各位老師、各位同學：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《溝通、理解、信任——架起心靈的橋樑》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，惟我獨尊，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。那麼，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要學會溝通。
說到溝通讓我想起了一個寓言故事。一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鑽進鎖孔，只輕輕一轉，那大鎖就“啪”的`一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什麼我費了那麼大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最瞭解他的心呀。”小小的鑰匙之所以能開啟堅實的大鎖，憑藉的不是它的蠻力，而是它對鎖心的瞭解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開始。那麼如何開啟心靈通道呢？一是要向他人敞開心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當的讚美鼓勵。二是向自己敞開心扉——自我暗示，自我欣賞。
然後，要學會理解。
每一個人都渴望得到理解，但在此之前先要學會理解別人。當與人交往出現分歧和差異的時候，我們要抱著積極的態度去理解別人和自己的不同看法、要求和行為方式，這樣就可以避免猜疑、否定、排斥和牴觸等情緒。要學會設身處地體諒別人的處境和感受，站在對方的角度去考慮問題，這樣我們就能體諒對方的心情，理解對方的行為，明白對方的需要。理解是一場春雨，能滋潤友誼的鮮花；理解是一盞明燈，能照亮前進的方向。
最後，要學會信任。
信任，先是要自信，正確認識自己，不自卑，不自負，天生我材必有用，每個人都有自己的優點；正確面對挫折或失敗，失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次要信任老師、父母。師者，父母心。老師和養育你們的父母一樣，都是這個世界上最關心你們的人。我們還要信任身邊的同學，信任是一種彌足珍貴的東西，它會讓你得到更多的幫助和友誼。
同學們，從心開始溝通，傾吐內心最真實的聲音，多一份真誠、多一份理解、多一份寬容、多一份尊重，多一份信任。當一個人學會溝通，懂得理解與信任，就一定會感受到生活中處處充滿著陽光與幸福！原諒別人的錯，常記別人的好，與人和平相處，做一名身心健康的陽光學生！
