演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在現在社會，越來越多地方需要用到演講稿，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編為大家整理的三分鐘的演講稿5篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
友情是一顆寬容的心，包容你的任性;友情是會傳遞的小鈴鐺，傳遞我們的記憶;友情是心靈與心靈的碰撞，純潔而美好;友情是一朵不知何時盛開的鮮花，刻在記憶深處的烙印。
今天，我坐在環境優雅的咖啡屋裡，品嚐著醇香的拿鐵咖啡。當咖啡觸動舌尖時，我明白了：不管加多少糖，也掩蓋不住咖啡的苦。我拼命剋制自己，不讓自己走到那個似夢的童年，不讓自己落淚。可是，我的心還是不由自主的飄到了那一年，那個月，那一天。
我在那座城市生活了八年，找到了屬於我的快樂，生活和朋友。在學校裡，同學一直激勵著我奮發向上，老師也很喜歡我，我過著公主般的生活。可是在暑假的一天裡，媽媽告訴我要回老家，我的心徹底崩潰了，一想到這些年的快樂都要變成回憶時，眼淚就忍不住流下來。臨走那一天，是取成績的日子，我偷偷地跑回學校，焦急地尋找著那個身影，可是我卻一無所獲。我朝著學校大聲喊：“竇子涵，你為什麼不來送我?”即使這一舉動引起了不少人驚訝的目光，可是我現在顧不得那麼多，只想讓她和我見一面。那時的我竟不知道她也在教室裡默默的流著眼淚。我失望的走了……在我走後的兩年裡，她不斷地向我發信息，我都沒有理會，直到今天，我才冷冷地問了她一句：“你為什麼不來送我?”她告訴我：大家都不想讓我走，怕最後一次聚會會以淚分散。我明白了，併為我這兩年來的任性感到慚愧。
我們恢復了以往的聯絡，關係變得更加親密了。雖然相隔萬里，但是我們的友誼從沒間斷。
那年夏天的憂傷已經痊癒了。我變得更加開朗了……
友情是一顆鑽石，價值千金;友情是一雙強有力的翅膀，扇動著我們的快樂;友情是一個回憶的收藏夾，裝滿了幸福的小片段;友情是一匹輕柔的綢緞，已經包裹掉兩人針鋒相對的稜角。讓我們在這幸福的生活中，享受著朋友帶給我們的快樂，讓友情給我們架起的大橋吧!
三分鐘的演講稿 篇2尊敬的評委老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是 號參賽選手，今天演講的題目是《攜手體育 品味幸福》。
十多年前，我由一名退役運動員轉型成為體育教師。第一次站在學生面前，我手足無措，是孩子們天真的笑臉、熱情的問候、期盼的眼神，幫助我融入了體育教學之中。和孩子們一起跑步、一起做操、一起遊戲，我逐漸被孩子們所信任、被孩子們所喜歡、被孩子們所需要，做體育教師的感覺——很快樂、很滿足、很幸福。
新課改之風吹進校園，健康第一、目標統領、學生主體、快樂課堂、終身體育、興趣培養等等，一系列詞彙不斷出現在我的學習筆記裡、教學設計裡、工作小結裡，並深深印進我的腦海裡，記得，那是一節以發展學生耐力為主要目標的體育課。我以“尋找寶藏”為課題，為孩子們設計了幾處“藏寶點”。準備活動後，講目標，說方法，提規則，分小組，尋寶小分隊快樂的出發了。分組時小胖墩兒很受歡迎，因為有小胖墩兒的那個組完成尋寶任務會得到特別嘉獎。小胖墩今天跑得特別起勁，可是沒過一會兒，有的小胖墩兒開始掉隊了，再看掉隊的小胖墩，被同伴們催著跑、拉著跑、推著跑。孩子們跑啊！追啊！笑啊！課後孩子們爭著對我說，“今天玩得真開心！”“真爽！”“真帶勁兒！”孩子們笑了，我也笑了。
學校裡的小胖墩越來越多，在體育課上他們不肯動，跑不動，針對這一現狀，我加強教育教學方法研究，從提高小胖墩的積極性入手，讓他們在體育上動起來，跑起來，漸漸的小胖墩們肯動了，能跑了，能跑得遠了。我班上的小胖墩都是好樣的。我在實踐中探索，在探索中思考，在思考中成長。08年代表淮安市參加省蘇北片國小體育教師優課評比獲一等獎，09年參加了省編教材實驗性研究，多次在市、區級範圍內執教研究課、觀摩課、送教課，多篇論文獲獎和發表。
能夠得到學生的喜歡，同行的認可，領導的肯定，我感到的是——幸福。幸福是一種感覺、是一種體驗，更是我對教育人生的美好憧憬。我願，攜手體育，和孩子們一起將歡聲笑語灑滿操場，品味體育教師的幸福！
三分鐘的演講稿 篇3有一位女歌手，第一次登臺演出，內心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎麼辦?”越想，她心跳得越快，甚至產生了打退堂鼓的念頭。
就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手裡，輕聲說道：“這裡面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就開啟來看。”她握著 這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心裡踏實了許多。她在臺上發揮得相當好，完全沒有失常。
她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什麼歌詞!”
