大學軍訓心得[優選14篇]

當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，馬上將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家整理的大學軍訓心得，歡迎大家分享。

大學軍訓心得 篇1

八天，整整過去了八天，軍訓生活已接近尾聲，我們在這段時間裡也取得了很大進步，這樣有意義的一課，也將會影響到我們以後的學習和生活。所以，我們要用心去對待，對待我們現在擁有的每一刻幸福時光，有始有終的將軍訓進行到底，為多姿多彩的`軍訓生活畫上完美的句號。

還是同一個九月，可是此時，卻是不一樣的心情，我們已經堅強的長大，我們學會了頑強，學會了吃苦，學會了團結，學會了律己......被晒得黝黑的面龐上，綻放的是豐收後喜悅而甜美的笑容!

明天的會操，我們會全力以赴，不管結果如何，最重要的是我們曾經努力過，拼搏過，所以，我們不後悔，也沒有遺憾。展望未來，看：明天又是一個豔陽天!

雖然和教官們相處的時日不多，但那種亦師亦友的情感，卻讓我們難以割捨，我們對教官的感言無從說起，千言萬語，化做一句：“親愛的教官們，你們辛苦了，我們永遠感謝您，想念您!願你們永遠健康平安!”

大學軍訓心得 篇2

蘇軾有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”我覺得，軍訓不但培養我們吃苦耐勞的精神，而且磨練我們的意志。

說實話，軍訓很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。在烈日酷暑下的曝晒，面板變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。

訓練場上不僅有我們整齊的步伐，還有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。“不積滴水，無以成江海”，沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的、高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。我相信，它將使我終身受益。

軍訓更讓我們樹立一種團隊精神，如果你一人做得不好，就是整個班沒有做好。沒有我們每個人的.努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現出的是一個團隊的作用和力量。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。

所謂“軍訓”，一個“軍”字，便已重於泰山。我們學習著軍人們的每一個動作，這是中國的新生兒與中國的錚錚鐵骨的融合，這是華夏人民、炎黃子孫的傳承，這更是我們中國的未來，光明的未來!

“寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來。”這次軍訓就是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。難忘的軍訓，教會了我太多太多。自信、奉獻，尊重、感恩。現在，我才懂得，原來，軍訓帶給我們的實質上是一份磨礪，一份經驗，一份人生中不可缺少的能少。不畏艱辛地向前才可以戰勝工作上的挫折，戰勝人生的困難;團結合作才可以成就一番大的事業;集體生活的擁堵教會我們謙讓與互助。

最後，衷心地感謝我們的教官，謝謝你們這麼多天以來對我們的諄諄教誨和嚴格的指導。

大學軍訓心得 篇3

軍訓是每個大學生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們負擔著振興祖國的大業，只有擁有強健的體魄，堅強的意志，嚴格的紀律才能出色完成這一任務。通過5天的軍訓同學們鍛鍊了自己的意志品質，提高了組織紀律性，實現了思想上的轉變，因而才有了以下這些發自內心的感言：青春，是豐富多彩的;青春，是絢麗多姿的;青春，是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜;有歡笑，也有淚水……

這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的`難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽。”我的思想開始轉變，考入大學並不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里長征中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學生的成長都是不建康的。

都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終於體會到了這句話的內涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發，那是對軍人的濃濃敬意。

人只有在經歷過挫折之後才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。

軍訓的日子就像風雨過後的泥土，經過了無數次的洗刷，最終會沉澱下去，直至融入我生命中的最底層……

軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

大學軍訓心得 篇4

時光飛逝，轉眼間，五天的軍訓時光已經過去，我們告別軍營，又回到了溫暖而又舒適的家中，回想起在軍營生活的日子，不覺有所感想。

五天軍訓中，我們“品嚐”了在寒風的洗禮；“享受”了魔鬼般的訓練；體驗了“甜美”的軍人生活。

五天軍訓中，我們暫時告別了父母、親人；告別了自己舒適的小床；告別了應有盡有的家。沒有家人的陪伴與鼓勵，只能靠自己與同學一起去面對一切困境。

五天軍訓中，我們感受到了軍營的氣氛和軍人的風采，學習了國防知識，增強了國防意識，增加了愛國熱情，磨練了我們的意志，增強了體質，學會了團結，形成了紀律觀念，學會了約束自己，規範自己。

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏起身，行弗亂其所為，所以動心韌性，曾益起所不能。當我們真正用自己的心去體會的軍人的英偉後，才能更加明白我們肩上的'使命，才能更加明確地向目標進發，努力。

