當我們積累了新的體會時，將其記錄在心得體會裡，讓自己銘記於心，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編為大家整理的健康教育活動心得體會，希望能夠幫助到大家。
健康教育活動心得體會 篇1
春風拂過面頰像母親的手撫摸著你，柳枝迎著微風歡快地舞動起纖細的腰姿，金黃的迎春花迎風歡笑著，它的笑聲吸引了大大小小的飛蟲，翩躚起舞，綠油油的小草也發出朗朗的笑聲。陽光裡，桃花、杏花、李子花，爭相怒放，來來往往的人們彷彿置身於花的海洋裡。
這就是我所生活著的晉水社群，柳綠花紅，環境幽雅。生活在這裡的人們，舒心而幸福。
走進社群，吸引人眼睛的要算：樓前，那一排排擺放有序的綠色大桶了。你看一位小姑娘點起腳尖，吃力地把手裡的冰糕紙扔進了垃圾桶。你再看，這是被母親抱在懷裡的嬰孩，咿咿呀呀地模仿小姐姐的樣子，要把媽媽手裡的垃圾投進桶裡。
眼前的這一幕，引領我的思緒回到了從前。
我是在農村的姥姥家長大的。農民忙於農活，沒有太多的時間照看孩子，衛生質量就更無從談起。與我朝夕相玩的小夥伴，大都穿著開襠褲，為的是解大小手方便。大便由狗處理，小便隨地解決。玩累了，周邊的大石頭上，隨便坐坐休息。玩的當然是石頭、樹枝和土了。
老人們還常說“土生土長，有力量”。
祖輩們從樹上、藤上剛剛摘下的瓜果，總會慈眉善目地放在孫子輩的手中。孩子們不管三七二十一拿來就享用，沒有沖洗的習慣。
結果，小夥伴喊肚痛，拉肚子的現象居多。
我的爸爸一不抽菸，二不飲酒。工作上進，尊老愛幼。這點遠近男女老少有口皆碑。每當人們誇獎爸爸是標準的偉丈夫時，媽媽總是抿著嘴，笑在心裡，喜上眉頭。
“金無足金，人無完人”爸爸也有個大缺點：吃飯狼吞虎嚥，吃飯特快，容易吃多。爸爸是個大胖子，形象不太美觀不說，三天兩頭鬧胃病。醫生多次警告：要細嚼慢嚥，熱食、快食都容易給食道與腸胃帶來傷害和負擔。
健康——人生最寶貴的財富。為了擁有健康，收穫幸福生活，讓我們提高自我保健意識，倡導健康生活方式；從我，從你，從他做起！
健康教育活動心得體會 篇2
在這個變革的年代，動盪的社會裡，“我行嗎？”這恐怕是生活工作在緊張的現代社會的都市人都曾經面對過的一個問題。
有數字統計，做為一種精神疾病，抑鬱症患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀的“流行病”，這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題：戰勝自我！
如今，越來越多的都市人都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什麼呢？
從原來的兩點一線+一日三餐到現在的上網+快餐方便麵，現代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切從簡的現代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態下，我們只能把溫熱跳動的心臟換成一顆冰冷堅硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現實社會壓垮，這是我們想要的嗎？是我們社會進步的代價嗎？
我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧！要做什麼樣的人才能適應現代緊張繁忙的社會呢？
心理醫生開了一個有效的小處方：
1、敞開心扉，向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。
有的時候，我們不高興並不是因為有一些什麼大事情發生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因為我們沒有時間去清理這些廢物，所以導致我們的壞心情，所以找一個適當的機會，向你周圍信得過的人發發牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。
2、給自己訂一個合理的生活目標，要切合實際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時候，我們常常會做一些傻事，為了遠方一個模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情，我想做為一個合格的現代人，首先必須瞭解自己目前的能力，先訂一個合理的近期目標，然後在以後的歲月中不斷地充實自己，這樣我們才能離既定的目標越走越近。
3、鍛鍊身體。
“身體是革命的本錢”這句話放在現代社會也具有其現實意義，這不僅是從生理上改變一個人，隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優越感。
4、學會享受人生的多種樂趣。
培養一些業餘愛好，結交各種各樣的朋友。當一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩定的。只有能借助多種方式來調節釋放自己的人才能適應如此緊張繁忙的現代社會，也是我們中間的聰明人。
因為我們還要好好地活著！所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的現代人，請先從戰勝自我開始！
健康教育活動心得體會 篇3
心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下方就我在心理教育方面的幾點心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上國小生的獨立意識較差，所以國小生很少易發生心理行為偏差。近年來，國小生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下構成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透，紮實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中超多的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬鬆、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢於表現自己，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的薰陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對國小生的關愛教育的資料及途徑，探索並構成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示範下，對國小生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不一樣程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，用心參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
健康教育活動心得體會 篇4
中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別於成人，又非昔日幼稚的頑童，其最大特點就是身體、心理的迅速成長和發展。中學生的生長髮展是一個不斷變化的過程，其中既有積極、進步的變化又有消極的變化。處於青春期的中學生，在身體形態和技能上，在急速的發展中往往會產生不平衡，引發各種矛盾和問題，如果處理不當便會產生不良後果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期”，美日心理學家稱之為“危險期”。
1、行為。
中學生行為觀察的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維發展到邏輯思維為主，並由經驗轉向理論，表現在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點，能夠獨立、批判地思考，對同學、老師、家長、書本有自己的認識和看法，喜歡爭論和懷疑，敢於發表自己的觀點，不迷信權威。
2、情感。
中學生的情感豐富，高亢而熱烈，富有朝氣，容易動感情，也容易激怒，情感體驗比國小生深刻;對未來充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境;自己調節和控制能力提高了，情感有時帶有矛盾性和兩極性;由於性發育和對未來的嚮往，在異性交往中有時會遇到困惑。
3、意志。
中學生意志的特點主要表現在目的性、果斷性、自制力幾個心理品質上，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力;在果斷性上有了顯著發展，自控能力不斷增強。
4、人生觀、價值觀。
年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學生開始對人生及世界進行思考和探索。
5、道德品質。
學生的品德有一個完整的結構，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對獨立又彼此聯絡，密不可分。道德認知表現在道德思維的發展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實現而引起的主觀的內心體驗，它伴隨著道德認知的發展而加深;道德意志表現為戰勝非道德的動機、排除困難的決心。
依據我國教育指導思想和方針，堅持育人為本，根據中學生生理、心理髮展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中學生良好的心理素質，促進其身心全面健康和諧發展，是我們義不容辭的責任。
健康教育活動心得體會 篇5
通過學習教師心理健康與自我調適，感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果，影響著學生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質，是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素質教育的一個重要組成部分。
社會往往重視教師教育質量高低，而很少關注教師的生活質量;重視教師對學生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的願望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭，最終導致心理健康問題的產生。一個教師要對幾十個學生負責，家長又把希望寄託在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好願望轉變為對教師的高期望和高要求，無形中使教師產生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格，就會修復心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅強的人格素質，淵博的知識，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不斷調適自己。教師的高尚人格素質依賴於豐厚的文化知識底蘊，沒有廣博的學識水平，沒有不斷更新探索新知識的能力，就會影響良好的人格素質的形成。揚長避短，培養自己良好的個性，培養多種興趣和愛好，陶冶情操。努力創造和諧的師生關係，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽光的心態影響教育每個學生，是融洽的師生關係和良好的人際關係、成為講臺上常青樹的不竭資源。
一個優秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝，也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學生心理的調節者，也能維護自身的心理健康。教師只有學習心理健康的有關知識，掌握心理諮詢的理論和方法，加強心理健康的綜合訓練，才會促進學生全面的健康成長，促進教育教學工作的順利實施，也更利於教師自身健康心理的維護和發展。
健康教育活動心得體會 篇6
經過半個多學期心理健康教育知識的學習，讓我進一步瞭解了心理健康教育的深刻含義，認為學習這是很有必要的，在本我、自我、超我中不斷完善自己，並將助人也自助。從而發現心理健康教育原來就是一門藝術，探究這門藝術，開啟學生心靈之鎖，從中可以體會到教師德育工作的無窮樂趣。下面談談自己的幾點體會:
