時間過得可真快，從來都不等人，我們的教學工作又將翻開新的一頁，這也意味著，又要準備開始寫教學計劃了。那麼如何輸出一份打動人心的教學計劃呢？以下是小編精心整理的一年級上冊體育課教學計劃，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
一年級上冊體育課教學計劃 1
一、教材分析
國小一年級的教材較為簡單,內容主要有:體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前後滾動和前滾翻)、佇列練習、走跑練習(30米和50米跑走跑交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的,要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣,對於難度較大的專案,教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度,多加以引導,從學生基礎能力開始培養,養成終身體育的好習慣。
二：學生分析
一年級的學生通過一個學期的.學習，對於體育課有了一定的瞭解並且興趣比較濃厚。他們年齡小，好奇心強，喜歡新鮮的、趣味性較強的活動和遊戲，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以遊戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。
三、教學目標及重難點
教學目標：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
重難點：
1、新廣播體操《希望風帆》學生都還不會做，應作為重點內容，組織好課堂教學，爭取一個月內教會。
2、本學期還有一個重點就是體質健康測試，跳短繩專案。
3、對新入學的一年級學生加強課堂常規教育。
四、教學內容
1、走和跑主要以a、直線跑、b、直線走、c、高抬腿跑、d、20米直線往返跑、e接力跑、
2、跳躍主要以a、雙腳跳、b、跳單雙圈、c、跳短繩、d、立定跳遠
3、投擲拋接球
4、體操以：立正、稍息、看齊、解散、集合、向左（右）轉、踏步、立定、報數、齊步走、立定。
五、方法措施：
1.要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2.遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。
3.參加期中和期終檢測，督促學習。
4、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。
5.教師處處以身作則，為人師表。
6、教師認真貫徹國小體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
7、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，在教學中，教師起到指導，引導，幫扶作用，糾正學生錯誤為主，真正以學生髮展為中心。
8、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。
9、做好課間操組織工作。
一年級上冊體育課教學計劃 2
一、教材分析
一年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域水平一目標的規定及活動和資料的要求，針對學生的理解本事和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學資料的重要組成部分。在國小一年級的教學資料中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域水平一的活動與資料目標要求，把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項資料統一歸類，稱為基本活動。這些資料，都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能，沒有典型的運動專案。
二、學生基本情景分析：
一年級學生年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控本事不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，十分樂意參加體育活動和上體育課，經過上一學期的學習，對佇列的有關動作掌握的較好，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學
三、教學目標
1、進一步瞭解體育課和鍛鍊身體的'好處，明白一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。
2、進一步學會一些基本活動、遊戲、韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動本事。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
四、教學重難點
1、養成正確的身體坐、立、行姿勢。
2、佇列和隊形練習。
3、國小生廣播體操。
4、各種跑、跳、投練習。
五、教學方向
培養體育人才，培養學生對體育的興趣，全面發展人才。培養學生的運動本事，從而促進學生的身心健康發展，發展學生的體能，發展學生各項技能，發展學生速度、耐力、靈敏、協調性等方面的基本本事。
六、教學主要措施
1、認真備課，做到深入瞭解教材與教材有關的書籍及材料。做好示範和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。
2、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。
3、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情景。
一年級上冊體育課教學計劃 3
一、學情分析：