高中的學習時間緊、學習任務重，在一定意義上，學校就是軍營，老師就是教官，學生就是士兵。我們要在今後的高中三年生活中繼續保持軍訓時不畏艱辛、吃苦耐勞的作風；學習中繼續堅持軍訓中克服困難、勇往直前的精神。希望我們能以軍人的頑強作風，高質量的完成高中三年的學習任務。從而能夠讓自己歡心、讓家長稱心、讓老師放心！

大學軍訓心得 篇5

人們總是欽佩一朵成功的花的輝煌。然而，它的蓓蕾卻被奮鬥的`汗水浸透，灑滿了犧牲的血雨。

成功的背後總有說不盡的悲傷。回顧這些日子，我們付出了很多。我們每天都要按時集合，進行緊張有序的訓練，日程排得滿滿的。別人晚上不需要訓練的時候，我們還是要往前踢，往前走一步。教官認真教我們每一個嚴謹規範的動作。我們也以開放的心態和認真的態度學習。當導師說我們在這裡做得不好，在那裡做得不好的時候，我們也在耐心地改變，耐心地磨練自己。緊張而嚴肅的訓練讓我們疲憊而氣喘吁吁，但此刻我喜歡快樂。我們看到了訓練後成功的喜悅，看到了成長的自己，看到了一個相互聯絡又團結的群體。

大學軍訓心得 篇6

天是濛濛的灰，風在呼呼地吹，太陽似乎在與狂風的競爭中敗陣下來，羞愧地躲進厚厚的“棉被”中。但在這一片灰色調中，無邊無境的綠更顯眼；在這一片靜中，高昂的口號聲更讓人心情振奮。沒錯，那是我們在軍訓。

軍訓的第五天，我們充分明白了“苦”字是怎樣寫的。不少同學襪子被磨破了，腳長水泡了，手和耳朵長凍瘡了等等，也有不少同學因為動作不標準，沒有完成規定任務被教官責罵呵斥。但從沒見到哪個同學哭泣抱怨，因為我們知道，軍訓不只有“苦”，更有數不清的“樂”。不會忘記教官特地給我們買的“金嗓子”，不會忘記手中溫暖的薑湯，不會忘記助班在一旁的加油助威，不會忘記微笑特工特慰勞我們的零食，更不會忘記拉歌時全排的團結。所有的所有，都給軍訓這粒“苦藥”包上一層甜甜的“糖衣”，即使苦在心裡，甜也會在心裡永駐，不曾消褪，不會忘卻。

我們也許都清楚地明白，兩星期的軍訓不能讓我們變得像真正的軍人一般擁有那樣強壯的體魄、堅定的意志與鐵一般的紀律，我們以後的生活也不會是整天站軍姿和排佇列。但我們更應當清楚地明白，軍訓的意義並不僅僅於此。雖然我們不可能通過這短短的軍訓便擁有如此真正的軍人的壯碩身體，但軍訓可以喚醒我們這些不喜歡運動的“宅男”“宅女”們對運動的渴望與熱愛，讓我們擁有更好的身體素質。雖然軍訓不能讓我們像真正的軍人般無懼萬里長征，但經過軍訓的我們更明白不能在困難挫折面前退縮，我們學會堅持，克服惰性。雖然軍訓並不能讓我們做到無保留接受命令並堅持履行，但通過軍訓，我們將更明白紀律的作用，更自覺遵守紀律，這在學校與社會中是非常重要的，特別是對我們這些總高喊“自由萬歲”的'“90後”來說，這是必不可缺的一課。

或許，軍訓會是鹹鹹的苦，伴隨著殘酷的境，身體的疲憊，軍訓是不堪回首的一段；但是，軍訓更多的則是膩人的甜，有教官的關切，師兄師姐的支援與同伴的幫助，這注定是我們記憶中最美的風景之一！

因此，親愛的同學們，享受我們最後一次軍訓吧！

大學軍訓心得 篇7

軍訓是每個大學生踏入校門的必修課，作為一名大學新生，我們揹負著父母的期望。軍訓的存在不只是為了讓我們在懶散的大一生活得到鍛鍊，更是對國防意識和團節紀律的提升。踏入高等學府的大門，並不意味著就成為了天之驕子，更多的問題需要我們自己解決，更多的責任需要我們去承擔，軍訓雖然僅是青春年華中一閃而逝的'片段，但它帶給我們的體驗將會是久遠的，帶給我們關於紀律的認識也將會影響到我們今後的發展。