儘管學習的時間不長，但對我的衝擊卻是極大的。我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。並且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理髮展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
心理健康問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由於學習成績好，這些“好”學生心理髮展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由於長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還採取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。
教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支援和認可，首先應獲得來自家長的支援和認可。學校開展心理健康教育時還必須注重與家長達成共識，打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支援和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支援心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育紮紮實實地開展下去。
健康教育活動心得體會 篇7
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自己主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自己展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自己調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智慧、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自己認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
健康教育活動心得體會 篇8
《小馬快跑》這個活動非常的有意思，孩子們能在快樂的遊戲中掌握跑步的基本動作，這位老師想的很周全沒有為幼兒佩戴頭飾因為帶在頭上不方便活動，所以選擇為幼兒貼在胸前，同樣讓幼兒有角色感。首先教師讓孩子們先自由的去跑，然後請幼兒說一說為什麼有的跑得快有的跑的慢，讓幼兒自己總結跑步的要領。
提一點小建議：
1、因為是冬天戶外跑步不僅要強調動作，還要讓幼兒注意呼吸的問題，鼻子吸氣嘴巴呼氣，以免肚子不舒服
2、切斷分隊走的時候應該先轉身再在進行分隊走，
3、熱身和最後的放鬆活動可增加趣味性或者伴隨點音樂，顯得比較有意思。
天大幼兒園 大班 助跑跨跳：
xx幼兒園這個視訊做的很有新意，雖然快進了但也能看清老師和孩子們的動作。這個活動用輪胎作為準備的等待區，我覺得特別好，可以讓下一個幼兒站在裡面做好預備。這一點很值得我學習，借鑑。這位老師在遊戲前強調動作要領和遊戲要求還有哪些容易出現的錯誤。在第一輪結束後還會總結有哪些問題的。在這一點我認為可以讓孩子們自己說說這些動作的要領，或者請幼兒來做示範，這樣動作要領孩子們能記得更深一些。
最後還有一點小建議，我認為應該需要一位配合教師，幫助擺放器材和站在場地的另一端，這樣這位男老師就不至於來回來去跑，很辛苦。
今天是本學期的最後一次活動，學到了很多，使自己在健康領域邁進了一大步，期待下學期與大家的學習交流，感謝徐老師，米老師還有其他幼兒園的老師，咱們下學期見！
健康教育活動心得體會 篇9
所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益複雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對於我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關係、家長關係和同伴關係的不協調是導致當今中國小心理不健康的主要原因，其中師生關係是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關係的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關係，按照人際關係中的互動的規律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關係的適應，而人類的心理變態最主要的是人際關係的失調。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規律是人偏好正性刺激，就是說無論什麼樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、讚賞。我們常說“好孩子是誇出來的”，就是因為讚賞可以改善機體氣氛，有利於搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些讚賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自己性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察瞭解學生，儘量避免這種現象的發生，否則有的後果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什麼樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經常聽到現在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發生了。
通過今天上午李教授的講解後，讓我明白，學生出現逆反、任性等問題，是由於多種原因造成的，並非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究物件“對症下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這麼好的機會去學習，給我今後的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最後幾天的學習中，我一定會好好珍惜的！
健康教育活動心得體會 篇10
通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該通過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。
在這裡，我談一下自己這次學習的心得感受：
感受之一：這次培訓幫助我認識了國小心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎麼會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正瞭解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬於自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師範院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之後卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦後了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源於不瞭解學生、不瞭解心理學啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更瞭解自己、更瞭解學生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過於神祕，原因就在於沒有真正的懂得國小心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了國小心理健康教育的實質，那就是：源於學生，服務學生；引導學生，把握人生！
感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。 有太多的感受，溢於言表；有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。
健康教育活動心得體會 篇11
1、建立正確的三觀
一個人存在怎樣的心理，過著怎樣的生活，完全取決於個人的三觀，要讓孩子心理健康地成長，家長很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長環境
孟母為了讓孟子成才曾經三次遷家，可見成長環境對一個孩子成長的重要性。愛孩子，你就應為他提供良好的成長環境，你們的家庭要和睦，家長要有好的修養，給予孩子最好的家庭教育。
3、學會調適孩子的情緒
家長應學會調適孩子的各種情緒，當孩子好動時，你要幫助孩子增強自控力；當孩子焦慮時，你要給予孩子安撫與心理調節；當孩子及內向時，你要幫助孩子走出個人世界，面向人群；當孩子驕縱時，你要及時調整教育方式，矯正孩子不當的行為習慣。
4、幫助孩子認識自己
人貴有自知之明，人生最寶貴的財富之一就是能夠正確地認識自己了。在此，建議家長們要幫助孩子認識自己，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負的心理，讓他正視自己的不足與優勢，從容面對生活。
5、多些陪伴
關注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責罰吧！孩子的童年時光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學習、玩耍、說話，好好促進你們的親子關係。
健康教育活動心得體會 篇12
今天我校要舉行一次心裡健康活動，規定每個班只能玩四個專案，如果四個專案都贏得了一張獎票的話，就可以換一個獎品。心裡健康活動開始了，我們玩的第一個遊戲是翻布遊戲，它是訓練我們的團體合作的，遊戲規則是這樣的：7個人站在一塊布上，要想辦法把這塊布翻過來，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個組最先把布翻過來，那一個組就可以拿一張獎票。我們開始遊戲了，但是我們的協調性不好，所以我們就輸了。第2個人遊戲是幫助盲人指路。
遊戲規則是：盲人揹著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見到氣球，就得踩爆，如果見到小熊，就得撿起，哪一個隊最先到終點，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們開始玩第二個遊戲了，我是盲人，我背的是鍾珺媚，比賽開始了，鍾珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個遊戲也是團體遊戲，遊戲規則是：每人拿一個球，放在胸前，一個接一個走，手不能拿球，哪一個隊最先到終點，就可以拿一張獎票。
我們女生1隊變2隊，每人拿一個球放在胸前，比賽開始了，因為我們隊的熊雙掉了一個球，我們隊又輸了。第四個專案是頂乒乓球，它也是團體遊戲，和前面是一樣的隊形。遊戲規則是：最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，一直這樣頂六個球，哪一隊最先把它運到終點，就可以拿一張獎票。我們女生2個隊分別站成兩豎排，最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，最後，我們終於拿了一張獎票。通過今天的活動，我知道了：只要我們大家團結一心，就沒做不到的事情。
健康教育活動心得體會 篇13
幼兒園的健康教育活動，是指以保護和促進幼兒的健康為主要目標，以身體鍛鍊和身體保健的有關知識、技能為主要內容而實施的多種形式的教育過程。它是幼兒園教育活動的重要組成部分。
一、幼兒園健康教育活動的目標
幼兒園健康教育活動的目標，是指通過健康教育活動使幼兒的身心發展應該實現的健康水平或教育結果。它對幼兒身心健康的發展具有預知和規範的作用，也是衡量健康教育活動成效的評價尺度。
根據《幼兒園工作規程》中確定的幼兒園保教目標，結合幼兒身心發展的特點及健康教育活動自身的特殊性，我們將幼兒園健康教育活動的目標劃分為相互聯絡、相互制約的四個層次，即總目標（指健康領域的課程目標或以內容為維度劃分的分類目標）、年齡目標、單元目標和教育活動的具體行為目標。
二、幼兒園健康教育活動的內容
幼兒園健康教育活動涉及的內容很廣，總的來說，它包括身體保健和身體鍛鍊兩大方面的活動內容。
（一）身體保健活動的主要內容
