演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。隨著社會不斷地進步，演講稿在演講中起到的作用越來越大，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的勵志演講稿10篇，歡迎大家分享。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
我是來自x年級x班的xx同學，很高興也很榮幸，能夠站在這裡進行演講，這也是我第一次上臺演講！此刻的心情，非常地激動！說回正題，今天我演講的題目是“心懷感恩，勵志成長！”
不知道在座的各位同學有沒有非常想要感謝的人？我有。當我看過一個生命降臨的視訊後，我非常感謝我的爸爸媽媽，如果沒有他們的結合，沒有他們的相遇，我一定不會有機會站在這片大地上探知生命的奧祕，更不可能有機會站在這裡給大家進行演講，他們是我對這個世界心懷感恩的原因，亦是我擁有一顆感恩之心勵志成長的原因。
父母是生我們養我們的人，是我們首先要感謝的人，也許你會覺得他們對我們好是理所當然而忽略對他們進行感恩，但我還是奉勸大家不要忘記對他們感恩，因為一旦你連父母的恩情都不在意的話，那這個世界上，你又怎會懂得去感恩其他的人呢？
父母是這個世界上對我們最好的人，亦是這個世界上對我們不求回報的人。他們的不求回報，是他們對我們的愛，但不代表我們就可以不去感恩這份愛。我們每一個人，只有在懂得了感恩的時候，才會懂得如何去愛人，才會懂得如何將自己心中的感謝用行動表達出來，而父母正是給我們這個練習機會的人，是可以原諒我們很多次不懂感恩還願意對我們付出的人。這是我們值得珍惜的人，更是我們必然要心懷感恩的人。如果對自己的父母都不懂感恩，很容易就會變成傳說中的“白眼狼”，也許你不在意變成那樣，但不要忘記，如果你不懂感恩的話，也許會永遠也長不大，也許會永遠是一個只懂得索取卻不懂得付出的人。
心懷感恩，勵志成長。我們大家都來感恩吧！在我們還小的現在，學會感恩，學會感謝別人對我們的好，學會用自己的行動去回報這些幫助過我們的人，長大後的我們，一定會是一個不錯的大人的！
我們每一個人，都只有懂得了感恩，心懷感恩，才有可能成為有愛的人，才有機會成為一個懂得愛的人。讓我們一起心懷感恩吧！首先從感恩我們的父母開始，感謝他們的養育之恩，感謝他們含辛茹苦把我們養大成人，感謝他們為我們做出的犧牲。
謝謝大家傾聽，我的演講完畢！
勵志演講稿 篇2人一輩子要活下去，什麼對我們最重要？人一輩子想要活好，什麼東西最重要？
有人說自由最重要，有人說夢想最重要，有人說感恩最重要。
我知道的那些能把學習搞好、能把生活過好、能把事業做好的人，身上是有一些共性的。擁有了這些共性的人，人生之路往往會走得好一些。
這其中最重要的一個共性，就是這些人都有一種向上的精神力量，那就是自強。
自強是什麼概念？就是一個人從沒有到有的爭取過程。這裡麵包括對創造的追求、對社會地位的追求、對財富的追求、對學業的追求、對夢想的追求等等。自強跟一個人的出身、跟所處的社會地位沒有關係。認為自強就是窮人家孩子從什麼都沒有到最後成功，這是狹義的理解。自強是指一個人無論在什麼平臺上，都能利用好這個平臺的資源取得成功。無論你是官宦子弟、企業家的孩子，還是窮人家的孩子，都需要奮鬥和自強。平臺再好，但如果只是躺在上面睡大覺，那這輩子仍然什麼都不會得到。
