演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在日常生活和工作中，演講稿使用的情況越來越多，在寫之前，可以先參考範文，下面是小編為大家收集的三分鐘的演講稿10篇，歡迎大家分享。
玫瑰不及百合的高潔與典雅，百合不及薰衣草的浪漫優雅，但就是普羅旺斯的薰衣草花海也不及友誼的芬芳與美麗。朋友是個令人愉快的東西，他們總在不經意間給我們支援和安慰，在朋友面前，我們可以縱情放肆的苦笑，在朋友面前，沒有那些矯揉造作，阿諛奉承。有的是直言與關愛，理解與寬容。
在阿拉伯有這樣一個傳說，兩個朋友一起去沙漠旅行，但他們在途中吵架了，一個人甚至還給了另外一個人耳光，捱打的覺得搜到了侮辱，但他在沙子上寫道，“今天，我的好朋友打了我。”他們在沙漠中繼續旅行，後來遇到了風沙，他的朋友又救了他，他就用小刀在木頭上刻下，“今天我的朋友救了我。”他的朋友很好奇，問他，為什麼要這麼做？他卻回答說，“朋友對我的壞確實我不順心，但一吹風事就過去了。但朋友對我的好，我要提醒自己時刻銘記在心。”“萬兩黃金容易的，知音一個也難求。”所以有了朋友我們就一定要好好珍惜。他們是我們人生的一筆財富，有了朋友我們才會幸福快樂充實的度過每一天。沒有朋友的人在富有也是貧窮的。
你身體裡的滿強熱血，是真摯的友誼在靜靜的流淌永不止休，夜空中那璀璨的繁星，是朋友那永不湮滅的雙眸，當全世界都背叛你當眾人都離你而去，回首，朋友還在我們的身後為我們默默地守候。
同學們，還記得你生病時為你著急上火的那個人嗎？還記得天涼了囑咐你多穿衣服還給你送上一杯熱乎乎的奶茶的那個人嗎？還記得那個你哭他也哭你笑他也笑，陪著你我是風風火火或是平靜的度過一年或是兩年美好的高中生活的那個人嗎，他們就是我們的好朋友我摯親摯愛朋友。親愛的同學們，請你們用最嘹亮的聲音回答我，你們愛不愛自己的朋友？你們會不會與他們不離不棄！
親愛的朋友們，謝謝你們，因為有了你們。我並不孤單。因為有了你們，再大的風浪，我也可以一笑置之，再大的挫折，我也可以堅持下去。即使遭受再大的痛苦，我知道我的身邊還有你們。“相信你還在這裡從不曾離去。”我親愛的朋友，請相信，我就在這裡，永遠不離去！最後，忠心的所有的朋友友誼地久天長……
三分鐘的演講稿 篇2尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
有一種細膩的愛，叫做父愛。有一種嚴肅的愛，叫做父愛。有一種威武的愛，叫做父愛。人們都說母愛是最偉大的，但是我們忽略了身邊一種無私的愛——父愛。
父愛如山高，我覺得父愛比山更高。母親十月懷胎生下我，含辛茹苦地把我撫養成人。在我們的成長過程中，父親是我們的動力，也是我們的驕傲。
我的爸爸非常高大，他總是一副嚴肅的樣子，讓人不禁感到不大自然。爸爸平時對我很冷淡，但是我知道，爸爸是不想寵壞我，使我養成依賴的習慣。
在我遇到挫折時，氣餒，準備放棄的時候，爸爸不會輕聲細語地勸我別放棄，而是大聲呵斥我：“一點小事就要向困難低頭嗎？怎麼總像個小孩子一樣！”我明白，這是對我的一種激勵。在我難過的時候，媽媽擔心地跑過來想安慰我，卻被爸爸拉住了：“她長大了，是時候自己獨立，自己解決問題，用不著我們操心。”我被爸爸的冷言冷語嚇到了，於是更難過了。心想：為什麼爸爸總是這樣對我？過後，我才明白，原來爸爸是別有一番苦心，希望我能夠獨立。
慢慢踏入國中，課程真是越來越多了。在我做作業的時候，不敢馬虎，稍有一點分心，馬上就回過神來。
還記得在家做作業的時候，我總是不能夠專心。字寫得歪歪斜斜的，每當爸爸檢查作業時，總會大發雷霆，把我的作業撕掉，直到我的字寫得整整齊齊為止。
有一次，在做作業的過程中，我遇到一道題不會做。便去問爸爸。爸爸接過作業後就讓我休息去。
半夜，我上廁所的時候，看到書房裡的燈還亮著，心想：一定是爸爸忘記關燈了。我跑了過去，眼前的一幕使我驚呆了：爸爸戴著近視鏡，右手拿著筆，左手拿著一本書，在本子上不停地寫寫畫畫。爸爸不時還打哈欠，過會又精神起來。我看了看鐘表，已經是深夜3點了，怎麼爸爸還在工作？
第二天，爸爸拿著本子向我走過來，說：“昨天那道題，我給你講講。”我頓時明白了，原來爸爸昨天是熬夜幫我想題的。看著爸爸憔悴的樣子，我不禁熱淚盈眶。但是爸爸仍然用最精神的面貌，認真地講解。
因為母愛的偉大，父愛常常變得很渺小。但是父愛往往顯得更高大，更耀眼，感恩父愛。
三分鐘的演講稿 篇3當我們遇到困難，能傾注所有一切來幫助我們的人，是父母。
當我們受到委屈，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。
當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。
當我們取得成功，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是父母。
而現在我們遠在外地學習，依然牽掛著我們還是父母。
當我離開父母，來到了學校，母親問我會不會想家的時候，我很堅定地說：“不會，肯定不會!”
