘉賓，今天的臺本，今天所有的一切都那麼不如意，趕快在內心鼓掌，因為你的機會來了。我一定要學會很好的忍耐，這樣的一個特別尷尬或者是特別難堪的局面，我一定要扛下去，因為面對困難無非三點：第一，度過了這個困難，你有度過困難的智慧；你面對困難，你有了面對困難的勇氣，你繞過困難，你有了繞過困難的狡猾。多好。你還要生命教你什麼，你還要這個舞臺教你什麼。就像塞內加曾經說過這樣的一句話：何必為部分生活而哭泣，君不見全部的人生都催人淚下。但是我想，他所呈現的應該是這樣的一種情緒，既然我們都知道最終的結束是那樣，我們為何不開開心心的、歡聲雀躍的，一碰一跳的能夠朝著那樣一個歸宿去。因為我們心裡面充滿了太多太多的對這個世界上認知的美好。叔本華好像也說過同樣型別的話，如果你自己的眼神關注的是整體而非個人的一己的生命的話，那麼你的行為舉止看起來會更像是一個智者，而不是一個受難者。所以我特別在這裡要花這麼長的時間，跟我所有的的年輕的朋友分享的就是，不管怎麼樣，我們還這麼健康，不管怎麼樣，我們還能夠這麼自由的呼吸也好，鼓掌也好，做你想做的任何事情也好，你什麼都不會失去。即算你有一天經過了所有的東西，你會覺得，哇，生命太苦難了。恭喜你，你知道生命苦難了，很多哲學家窮其一生，就是為了告訴大家其實生命有多麼的苦難，我們應該多麼用微笑去面對它。
我今年40歲，當然我得到了太多太多，得到了我很多受之有愧的觀眾給我的掌聲和喜愛。因為我個人覺得在電視臺，主持人只是最後一個完成者，如果我們今天現場沒有燈光師，沒有攝像，沒有化妝師，沒有音訊師，這個節目完全不可能呈現在大家面前。但是所有的鮮花掌聲給了我們，所以我覺得受之有愧。捨得這個詞我去查了一下，最開始閻王爺那時候好像在天上，有兩個人說要投胎到人間去，有兩種人生，一種是舍的人生，一種是得的人生。然後問兩個人，你們兩個人分別選什麼樣的人生。其中一個說，我要過得的人生。另一個人說，行吧，我就過舍的人生吧。於是乎兩個人來到了人間。過得的那個人的人生，他最終成為了一個乞丐。因為所有的東西都是別人給他的，他得到別人的資助，得到別人的憐憫，得到這個，得到那個。而說要過舍的那個人的人生，成為了特別富有的人，他把自己的財富，自己的知識，自己所擁有的一切，一點一點的去給了別人。但是我想，我今天面對這麼多年輕的朋友，80後90後，我們是不是一定要在腦子裡建立這個舍和得的概念。我後來一想，不應該，與其在這裡跟大家強調舍和得，還不如去考慮捨得背後的另外一個詞，接受。
上天地給你的東西，我們用雙手去接著，捧在手心，當然也不必要高舉過頭頂，因為每個人都有可能接受到這樣的饋贈，上天拋給你的東西，用自己的雙肩去承受，不管拋多少，先扛著，扛著的目的是為了讓自己的身體更加堅強，雙臂更加有力，有一天他饋贈給你更大禮物的時候你能接得住。做你自己想做的任何讓你快樂的事，前提不要把自己的幸福和快樂建立在別人痛苦的基礎之上。除此之外，你可以一個人沒看見，你可以一個人蹦著跳著回家，你可以怎麼樣都可以。所以，在這裡要祝願所有的年輕朋友，做自己想做的任何一件你認為快樂的事情，如果你希望你這一生當中，你往前，你往後，你停下來的每一個腳印，當你有一天回過頭的時候希望他們成為詩句的話，你就踏踏實實地走好你人生的每一步。