剛跨入國小，對學校的一切都感到陌生和不適應，但他們天真、活潑，有著強烈的好奇心和求知慾，可塑性強。針對以上情景，我本學期的任務主要是培養學生良好的學習習慣和行為習慣，調動學生的學習興趣，讓他們喜歡上課。
二、教材資料分析：
國小一年級的'教學資料主要分為三塊，體育基本常識、基本活動和遊戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;基本活動包括基本活動包括隊形佇列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈;最終一塊是適合低年級小朋友的一些簡單遊戲。
三、教學目標：
經過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動本事，促進身體新陳代謝和正常生長髮育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。經過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展。
四、教學措施：
1、年齡普遍較小，多采用遊戲
2、國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3、備課時研究教學大綱，鑽研教材，把握重難點，確定訓練專案找出練習點;課堂上，激發學生興趣，採用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法。
4、練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練;指定分組與自由結合組織形式，採用輔助與誘導，講解示範與模仿練習;增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利於掌握和技能構成與提高。
5、給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了適宜的機會，才能充分讓學生去創造，這樣不僅僅滿足了學生的興趣和表現慾望、發展特長，並且還大大促進了學生創新意識和創新本事的提高。
一年級上冊體育課教學計劃 4
一、學生分析
一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什麼都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對於一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以遊戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。
二、教材分析
國小一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球)、體操(團身前後滾動和前滾翻)、佇列練習、走跑練習(30米跑 和300-500跑走交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對於難度較大的專案，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。
三、教學目標及重難點
教學目標
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學習新知識，並不斷鞏固和提高。
2、從基礎鍛鍊做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：基本佇列的練習以及田徑的'各種走跑跳和投擲動作。
教學難點：學校武術操、體操動作。
四、教學措施
1、教師認真貫徹國小體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、國小低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示範，並提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。
4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，並對學生及時給予表揚。
5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。
6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。
五、教研專題：
學生學習活動的有效性
六、具體的教學計劃：
1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。
2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。
3、佇列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。
4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操(學校特色武術操)，因此，學習廣播體操是上半學期的重點。
5、技能方面：主要包括
①走：各種不同姿勢的走，直線走;
②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等;
③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠;
④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等;
⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質;
⑥遊戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等;
⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。
七、教學進度
按照市教科研中心下發的“教學進度表”執行。