現在回過頭來想，我最慶幸的就是自己家庭的貧困，父母一無所有，使我有了奮鬥的空間。也許你的父母什麼都沒給你留下，但你腳下的這片廣袤大地，卻可以由你自己隨便走，能走多遠是你的事情。
人生中最重要的生命力量之一，生命的動力之一，是我們自己內心想要某種東西的慾望。這種慾望其實就是理想，一種需要讓我們的生命提升才能得到的東西。理想是在我們生命遙遠的地方，是我們願意用三年、五年，甚至一輩子去實現的東西。理想能夠讓我們不斷打破現實走向未來。每一個理想都是有階段性的，隨著一個又一個理想的實現，我們的生命不斷擴張，能力不斷增強。所以，要用理想來指引我們的生活，來點燃我們內心自強的火焰。
講到理想，我們不得不談及另一個重要的話題，就是方向。方向不是由理想來指引的。因為理想可以做壞事也可以做好事。怎麼樣才能把理想變成好事？就需要有正確的價值觀引導，讓我們知道什麼東西是應該做的，什麼是不應該做的。
我們可以用兩個標準來衡量我們的價值體系正確不正確。第一個標準是看能否把自己變成一個被別人所信任的人，被人信任的能力背後包含所有最高道德。要做到這一點就需要擁有很多品格，善良、寬容、理解、真誠、正直、樂於助人、善於分享、無私大度，這一切都是。第二個標準是看自己在別人眼中是什麼樣的人。
我最希望在別人眼中成為什麼樣的人？第一，我特別希望自己變成對別人有用的人。對自己的家庭有用，對朋友有用，對別人有用，然後對社會有用。因為一個人只有想對別人有用，才能不斷做出對別人有用的事。第二，我特別希望能夠得到別人的尊重。有的人覺得自己有錢了就被別人尊重了，有的覺得自己有地位就被別人尊重了。我希望得到的尊重，是在我一無所有的時候人家依然尊重我。我希望別人看得起我，我更希望自己看得起自己。
此外，我們人生中還有另外的幾個要素也很重要。
第一，一個人永遠幹不成大事，一定要有團隊。我看過一個電視節目，描述的是一群牛把一頭獅子咬殺的故事。原來牛是獅子獵殺的物件，現在居然能把獅子這麼厲害的動物倒過來殺了，這就證明了任何個體的力量都沒法跟群體力量抗衡。一個人可以安心生活，但是要想做大事一個人就成問題。一定要有一群人一起做，新東方的成功就是一個群體成功的例子。
第二，任何一個人做事情的時候，一定要量力而行，不要進入讓自己控制不了的局面。要進入自己能夠控制局面的地方，把事情慢慢做大，這是做事情特別重要的要素。
第三，對於不滿意的現狀，要敢於突破。人最怕是碰到不如意的環境不願意跳出來，這就是溫水煮青蛙的故事。我特別慶幸當初從北大的縱身一跳，我出來了。人要有這樣的突破能力。
我們每個人內心都有一道鐵絲網，這道鐵絲網不是法律的網，而是我們內心給自己設的限制。面對我們渴望得到的東西，內心告訴我們說：你不可能得到。不敢去做是我們失敗的真正原因。實際上，正是由於內心的自我設限，才擋住了無數人通往夢想的腳步。
勵志演講稿 篇3尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
新學期，忘掉以前的所有煩惱，踏入班級開始新的征程。新學期，擯棄以前的所有陋習，開始努力迎接新的生活。新學期，展望以後的美好旅程，步入起點譜寫新的章程。
度過喜悅、祥和、幸福的寒假，踏著春天的腳步，迎著和煦的春風，帶著新的心情、新的希望、新的目標我們又步入了一個新的學期，開始求知生涯中的又一個里程碑。今天我們隆重舉行新學期開學典禮，在此，我代表學校全體教師向同學們表示親切的問候!