1、生活習慣和能力。包括盥洗的有關知識、方法和技能，穿脫衣服的有關知識和技能，保護個人和周圍環境清潔衛生的有關知識、技能及情感態度，生活作息的有關知識和習慣，學習習慣，飲食衛生的習慣，坐、行、站、立的正確姿勢等。
2、飲食與營養。包括飲食的有關知識和技能，常見食物的名稱及其營養知識，營養與健康的關係，膳食平衡的簡單知識等。
3、人體認識與保護。包括身體的主要器官及其主要功能，保護器官的基本知識和技能，預防接種的有關知識和態度，常見疾病的預防知識和治療，常見外傷的簡單處理知識和方法，預防齲齒及換牙的有關知識，心理健康的有關知識等。
4、保護自身安全。包括生活安全常識，活動安全常識，藥物安全常識，應付和處理意外事故的簡單知識與技能，自我保護能力等。
（二）身體鍛鍊活動的主要內容
1、身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬、攀登等基本動作及有關知識，體育運動的有關知識與技能，等等。
2、身體素質練習。包括平衡、協調、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習的有關知識和技能，等等。
3、基本體操和佇列隊形練習。包括模仿操、徒手體操、輕器械體操，口令、訊號與動作，列隊，變化隊形，等等。
在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內容時，由於各年齡班幼兒身心發展的特點不同，發展目標不同，因而健康教育活動內容的側重點和具體的教育活動內容都會有較大的差異。
三、幼兒園健康教育的途徑和組織
幼兒園健康教育可以通過多種途徑和多種組織形式來進行。
（一）幼兒園健康教育的途徑
1、幼兒園健康教育結合日常生活活動來進行
例如，午飯後幼兒的散步活動，作為幼兒一日生活中一種經常性的活動，便是幼兒身體鍛鍊的一種方式。至於一些生活、Ⅱ生習慣的培養，如盥洗的順序、方法和技能，穿脫衣服的知識和技能等等，結合幼兒的日常生活來進行，同樣能夠收到較好的教育效果。
2、專門的健康教育活動是實施幼兒園健康教育的重要途徑
按照教育活動組織的嚴密程度和教師指導方式的不同，幼兒園健康教育活動大致可分為正規性和非正規性兩種形式。正規性健康教育活動有利於教師有目的、有計劃、有組織地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。非正規性健康教育活動（如幼兒園戶外體育活動等）一方面可以作為正規性健康教育活動的延伸；另一方面，由於其自身具有豐富的活動內容，且活動形式又豐富多樣，它又具有正規性健康教育活動所不能替代的重要作用。
3、結合其他領域的教育活動實施健康教育
幼兒園健康教育可以結合幼兒園音樂、語言、美術、科學、社會等領域的活動來進行。例如，將枯燥單調的健康知識編成幼兒喜歡的兒歌和歌曲；或讓幼兒到田間去認識蔬菜，來培養他們愛吃蔬菜的習慣，等等。這種將幼兒園身體保健的教育結合語言、音樂和科學等方面的活動來進行的方式，同樣可以達到健康教育活動的目標。再如，社會、語言教育活動中的參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛鍊的良好途徑。
4、幼兒園健康教育應爭取家庭的配合和社會的支援
幼兒園健康教育的有關內容與家庭生活密切相關。如個人衛生、飲食習慣、安全問題等，如果僅靠幼兒園的健康教育而沒有家庭教育積極配合，那麼幼兒健康教育的效果將會事倍功半；如果家庭教育與幼兒園健康教育協調一致，那麼幼兒健康教育的效果則會事半功倍。
因此，家長應當成為幼兒園健康教育活動的合作者。另外，幼兒園的健康教育也不能忽視社會的影響，如電視媒體的影響等等。
（二）幼兒園健康教育的組織
幼兒園健康教育通常利用以下組織形式來實施。
1、日常生活活動
日常生活活動作為幼兒園健康教育活動的一種非正規的組織形式，通常採用集體和個別教育的活動方式。這種活動方式在幼兒身體保健教育活動中顯得尤為重要。首先，日常生活中的健康教育活動比有目的有計劃進行的正規性教育活動（指傳統意義上的上課）來得及時，因而可以不失時機地對幼兒進行教育；其次，日常生活中的健康教育能使正規性健康教育活動得到有目的的延伸，有利於鞏固幼兒的健康行為；最後，日常生活中的健康教育活動還有利於教師將集體健康行為的指導與個別健康行為的指導有機地結合起來，既面向全體，又能更好地實施因人施教。
2、正規性健康教育活動
正規性健康教育活動按照教育活動內容的差異，可分為正規性身體保健教育活動和正規性身體鍛鍊活動（傳統意義上的上課）。它們是幼兒園健康教育活動的基本組織形式，通常採用集體（全班或小組）教學活動的方式。
3、戶外體育活動
戶外體育活動是一種非正規性的身體鍛鍊活動的重要組織形式。其活動形式多種多樣，但通常採用自選活動的方式。因此，戶外體育活動更能發揮幼兒活動的積極性、主動性和創造性，也更有利於教師實施因人施教。
4、早操活動
早操活動是做操和晨間體育鍛煉括動的總稱。通常採用集體和自選教育活動相結合的方式。這種活動方式在全面鍛鍊身體、養成幼兒良好的身體姿態、培養幼兒自覺參與和積極參加身體鍛鍊的良好習慣等方面，都具有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利於培養幼兒持之以恆、不怕寒暑等良好意志品質，並能有效地提高幼兒機體對環境的適應力，增強機體對疾病的抵抗力。
除此之外，幼兒健康教育活動的組織形式還有“幼兒體育活動區活動”、“幼兒室內體育活動”、“幼兒運動會”、“幼兒遠足或短途遊覽”等等。
四、幼兒園健康教育活動的方法和原則
（一）幼兒園健康教育活動的方法
由於健康教育活動的內容不同，因而在方法上也有所區別。
1、身體保健教育活動常用的方法
（1）動作與行為練習法。指讓幼兒對已學過的生活技能、健康行為等進行反覆練習，加深理解，形成穩定的技能和良好行為習慣的方法。
（2）講解演示法。指教師邊講解邊結合動作演示，或以實物、模型演示，具體而形象地向幼兒傳授有關健康的知識和技能，提高幼兒對健康的認識水平。需要說明的是，演示的手段應多樣化，尤其是運用電教手段進行直觀而動態的演示，能激發幼兒的興趣，增強幼兒對健康知識的理解。
（3）情景表演法。現場或通過錄像向幼兒展示生活情景，讓幼兒觀察和分析情景中所涉及的健康問題。由於情景表演的主題源於幼兒的現實生活，因而能激發幼兒的興趣，較好地幫助幼兒認識生活中可能遇到的同類問題和衝突，樹立正確的健康態度和行為。
（4）討論評議法。指在幼兒參與健康教育的過程中，讓他們提出問題，發表自己的意見和看法，最後得出結論，形成共識。這種方法能有效地幫助幼兒表達自己的真實想法，在討論、評議中提高他們辨別是非的能力和對健康的認識水平。
（5）感知體驗法。指讓幼兒通過各種感官來認識和判別事物的特性。這種方法能有效地激發幼兒參與活動和在活動中探究的興趣，加強他們對事物認識的印象。例如，在讓幼兒認識各種食物，向幼兒介紹簡單的營養知識時，讓幼兒親眼看一看，親手摸一摸，親自聞一聞、嘗一嘗，他們往往會十分樂意，且對認識的食物留下深刻的印象。
2、身體鍛鍊活動常採用的方法
（1）講解示範法。講解是指教師用語言組織幼兒的活動，指導他們理解和掌握活動的名稱及練習內容，領會動作的要領和做法的一種方法。示範是指教師以個體（教師或幼兒）的動作為範例，使幼兒看到所要練習和掌握的動作或技能的具體形象、結構和完成的先後順序等。在具體的活動中，講解和示範合理結合，並根據幼兒的年齡特點和幼兒對身體練習內容熟悉的程度確定講解和示範的多寡。示範能彌補講解的不足，而講解又能補充示範不易表達的內容。因此，邊示範、邊講解、邊組織幼兒進行練習，是適合幼兒特點的有效方法之一。
（2）練習法。指通過講解示範後，在幼兒初步建立與活動有關的表象或概念的基礎上，讓幼兒在教師的指導下進行各種身體練習，以實現身體鍛鍊活動目標的一種方法。它是體育活動中最基本也是最重要的方法。幼兒園常用的練習法有以下幾種。
①重複練習法。指在固定的同樣不變的條件下反覆練習的方法。如重複做某節體操或練習某個遊戲等。
②條件練習法。指設定一定的具體條件或在改變先前練習條件的情況下，讓幼兒進行練習的方法。如在規定高度的條件下讓幼兒練習縱跳觸物，或在改變平衡木的練習高度、練習動作或難度後，讓幼兒按改變要求練習等，都採用了這種方法。
③完整練習法和分解練習法。前者是指把整個動作或活動過程完整地進行練習的方法；後者是指將動作或活動過程分成幾個部分，按部分逐次進行練習，最後再組合成完整動作或活動全過程進行練習的方法。如練習跑的動作，可讓幼兒先原地練習擺臂動作，然後再結合下肢動作，完整練習整個動作。
④迴圈練習法。是指依次做幾個不同型別和性質的動作，或依次進行幾項活動內容的鍛鍊方法。多用於早操和戶外體育活動。
（3）語言提示和具體幫助法。前者是指在幼兒進行身體練習時，教師用簡短明確的語言，提示和指導幼兒正確完成動作或進行活動的方法；後者是指教師直接而具體地幫助幼兒改正錯誤，掌握正確的練習要求和方法。這些方法往往結合使用，多用於重複練習時由教師幫助幼兒防止和糾正錯誤，也是實施個別指導的有效方法。
（4）遊戲法。是指以遊戲的形式組織幼兒進行鍛鍊的方法。這種方法能將幼兒難以理解或枯燥的動作和身體素質等練習變成有趣的模仿活動或具體的遊戲情節，提高他們練習的興趣。
此外，幼兒身體鍛鍊的方法還有比賽法、領做法、訊號法等等。
總之，幼兒園健康教育活動的方法是多種多樣的。在開展具體活動時，應注意綜合運用多種方法，並根據幼兒的情況、活動的不同內容和組織形式、幼兒不同的活動方式，以及環境、器材等條件的具體情況靈活運用。
（二）幼兒園健康教育活動的原則
組織幼兒園健康教育活動一般應遵循以下主要原則。
1、經常化原則
經常化原則是指幼兒園健康教育活動應融於幼兒的每日活動之中，持之以恆。為此，幼兒園身體保健活動應貫穿在幼兒每日的日常生活活動之中，注意隨機教育和個別教育。身體鍛鍊活動應避免“三天打魚，兩天晒網”的現象，尤其應保證幼兒每日戶外體育活動的時間，否則難以達到身體鍛鍊的真正目的。
2、多樣化原則
多樣化原則是指幼兒園健康教育活動應靈活運用多種途徑、多種組織形式和方法來進行。雖然幼兒園健康教育活動得以展開的途徑、組織形式和組織方法是多種多樣的，但各種組織形式和方法都各具特點，任何一種途徑、一種組織形式或一個教育方法都有其他途徑、組織和方法所不能替代的作用。因此，想用一條途徑、一種組織形式和方法去完成全部幼兒健康教育的任務是不現實的。為此，開展幼兒園健康教育活動需要多條途徑、多種組織形式和方法相互補充、相互配合、靈活運用，才能共同來實現幼兒健康教育的目標。
3、全面發展的原則
全面發展的原則有兩層含義。一是指健康教育應促進幼兒身心全面發展。即健康教育活動不僅要促進幼兒身體的健康，而且要促進幼兒心理的健康和發展；不僅要增強幼兒的體質，而且要促進幼兒在認知、情感、態度、社會性和個性方面的良好發展。二是指在幼兒的身體鍛鍊活動中，應儘量使幼兒身體的各個部位、各器官系統的機能、各種身體素質和基本活動技能等，都能得到全面、協調的發展，儘量避免身體鍛鍊的片面性和不平衡性。
4、適量的運動量原則
適量的運動負荷原則，是指在組織幼兒進行身體鍛鍊活動時，教師應合理安排及注意調節幼兒身體練習時身體和心理所承受的負荷量，保證幼兒在運動後能取得超量恢復的最佳效果，提高身體運動的機能能力，達到增強體質的目的，這既是人體機能適應性規律的要求，也是人體生理機能能力變化規律的要求。
幼兒園健康教育除了應遵循上述主要活動原則外，還應遵循幼兒園教育活動的一般原則和規律。只有將兩者有機地結合起來，才能更好地實現幼兒園健康教育的目標。
健康教育活動心得體會 篇14
一、加強教師自身修養，樹立楷模。
心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向學生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展，影響著教育教學工作的成效。因此，首先要求教師閱讀了什麼是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。並時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。
二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作
1.心理健康教育的一項重要內容是對學生進行學習心理輔導。
會學習的人輕鬆愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智慧輔導，學習方法輔導，學習態度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。
2.課堂教學方面，充分發揮課堂教學主渠道作用。通過教學中的創造性教育，發展學生的求同思維和求異思維，注重激發學生的探索慾望，培養學生的創新精神，提高學生的創造性思維能力;通過心理健康教育，培養學生的心理品質;通過文學欣賞、藝術欣賞課，培養學生的審美觀。
