演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。演講有技巧，背稿也同樣有技巧。
演講時如何背稿
1.畫圖記憶
畫圖記憶是記憶講稿的一種辦法。圖畫是具體形象化的作品，最便於記憶，尤其是自己畫的圖畫。每次演講稿的內容都可以用圖畫表示，畫好後，排上隊，仔細看看，記住順序。演講時，這些圖畫就會依次清晰地浮現在你的腦海裡了。這個辦法符合記憶特性，而且簡單易學，初學者可以一試。
2.意義記憶
心理學家認為：思想和言語的表達有不可分隔的聯絡，前者是後者的基礎，而後者是前者的外化形式。一篇好的演講稿，總是有明確的思想內容和鮮明的主題的。因此，記憶演講稿，首先要從意義人手，把握主題和中心思想，找出各部分“意義的據點”，提綱挈領，在此基礎上記憶全篇講稿內容就容易得多了。
3.結構記憶
演講雖從語言體裁上看具有敘述格調和色彩，但從演講稿上看，它屬議論文範疇。作為議論文，通常離不開提出問題、分析問題、解決問題這三大塊。因此，牢牢把握講稿的章法結構，就可以有效地幫助你記憶。
4.情感記憶
這個方法就像演員背記臺詞一樣，讓自己在記憶講稿時進入“角色”。心理學家認為：“情感主要是和大腦兩半球的活動聯絡著的。”引起各種情感的條件刺激既有現實的第一訊號，又有現實的第二訊號，即以詞為條件的刺激物。可見，言語是有表情性的。演講稿中，有些內容具有深厚的感情色彩，它能引起演講者的喜怒哀樂、好惡愛憎，使演講時語氣、音量、語速和態度都不同於一般，因此，就很容易記憶。
5.機械記憶
機械記憶在演講中有些地方是需要的。如一些人名、地名、歷史年代等，就要靠機械記憶。但是機械記憶並非只是死記硬背，它也有靈活辦法可尋。例如用對照法來記憶歷史事件，另外，還可以運用諧聲、會意等手法，縮小記憶物件的資訊量，來達到巧妙記憶的目的。
6.連鎖記憶
即把要記住的各個事物(詞)用聯想連線起來。聯想越是古怪，記憶就越清楚。
一般，每天有四個記憶高潮點，是記憶的最佳時期：一是早晨起床後;二是上午8~10點;三是傍晚6~8點;四是在臨睡前一兩個小時。
演講時目光的重要性
1、眼睛直視觀眾，可以隨機地更換注視的物件。不要左右亂看，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任。
2、如果看觀眾會讓你感覺緊張，那麼眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。
3、如果看觀眾的眼睛會讓你緊張，那就看觀眾的頭頂(觀眾不會發現的)。
4、停頓不是問題，不要總是想發聲以填滿每一秒鐘。最優秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。
5、如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，跳躍到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤。
6、如果你可以做到，最好演講用接近談話的方式。用簡單的語句，表達清晰的思路，不要太咬文嚼字。
7、最好適當地使用肢體語言，做些手勢，不要太死板。
8、如果你會發抖，不要拿紙在手上，因為紙會擴大你發抖的程度。手可以握緊拳頭，或扶著講臺。
9、演講時千萬不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉。那隻會讓你更失去自信的。
10、如果能在開場白時吸引到觀眾的興趣，整場演講便會便容易和順暢不少。
演講時的肢體語言
無論是在職場辦公還是學校演講，都需要一場富有感染力的演講，下面我就來講講演講時身體語言的'五大技巧
(一)姿態要挺直，要抬起下巴你的姿態在真實地表達你自己對自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣。
表達了充沛的精力和自信感。
臉不要抬得太高，因為弄不好會給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要採取挺拔而自然的姿勢。
(二)站如鬆，雙足要有力你站著的時候或站在講壇上的時候，要把腿開至和肩同寬，雙足要用力踏地。這樣看起來穩重，挺拔。
假如想在演講中做出富有號召力的姿勢，就把一隻腳伸向前面，把體重傾倒那隻腳上，彷彿你要靠近聽眾一樣，然後再恢復到原來的姿勢即可。
(三)慎重地，適當地動一動身子的挪動是從視覺上陪襯和傳遞演講內容的好辦法。
演講者若立在一處一動不動，會使人感到壓抑，可動得太勤了，也會給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當地動一動。
最好的方法是從講壇的中央出發。談到第一個重點時往右側走動，再移到中央，講第二點時再往左側走動，最後談到結論時一定要回到講壇的中央。
(四)雙手要自然地垂在兩側
很多演講者站到臺上，往往覺得不好處理雙手。於是，有的到揹著雙手，有的把手叉在胸前，或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜裡。
這些姿勢不僅不大雅觀，還不便於打手勢。所以，手要輕握雞蛋狀，輕輕地垂在兩側為好。
(五)手勢要與資訊同步
手勢是為了補充或強調資訊而採取的有意識的動作。所以，一定要同語言傳遞的資訊一致。
生動的手勢更要做到三個一致：
第一，要跟內容一致。傳遞的資訊很大，手勢卻很小，聽眾會感到摸不著頭腦。
第二，就是時間的一致。講話的內容和手勢一定要同步。比內容慢半拍的手勢讓人發笑。
第三，視線要一致，演講者要注視自己的手勢。
演講者恰如其分的手勢應是自然而有節奏感，還要同演講的內容相一致。