春天是播種的季節，只有春天播下希望的種子，秋天才會換來豐碩的成果。同學經過寒假的休息和調整，體力得到了恢復，視野得到了開闊，知識得到了補充，精力將更加充沛，鬥志將更加高昂。
新學期我們面臨新的機遇與新挑戰，俗話說：“良好的開端等於成功的一半。怎樣爭取新學期有一個良好的開端，在這裡，我向同學們提幾點建議：
第一、將學習態度視為搞好學業的關鍵，學業成功的過程離不開勤奮、認真、刻苦和信心。
親愛的同學們，你們正處在打基礎的階段，希望你們嚴格遵守學校的規章制度，養成認真聽課的好習慣。聽好課是吃正餐，利用課餘時間去補課則是吃零食，課餘時間長時間去補課既疲憊辛苦，收效也不會很明顯，是典型的撿了芝麻丟了西瓜，要把課堂當成提高成績的主渠道。要養成不懂就問、敢於質疑的好習慣。
第二，將快樂學習視為搞好學習的前提，把學習當成人生的樂趣。
一個人成功與否，決定的因素很多。作為學生的成功最根本的是學習。學習要快樂學習，要快樂思考，綜合起來，才會有創新。快樂學習，抓緊時間讀書。一邊讀書，一邊思考，讓自己的大腦活躍起來，豐富起來。用前人的經驗來充實自己，先學習前人，然後發展前人，最後才有自己的發現和創造。快樂學習，在不斷的學習中發現、研究和創新，才能使自己更加聰明起來。才能為日後走向社會、融入社會、服務社會，打下寬厚紮實的基礎。更重要的是快樂學習，可以在學習中解除自己的疑惑，在學習中增長見識，獲取更多的資訊，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，讓自己更有智慧，從而實現自己的理想。
第三，將學校視為健康成長的樂園，創設一個優美的環境，人人講文明、人人愛校
“誠於心而行於外”，每寸校園都代表學校面貌，每個班級都是學校的縮影，每個同學都代表學校的形象。校園就是我們的家，文明校園要靠我們大家。關心學校，是我們的職責;愛護學校，是我們的義務;熱愛學校，是我們的心聲。我們要大力提倡“愛校教育”、“文明教育”，做到校園講文明：即文明用語，文明行路、文明著裝、文明用餐。文明素質展現在我們的一點一滴、一言一行中，文明的具體表現在校園裡見到老師、來賓、家長主動問好，我們每一位同學管住自己的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住自己的手，不亂扔垃圾，多彎彎腰，隨手撿起一張廢紙。我們學校管理嚴、校風正、學風好、教風勤得到社會讚譽，希望每位同學人人文明守禮，人人心理健康，人人爭做全面發展的學生。
老師們，同學們：20xx年將是學校奮蹄前行的一年，學校將做大做強做優，我們全體師生必須站得更高、看得更遠、做得更好，必須師生上下齊心，共同努力，創造新輝煌，使學校更有活力，更有實力，更有質量，更有影響。
最後，祝同學們，快樂學習、學習進步、幸福成長!
祝老師們在新的學期裡身體健康、工作愉快、幸福生活!
新學期，新氣象，學子們應該在新學期確立自己的目標，才能不斷進步。
勵志演講稿 篇4尊敬的各位老師，親愛的同學們，
大家好！我是（1）班的xx，今天我演講的題目是《我們為誰而讀書》。
在演講之前呢！我想先問大家幾個問題：茫茫人海中，是誰最疼愛你？出門在外時，是誰總在牽掛著你惦記著你？你生病的時候，又是誰不辭辛勞地陪伴在你的身旁？
渺小的我們處在人生的低谷，特別是在理想和前途都很渺茫的時候，往往有股力量能催我們奮進，那就是父母的深切期盼。
每天，天剛朦朦亮，你就很不情願地睜開雙眼，一腳踏進這個世界，又以一臉的茫然無奈走出宿舍跨進教室，然後木然地坐在座位上，呆呆地望著黑板，對你來說一切都是那樣的枯燥乏味。你常常聽不進一句話，看不進一個字，心裡不知道都想些什麼，也不知道自己要做什麼該怎麼做，一節節課下來，日子一天天過去，總覺得沒有什麼收穫也沒有什麼感受，依然是空落落的。你就常常在這樣空虛迷茫無所事事中耗費時日虛度年華，任由環境的左右命運的擺佈，讓生命的'小船漫無目的地漂流搖晃。這還是小時候充滿幻想充滿希望的你嗎？還是那個滿載親人希望肩負父母重託的你嗎？