大學軍訓心得 篇8

一次真正意義上的軍訓是我們進入大學學習的第一門課程，相信也是影響我們人生旅程的一次特殊歷練。

也許大家在國中高中階段，對軍訓有過或多或少，或深或淺的體驗，但真正經歷大學軍訓後，你們可能恍然間有一番全新的感受，一旦融入，連尋常平淡無奇的學習和生活都變的更加充實而有意義。

在如今這個政治穩定和諧發展的社會，我們很難去想像那些鏖戰沙場，兵戈相交，甚至來不及備置靈柩而馬革裹屍的軍人戰士們，有著怎樣的非凡氣質與逼人氣魄，我們只能循藉著九年前那次舉國關注的閱兵儀式，去思忖，去揣度，去好好欣賞甚至去享受軍人們偉岸奇崛的颯爽英姿，那種無人能及的風采，毫不留情的博得許多人的不絕讚詞與虔誠膜拜!

當數位教官們以矯健的步伐，煥發的神采，高呼著口號，腳踏著齊步顯示出軍人雄壯的風采時，那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象：屈指可數幾十人的佇列，卻能輕而易舉的營造出絕塵而來的恢弘氣勢;一身稜角分明的軍裝，卻能在不經意間產生出戰甲戎裝的視覺效果!原來，無論是出於何種原由，身處何種境地，他們都會以獨屬於軍人的姿態示人，決不含糊!

簡單的見面儀式讓我們相識，而在訓練時的言傳身教中，彼此間又迅速建立起良好的友誼，慢慢便形成了默契。軍訓期間的軍事化管理，讓我們過著軍人的生活，漸漸習慣著軍人的起居，訓練中的苦累病痛，我們學會了在談笑風生中咬咬牙嚥下，順頰而下的汗與淚，我們學會了用堅毅的臉龐去承載去面對。

凜冽的寒風裹挾著雨滴而來，教官們依然身著一套筆挺卻單薄的的軍衣，為我們示範表演，每個軍訓歸來的傍晚，他們總會親自陪伴同學們邁著齊步直至寢室樓下，講評完畢，整整軍帽，銳利的眼神瞬間無蹤，取而代之的，是溫存如水的目光，道一句：天氣涼了，注意保暖。有些羞澀，卻不表露，他們的眼睛被低垂的帽簷遮住，沒有發現我們疲憊蒙塵的臉上，最真摯誠懇的感激!

時光荏苒，彈指即逝，軍訓的時限即將來到，我們能夠真正作為半個軍人站立在這片土地上的時間不多了，也許我們人生短暫數十載，沒機會經歷血火夢魘，瀚海黃沙的　　眨眼之間，大一新生們為期半個多月的軍訓馬上就要結束了，望著他們的身影，想起了自己剛進學校時軍訓的場面。我們當時正趕上那一屆要參加江蘇省的大學生軍訓匯演，也不知道是幸運還是不幸運，我進了我們學校的方正隊，進行了比其他同學還要可怕的“魔鬼式”軍訓。

現在想想那段日子真的好辛苦好累，但是通過那次磨練，自己也長大了好多，堅強了好多。懂得了“不要輕言放棄，否則對不起自己”那麼幾個字。當在五臺山與那麼多的大學一起參加匯演的'時候，當時我們的心情我相信大家都會有種說不出來的感覺，因為那麼久的訓練，那麼那麼的辛苦，當其他同學都可以結束了去休息時，我們方正隊的還要練，大中午的，讓我們站軍姿，那可是按小時算的。有好幾個同學因為受不了倒了下去，自己卻還要不斷的告訴自己，一定要堅持下去。那一段段刻骨銘心的場面深深的印在自己的心裡。當江蘇省省長站在那輛車上開過來對我們說那句同志們辛苦了時，真的有種想哭的感覺，當時只能用盡自己所有的力氣喊了聲為人民服務。那一段經歷，我相信對我來說也是筆很大的財富，因為他磨練了我，使得自己更加的堅強了。

生活是美好的，太陽公公每天都會對你露出燦爛的微笑的，自己也要每天對自己露出燦爛的微笑。雖然之前有好多讓自己不開心的事，我相信樂觀的我可以慢慢的快樂起來的，會還是原來那個快樂的自己的。呵呵!這就是我，一棵打不倒的雜草，但是每天會積極樂觀的成長的。會努力每一天的，也祝福大家的每一天都能過的快樂。