可是來了學校，面對陌生的環境陌生的面孔，我好想哭。正心煩意亂的時候，家裡來了電話，母親恰到好處地問我好嗎。我的眼淚很快就下來了，強忍著才沒讓她發覺。
當慢慢適應新學校了後，雖然不再如當初那麼想家，但總有不開心的時候，很多次夜晚來臨，心情寂寞的時候，就會自然的想起父母，想起自己生活了十幾個春秋的家，打個電話問候一聲，聽聽父母那慈祥的聲音。
母親的話總是那幾句，卻每次都讓我心裡的煩悶一掃而空：“孩子，在學校好嗎?家裡什麼都好，不要掛念。”
母親時時刻刻牽掛著我，牽掛著我的飲食起居，惦念著在遠方的我是否還習慣學校的生活，常常囑咐我要注意保重自己的身體。母親的聲聲關愛，又如何不讓我不掛念她呢?
電話裡爸爸的聲音有些沙啞，爸爸不會說太多的話，電話裡的他總是問我“吃飯了沒有?還有生活費嗎?要吃的好一點。”但是我心裡很清楚，父親用他的勤勞養育著他的孩子，用他的質樸的性格教育著他的孩子，父親為他的孩子而感到驕傲。不善言辭的他把他滿腔的愛融進了向別人講自己孩子時的那一臉燦爛的笑裡。
生活並非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父母分擔生活的艱辛、創業的艱難，但我們在生活上可以少讓父母為自己操心。當父母生病時，我們是否應擔起責任，照顧父母?要知道，哪怕一句關心的話語，哪怕一碗自己泡好的方便麵，都會慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，並不難做到。
三分鐘的演講稿 篇4尊敬的評委老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是 號參賽選手，今天演講的題目是《攜手體育 品味幸福》。
十多年前，我由一名退役運動員轉型成為體育教師。第一次站在學生面前，我手足無措，是孩子們天真的笑臉、熱情的問候、期盼的眼神，幫助我融入了體育教學之中。和孩子們一起跑步、一起做操、一起遊戲，我逐漸被孩子們所信任、被孩子們所喜歡、被孩子們所需要，做體育教師的感覺——很快樂、很滿足、很幸福。
新課改之風吹進校園，健康第一、目標統領、學生主體、快樂課堂、終身體育、興趣培養等等，一系列詞彙不斷出現在我的學習筆記裡、教學設計裡、工作小結裡，並深深印進我的腦海裡，記得，那是一節以發展學生耐力為主要目標的體育課。我以“尋找寶藏”為課題，為孩子們設計了幾處“藏寶點”。準備活動後，講目標，說方法，提規則，分小組，尋寶小分隊快樂的出發了。分組時小胖墩兒很受歡迎，因為有小胖墩兒的那個組完成尋寶任務會得到特別嘉獎。小胖墩今天跑得特別起勁，可是沒過一會兒，有的小胖墩兒開始掉隊了，再看掉隊的小胖墩，被同伴們催著跑、拉著跑、推著跑。孩子們跑啊！追啊！笑啊！課後孩子們爭著對我說，“今天玩得真開心！”“真爽！”“真帶勁兒！”孩子們笑了，我也笑了。
學校裡的小胖墩越來越多，在體育課上他們不肯動，跑不動，針對這一現狀，我加強教育教學方法研究，從提高小胖墩的積極性入手，讓他們在體育上動起來，跑起來，漸漸的小胖墩們肯動了，能跑了，能跑得遠了。我班上的小胖墩都是好樣的。我在實踐中探索，在探索中思考，在思考中成長。08年代表淮安市參加省蘇北片國小體育教師優課評比獲一等獎，09年參加了省編教材實驗性研究，多次在市、區級範圍內執教研究課、觀摩課、送教課，多篇論文獲獎和發表。
能夠得到學生的喜歡，同行的認可，領導的肯定，我感到的是——幸福。幸福是一種感覺、是一種體驗，更是我對教育人生的美好憧憬。我願，攜手體育，和孩子們一起將歡聲笑語灑滿操場，品味體育教師的幸福！
三分鐘的演講稿 篇5大家好!
