【範文一：武術社團活動計劃】
一、活動主題：
武術社團在於培養學生的興趣、愛好，並增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課餘文化生活，為今後培養人才起著積極推動的作用。
二、活動時間：每週兩次課，一次40分鐘
三、活動地點：元氏四中
四、活動物件：武術隊隊員
六、活動目的：
通過武術社團的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步瞭解武術的基本知識，培養學生的運動能力。
七、活動任務：
武術是以中國傳統文化為理論基礎，以內外兼修，術道並重鮮明特點的中國傳統體育專案。在其源遠流長的發展過程中，武術吸取養生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統的技術體系。從現代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當的鍛鍊和磨練，是很有必要的。
作為中華民族的國粹——武術，正是要求習武者在身體上的鍛鍊，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術訓練可以解決了目前青少年在身體素質和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎麼樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節，“重道”即崇尚武道，愛好武術與道德修養，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今後的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。
結合元氏四中第二屆體育藝術節的要求，武術社計劃用一個月左右的時間教給同學們一套少年拳，涉及12個武術動作，少年拳屬於長拳的一種，對於發展同學們身體素質有很大的作用，同時對於提高品德修養也是非常有幫助的。
八、活動步驟：
武術社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。教師和學生要有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術社團，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術社團辦的有聲有色，所以我覺得應該從以下幾方面去著手。
（一）組織健全武術社團
武術社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自願以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，按時組織練習，這樣才能保證武術社團的`深度、廣度和力度。
（二）具體計劃社團活動內容
學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的武術社團學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，具體的活動內容分為三個：
（1）重點輔導學生套路方面的學習，少年拳和武術操。
（2）重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。
（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。
（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺。
利用學校大型活動，舉辦武術學習成果展示，為學生提供表現自己機會，增強自信心。教師要精心指導，嚴格把關。對於一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
希望給廣大武術社團學生搭建平臺，提供教學輔導，希望他們從中磨練意志，吃苦耐勞不達目的不罷休的意志品質。希望能有更多的機會，展示自己，提高技能，增強體能素質的同時，為學校爭光。
【範文二：武術社團活動計劃】
一、九月份召開所有社團會員大會，擬定本年度招新計劃、訓練計劃、比賽計劃。
二、10月份招收新會員：
為了發展與壯大我們社團在學院的影響，全面提高學生的綜合素質，在大一新生裡要吸收一批新的會員，為我們的社團注入新鮮的血液，他們將成為我們社團的後備力量，我們每個社員本著服務學校，服務會員的宗旨，為追求發展貢獻自己的一份力量。
招新時間：10月初
招新地點：梅花餐廳廣場
三、十一月至本學年末進行常規訓練，十月末開展郊外體能訓練計劃
地點：南京鐵道職業技術學院體育館
時間：具體時間等通知
訓練內容：韌帶訓練：壓腿·壓臂·下腰
步行訓練：弓形·馬步·僕步·虛步·蓋步·掏步
踢腿訓練：正踢腿·側踢腿·內合腿·外擺腿
拳術訓練：衝拳·直拳·擺拳·勾拳
腿法訓練：彈腿·邊腿·踹退·勾腿·擺腿
飛行訓練：二起腿·旋風腿·單飛·雙飛·擺蓮腿
地躺訓練：掃堂腿·鯉魚打挺·側手翻·劈叉