3.以發展學生個性、尊重學生為基矗 建立民主、平等、和諧的師生關係和團結、協作、競爭的同學關係，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展;組織創造性實踐活動，通過組織主題活動、校外社會實踐活動，為學生提供參加創造性活動的機會，發揮學生的積極性和主動性，培養學生的創造性人格品質。
健康教育活動心得體會 篇15
心理健康教育是素質教育的基礎，學校在實施素質教育的過程中，如果缺少心理健康教育，那麼這個素質教育就是不完整的。心理學家認為：國小階段是社會化的關鍵階段，現實證明人的許多心理素質都是在國小階段形成的。因此，心理健康教育要從國小階段就重視起來。依據《中國小心理健康教育指導綱要》的指導思想、方法等，結合我校實際情況，本期，我校在心理健康教育方面開展瞭如下工作：
一、 對學校全體教職員工進行培訓
對學生進行心理健康的教育，不單純是心理健康教育老師的事情，只有學校方方面面提高對心理健康的認識，才能有效的開展心理健康教育。為了使學校的心理健康教育工作能夠具有實際意義，使所有教師關注心理健康教育，提高對心理健康教育的認識，創造心理健康教育的大環境，使心理健康教育達到全員化，學校從實際情況出發，努力通過對外交流，外出學習，收集資料，派教師參加培訓等手段來提高教師自身的心理健康教育水平。通過學習，我校教職工對心理健康教育的認識有了不同層次的提高，同時，在教育教學過程中，教師們也相應的有了進行心理健康教育的意識，為心理健康教育在我校的進一步開展奠定了一定基礎。
二、在學科教學中滲透心理健康教育
課堂教學中滲透心理健康教育有助於課程改革目標的實現，實施滲透並不是簡單地尋找教學內容中有無一些心理學知識，也不是牽強附會地硬與心理健康教育掛鉤，而是在教學過程中體現促進學生髮展的理念。為了能夠使心理健康教育真正紮根校園，我校在通過對全體教師進行講座等形式的培訓，提高教師對於學生心理健康教育的認識的同時，針對教師教育教學工作，學校結合學生心理健康教育對任課教師的課堂教學提出以下要求：
1、教學要含有發展學生潛能和促使學生人格完善的目標，要使學生在獲得基礎知識和基本技能的同時發展能力和健全人格。
2、創設能啟用學生主動參與教學活動的環節，調動學生的興趣和動機，使學生在參與中得到滿足，得到發展。
3、營造鼓勵學生質疑、探究和創新的課堂氣氛，給學生得以發展的時空。
4、採取支援學生成功的教學策略，給學生提供成功發展的體驗，從而提高學生的自信心，形成自我價值感。
5、建立師生之間和生生之間平等互動的方式，促進自我意識與合作意識的發展。
學校要求全體任課教師都要以此為目標，把學科教學與心理健康教育目標有機的整合起來，並撰寫心育論文。
三、普及心理健康教育，做好心理健康教育講座
我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。心理健康教育並非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，因為心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。本期，共組織心理知識講座3次，其中還特別組織了針對六年級畢業生的心理健康教育講座，由兼職心理輔導員謝凡老師和六年級學生面對面的交流，收效明顯，也受到了六年級學生的歡迎，此次講座報道發表在石峰區教育科研網站上。
四、繼續開展好心理諮詢室——心靈小屋的開放工作
每週一、四下午4：00——5：00開放心理諮詢室，組織知心姐姐、知心哥哥為孩子進行個別輔導，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，並對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對於極個別有嚴重心理疾病的學生，及時識別並轉到醫學心理診治部門。
五、通過各年級家長會進行心理教育
學校指導與家長配合相結合。學生生活的環境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。據調查，影響孩子心理健康的首要因素是家庭氣氛，不同的家庭氣氛，對孩子的心理健康會產生不同 xx。如何採取民主型的教養方式，營造和睦、溫馨的家庭氣氛是家庭教育首要問題。家長是孩子最好的心理醫生，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支援。我們著力修築學校與家庭之間溝通的橋樑，開辦好家長學校，普及心理教育基本知識。召開家長會，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。
在今後的工作中，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，爭取更大的成績。
健康教育活動心得體會 篇16
從事大學生心理健康多年，深知心理健康的重要性，身心和諧健康才是真正意義上的健康。看到大學生青春陽光的身影總是感慨萬千，年輕真好！當聽到他們的“灰色”童年帶給他們的無助、孤獨和痛苦時，又感慨於不讓自己的孩子重蹈他們的覆轍，自己一定努力讓家庭充滿歡笑、陽光和民主，讓孩子愉快、無憂無慮地度過他的童年。接觸很多的案例，很多大學生出現心理問題的一個很重要的原因就是家庭，父母關係不好，父母離異或單親，被寄養在爺爺奶奶家或親戚家裡，父母的教養方式不當，或家庭出現重大的喪失等等，這樣都可能造成孩子謹小慎微、不自信或安全感缺失，嚴重的可能會得抑鬱症或躁狂症。所以作為國小生四年級的家長需要從中吸取教訓，還孩子一個童真和歡樂的少年時代，為他們將來更加健康地生活和工作打下良好的基礎。
一、無條件積極關注孩子
無條件積極關注自己的孩子為他們的發展創設自由而安全的環境。只要是孩子有興趣的都可以讓他們去嘗試，只要對孩子有益都可以讓他們去做。不是孩子犯了一點錯誤就大發雷霆、一發不可收拾，一定記住不在孩子身上翻舊賬，就事論事就可以了。實際上無條件積極關注就是讓孩子感覺到安全，無論發生了什麼事情都可以告訴父母，並且讓孩子感到父母是他們最好的朋友，安全的氛圍有利於孩子靜下心來專心做一些事情。前些天在上海學習“沙盤治療”時真正地體會到創設自由而安全的環境的重要性。沙盤治療就是讓兒童在裝滿沙子的器皿內自由“創作”——拿任何他想拿的沙具擺成他認為最好的畫面，中間沒有任何打擾和限制，並且被告知這種環境是安全的。兒童就是這樣不停的擺弄沙具和拼擺圖形，經過十幾次的“治療”就可以解決他們的心理問題，我就十分好奇，是什麼魔力讓一個特有攻擊性的孩子經過幾次或十幾次的沙盤治療最後“痊癒”了呢？後來老師的講解使我豁然開朗：一方面孩子自身具有發現問題並解決問題的能力，他們通過擺沙盤可以瞭解自己的問題，沙盤也可以讓這些孩子自行解決問題，孩子具有大人無法企及的能力；另一方面就是治療師給予的自由而安全的氛圍讓孩子可以發揮他們的潛能。
所以作為家長的我們，不要給關注增加太多的外在條件，無論孩子現在處於怎樣的狀態，無論孩子是否達到自己的預期，給他們無條件積極關注吧，給孩子自由而安全的環境吧，讓孩子可以無拘無束、自由發揮吧。
二、相信自己的孩子，多用肯定式的語氣
有個小故事是這樣的：小女孩的媽媽告訴她一定不要看電視，否則一切免談。小女孩每次回到家後先開啟電視看自己喜愛的電視節目，等看著媽媽下班的時間都到了，她會用溼毛巾把電視降降溫，因為她知道媽媽回到家後做的第一件事就是摸摸電視熱不熱。所有的一切都處理完後，小女孩就坐在書桌上開始寫作業。媽媽回來了，先摸摸電視發現不熱放心了，又看到寶貝女兒在認真的寫作業馬上心情大好，滿足了女兒一直夢寐以求的願望。不敢設想如果一直如此下去，小女孩會變成怎樣，但可以肯定她學會了撒謊和欺騙。作為父母，一定要相信自己的孩子，儘量少地使用否定的語氣跟孩子說話。你可以告訴他可以做什麼，可以如何做，但少用“不能”、“不要”等否定詞語，因為孩子更多的會聽到“不能”和“不要”之後的內容。家長看到孩子做了自己不允許的事情惱羞成怒，孰不知就是自己不相信孩子導致的。就拿我的兒子為例，前段時間檢查視力有些問題，告訴他不能玩電腦和手機，但我們也沒有特別的設定手機和電腦的密碼，並給他買了些他特別喜歡的書籍。每天下班後發現他都在認真地讀書，每次都會告訴我書中的一些故事，《魯濱遜漂流記》他竟然還讀了兩遍。欣賞兒子的作文時，自己特別驚訝，發現好多句子都寫得特別流暢和不拘一格，不再像以前一樣家長拼命地催、孩子要命地眉頭緊鎖。設想一下，如果我也做一些不信任孩子的一些行為的話，孩子還能這樣“堅守”自己的“原則”嗎？相信孩子，放手讓他們去做一些事情，少一些懷疑，多一些肯定。
三、讓孩子跟同性父母成為好朋友
按照心理學的理論，四年級的孩子應該多向同性父母靠攏，學習他們身上的優點，並習得社會所賦予的一些的特性，如男孩要勇敢和擔當。比如男孩子多和父親一起踢踢足球、打打籃球，不自覺地學習了父親堅持、堅韌和分享的精神，讓他們做一些“男人們應該做得事情”，這樣不僅可以親近兩者的關係，還可以學習一些男人的做事方式和並學會欣賞男人豁達開朗的個性。這時候作為異性的父母就可以放手讓他們或她們盡情在一起，少些嘮叨和抱怨，默默支援他們。相反，如果這個時期男孩子仍過多的和媽媽一起做事和“糾纏不清”的話，可能會對孩子個性的形成有些阻礙，媽媽認為這是“愛”孩子的一種方式，不忍讓孩子和不著調的父親在一起，害怕自己喪失對兒子的“控制”。為了避免長大後出現“戀父親節”或“戀母情節”，現階段讓我們孩子多認同同性父母吧，學習同性父母身上的優良品質，讓孩子有種“很想成為他（她）們”的那種人的渴望吧。
健康教育活動心得體會 篇17
中華文化歷史悠久、底蘊豐厚，上下五千年的傳統文化更是博大精神。文化是民族的靈魂，孩子是國家的未來。近年來，隨著社會經濟的快速發展，各種資訊的來源渠道不斷增多，隨之而來的不良資訊正悄然影響著中國小生，由此造成的不良後果已經逐步顯現出來。在當代各種文化的衝擊和影響下，中國小校如何利用結合各地實際，弘揚優秀傳統文化教育，是一項刻不容緩的任務。傳統文化進校園的切入點是什麼呢？我認為萬事心生，中華傳統文化在幾千年社會發展中積累了極為豐富的內涵，其中包含了大量有利於心理健康教育的內容。因此，應深入挖掘其中的寶貴資源，與國中生心理健康教育結合起來，開展具有國中生特色的、國中生心理健康教育和實踐活動，以推進國中生心理健康教育。
一、國中生心理分析
如何將中國優秀的傳統文化與國中生心理健康教育結合起來，我們首先要對現在國中生的心理進行分析，知道他們在想什麼，怎麼想，想怎樣。那麼國中生心理特點是什麼呢？歸納起來有一下三點：
1、自我意識高度膨脹
少年期是人類第二個自我意識發展高峰，也是最重要的一個時期。孩子在這個時期希望能儘快進入成人世界，希望儘快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。人際交往慾望強烈，此時學校和同伴的影響超過家庭和父母的影響。
2、性意識的驟然增長
關注自己身體的變化，對異性神祕並好奇，表現出更多的關注，樂於接近異性，甚至對某一個異性若有所思、若有所失，這種關切若得不到控制將引發早戀，造成對學習沒有興趣（厭學）、上課走神，精神恍惚。
3、智力水平迅猛提高
思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。對自然現象、社會現象的理解能力不斷提高，但尚不成熟，缺乏社會經驗，易受周圍環境的影響。
自我意識的高度膨脹、性意識的增長、智力水平的提高使得孩子本來並不成熟的心理變得十分脆弱，導致孩子們情緒波動起伏大。這就是我們常說的青春期叛逆心理。
二、傳統文化對於國中生心理健康教育的應用，
傳統文化主張修身養性，塑造健全人格，提高心理調適能力。孔子積極主張修身養性，提出“欲先修其身者，先正其心。”強調“心正而後身修”，進而達到“德潤身，心廣體胖”。就是說人只要具備了較高的修養，就能心懷善，心無愧怍，進而感到舒泰寬闊。孔子還提出：“所謂修身養性在正其心者，身有忿惕，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂。則不得其正。有所憂患，則不得其正。”進一步闡述了修身養性與心理平衡的關係。此外，《論語》中還描述了“溫而厲，威而不猛，恭而安”及“泰而不驕，威而不猛”的人格特徵，認為“不得中行而與之，必也狂狷乎！狂者進取，狷者有所不為也”。也就是說，作為君子，能把握自己的內心世界，對外界各種刺激隨時控制和調節自己的心理體驗，時刻使內心世界居於適中狀態。即保持心理的平衡。適度的自信，既不自負、也不自卑，是事業成功的必備條件。面對挫折，過於悲觀沮喪會喪失意志，而毫無所謂則會失去前進的動力，只有掌握好尺度才能成為前進的真正動力。因此，要想在日新月異的社會生活中立於不敗之地，就要將自己的心態調整到“中”，既不要“過”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理狀態面對複雜多變的世界。