一年級上冊體育課教學計劃 5
一年級的學生年齡較小，喜歡理解新知識，但對某些難度教大的知識理解較慢，異常是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以遊戲為主，在其中進行組織紀律性教育。
一：教材分析
本冊教材資料有：體育基礎知識、韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、佇列練習、跳繩。
二：教學目的與任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的'知識。並不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，異常是耐力素質和力量素質。
3、經過體育鍛煉，培養團體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三：教學重點與難點
1、重點是田徑的各種跳動和投擲動作。
2、各種韻律活動。
四：教學措施與教改思路
國小低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
一年級上冊體育課教學計劃 6
教學內容：
1、廣播操5、6、7節
2、遊戲：單腳跳接力
教學目標：
1、初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。
2、發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。
教學過程：
（一）開始部分：
一、宣佈上課，師生問好
二、宣佈本課內容：
1、學習廣播操5、6、7節。
2、遊戲：單腳跳接力
三、提出要求及注意事項。
組織：自由站立
1、學生自由圍在老師身邊聽講。
2、聽到口令後迅速成四列橫隊站立。
3、要求：動作迅速，精力集中。
（二）準備部分：齊步走、立定
動作：聽動令後，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前後自然擺動。
組織：成二路縱隊行進
教法：
1、複習踏步走、立定；
2、示範和講解齊步走，立定的動作要求；
3、齊步走的擺臂練習。
4、強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l”的口令聲音比“2”的'聲音大則重。
5、讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。
6、按“1、2”節拍做立定練習。
要求：動作正確、聽從口令
（三）廣播操
第五節：體轉運動（4X8拍）
要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。
組織：體操隊形
第六節：踢腿運動（4X8拍）
要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。
第七節：全身運動（4X8拍）
要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部儘量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協調，起伏大，有彈性。
重點：動作方法
難點：易體各部位協調、連貫配合
教法：
1、複習1一4節動作。（音伴）
2、講解示範5—7節動作。
3、以分解練習的方法，學練5—7節。
4、注意動作的部位及節拍。音伴練習
（四）遊戲：單腳跳接力
規則：
1、發令或擊掌後才能起跑；
2、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。
方法：教師發令後，各隊排頭用單腳連續跳繞過標誌物，換另一腳跳回本隊。
教法：
1、講解遊戲方法及規則
2、競賽、講評
3、指導、糾正
（五）結束部分：
一、放鬆運動：小碎步練習
二、總結本課情況，宣佈下課。
組織：體操隊形
教法：
1、師生同練
2、用小碎步練習小鳥飛，小魚遊，開汽車等。
要求：動作輕鬆、自然。
一年級上冊體育課教學計劃 7
一、主題設計
根據一年級國小生的心理和生理特點，結合一年級投擲輕物的教材內容，針對學生的學習實情，把以人為本的思想融入到教學活動中；從激發學生的學習興趣、調動學生的學習積極性入手，以創設導遊帶小遊客參加“三月三”民歌節為一個活動主題，以投繡球為貫穿教學的主線，創設一個充滿歡樂律動的.情境，圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題環節進行教學活動，讓學生在自由寬鬆的環境中體驗學的樂處；融“樂”“學”“練”於一體，使學生掌握一些淺易和簡單的投擲技能，從而進一步提高學生參與教學活動的積極性，並從中體驗民俗風情，瞭解民族文化，達到“育人、育體又育心”的目的。
二、主題目標
①培養學生參與體育活動的興趣。
②培養學生相互合作學習的意識。
③發展學生空間感覺，體驗自然揮臂投擲的方法。
④培養學生觀察能力，挖掘學生想象力，提高學生的模仿能力。
三、主題要點
①體驗身體用力的順序和感覺。
②自然揮臂動作協調。
四、器材準備
自制小繡球、錄音機、標杆、圖片、橡皮筋等。
五、活動程式
（一）“激趣”
①集合、互相問候。
②匯入本課主題，預告本課遊戲。
③創設情境：參加廣西“三月三”民歌節盛會。
設想：教師是一名導遊，迎接外來的小朋友參加少數民族地區的“三月三民歌節”活動。
導遊：“廣西是一個少數民族地區，每逢三月三舉行慶祝盛會，今天歡迎小朋友參加……”
④導遊帶領小遊客們來到了大龍潭公園。
⑤欣賞自然風景（模仿穿小樹林，過小溪，在草地上慢跑，小鳥飛等系列動作）。
（二）“展趣”
①參觀民歌節裡的表演。
導遊：你看到的是什麼民族傳統體育專案呢？
a.相互說說，討論；b.嚮導遊說出所看到了體育專案或認識的民族傳統體育運動；c.發揮想象，模仿畫圖中的動作。
②導遊手持繡球簡單說出投繡球的典故。
引導：在民歌節裡我們拿了這麼漂亮的繡球，小朋友們用什麼樣的方式來表達你最愉快的心情呢？
③小朋友相互探索，並相互學習、體驗不同姿勢的投擲動作。（引導站立、蹲立、向上、向前、向後、向側等各種方向）