青春：她經得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾.柯察金曾經說過："人最寶貴的是生命，生命對於每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過"，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華的悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：："我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業-人類的解放而鬥爭"。因此我們應該珍惜青春，乘著自己還年輕，儘自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。
我國一代 文學 巨匠 郭沫若 先生曾對青春的有這精闢論述。"人世間，比青春還寶貴的東西實在沒有。然而，青春也是最容易消逝的，最寶貴的東西不甚為人們所愛惜，最易消逝的東西卻在促使它的消逝。誰能保證永遠的青春，便是偉大的人。"
輕輕的邁入青春之門，帶著憧憬，來到青春之殿，四周響起歡快的《青春舞曲》。著名女作家冰心曾說："愛在左，情在右，走在生命的道旁，一邊播撒一邊收藏，將這一徑長途點綴的香花爛漫，使踏荊棘的人不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。"這也許是冰心女士對青春的最好詮釋了。然而，21世紀的太陽--我們的青春又是什麼呢?
在我認為，青春是沒有規則的。因為，你不必在意剪個頭走在人群裡，被人議論你是男是女;不必在意捧著言情小說，學做一回林妹妹;也不必在意學尼采自詡為太陽，會引來多少人的非議......
家喻戶曉的張海迪阿姨在20xx年11月13日被選舉為中國殘聯第五屆主席團主席。張海迪以頑強的毅力克服疾病和困難，學習了多國語言。1983年她走上了文學創作的道路。1991年，張海迪在做完癌症手術後，繼續以堅強的意志與命運抗爭，她開始學習哲學專業研究生課程，並取得了輝煌的成就。
如果，你夢想嫦娥，那你去追月吧!你夢想夸父，那你去逐日吧!你夢想閏土，那你去刺猹吧!擁有青春的我，將以夸父逐日的信念追求我的理想，感悟揹負太陽和腰繫月亮的沉重與悲壯，體會執過羊鞭的蘇武的辛勞，感悟 李時珍 跋山涉水寫下《本草綱目》的艱辛，感悟千辛萬苦寫成《史記》的 司馬遷 的困難。然後，我會如保爾一樣大喊："我的全部青春和熱血都獻給了我最愛的事業上，我無怨無悔!"
時光老人的腳步在悄悄前進，光陰似箭、日月如梭的感覺時刻伴隨著我們? 陶淵明 曾有過這樣的感嘆："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人"。青春對我們每個人僅有一次，願我們把握住自己的青春。朋友，讓我們把青春聚合成美麗的冰雕，讓我們將年輕抒寫成美麗的詩行，讓咱們把信念掛在桅杆上，讓成功之船啟航!
謝謝大家!
三分鐘的演講稿 篇6雨果曾說：“藝術大道上荊棘叢生，這也是件好事，常人望而卻步，只有意志堅強的人例外。”在一扇扇成功的大門為你敞開時，不要因為害怕而丟失成長的機會，不要因為膽怯而丟失步入成熟的門檻。
磨礪使人執著，讓我們成長。愛迪生在發明創造的過程中失敗了無數次，但他依然不厭其煩的做實驗。有人問他：“為什麼失敗了無數次還要執著的鑽研?”他平靜的答到;“我並沒有失敗，因為我找到了35萬種不成功的方法!”失敗亦成功之母，如果沒有這份執著又怎會有成功的降臨?如果沒有這份欣然面對困難的勇氣有怎能有人生的突破性的超越與茁壯成長?