增強適應能力，提高抗挫折能力。《孟子》強調“人皆有仁、義、禮、智之心”。所謂知天命，就是能理解並實踐仁、義、禮、智，做到“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”。以禮義適應社會，適應自然。強調“君子不器”。孔子十分欽佩顏回，曾說其：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也！”不僅如此，儒家還認為耐挫是一種美德，《論語·述而》中“用之則行，舍之則藏，惟我與爾有是夫！”，強調面對挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿於懷。《孟子》中的“得志，澤加於民；不得志，修身現於世。窮則獨普其身，達則兼善天下”，反映的是儒家的積極入世的人生理念，表達了得志則造福於黎民蒼生，不得志也要潔身自好積極豁達的態度。不僅如此，還要能“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”同時，還強調“小不忍則亂大謀”，對一些不順利、小挫折要善於忍讓、忍耐，以顧全大局，要有善待挫折的坦然心態，提倡“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”、“匹夫不可奪志”、“自強不息”等人格品質。當前國中生在生活上遇到困難，對環境的適應能力不良是心理問題的重要原因之一，國中生心理健康教育的核心內容之一就是要提高國中生的抗挫能力和社會適應能力。儒家思想強調的困而彌堅、挫而愈奮、百折不撓、追求進取的精神對國中生來講，是一筆寶貴的精神財富，這些思想對促進國中生增進心理健康、增強適應社會的良好能力起到積極的作用。
此外，自強不息，追求積極進取的人生觀，實現自我價值。自強不息、積極進取，追求崇高的人生目的，是中國傳統文化的重要內容。“天行健，君子以自強不息”，天道的執行，是剛勁強健的，有道德的人應當效法天道，自強不息。老子說：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”要想戰勝別人，首先要戰勝自己的一切弱點。只有堅忍不拔、強力而行的人，才是一個有志氣的人。“自強不息”是中國傳統文化中的一種獨立自主、奮發圖強、百折不撓、鍥而不捨的精神。這些品質，無論對國中生世界觀、人生觀的形成，還是對他們日常的學習、生活，都具有非常好的啟迪作用。
知足常樂，順其自然的樂觀心態。中國傳統文化主張人生不要刻意去強求不現實的功利或物質需求，而要重視心理的滿足。在獲得這種心理滿足的基礎上實現“常樂”，由此可以看到國人樂觀的生活態度。無論多麼辛勞，只要有希望，便能知足常樂乃至以苦為樂。中國傳統文化思想主張“順其自然”，提出人類要“道法自然”，返樸歸真，認為“人法地，地法天，天法道，道法自然。”做人的德行要重視“自然之德”。老子強調“是以聖人處無為之事，行不言之教，萬物作而弗始，生而弗有，為而弗恃”，倡導人不要勉強去做有悖於自然規律的事情，要順其自然，保持心境的平和曠達，即不故意做作，目的就在於不扼殺事物自由發展的可能性。莊子主張不刻意追求個人生活中現實的東西，而應順其自然，強調“天然”；超越一切功名利祿，做到“無功”；忘記一切榮辱譭譽等虛名，做到“無名”。“無為”而最終“無不為”，從而實現“恢恢乎其於遊刃必有餘地矣”的境界，儘管樂觀知足的心態可能會影響人的上進與追求；但從健康心理的角度看，“知足常樂”與“順其自然”卻是國中生自我保護、自我保健的健康心理和行為的反映。
三、如何將傳統文化與國中生心理健康教育的實際工作相結合
（1）用傳統文化對國中生教育的過程當中，學校老師應當身體力行，努力學習傳統文化，特別是對傳統文化思想的學習，為國中生作出示範和榜樣，此外，學校老師在對國中生日常教育中應嚴格規範自己的言行舉止，用實際行動教育鼓勵國中生從傳統文化中汲取營養，提高道德素養。
（2）教育內容上。要“取其精華去其糟粕”，要充分考慮國中生的文化水平，儘可能通俗易懂，並貼近國中生日常生活，具有一定的實用性，比如《弟子規》《論語》《孝經》《中庸》，以及《道德經》《逍遙遊》。
（3）教育方法上。注重國中生學習傳統文化體驗心得，加強互動交流，啟發國中生“開悟”，注重在改造實踐中落實道德細節，形式應豐富多樣，切勿“紙上談兵”。比如可以按學員的興趣將學員分為三個興趣小組：儒家學派、道家學派以及佛學派，定期開展辯論賽，並談談學習心得，各抒己見，形成一個良好的學習氛圍。
（4）與心理諮詢矯治部門緊密聯絡。傳統文化教育與心理諮詢矯治工作在目的上是一致的，彼此手段不同，可以互通有無，雙管齊下，以傳統文化教育引發國中生內心震撼、反思，以心理諮詢矯治為渠道抒發感受，力爭良性工作效能。
可見，倡導傳統文化教育，有利於國中生塑造健全的人格，更好地瞭解自己、悅納自己，增強自信，並不斷完善自我、超越自我、發展自我，提高心理調適能力。
因此，要結合中國優秀的傳統文化，使之與當代心理學理論與實踐結合起來，廣泛及時開展具有校園特色的、卓有成效的國中生心理健康教育和實踐活動，促進國中生更好地認識自我，健全人格，以不斷適應社會發展。
健康教育活動心得體會 篇18
健康既是幼兒身心和諧發展的結果，也是幼兒身心充分發展的前提；健康是幼兒的幸福之源；離開健康，幼兒就不可能近盡情遊戲，也不能專心學習，甚至無法正常生活。因此，我認為健康教育要充分思考到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周圍環境、都要依據幼兒身心發展的特點，否則不僅僅不能促進健康，而且可能有損健康。本學期主要做法如下：第一樹立明確的明白思想《綱要》再三強調讓幼兒主動活動，健康教育的第一條件就是尊重主體、用心、創造性地活動。幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發揮幼兒自身的主動性和用心性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合。幼兒在寬鬆的環境中儘早建立起各種良好的健康行為。第二設計多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對於這些片面的認識我們就應加以注意和防範。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質環境的創設，而且應重視幼兒園心理環境的創設，本著幼兒身理和心理的需求，我園於本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導、鼓勵幼兒大膽、用心地參與活動，同時還培養了幼兒大方友善的交往能力。第三實施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的遊戲活動中鍛鍊身體，鍛鍊意志。本學期我們中班組還嚴格按照我園的衛生消毒制度作好常規工作，衛生程式規範化；在加強幼兒體能活動，增強幼兒的體質的同時讓孩子擁有健康的心理；幼兒能主動作好值日生工作；加強了幼兒的自我保護意識及安全衛生教育，避免了幼兒安全事故的發生；培養了幼兒良好的生活習慣、衛生習慣；用心配合保健老師作好各項體檢工作；加強消毒工作，杜絕流行病的發生；
健康教育活動心得體會 篇19
這是大一的第二個學期，課程依舊排的那麼的緊密，心裡不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻並沒有那麼的嚴肅，大家總是會很放鬆，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較瞭解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津。或許這是術業有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自己本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自己的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無餘。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自己十幾年的人生經歷，自己認為在生活中也算是一個善於調節自我情緒的人，總是對一切都有一些自己主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的瞭解，認為畢竟心理學是來源於生活吧。可是現實告訴我，這可是是我一廂情願的想法，心理學確實來源於生活，卻又高於生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自己的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼裡有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什麼是自我意識、什麼是人格概述、什麼是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞。或許此刻的我也不是很瞭解，可是卻在腦海裡有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我瞭解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發出強大的力量，這種力量不是來源於身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自己的困境裡，不去應對，除了會對自己產生傷害還有什麼用處呢？這不僅僅是對自己的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收穫最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節管理情緒。
如今在我看來要有健康的心理就要保和諧的人際交往關係，並且樂於和同學交往，在交往的同時需要真誠的待人，要懂得換位思考體諒他人，同時要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的朋友。對待父母也是如此，要學會與父母溝通，懂得感恩，懷著一顆感恩的心，孝敬父母，尊重長輩。人之初，性本善，懷著感恩的心的人，怎樣會是壞人呢？
最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什麼，後頭一看並沒有太多碩果。繼續努力吧，讓自己做得更好！在那裡向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過於書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那麼或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權在於你的心！
健康教育活動心得體會 篇20
針對我校農民工子女較多的現狀和個別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學心理學部參加為期五天的XX區第一期中國小心理健康教育專兼職教師脫產培訓。
XXXX年XX月XX日上午七點正，在度過國慶長假後上班的第一天，我懷著激動的心情，從學校開車前往西南大學心理學部，拉開為期五天的學習，報道後拿到學校給我們的培訓指南才發現，課程安排十分緊湊，每天的學習從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結束。看後心理難免有些想法：一方面，覺得課程內容安排豐富，可以打發漫長的夜晚;另一方面，覺得是成人學習時間安排太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學習，我有了新的認識。
1、我是帶著問題來學習的。通過學習希望能夠找到解決學校農民工子女的學習問題、良好行為習慣的養成問題、教師的倦怠等問題的切入點。
2、自覺學習是收穫的前提。我是向區教委主要領導請假，經教委陳主任同意後才有這個脫產培訓的機會。因此只有通過自己自覺學習後，回到學校將自己學到的知識，內化後才能找到解決學校問題的途徑和方法，力求改變學校師生的學習生活現狀，才是對上級領導最好的感恩。
3、第一天的課給了我學習的信心。XX博士的《中國小生心理髮展與心理問題》專題講座，從中國小心理髮展的特點與規律、中國小生心理問題的主要表現等方面，以自己教育女兒和學生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中國小開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。
考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!
健康教育活動心得體會 篇21
通過中學生心理健康的學習，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職中學生以後的職業生涯一定不會比本科中學生的職業生涯那麼耀眼，在學習中學生心理健康之後，我才明白事實並不是這樣，而作為高職中學生的我們，又為什麼要自暴自棄，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業教育怎樣重視都不過分。”由此足見大家對我國職業教育的重視程度，這說明我們高職中學生也有堅強的後盾。