我們一天天長大，父母卻一天天老去。回首這些年，父母為生活辛苦奔波，為生計整日忙碌，還常常為我們擔憂。俗話說：養兒為防老。可作為中學生的我們學習成績不怎麼理想，很多事情讓他們不放心，讓他們常常為我們將來的前途和出路發愁擔憂。
其實父母並不需要我們為他們考慮生活的壓力，他們內心只希望我們能夠長大成人，能成為對社會有用、受人尊敬、讓人看得起的人，不白費他們的一番心血而已！那麼，請捫心自問，我們都做到了嗎？哪怕是幾十分之一，幾百分之一！
作為農村的孩子，當我們的父母真正老了實在走不動的時候，當他們的生活將在很大的程度上依靠我們守護的時候，而傾注了他們一輩子心血又是他們生命中的唯一的我們，又能給他們帶來什麼呢？
或許你常常為父母當大官而引以為榮；或許你常常為父母做大生意而沾沾自喜，或許你認為這輩子有了父母可以穩穩靠靠地過上好日子，於是高枕無憂，有恃無恐，學習鬆垮，生活隨便，行為放蕩，整天逍遙自在、得過且過，大把大把花錢，整夜整夜不歸。當你養尊處優、揮金如土、當天和尚撞天鐘的時候，你有沒有想過，現在你的父母為你提供富足的生活，而將來你又能為你的父母帶來什麼呢？
同學們，不管你生活在城市還是生活在鄉村，家庭貧窮還是富有，但我們的父母日夜都渴望著我們將來能有出息，能堂堂正正地活在這個世界上，成為對社會有用的人！
不管你願不願意來學校讀書，成績是否優異，也不管你將來從事什麼工作以什麼方式謀生，現在我們是在為父母而讀書，更是在為自己而讀書；為自己將來可以做一個能讓別人看得起的人！做一個真真切切、堂堂正正的xx後！
我的演講完畢，謝謝大家！
勵志演講稿 篇5同學們：
大家早上好!
今天，我為大家演講的題目是：《走進高三，我們躊躇滿志》。
走過輕鬆愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進了高三，一個註定充滿艱辛與奮鬥，汗水與歡笑的學年。
在高三，我們將不再試圖用烏托邦式的謊言，來麻弊和欺騙自己;在高三，我們將不再畏懼那些我們本應付出的精神上的折磨與犧牲;在高三，我們將從幻想的雲端走向堅實的大地;在高三，我們將用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，去抒寫“春風得意馬蹄疾”的輝煌。
只要珠峰有頂，攀巖者的足跡就能踏上峰巔;只要大海有邊，無畏者的歌聲就能灑向彼岸。
高三的學習是辛苦的，但是我們可以學中求樂，苦中作樂，做一個快樂的學習者。認真聽好每一堂課，記好第一次筆記，做好每一份作業，堅定自信地邁出每一個腳步。
“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三竿越甲可吞吳。”我們有攬明月九天，取巨鰲撐天的志向，我們有夸父追日，精衛填海的堅持，我們有寶劍一出，誰與爭鋒的自信，感慨今日長纓在手，試問何時縛住蒼龍。
天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。古語云：“為山九仞，功虧一簣。”在這最後的一年裡，我們將用青春與歲月的激情，編織我們蔥蘢歲月的夢想。
也許，結果並不像我們想象的那般美好。但畢竟生活不是童話，努力的過程，也是一種收穫。對待高三的得失，我們更應該感謝祈禱寬容與希冀，而不是彷徨……
今天，我們面對藍天，向著大地，面對親愛的母校，向著敬愛的老師，可愛的同學鄭重宣誓。
縱然路有荊棘，途遇坎柯，我們也會勇往直前，
即使太行雪擁，蜀道峰連，我們也會直掛雲帆。
辛酸，痛苦我們不怕，我們心中有夢;
單調，乏味，我們無畏，我們志存高遠。
沒有比腳更長的路，沒有比值更高的山。
昨天，我們以別人為榜樣;
今天，我們將為別人的榜樣。
走進高三，我們滿懷信心;走進高三，我們躊躇滿志!
我的演講完畢，謝謝大家!