大學軍訓心得 篇9

1、到了教官，一個可愛、靦腆的大男孩，似乎是因為彼此的陌生對我們還有一種距離感，不過向我們示範的幾個基本動作卻讓我頓時看到了可愛教官背後認真、嚴肅的一面，頗有軍人風範。而我們這批大一新生也決不會害怕軍訓的挑戰。少了炎熱的天氣，多的決不是一份嬌氣，而是更堅強的毅力與勇氣。我們都期待著，用自己青春的汗水，書寫一份精彩難忘的經理。在人生的道路上，它將是支援我們勇往直前的寶貴財富與動力。這一路的風風雨雨也許會讓我們跌倒。但我們都知道，執著是我們唯一的`驕傲。一想到我們將以軍人的姿態邁開堅定的步伐，嘗試著艱苦奮鬥的日子，在操場上揮灑我們無數洋溢著青春的汗水，我就感到無比的激動與喜悅。

2、期待已久的大學生活在緊張卻又充實的軍訓中度過了幾天。軍訓是大學的第一課堂，雖然有些艱苦，但卻是我們磨練意志的絕佳時機。在短短的十幾天裡，不僅我們的身體可以得到鍛鍊，我們的意志也因此變得加堅韌，我一定努力取得良好的成績，不辜負教官、老師，不辜負家長，不辜負自己。在此期間，教官們的諄諄教誨及嚴格要求，不僅是我們通向成功的鑰匙，更是我們在人生路上走好走穩的勵志良言，時刻警醒我們激勵我們。在以後的幾天裡，我會以軍人的標準嚴格要求自己，使自己通過軍訓有所學習，有所進步。功夫不負有心人，相信在自己的努力下，我一定會取得良好的成績，不辜負教官、老師，不辜負家長，不辜負自己。

3、那天，我們穿著整齊的軍裝，戴著整齊的白手套，像一群威武的戰士，高呼著“嚴格要求，嚴格訓練”的口號，昂首挺胸，精神抖擻地走上前，去為教官、老師和同學們展現我們的英姿。我們全神貫注地聽著指揮，嚴肅認真地做到最好。任憑太陽照射得猛烈，任憑額上的汗珠不停地滑下，我們仍然面不改色，嚴謹地完成每一個動作。我們不怕苦累，忘記了辛酸，正是因為我們都有一份為班級爭榮譽的決心，所以要堅持到底，要共同努力。當我們表演完畢，今場報以熱烈的掌聲，為我們精彩的表演喝彩。試想，如果沒有教官對我們的每一個動作嚴格要求，如果沒有全班同學的團結協作，我們又怎會有如此出色的表現呢？學會堅持到底，學會團結協作，學會嚴謹對待，正是軍訓的精髓所在。而把它的精髓溶入到日常生活與學習中，也是我今後所要努力的方向。

大學軍訓心得 篇10

教官帶了大概120個練過軍體拳的人一起訓練，但是大家的認真程度並沒有減弱。教官給我們看軍體拳供觀看，每一個招式都發揮了一個人的氣魄。每一拳的風都帶著犀利向我們展示，伴隨著好奇和渴望嘗試。我也模仿教官的樣子，慢慢摸索動作要領。雖然人很多，但是教官還是耐心的教我們。一遍又一遍的仔細給我們演示，聽著教官沙啞的聲音，看著他的'汗水，我得不到任何回報。練拳的時候只能表現出自己的熱情和認真，最後發一句肺腑之言“教官辛苦了”。

無論是晴天還是雨天，無論是蒸騰還是涼風，踢腿向前，行軍向前，打軍拳，我們都是茫茫道路上一道美麗的軍旅綠花景觀。

大學軍訓心得 篇11

十五天的軍訓匆匆結束，就在今天我們度過了最後一天。我們接受了領導的檢閱，受到了好評。雖然軍訓已成回憶，但它卻是我們人生中最美好的回憶，值得一生去珍藏。

十五天的軍訓教會了我們很多。還記得第一天的時候，我們懷著忐忑的心情等待傳說中軍訓的到來，初見教官，很嚴肅，很靦腆，滿滿的正能量。教官要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節，才能成功完成。我們之中大部分都是00後，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習慣。教官教會了我們嚴於律己，不怕困難，要勇於挑戰自己。教官很辛苦，喊了一天下來，嗓子都啞了，由於我們動作的不規範，教官必須一點點的給我們做示範，他的指導更給我們指明瞭方向。在軍訓的這幾天裡，首先給我的感覺就是一個字“累”，但在累的背後，我感覺到的是軍人那種崇高的精神，向中國軍人致敬。

過去我一直在想為什麼要軍訓，那麼累，不如直接去當兵。現在我明白了，軍訓，不只是簡單的`軍事訓練，它更多的是為了培養我們的氣質，一種紀律嚴明，追求卓越的軍隊氣質，短短的幾天，讓一群毛孩子“改頭換面”，它像一種紐帶，將原本陌生的我們緊緊聯絡在一起。在軍訓中，我們付出了汗水，收穫到的卻是友誼和值得一生去體會的東西。