④導遊出示掛圖，示範站立姿勢、向前上方用力投擲繡球的動作，並說出自然揮臂動作連貫、協調的要點。
引導：投擲時你能體會自然揮臂用力的感覺及用力
一年級上冊體育課教學計劃 8
教學內容：
1、《七彩陽光》第二三節
2、遊戲《捕魚》
適用年級：
一年級
一、說教學內容
我所執教的就是國小生廣播體操《七彩陽光》第2、3節，《七彩陽光》共8節，持續時間3分22秒，就是針對國小生的身心特點創編而成的。本套廣播體操以培養國小生正確身體形態的基本體操動作、基本佇列和步伐位主要動作語彙，吸納了一些有助於國小生靈敏協調素質和彈跳力的健美操動作，形成了規範大方、活潑歡快的風格特點。本節課的教學目的就是：要求學生學會做操，力求大方、美觀、整齊;培養學生協同合作精神及群體意識。
二、說教法
1、在教學過程中，引入競爭機制，充分調動學生學習廣播體操的積極性，使學生積極參與到體育教學過程中去。
2、在具體教學中採用分組比賽的方式，培養學生"團隊協作精神"以養成協同合作的意識，讓每一位同學都專注同伴的.合作，從而獲得成功的體驗。
3、鼓勵學生大膽展示自己。採用評選體育小明星、體育小組合的方式，既讓學生學會做廣播體操，又讓學生感受到成功的喜悅，使學生在一片歡快的氣氛中學習並掌握了新知識，發展了學生個性。
三、說重點難點
第二節上肢運動的重點就是上肢動作橫平豎直，方向準確。難點就是上肢動作方向混亂、鬆垮。
第三節擴胸運動的重點就是上肢動作舒展，下肢屈伸富於彈性。難點就是胸前平屈使肘關節下垂，手臂上舉時曲肘。
四、說學法
1、在體育教學過程中，堅持"以學生髮展為本"，真正擺出學生主體地位，充分發揮學生主體作用。從課前準備到以遊戲為主的熱身、到以分組比賽評選組合，均以學生為主體，教師只起主導作用。
2、根據健康教育課程目標體系中"培養學生具有良好的合作精神"，採用小組比賽方式，使學生產生濃厚的興趣，使學生願學、樂學、愛學。
教學方法
五、說教學過程
(一)遊戲匯入
使學生一上課就感到生動有趣，形式新穎，興趣的指向一下集中到學習中去。
(二)複習舊知識與學習新知識有機結合
1、採用小組比賽方式引入競爭機制，使學生對學習更加有興趣。學生通過比賽獲得成功體驗。鍛鍊小組長的組織能力。
2、採取評選體育小明星、體育小組合的方式，使學生增強協同合作精神。讓學生在共同的活動中體驗到協同合作對完成學習任務的重要意義。
3、培養學生群體意識。
總之，本節課的目的就就是為了培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，引導學生學習協同合作，養成合作意識，從協同合作中得到成功的體驗。
一年級上冊體育課教學計劃 9
一、學生分析
一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法瞭解很少，因此，基本活動的'教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以後進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味遊戲教學，並在其中進行組織紀律性教育。
二、教學目標
通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長髮育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展。
三、教學重難點
1、養成正確的身體坐、立、行、走姿勢。
2、佇列和隊形練習。
3、國小生廣播體操。
4、各種跑、跳、投練習。
5、趣味遊戲。
四、教學主要措施
根據一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的特點，本學期我打算採用歌謠法，故事法，榜樣示範法等多種適合她們身心特點的方法進行教學。
一年級上冊體育課教學計劃 10
一、指導思想
始終堅持“健康第一”的指導思想，“以學生髮展為本”，“重視學生的主體地位”。充分地培養學生的體育興趣和參與運動積極性，真正做到發展學生體質，促進學生身心健康；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益，重視學生的需要，以保證大多數學生能夠完成課程的學習目標。
二、教學目標
1、運動參與：學生樂於參加各種遊戲活動，認真上好體育課。
2、運動技能：學生初步掌握簡單的技術動作，如跳繩、拍球、基本體操動作、模仿簡單的舞蹈或韻律動作。
3、身體健康：學生能指出正確的坐、立、行時的身體姿勢。學習實際生活中的`移動動作，如走、跑、跳、攀爬動作。能隨同集體完成各種必要的操練，如佇列練習、廣播操。在遊戲活動中進行如移動、躲閃、跳躍、揮動、拋擲、轉體等練習。
4、心理健康：學生能說出自己在體育活動中的情緒表現，如進步、成功、退步、失敗時的心情。學生在體育活動中能適應陌生的環境，如在陌生的場地進行體育活動或與陌生的同伴一起參加遊戲活動。
5、社會適應：建立和諧的人際關係，具有良好的'合作精神和體育道德。
三、工作重點
本學期的內容以走和跑、跳躍、投擲、遊戲、柔韌等發展學生基本活動能力為主。再輔以體育常識等其它內容。這些內容是一年級的體育教材，教材的安排體現了以學生為主、健康第一的指導思想。在體育教學過程中教師應在備課、場地佈置、器材方面去充分考慮學生的實際情況並做好準備。在教學過程中發現問題，及時解決，課後做到有小結。
四、學情分析
對於剛踏進國小的一年級學生，學習習慣需要慢慢養成，在課堂中集中注意力短，無意注意占主導地位，對教師枯燥的講解與練習會產生厭倦情緒。好動、多話是低年級學生的天性。做動作模仿能力強，所以拫據學生的生理、心理特點，在教學中針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用情境式、學導式、主動式、合作式等教學方式。多采用遊戲、模仿性練習方式進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、更好的掌握一年級的教學內容。
五、教學措施