勵志演講稿 篇64000多位xx級本科生、研究生、留學生在下沙校區天心廣場，一起感受學校“奢華”的迎新陣容。陣容裡有杭師大xx屆外語專業畢業生、阿里巴巴集團董事局主席馬雲等。學長馬雲的講話掀起了開學典禮最高潮，令新生們直喊hold不住！
“我有這樣一個思考，今天是第一天新生開學，老師講的，書記講的，校長講的，前面的所有學生講的，我們聽聽熱鬧，相信的只有百分之十。”9月5日晚上，在杭州師範大學XX屆開學典禮上，馬雲一講話就被大一新生用熱烈的掌聲表示認同。
馬雲話鋒一轉：“所有的年輕人都會這麼想，但你經歷過以後，回過頭來看，這些就是對的。有的時候人生就是去犯錯誤，就是去嘗試，如果大家沒有去嘗試過，你永遠覺得剛才他們講的話這是聒噪。”
好與不好不是別人怎麼看，相信自己才有機會。
馬雲說，我深信不疑的相信杭師大是全世界最好的學校。
我去過很多大學，哈佛也好，mit也好，北大，清華。我都以杭師大為驕傲。我一直說這是最好的學校。因為，好與不好很多時候不是別人怎麼看，是你自己怎麼信的。如果你覺得自己不好，你就沒有好的機會。
在世俗眼光裡，我們杭師大確實跟北大清華有距離，但正因為有距離才給了我們機會。假如我當年考進了北大，就不是我馬雲了。因為杭師大才給了我這樣的機會。我自己也想，今天這個開學典禮不是為了慶祝我們曾經誕生了多少學友，而是我們希望創造出更多、更好的學友。
而這些學友就來自於這裡，就坐在下面。因為你信，你才有機會；如果你不信，你一點機會都沒有。
大學裡經歷最重要，有眼淚歡笑和淚水才會收穫成功。
大家在學校裡會學到很多知識，但我說句老實話，那麼多知識真正畢業後所用不多。但是在學校裡的經歷，給了我們很多。人生不是你學到了什麼，不是你獲得了什麼，而是你經歷了什麼。
大學四年是我們人生中最美好，也是最痛苦的。因為每天忙著考試。我前幾年還做夢，老師又要考試了。有時醒過來想，我今天終於不是學生了。
真正的幸福一定是和眼淚、歡笑、汗水結合在一起的。如果你在杭師大四年裡沒有眼淚，沒有歡笑，沒有汗水，我相信你不會成功的。
同時，我也想，什麼是成功？成功的成是成就自己，功是功德天下。你只有成就了自己，幫助了別人，你才會有真正成功的感覺。所以大家想著自己的時候也想想將來自己能給別人做些什麼事。
馬雲拿出今年兒子過生日的時候，寫給兒子的一封信，告訴杭師大7000名新生三個道理。
你改變了，世界才會改變，才能改變未來。
第一，永遠用樂觀的眼光看待這個世界。在這個社會上，你永遠會鬱悶，一定會鬱悶，一定會痛苦，一定會沮喪，一定會覺得這個不爽，那個不爽。不僅你們這麼覺得，人類社會幾千年以來幾乎每個人都會鬱悶過。每個人都痛苦過，每個人都難過過。
勵志演講稿 篇7尊敬的老師、同學們：
大家好！
成功學的創始人拿破崙·希爾說：“自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇蹟’的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神蹟的發源地。”奧裡森·馬登也說過這樣一段耐人尋味的話：“如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質，就會看到他們有一個共同的特點：他們在開始做事前，總是充分相信自己的能力，排除一切艱難險阻，直到勝利！”
自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，從不少人的創業史上我們都可見一斑。自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮鬥的動力。也許可以這麼說：“擁有自信，就擁有了成功的一半。”
同樣兩個努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕鬆的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，則認為或許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功於好的運氣，把失敗看成是自己本領不到家。只是由於這小小的心理差異，雖然二人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收穫要大得多。
國內外多少科學家，尤其是發明家，哪一位不是對自己所攻克的專案充滿信心呢？一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的鬥志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，首先人要有真才實學，接著才會有真正意義上的自信，並把它作為一種極其有用的動力。空有滿腹自信，那隻說得上是自以為是罷了。這種所謂的“自信”，不但不能推動人前進，反而害人不淺。