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有經歷沸水淋身的'茶葉永遠沁不出芳甜的茶香，沒有經歷磨合的貝永遠孕育不出璀璨的珍珠，沒有經歷風霜的竹筍永遠成長不成挺拔的青竹。
磨礪使人寬容，讓我們丟掉浮躁。曼德拉在牢獄中呆了27年，看守他的白人對他並不友好，經常用盡各種手段折磨他。當1991年曼德拉出獄並競選南非總統，他在總統就職儀式上，特地感激了在羅本島監獄看守他的人，他寬廣的胸襟是所有人肅然起敬。他向記者解釋說，年輕是脾氣暴躁，正是在監獄中的磨練才會有今天。他還說：“當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經很清楚，自己若不能把悲傷和怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。”如果沒有寬容他怎能從犯人走向總統，如果沒有樂觀，他怎能從一個浮躁的青年蛻變為一個成熟穩重的人?
磨礪使人奮發，讓我們擁有動力。小仲馬的文稿四處碰壁，他身為名作家的父親說：“如果你署上是我的兒子也許事情會有好轉!”“我不想站在你的肩頭摘蘋果，這樣的蘋果毫無味道!”小仲馬一臉淡定但語氣堅決的回絕父親的好意。一次次失敗，又一次次站起，終於，他以《茶花女》舉世聞名。當記者問他當年為什麼不署上真實姓名時，他笑答道：“因為我想擁有真實的高度!”如果沒有奮發的精神，又怎會漸漸長大，從生疏的文筆逐漸細膩圓滑?
笑迎坎坷，一蓑煙雨助成長。朋友們，讓我們在磨礪中成長，在磨礪中堅強把!
笑迎坎坷，記住它只是形同虛設的假山;笑迎坎坷，記住它只是經放大鏡照過的困難;笑迎坎坷，記住它只是人們心中的雜念;笑迎坎坷，記住它是可以逾越的關卡!
三分鐘的演講稿 篇7尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
青春年少，此時的你我，多了一分輕狂，少了一些耐心。很不屑父母對我們的關心，很討厭父母的嘮叨，很喜歡打抱不平，但是，我們心中有一份理想，有一種堅持，會告誡自己繼續前進，衝向那片夢想的天空。
也許，此時的你我，會被困難糾纏，但我相信，擁有夢想的人，不會被困難打倒。遇到困難時，會變得更堅強，不害怕風吹雨打，不害怕電閃雷鳴，我們看到的終將是彩虹。
年少的我們，並不懂得什麼世間險惡，無論闖什麼禍，父母總會替我們擺平；年少的我們，雖然叛逆，無論走到哪裡，心裡裝的永遠都是家人，無論再大的風浪，只要想到父母對我們的鼓勵，就不再畏懼。
青春路上，你我在成長，在成熟，在成人。也許，我們的夢想並沒有實現；也許，我們會因失敗而傷心，但我堅信，只要擁有夢想，永不放棄，就一定會成功。再大的風浪，也敵不過一顆恆心。
青春路上，也許我們會迷茫，會彷徨，會失落，會沮喪，會喜歡鑽牛角尖，但夢想的力量，會叫我們一直向前，我們的未來會被夢想環繞。年少的我們，並不需要弄懂太多不屬於我們的這個年齡的東西，做好自己，一切就足夠了。
正值青春年少的我們，相信夢想，相信自己，其實，成功離我們並不遠。
三分鐘的演講稿 篇8提起偶像，想必在每一個人的內心深處都刻著一位讓自己崇拜的偶像。有些人崇拜誨人不倦的教師，有些人崇拜光芒顯耀的明星，也有些人崇拜生已育已的父母……而我的偶像是堅強不倔的殘疾人。
在世界上，殘疾人要承受很大的壓力，他們常常受到正常人對他們的歧視。在日常生活中，他們付出的努力比正常人多好幾倍。但是面對生活的困難和艱辛，他們並沒有放棄生活，而是勇敢地面對生活，用自己僅有的力量去排除萬難，努力地讓自己過的更加地快樂與充實。這，正是我崇拜他們的原因。也許，在他們第一次面對困難時，他們感到恐懼了，他們流淚了，但是他們沒有放棄，這就是他們永不放棄，永不服輸的精神，也就是這種精神才使他們撐到了現在。