其次，它幫助我明確了前進的方向，高職中學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明白什麼樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職中學生的這種心理。
最後，它給我在人際交往方面和環境適應提供指南，xx說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到中學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環境也隨之改變了，環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境，其中對中學生影響最大的是新的人際環境，大學是以集體生活為特徵的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。中學生交往不再受父母老師的限制，交往的範圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得中學生相互之間的交往不如中學融洽，處理人際關係相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關係變得更加複雜。對於處理人際關係問題，第一，克服面子心理，同學中的許多人際衝突都是發生在沒有什麼原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關係僵化。第二，克服衝動心理，中學生處於特定的生理髮展期，自制力較弱，遇事容易衝動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不願意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時衝動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利於增進彼此的友情，減少不必要的摩擦衝突，第四，克服封閉心理，對於性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職中學生的我們應該實現綜合素質全面發展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
健康教育活動心得體會 篇22
初入大學，跨過了人生中的的第一道大坎——大學聯考，又有欣喜，有辛酸。一切五味陳雜，然而，總是過去了。舊的大門關閉，一扇新的大門已經敞開。
人一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾，我也不例外。起初我很迷茫，很懵懂。而且寂寞無助。等學習了心理健康教育課了以後，我才懂得健康觀、價值觀、人生觀沒，才從困惑中走出。
很喜歡吳老師給我們講課，我們都十分投入得聽著。心理課，我們的課堂十分精彩。吳老師鼓勵我們每個同學積極發言，並嘗試解析我們的性格。因此我們也更加活躍了。 從心理課上，我懂得了健康是人生的第一財富。心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎。
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之後的心得體會：
大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心裡健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
從心理課上，我懂得了健康是人生的第一財富。心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎。
我發現考試負擔的繁重，擇業與自我實現的迷茫，以及青春期躁動帶來的情緒、情感波動，使得一些大學生在輕鬆瀟灑的外表下隱藏著一顆痛苦、抑鬱的心靈。尤其是大學生在環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、理想現實、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。
那麼，該怎麼消除呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養良好的人格品質。通過正面教育提高想素質，克服個性心態的負面效應正確認識自我，不斷完善自己。提高對挫折的承受能力，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法。
第二，保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，學習並發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
第三，養成科學的生活方式。生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。
第四，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第五，積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和資訊資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和啟用人們的內心世界，有利於心理保健。
第六，求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是指通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
其實，最重要的一點，心理健康就有幸福感。
所謂幸福感，就是人們根據內化了的'社會標準對自己生活質量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，並由此而產生的積極性情感佔優勢心理狀態。賓夕法尼亞大學的“積極心理學之父”馬丁·瑟裡格曼表示，這個能被歸納成：快樂+參與+意圖=幸福。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程後感覺到受益匪淺，對我以後的生活都起到了積極的作用。
總之，從心理課上，我學到了很多，並使之應用於生活，現在的我，不再迷茫，不再心理壓抑，不再體會不到幸福感，我知道，一切就在我們身邊。
健康教育活動心得體會 篇23
一般來說，青少年在十五歲左右的時候，常常表現出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己獨立行事。心理學家把青少年在這一時期此類特別的心理變化統稱為“十五歲現象”。近來，心理學家發現：“十五歲現象”悄悄提前了，十二三歲是高峰期。這段時期，他們的情緒層面大於理智層面，做事不問後果，往往我行我素。
由於中學的年齡特點，對事情有時有點偏激是可以理解的，如果任其發展，對事情所作的反應跟當事人的意願或多數人的反應完全相反，別人反對的事他卻偏要贊成，越是不希望他做的事情，他越是要做。這種叛逆心理，中學生一定要自我警惕。
要避免逆反心理，首先要了解其成因：一般來說有三個方面：
（1）具有強烈好奇心，對自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中學生躍躍欲試或挺而冒險；
（2）企圖示新立異、尋找自我表現的青少年容易產生躁動；
（3）遇到失戀、挫折、受冤、父母失和的特異生活經歷者容易產生逆反心。
其次，在瞭解逆反心理成因的基礎上對症下藥，加強自我防護。
（1）對不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是壞事，但不能貿然行事，要多想想為什麼不能做，實在搞不懂，不妨請教一下老師或他人，弄清禁止做的道理。
（2）對事情有好奇心，想標新立異也不是壞事，同樣不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家長或老師交流溝通，虛心聽取別人的意見再作決定，以免產生不好的後果。
（3）遇上特異生活經歷，自己可能是痛苦的，此時，找一個最信賴的人去傾訴一番，或者在信賴的朋友面前哭訴發洩一下，都能使自己心情舒暢許多。若礙於面子不便在旁人面前傾訴，找一個空曠地方喊叫渲洩一番，也不失為一個好辦法。
健康教育活動心得體會 篇24
1、建立正確的三觀
一個人存在怎樣的心理，過著怎樣的生活，完全取決於個人的三觀，要讓孩子心理健康地成長，家長很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長環境
孟母為了讓孟子成才曾經三次遷家，可見成長環境對一個孩子成長的重要性。愛孩子，你就應為他提供良好的成長環境，你們的家庭要和睦，家長要有好的修養，給予孩子最好的家庭教育。
3、學會調適孩子的情緒
家長應學會調適孩子的各種情緒，當孩子好動時，你要幫助孩子增強自控力；當孩子焦慮時，你要給予孩子安撫與心理調節；當孩子及內向時，你要幫助孩子走出個人世界，面向人群；當孩子驕縱時，你要及時調整教育方式，矯正孩子不當的行為習慣。
4、幫助孩子認識自我
人貴有自知之明，人生最寶貴的財富之一就是能夠正確地認識自己了。在此，建議家長們要幫助孩子認識自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負的心理，讓他正視自己的不足與優勢，從容面對生活。
5、多些陪伴
關注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責罰吧！孩子的童年時光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學習、玩耍、說話，好好促進你們的親子關係。
健康教育活動心得體會 篇25
國小生心理健康教育是根據國小生生理、心理髮展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養國小生良好的心理素質，促進國小生身心全面和諧地發展和整 體素質全面提高的教育。教育部1999年13號檔案《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》中指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是 未來人才素質中的一項十分重要的內容。走近新課程，“為了每一位學生的發展”的理念撲面而來，它比過去的.教育教學更關注每一位學生的喜怒哀樂，更關注人的 情緒生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養成，更關注學生的尊嚴。這意味著，今後對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成 為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。 因此在課程改革中科學、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點自己在新課程改革中自己對國小生心理健康教育工作的一點嘗試和體會：
一、創設和諧、宜人的教育教學物質環境。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。
創設優美、安全、舒適的物質環境。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發國小生多種經驗，誘發國小多種活動行為的功能。在活動場內，設計 豐富多彩的裝置和材料，使處處充滿綠色和生機。教室是國小生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所佈置的內容隨著教育目標、季節變化而變 化。整潔優美的物質環境喚起了國小生對生活的熱愛，陶冶了國小生情操，充實了國小生生活，激發了國小生的求知慾，培養了國小生的探索精神與生活情趣。
二、創設民主、和諧的教育教學精神環境 。
校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關係及校園校風、氛圍等，它包括國小生生活、學習和遊戲的人文因素和活動空間。心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關係，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。