：“沒有真東西，只有信心的話，前途只有一條——死，而且死得很難看。”這句話聽起來有些過火，但事實上如果僅有自信的話確實是十分危險的。
同樣，在我們的學習中，僅有自信也是不夠的，自信應該與努力有機地結合起來。時常見到有部分同學在考試之際，沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過後，這部分同學中有的分數挺高，有的分數卻是羞於見人的。這看似不可理喻的事情其實很簡單：這部分同學中一種是既自信，又刻苦認真學習的；一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學看上去都是充滿著信心去應試，但由於平時知識的積累不一樣，後果就截然不同。
所以說，我們做人，就應當先做一個滿腹經書，然後才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信附著於“實幹”這一燃燒自信的機械上，以使自信發揮出它應有的力量。
我的演講完畢，謝謝大家！
勵志演講稿 篇8熱愛祖國，必須做到認知、情感、意志、行為的統一，其中，行為是歸宿，是目的。
作為中國人，
第一，樹立祖國利益高於一切，個人利益服從國家利益的思想觀念。沒有祖國的繁榮，就沒有個人的出路。國破家亡，國興昌盛，天下興亡，匹夫有責；要正確處理國家與個人的關係，先憂天下，後樂天下。要著眼於國家利益，國家利益，集體利益。目前要國家怎麼想，集體怎麼想，先人後己。
第二，要有民族自尊心和自信心。熱愛祖國，就要堅信民族的自立能力，不要只看到目前中國與發達國家的差距，而忽略了祖國這幾年的巨大發展成就，就自暴自棄了；不要因為期待祖國富強而一味抱怨和哀嘆，卻沒有做好幾代人為實現這一目標而努力奮鬥的準備；不要因為羨慕西方的物質生活而向金錢低頭，把自己所有的理想信念和人生價值觀都拋到九霄雲外。你要時刻維護祖國和民族的榮譽，不做任何對祖國、民族、集體有害的事。
第三，要積極促進祖國的繁榮富強。熱愛祖國，只是
要有主人翁的責任感、使命感，做到有報國之心，更有報國之志，報國之才，報國之行，立足本職工作，發奮圖強，勇於奉獻，為儘快把我國建設成為繁榮富強的社會主義強國而努力奮鬥。
作為青少年學生，雖然今天還不能直接投身改革開放和社會主義現代化建設中，但可以通過為祖國的明天刻苦學習、關注改革和社會生活，為社會、社群提供力所能及的服務等實際行動，表明自己誠摯的愛國熱忱和赤熱的愛國心。我們已經培養了、並且將要培養出更多的既具有報國之志，又具有報國之才的優秀人才，我相信，在老師的培養下，經過同學們的刻苦學習和積極努力， 我們在場的同學都會成長為建設社會主義祖國的棟樑之材。
送走了寒冬，我們一起迎來了充滿生機的春天，四月的紫小將開展一系列的活動，緬懷先烈，宣揚他們的愛國精神，繼承他們的遺志，端正學習態度，樹立新的學習觀，為將來建設祖國努力學習。因為熱愛祖國，人人有責!
據說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明!”可是怎樣充電呢?
大師說：
一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數學等;右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動，來鍛鍊和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛鍊和發展。所以，我們要上好每一節課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛鍊我們的右腦。上好每節課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。
二要增加營養。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處於生長髮育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發育完善，就必須注意身體成長所需要的營養，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養。
三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養。因此，腦細胞持續工作七八小時以後，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復機能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養和睡眠是幾種不同的休息方式，國小生應保證自己有足夠的睡眠時間。
勵志演講稿 篇9各位老師、同學們：
大家早上好!