我曾經看過一篇文章，讓我記憶猶新。文章中的主人公是一位失去雙臂的中年男子。因為沒有雙臂的原因，他至今尚未娶妻生子，但是他並沒有感到孤獨寂寞，並且他過的有滋有味，讓別人羨慕極了。他從小就學習寫毛筆字，所以練就一“腳”好看的毛筆字。他每天在家寫字畫畫，也許你會覺得這很平常，但是他並不是像平常人一樣用手寫字畫畫，而是用自己的嘴巴和腳，一開始他幾次三番想放棄用嘴和腳來寫字，因為他害怕會受到別人的談論，他不想成為鄰居們的笑柄，他只想一個人默默地生存在世界的某一個不起眼的角落，讓別人永遠也不會發現他。但是自從他看了電視節目裡的殘疾人那樣精彩絕倫的表演後，他的生命裡似乎有了一盞明燈。因此他每天勤奮練字畫畫，有時間去做一些苦力活來掙點錢。在他的家中，庭院裡你會看見不少的貓和狗，這些都是他從街上撿回來的貓狗，他每天一早出去幹苦力活，中午回到家給貓狗做午飯。匆匆忙忙地吃完午飯後，他又會寫幾幅字，畫幾幅畫，拿著這些作品去各個小巷叫賣。有時候生意還不錯，但有時候，連一幅都賣不出去。到了傍晚，他又會急匆匆地跑回家給貓狗做飯，有時家中已無食物，他就會把僅有的食物先給貓狗吃，自己餓肚子，晚飯過後，他還會和貓狗一起去散步，就這樣他們過著既充實又幸福的生活。
這就是我的偶像，雖然他失去了雙臂，但也擁有一顆無人能比的愛心和堅強不屈的意志，所以，我永遠崇拜他，他也永遠是我的偶像。
三分鐘的演講稿 篇9別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。
珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷讚美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不
由昂起了頭，急於讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，"珍妮，你昂起頭來真美！"老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的讚美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。
自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。
溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。
三分鐘的演講稿 篇10古希臘哲學家畢達奇拉斯把人生比喻為運動會，把抱有不同生活目的，不同追求的人，形象地比喻為四種人："競賽者"、"喝彩者"、"經商者"、和"旁觀者"。有的人認為：人生苦短，須及時行樂，所謂："吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨天涯，殆已。"奮鬥？那可是危險至極的事。醉裡乾坤大，壺中日月長。人生百年，迷迷糊糊，湊合著過吧！對世事是不聞不問，冷眼旁觀的態度，這種人，就是畢達奇拉斯所說的旁觀者。有一種人，也傾慕那些叱吒風雲的強者，卻不敢參與其中，認為自己不行，還是讓別人去幹，我在身後陪你喝彩加油。不為最先也不為最後，比上不足比下有餘嘛。在這種人身上，多少沾了點"旁觀者"的習氣，但又比之具有一些積極因素，姑且稱之為"喝彩者"，更有一些人，認為人生如，只有看準機會狠狠撈一把，才不失為"智者"，今朝有酒今朝醉，管他身前身後名。是流芳百世，還是遺臭萬年，這可是"經商者"的嘴臉。縱觀以上三種人，"旁觀者"頹廢消極，是悲觀主義者；"喝彩者"缺乏自信心，是中庸之道的保守者；"經商者"滿身銅臭，是機會主義者，最為討厭。有一種人，認為人生一世，如靜夜流星，要想給世上留點什麼，只有燃燒自己，投身於競爭種去為實現人生的價值而奮鬥拼搏。"自信人生二百年，會當擊水三千里"，即使倒下去，也要爬起來再前進。這就是在人生路上奮勇跋涉的"競賽者"。生活的哲理告訴我們：不要做"旁觀者"，更不能做那種專門摘桃子的"經商者"。目前，前進的道路仍然存在著不公正不合理的現象，在一些生活領域裡仍然存在著"旁觀者"、"喝彩者"，乃至"經商者"的影子。困難橫在我們眼前，怎麼辦？那不為荊棘、扶搖直上，一飛萬里的鯤鵬，正是競賽者戰勝困難的雄姿。戰國時的趙武靈王尚且敢於釋出"胡服騎射"的命令，敢於向最頑固的傳統習慣和保守思想宣戰；十六世紀法國的一位畫家尚且敢於冒著生命危險親口嘗一嘗西紅柿，今天菜譜上才有營養豐富的西紅柿佳餚。我們應該比前人更敢為天下先，做時代的競賽者、強者。