1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在 這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露 出自己的困惑疑問，首先就是創設和諧輕鬆愉快的學習環境。
良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助於學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑 制學生學習的熱情。如何減輕
消除學生學習上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好心態?教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳 的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕 鬆。這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老 師攀談併成為朋友，為學生的心理能夠健全發展打下了紮實的基礎。
2、師生真誠相對，理解鑄就成長。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學 生，才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。” 開展心理健康教育有一個重要的 原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成 功教育的目的。
作為一名老師，一名心理輔導員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發展，人的心 理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應新情況，敢於面對新問題，才能不斷地發現兒童的最新動 態，走出一條與時俱進而不會落後的道路。 現代的教育觀認為，教師不應該是教育的主宰，不應該再有權威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權利和尊嚴， 導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創造力。放下架子，努力創設寬鬆、和諧的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋 友，你才能深入他們的內心世界，才能使他們從心裡接受你善意的意見與建議。
3、傾注真心真愛，促進感情內化。
師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的 原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種 消極的影響降到最小?我認為教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的 愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生 幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很 多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文 化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
健康教育活動心得體會 篇26
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮鬥不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
健康教育活動心得體會 篇27
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是為了減小大學生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現代的大學生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件
認真回想一下，心理髮展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致衝突和矛盾，而這些衝突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的大學聯考，倍受大學聯考的毒害。為了在競爭激烈的大學聯考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。
最後，心理健康能夠更多的發掘學生的潛能。教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協調發展創造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要。
健康教育活動心得體會 篇28
中學階段是人生過程中一個極其特殊的階段，又稱為“反抗期”，“麻煩期”或“危機期”，而在這個階段的中學生最容易走進的誤區就是對網路成癮。目前，中國的中學生網路成癮比例接近10%，網癮已經成為中學生厭學、休學的一個重要原因，而且這一勢頭仍在快速發展中。很多孩子染上網癮的家庭陷入了痛苦的泥潭，家長們百思不得其解，為什麼自己的親生孩子會因為上網不聽自己的教導，討厭父母的嘮叨，甚至對父母謾罵、施暴。針對此現象本文對中學生網癮的心理歸因進行了初步探析，並提出幾點解決方法。現在有叛逆心理和患孤獨症、自閉症等心理疾病的孩子越來越多，這些孩子在生活中有一些願望，一些自尊得不到滿足，就轉到虛擬的網路中去尋求滿足，但這是使他們放棄在生活和學習中要通過努力方才能獲得的滿足及自尊，對於學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀極其有害，而且中學生在學校以外缺乏約束和指導的環境中進行網際網路娛樂的時候，就很容易發生行為扭曲。據統計我國未成年網民約有1650萬，而這些未成年人中的14.8%不僅愛上網，而且著迷上癮，難以自拔。導致中學生網路成癮的有兩大原因：
一、中學生身心發育尚不成熟是導致易上網成癮的主觀原因。具體表現在：
1、自控能力欠缺。中學生正處於求知慾旺盛的時期，他們對於外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。相對傳統媒介而言，網際網路作為一個新興事物更能吸引他們的目光。他們在好奇心的促使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網路。但中學生正處於心理、行為上的變動期，價值觀和行為方式尚未定型，與成年人相比，其自制性和自律性較為遜色，因而他們一旦上網便難於抵制網路的誘惑，往往可能被網上光怪陸離且層出不窮的新遊戲、新技術和新資訊網住。
2、認知能力有限。中國青少年從小接受的是正面教育，在涉及國家命運和民族利益的大是大非問題上，他們辨別是非和自我控制能力還是很強的。但是虛擬網路畢竟充斥著大量垃圾資訊和虛假資訊，對於身處社會邊緣、分辨能力有限的中學生來說，面對網上新奇、刺激的資訊極易受其誘惑。
3、自我意識強烈。中學時期是人生中自我意識和叛逆心理最強烈的時期，中學生急於擺脫學校、教師、家庭的管制，丟開書本，追求獨立個性和成人化傾向，確立自我價值，網路恰好提供了這樣一個虛擬的空間。網路自由平等的特性為青少年創造了“海闊任魚躍，天高任鳥飛”的天地。在網路上人人平等，在匿名的保護下可以暢所欲言，不用擔心受到什麼審查，帶來什麼懲罰，而且觀點越新、奇、特，可能得到的反響越大、迴應越多。網路成為中學生展現自我的平臺。
二、中學生可能身處的不利環境是導致易上網成癮的客觀原因。具體表現在：
1、社會環境。目前，網咖遍佈大街小巷，儘管有關部門出臺了一系列禁止未成年人進入網咖的條例，但在實踐中對網咖尚缺乏有效的管理措施。富有互動娛樂性的網路遊戲和網上聊天室對中學生有著強大誘惑，促使他們將網咖當做樂土。
2、家庭環境。當前，我國中學生多屬獨生子女，且城鎮居民以樓房式獨門獨戶的家居結構為主，這在某種程度上不利於身為獨生子女的中學生與同齡夥伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母極有可能因忙於工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。那麼，在現實生活中缺少情感交流的中學生，便會在網路中尋找可歸依的群體，迷戀於網上的互動生活。
3、教育環境。在電子資訊時代的大環境下，電腦和網路成為青少年不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長有效引導的中學生則更多地是把電腦和網路當成一種娛樂工具。另一方面，中學生的學習壓力較大，當學生學習上經常遭受挫折，又得不到家人、老師和同學的理解，為宣洩心中的苦悶、逃避不願面對的現實，往往在網上尋求安慰、刺激和快樂，以宣洩平時的壓抑情緒。
到底該怎麼樣預防學生上網成癮呢?以下就怎樣有效預防學生上網成癮，本人提出了幾點拙見，希望能拋磚引玉，以引起大家療救的注意：一、端正態度，樹立理想，用信念指引人生方向。中學生之所以迷戀網路，很重要的一點是因為他們失去了人生目標和奮鬥方向。這就需要廣大教師特別是從事學生心理教育的老師更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可以利用主題班會、板報、演講等多種方式和途徑，寓理想教育於課堂實踐，寓人生指引於課外延伸。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，從而自覺地跳出網路世界的荒誕與虛妄，回到觸手可及的美好現實中來，努力創造屬於自己的快樂生活。當他們的態度端正了，理想確立了，他們就會自覺形成免疫的抗體，百毒不侵，網癮也就不攻自破了。二、家校聯合、多管齊下，構築祛除網癮的立體網路。
教師平時應注重培養學生的自身能力，包括學習能力，不僅從學生文化課的學習入手，還注重於學生生活技能、生存能力的培養，逐步過渡到學習基本技能的培養。這樣不僅可以強化他們的素質，同時有助於提升學生的自信心。
但戒除學生的網癮決不是學校一方所能單打獨鬥的事情。教師無法唱獨角戲。這就需要學校與家長乃至社會的廣泛接觸和密切配合，從而構築一道立體的防護網。教師可以多與他們的家長聯絡，統一對網癮學生的施教理念和方法。為防止學生上網成癮，教師應多聯絡家長對孩子上網時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，要求家長監督學生做到安全上網。比如，在計算機裡安裝過濾程式或者“防火牆”，以遮蔽不良網站;還要求家長掌握相應的電腦知識，熟悉孩子經常去的網站和聊天室，以便及時發現問題，及時解決。
學校也可以與公安、關工委、工商等部門進行密切聯絡與配合，呼籲他們積極查處不良網咖，禁止未成年人進入營業性網咖，一有發現，及時舉報。網癮學生由於失去了上網場所，漸漸的也就會收心了。
三、積極引導，活動怡情，轉移網癮學生興趣偏好。
教師在運用課堂作為教育的主要陣地之外，還應該多開展一些課外活動，培養學生廣泛的興趣愛好，以此來引導學生正確健康的娛樂方式，從而轉移他們不健康的網癮偏好。教師在平時開展各種各樣豐富多彩的的活動，既可以豐富學生的課餘生活，又可以讓那些平時沉迷於網路的學生轉移注意力，讓他們感受到健康有益的娛樂方式的無窮魅力，領略到“山外青山樓外樓”的遼闊風景。我在擔任班主任期間，就非常重視課外活動的設計與安排。我並沒有像有的班主任那樣放手不管，由學生自行安排。我先對學生進行摸底，根據他們的興趣特長，分成幾個小組，如羽毛球組、籃球組、象棋組、繪畫組等，佈置任務，讓他們在組內活動。我對各組進行檢查督促，定期評比，期末進行總評，評出先進組和特長生，作為對學生進行綜合素質評價的重要內容。
我班原先有名網癮學生，其家長很是傷透腦筋。我從學生中瞭解到他喜歡下象棋。我在掌握這一情況後，並沒有批評他上網的事情，而是拿出了一副象棋，以請教的口吻請他教教我。他很高興，沒想到老師還有求教學生的時候。他用連續的幾個課外活動的時間耐心的教我，他自己也從中獲得了很大的成就感。後來，我對他說，能不能由他帶頭，組織一個象棋興趣小組。他很樂意的答應了。從此以後，他看到了自身的價值，做起事來很認真負責。由於他身為“領導”，工作繁忙，又要注意自身形象，此後就再也沒有去網咖了。他的網癮就這樣在我悄無聲息的誘導下消失得無影無蹤。
中學生網路成癮是現代中國教育面臨的一個嚴峻問題，如何有效治療和解決網癮、引導這些孩子走出陰暗心理的泥潭，關係到千家萬戶的家庭幸福。只要我們這些教育工作者能從對祖國未來高度負責的精神出發，集思廣益，全心投入，耐心教導，細心施教，就一定能把這些網癮學生從深陷的泥潭中解救出來!