今天，我的國旗下講話主題是《青春勵志》。
時間拉著我們義無反顧地成長，不知不覺間褪去了童年的稚氣，走向了青春少年。青春中的我們擁有嶄新的個性和蓬勃的朝氣;青春中的我們雖然快樂，卻也有挫折。考試的失敗會讓我們沮喪，作業的繁重會讓我們無助，而我們不曾向困難屈服。
那年，我還是一個稚氣未脫的頑童。第一次升學，母親首先帶著我到縣裡的一所重點國中報名。看到我的成績，負責報名的老師搖了搖頭，算是把我踢出了那所學校。後來，我就在一所私立中學上學。當我看到父親將那一大疊學費交給學校時，我感覺到了父親對我的失望，我那幼小的心靈第一次感受到壓力的存在。姐姐和我都在上學，高昂的學費讓收入並不高的父親負擔更重了。但父親依然堅持讓我在私立中學讀書。從那時起我就想著：我要好好學習，讓父親、母親感到驕傲!
開學後，我萬幸地分到一個很好的班。班主任的思想工作做得特別好，總是在最需要的時候給予我們幫助。從他那裡我明白了：做人要有感恩之心，做事要有堅韌之志。國中的三年裡，我埋頭讀書，就是為了有朝一日能給父母爭口氣!當然，也為了給自己的將來做鋪墊。學習過程中必然會有苦的時候，然而每當我想起班主任的話：“想想你們的父母現在幹什麼，為了你們，他們不辭辛勞的工作，你們這點苦算得了什麼!”我就又有了鬥志。在班主任的激勵和同學的陪伴下，我克服重重困難，終於實現了自己的目標。
然而，成功往往是過去式，繼續努力才是現在式。學習不可能一帆風順，誰都會遇到困難，而並不是誰都能克服困難。所以，同樣的起跑線賽出不同的風采!
剛上高中時，因為不適應新環境，成績下滑得厲害，排在班上倒數。那些日子，上課聽不懂，下課來不及問。真的很痛苦!我曾一遍一遍地問自己：“難道從此就這樣沉淪下去了嗎?”“不!”另一個聲音響起，“沒有學不懂的知識，只有不懂得學的人!”在戰勝了自己之後，我每天利用下課時間問老師、同學問題。堅持了一學期，我終於能微笑著面對那些曾經在考場上刁難我的問題了。
與此同時，和我有同樣遭遇的同學，就不是個個有我這麼幸運了。你我都曾戰勝過困難，想必都感受過戰勝困難後的喜悅之情。然而，我們應該知道，戰勝困難必不可少的是毅力。
每年一度的運動會，我都會積極參加，不僅僅是為了獲獎、為班級爭光，更是當做一種鍛鍊，對毅力的鍛鍊!高高瘦瘦的我很難想象可以拿個什麼獎，但就是我，每年的長跑專案都榜上有名。之所以選擇長跑，是因為長跑不僅僅依靠體質，更重要的是講究毅力。每次跑步，最後關頭我都會衝刺一把，因為我知道其他運動員也都筋疲力盡了，那麼，就看誰更能堅持下去。我克服了跑步過程的困難，終於嚐到成功的滋味。
作為高中生，學習是我們最重要的事。哈佛有句訓言說：“學習不是人生的全部，但既然連人生的一部分都無法征服，那還能幹什麼呢?”從這句話中我讀出了，學習絕非難事，只是要不斷地克服困難。同時，我們應明白，不向困難屈服是戰勝困難的唯一選擇。泰戈爾曾說過：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”而貝多芬正是以“我要扼住命運的咽喉，絕不向困難屈服”的信念才彈出了世間的絕唱。
我作為一名普通的高中生，和大多數人一樣，考試有失敗。但那又如何，現在的失敗只能說明現在，而提前的失敗是為了更遠的成功!不斷的挫折，只會讓我們越挫越勇;不斷的失敗，只會讓我們越敗越強!讓我們把困苦轉化成動力，永不止步;把坎坷轉化為坦蕩，所向披靡!在今後，我們都將再次面對挫折;只有經歷過挫折的高中生，才能迎來最好的大學聯考!
我的講話完畢，謝謝大家!