她展開手心裡的紙卷，果然上面什麼也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關,獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙，並不是一張白紙，而是你的自信啊!”前輩說。
歌手拜謝了前輩。在以後的人生路上，她就是憑著握住自信，戰勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。
三分鐘的演講稿 篇4“在人生最燦爛的年華，經歷過友情、親情，還有淡淡初戀的考驗。未來的一切就算波折重重，我們也有足夠的自信和能力去迎接。”
“生活還要繼續，音樂也會繼續，一切的一切都只是一個開始，不是嗎?這或許就是生活，就是我們擁有青春時的淡然的微笑。”
書裡的那麼多人是如此的熟悉，比如葉鋒，我甚至看見他那頎長的身影，憂鬱的眼神……哦，不，我突然意識到我現在的好朋友，像他，一樣的有才華，是個書法天才。我想大家都遇到過這樣的男孩子：因為自己破碎的家庭而沉默不語，因為自己的才氣而顯得有些孤傲，他們在心裡渴望友誼，卻又不願與人接近，他們會為了自己在乎的人而意氣風發，卻又在失去之後繼續用書法、用音樂、用文字、用汗水來麻痺自己。
男孩子並不是只懂得生化危機的，雖然他們不像女孩子那般好熱鬧，好表現—笑靨如花或淚如雨下;這樣的男孩子只會把自己的內心藏得很深，一個人承受，一個人咀嚼，一個人堅強的長大。
現在，我們正在經歷青春的磨練，閉上眼睛讓我們一起擁抱青春吧!似乎是為某個好朋友動心，暗地裡默默想著他，這樣的心動是太純潔太美好的東西，像晶瑩的雪花，只怕放在手裡就會融化，我們小心翼翼的珍藏著這天底下最重要的祕密，卻在後來的某一年某一月某一日發現自己傻得可愛。
是的，我們都有自己的理想，這時我的一個朋友告訴我她最大的理想就是能順利的當上一名明星。可是，慢慢的我發現很多人都遺忘了自己的理想，想學體育的去學了音樂，想學語文的`去學了數學……太多太多人過著與自己想象中完全不一樣的生活，理想就這樣成為心頭的一塊硃砂痣。好像很久都沒有聽到我的那些朋友在自己耳邊說：“我的理想……”到現在我才知道：人是會變的。
到現在我也才弄明白所謂的“代溝”，這些次要的東西就不必仔細的說了。每個人都只想要一個充滿幸福的家庭而已，要求不高，代溝也許只是青春期綜合症的表現之一，為了證明，我們正在慢慢成熟。
三分鐘的演講稿 篇5在我看來，被友情包圍是一種幸福。如果可以，我情願被友情“囚禁”一輩子。朋友們，你們是否也這樣認為呢？我想，你們的想法也會和我一樣，都渴望擁有真摯純潔的友情，都希望在孤獨苦悶時，能有位朋友靜靜聽你傾訴，然後給你些溫暖吧。
沒錯，友情就如冬日裡的棉襖，給你帶來溫暖；友情又如空中的北極星，給我們指明方向；友情還如黑夜裡的一盞明燈，為我們驅走黑暗……如果沒有友情，我們將在孤獨的世界裡撞得頭破血流，滿心絕望卻找不到出路！
當我踏入這座陌生的城市時，和曾經的好朋友們都暫時失去了聯絡。於是，孤獨、失落、彷徨頓時佔據了我的心靈。那種迷茫、苦悶得幾近崩潰的心緒，你們可以想像嗎？但也就是在那時，我才真正領悟到友誼之於人生的重要；才發現的成長還有友情的呵護，沒有了友情，我似乎就只是個軀殼，生活沒有了喜怒哀樂，成了真空的世界。但我很幸福，沒過幾天，老友們溫暖的祝福便隨著電波一條一條接踵而至。著讓我心中那盞友誼的明燈有加滿了油，暖暖的燈光溫暖著我的心房，讓我重拾生活的信心和力量。同時，我也試著用自己內心那盞友情的燈去溫暖和照亮別人的心房。我發現，我成功了！我周圍的朋友漸漸多了起來。他們也在用心中的友情之燈溫暖著我。
現在，我明白了，相信你們也明白了：友情不是等著別人來給予的，而是你要主動去給予別人的。“我們周圍不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”同樣，我們周圍也不是缺少友情，而是缺少感受友情的心靈。只要你用一顆真誠的心去溫暖別人，你也會感受到友情的溫暖的。朋友們，不要將友情之燈高高掛起，從不點燃，將友情拒之門外；不要再在孤獨的世界裡獨自悲傷啦，將你心中那盞友誼的燈點燃吧，你會發現，可能最好的朋友，其實一直就在你身邊。
朋友們，讓我們一起喊出心底對友情的渴望吧，用真摯友情的力量去戰勝孤獨。讓我們一起點亮心中那盞友情的燈，一起面對生活的風風雨雨，給別人溫暖，也給自己溫暖。