健康教育活動心得體會 篇29
今年九月我參加了心理諮詢健康專題培訓，順利完成了《學生心理諮詢健康教育》、《教師心理諮詢健康維護》網路互動學習。縱觀本次培訓活動，既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛鍊。這些活動都是我們農村教師所關注的但又是必須開拓的領域，也是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。這兩個月的心理諮詢健康培訓學習，讓我再次接受了系統的理論和實踐提升的機會，受益良多。
本次培訓，還加強我們這些在家兼職的與專職心理諮詢輔導老師之間的互動交流，成為每位培訓人員提高自己心理諮詢輔導課教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，瞭解到心理諮詢輔導課程開展情況，並且注意到他們是如何處理心理諮詢輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理諮詢輔導課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。也為學員們創設了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中，學員們暢所欲言，提出許多的觀點和問題，都是我們教學中學生心理諮詢的實際問題，引起全體學員共鳴同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對於我們今後的心理諮詢健康輔導有著積極的促進作用。
學習之餘，自我反思，站在講臺已有10多年了，對學生心理諮詢健康教育深入思考了嗎?自己對心理諮詢輔導含義的理解，以及心理諮詢輔導方法的選擇的正確性、妥善性，課堂觀察或是深入學生心裡等方面，考慮到對學生的有效性了嗎?反思自己的不足，更感學習的重要讓我明確前進的方向，激發了我深深的思考——主動學習，主動研究。
通過“國培”學習，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了昇華，使我對教育教學有了更新的認識，更加熱衷於教育事業。今後，我會更加努力學習，為農村的教育事業貢獻自己的一份力量。心與書交流，是一種滋潤，也是一種內省與自察。伴隨著感悟和體會，淡淡的喜悅在心中升起，浮蕩的靈魂也漸漸平靜，讓自己始終保持一份純淨而又向上的心態。不失信心地切入生活現實，裝點生活。當我們以古典的心態對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決於教學經歷、對教學模式的駕馭能力，更在於老師的精神修養。“運用之妙，存乎於心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。學習後，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前的心理諮詢問題和職業倦怠。我現在很清楚地知道，喜歡發現並讚美生活的人，總能發現生活中點滴的幸福，並善於把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，並學會重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留餘香”，讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田，並努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質上就是詩心!當我們內心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。
健康教育活動心得體會 篇30
當今社會生活猶如一個色彩繽紛的萬花筒，錯綜複雜，令人眼花潦亂。世間人際交往，家庭變故，人生遭遇，人情冷暖……，凡此種種，往往令人或喜或悲，窮於應對，疲於奔命。大人深感生話壓力，小孩情何以堪?有些小孩因父母離異，家境變遷，產生失落感、自悲感、自賤感；有些學生因朋友誤解、背離，而產生孤獨和怨恨的心理，有些學生因學習遇到困難而產生壓抑和恐懼的心理，有些學生懷疑老師偏心，不關心他們，就產生仇恨情緒，甚至暴力傾向。凡此種種，不勝列舉。國小生嚴重的心理障礙問題赫然嚴酷地存在著。究其原因無非是受自身的生理、心理和外界的環境影響造成的。學生一系列的心理障礙，嚴重地阻礙著他們身心的發展，已經成為搞好素質教育的當務之急。我們豈可等閒視之!作為音樂教師，應該充分利用音樂學科的特點，發揮其德育優勢，對學生進行心理健康教育。
考慮到學生個性特點的千差萬別，心理障礙的五花八門，教師唯有“對症下藥"，因材施教，健康教育方能奏效，才能在素質教育思想指導下，把發展和培養學生健全人格和個性特點，以及良好的社會適應能力作為教育原則，運用不同型別的音樂課進行心理健康教育。在唱歌教學中，健康活潑的，優美動聽的兒童歌曲，可以激發孩子們愛國感情，培養高尚的情操，陶冶純潔的心靈。當孩子們唱起《可愛的祖國》時愛國的種子在心中發芽。在音樂欣賞課上，在教師的指導下，學生既理解樂曲的內涵，又進入意境，情緒得到美妙的調節，例如，把感情愉快的《讓我們蕩起雙槳》唱起來，讓心情緊張的學生頓時心曠神怡。在學友聚會時，學友們唱起《我們永遠是朋友》讓深厚的真誠友情得到盡情抒發。課外音樂活動，不但能豐富學生的精神生活，增強集體觀念，而且能培養學生的音樂感受力，表現力，消除抑鬱內向的心理，發展健康向上情感。另外，在心理健康教育中，還要儘量使班級全體參與和個別輔導相結合，以求教育效果最大化。
總而言之，音樂教育具有獨特的魅力，可以使學生的高尚情感得到滋養，可以使學生健康的情趣得到調養，可以使學生的感恩思想得到培養。願每位音樂教師都能充分發揮音樂教育立德樹人的優勢，把握學生心身發展的規律，掌握音樂學科的教學特點，創造性地富有成效地開展德育工作。
健康教育活動心得體會 篇31
觀看了心理健康教育的家長微課堂視訊之後，作為一名朝陽國際的學生家長，我不禁讚歎學校的用苦良心。因為心理健康教育雖然非常重要，但一直處於被忽視的地位，而由於忽視學生心理健康而引發的嚴重後果，一旦發生，再想進行糾正或者教育，往往為時已晚，效果也會大打折扣。因此，此次朝陽國際心理健康教育家長微課堂活動成功的走在了前面，對於家長來說不僅是一種教育，更是預警，讓我們引起重視。
我也是一名教育工作者，近些年來學生的心理健康問題確實日趨嚴重。究其原因家庭教育在心理健康環節的缺失需要負很大的責任，“萬般皆下品，唯有讀書高”的傳統思想，認為學習好才是學生的終極目標，忽視了對學生健康心理的正確引導。一味的強調學習，使得孩子心理壓力加大，再加上日益激烈的社會競爭的疊加，孩子們若不能正確疏解壓力，勢必造成嚴重後果。還有一部分家長對孩子滿腔的愛意，卻缺乏正確的表達方式，最終與孩子的溝通的效果可能事與願違。本次家長微課堂中“你——資訊”與“我——資訊”的轉換給我們極大的啟發。“你視角”是一個局外人視角，以這個視角進行了評價批判，讓人置身事外，與孩子缺少共情力，而“我視角”是內部視角，能與孩子充分共情，感同身受，溝通效果與“你視角”相比，肯定會更加的順暢、有效。
此次家長課堂讓我受益匪淺，以後我們一定會把孩子的心理健康狀況放在心上，時時關注。
健康教育活動心得體會 篇32
孩子教育一直是我們家長的“頭疼之事”，既想要孩子德、智、體全面發展，又希望孩子身心健康，可是要培養一個這麼優秀的孩子，談何容易。通過我們朝陽學校心理健康教育家長微課堂，再結合自己教育經驗，深感親子溝通的重要性。
一、親子溝通的方式不當
受傳統教育的影響，多數家長和子女交流時，都以家長自居，自顧自地灌輸大道理，當孩子不願意接受時，便會拿家長的權威來逼迫孩子屈服，導致子女與父母之間隔著一條鴻溝，無法平心溝通。
二、掌握與孩子溝通的正確方式。
優秀的親子交流能使孩子避免各種心理問題，形成健全的人格，從而樂觀向上。當然，我們也需要根據孩子的性格，選擇正確的方式與之交流溝通。
1、與孩子交流細節很重要。比如蹲下來，以平等的身份，平視孩子的眼睛來陳述客觀事實啊。
2、在心情不好的時候，一定要避免親子交流，因為這個時候你很容易把負面情緒傳遞給孩子，進而得到負面的迴應，從而引爆家長的“爆脾氣”，不妨讓自己先平復心情，在與孩子溝通。
3、當孩子做了讓我們崩潰的事情時，一定要從一數到十平復心情後再陳述事實以及給我帶來的感受。
4、多表揚少批評，而正確的表揚應該是就孩子某一方面進行表揚，而不是籠統的“你真棒”，對於孩子不足之處，也應該以客觀之評價及建議取代指責、謾罵。
三、溝通語言很重要
用心溝通，人與人之間的距離可能就是世界上最近的距離。語言是心靈溝通的最佳工具，只要運用合理，撥動心絃，就可以走出心靈協奏曲，所以在這方面我們要注意語言要溫柔，積極陽光。
以上是我的一些小感悟，希望我們都能愉快地和孩子們溝通。