1、走和跑的教學：要十分重視培養學生正確動作和姿勢，要安排學生多次反覆練習和變換練習，可以用遊戲和比賽的方式來組織教學，以提高學生的練習興趣。同時在教學時根據學生的實際情況，對男女生適當提出不同的要求，對體弱的學生適當減輕運動負荷。
2、遊戲的教學：遊戲的內容涉及範圍較多，有跑、跳、投等等。在教法上，要講解和示範結合進行，既要講解、示範方法、規則和要求，又要講解、示範動作的結構和要領，同時更要注意與其他相類似的實踐教學內容有機結合。
3、柔韌練習的教學：在教學時側重點發展學生的柔韌性，在教學方法上，教師示範清晰明確，且紀律嚴明，有秩序地進行，並結合遊戲、比賽等方法去練習，避免枯燥的訓練練習法，讓學生在練習中得到發展。
六、教學計劃
略
一年級上冊體育課教學計劃 11
一、指導思想
在《大綱》中，明確地規定了國小體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
二、學情分析
由於一年級的學生，年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力不強，模仿能力強。要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
三、教學目標
1.進一步瞭解上體育課和鍛鍊身體的`好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2.進一步學會一些基本運動，遊戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
3.體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
四、教學重點
1.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。
2.激發運動興趣,培養學生終身體育的意識。
3.增進身體健康,提高心理健康水平。
4.獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應能力。
五、教學措施
1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育裝置和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。
六、教學進度安排
略
一年級上冊體育課教學計劃 12
一、班級學生情況分析
一年級的孩子們，對體育課的瞭解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老師不斷地去關心和愛護並讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習慣。
學生的集中注意力時間過短但是善於表現自己，爭強好勝、樂於參加老師組織的各種遊戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。
任教一年級三個班，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現欲強，這是屬於每個孩子的特性，尤其對於一年級的孩子尤為明顯。
二、教材分析
國小一年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的`能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、遊戲、小球類等基礎專案以便於使得學生在跑、跳、投的基本技術上得到提高，並且挖掘生活中的實用技能。
教材佇列是水平一的`第一個實踐教材內容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學中，針對一年級的學生注意力渙散的特點，主要配以簡單的佇列、隊行為主。如：原地向左轉、右轉、後轉、原地踏步等。要求在每節課上都能夠將這些佇列知識慢慢滲透到實際教學中。通過徒手操的練習，有助於提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力，發展學生的自我表現和群體合作的意識。在學會遊戲的同時，更加應該學會與同伴合作完成遊戲內容、並且學會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守遊戲規則。針對學生體質健康測試，在平常的教學中，加強對學生跑、跳練習。根據學校的場地器材等實際條件，充分開發課程資源、開發廢棄物品。
三、教學目標
1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。
2、運動技能目標：學習和應用運動技能。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等遊戲的教學，發展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。
4、心理健康目標：通過遊戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環境，並能說出自己參加體育活動的情緒表現。通過體育活動等方法調控自己的情緒。
5、社會適應目標：建立起和諧的人際關係，具有良好的合作精神。
四、教學措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。
2、備課每一節課，營造一個寬鬆生動的課堂氣氛，課前課後進行及時的反思。
3、採用多樣的教學方法，主要採用情景匯入、設定問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。
4、積極培養體育骨幹，並儘量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯絡。
5、加強課堂常規的教育、落實，以防傷害事故的發生。
6、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生在編寫教案的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全域性。