感恩教官，感恩軍訓，在最美的時光悄悄來到，不算太早，也不算太遲，讓我們可以以嶄新的面貌迎接新的挑戰。

大學軍訓心得 篇12

一談起軍訓，想必少不了“苦”這字了。要我說，這軍訓可是酸甜苦辣鹹，五味俱全呀。

五天的軍訓讓我們成長，讓我們成熟，吃不飽，睡不好，就連個洗澡的好地方都沒有，我想，這大概就是磨練人的地方吧。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，的確如此。

烈日下，我們汗流浹背，卻絲毫不動。一首《嚴守紀律歌》唱出了軍人的作風，唱出了我們堅強的意志；一次靠幾滴水洗完的經歷，洗出了軍人的.珍惜，洗出了我們對水的節約；一次拔河比賽，拔出了軍人的團結，拔出了我們集體的精神。訓練中，堅持乃我們心中的標誌，千言萬語，只為“堅持就是勝利”。

之前的我們是飯來張口，衣來伸手的小皇帝小公主，永遠是呆在溫室裡的花朵。而如今，五天的軍訓將我們改變了，再也不依賴了，堅強，我們變得堅強了，變成石縫中頑強的野花，儘管環境多麼惡劣，也能在其中鍛鍊自己，成長自己，正如“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，沒有風雨，怎能見彩虹，沒有苦的襯托，怎能顯示甘的美麗。

於是，成長，蛻變，我們懂得了集體的力量，嚮往著集體帶來的喜悅，記住“步調一致得勝利”，不再害怕五天裡的日子。

落日將我們帶到了x月x日下午，這一刻，真的好不捨。仰望，天好藍好藍，任白雲自由地飄；俯視，水好綠好綠，任魚兒自在地遊。踏出了這裡，告別了五天的軍訓，也許，淚珠早已在眼眶裡打轉，但我不讓它落下，因為，在這裡，我要堅強。

嚐盡了酸甜苦辣鹹，軍訓，就是這樣，好似一瓶打翻的五味瓶。

大學軍訓心得 篇13

當我們邁著整齊的步伐在整個校園走時，教官笑了，他對我們的成績感到滿意，他鼓勵我們繼續努力，同時肯定了我們的成績，那一天我們坐到了一起，歡聲笑語，沒有任何拘束。那一天我們在軍訓中尋找到了快樂。

看教官演練史我們明白了教官的'一番苦心，對他的厭惡也漸漸消失了，從此我們更加配合教官的每一項命令，積極的完成他所傳授的每一個動作，我們對教官充滿了敬佩。

大學軍訓心得 篇14

在這個烈日炎炎的季節裡，我們相約一起來到了環境優美的xx校園。在這裡，我們將開始自己的求學之路。在這裡，我們將譜寫自己人生中的每一個精彩的樂章。

古人云：“人貴有志，當志存高遠。”每個人都有一份屬於自己的志向，也許遠大，也許平凡，而要實現志向就要不懈奮鬥，勇往直前，腳踏實地的走好每一步。xx天的軍訓生活培養了我們頑強拼搏，積極向上的良好作風，鑄就了我們不畏艱難、刻苦努力的鋼鐵意志。還記得《xx》裡，軍人們面對國旗許下的誓言“如果需要我將為國捐軀，如果必要請將最後一顆子彈留給我。”讓我不禁佩服作為一名軍人的膽量和鋼強。軍訓是一次精神的洗禮，也是一次意志的考驗，它讓我們體驗了一次當兵的生活，它教會了我們怎樣去面對生活，怎樣去面對困難，怎樣去承擔責任，怎樣去贏得榮譽。

踏著雄赳赳，氣昂昂的步伐，讓我領略到了那一身綠裝下的鋼強軍魂！軍訓，在某種程度上已經成為了我們的一種精神財富，並刻進了我們的記憶中。它已經成了一種力量，激勵我們在今後的'日子裡自強不息，奮發向上。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”！讓軍訓的苦於累，化作日後勇敢向前的堅韌力量，陪伴我們在最後的幾天訓練裡發揚流血流汗不流淚的精神，堅強刻苦，永不言棄！

同學們，我們的青春因為有了這一段軍旅生活而變得激揚奮發；我們的青春因為有了汗水的洗禮而變得堅韌不拔！我們的青春猶如那軍中綠花般貞潔美麗。

最後，讓我們高喊xx校訓：修身強體，博學感恩！