首先我們來正確認識什麼是考試?
考試：是學習的一個環節。雖然通常考試的結果會給你帶來讚揚或批評，在公佈考試成績的時候你的心跳往往要加快，但你要對此應該有正確的認識。考試不僅是考知識，也是考智慧，考個性。人一生要面臨許多的考試，但不是每一次考試結果都理想，最優秀的人在他的一生中也會經歷許多不及格的考試，但這並沒有妨礙他成為優秀的人，是因為他們善於總結自己的失敗和錯誤，把失敗和錯誤當成他的寶貝，所以他們會最大可能地避免在自己犯過錯誤的地方再錯。而失敗者的最大特點就是重複犯錯誤!那麼作為學生來說，我們怎麼對待考試呢?很簡單!也要善於總結自己的問題。總結自己的問題要從兩個方面著手，一是不當的學習因素有什麼?二是自己不會的地方有哪些?所以我們在面對一次不理想的考試時，不要不開心，不要難過，也不要害怕，看看自己哪裡錯了，該怎麼解決?只要這樣做了，下次就一定會更好!
其次，我們來尋找考試不理想的原因?
考試不理想的原因其實只有兩種情況：一是考不好，二是沒考好。“考不好”的意思很簡單，沒有實力面對考試。原因就是平時沒有學好，到了考試的時候自然無能為力。換句話說，就是巧婦難以無米之炊，主要是自己不勤奮，沒有努力學習造成的。“沒考好”的意思就是沒有把本來的實際水平通過考試反映出來，考試和平時練習最大的不同就是，同樣是做平時做過的題目，但考試不僅是對平時學習情況的考察，也是對精神、意志和素養的考察。考場發揮失常的表現，主要由於應試心理不佳及考試方法不當。這也是當前大部分考生都會面臨的問題也是我寫這篇文章根本意義!正常同學考試發揮的好與壞和應試的心理素質有很大關係，而應試心理素質的優劣主要取決於對考試的認識和態度。大家往往以為應試心理是指在考場而言，而實際上這個問題在考前就已經開始了，平時對考試的感覺就很沉重，一直把這種考試焦慮的心理狀態帶到考試中，其結果可想而知。那麼導致這種現象的重要原因就是不能正確對待考試。
再次，我們的家長和考生還應該正確對待考試及結果。
我們的'家長和考生都會存在這樣一個很不好的習慣，那就是總把注意力集中在得了多少分上，而不大關心丟了多少分。許多家長對於平時的考試，只是簡單地評價成績的好壞，然後對孩子說一句“不錯，繼續努力吧”或是“你要再不努力就完蛋了，所以要認真啊”等這種膚淺的沒有任何指導意義的評價!正是由於對考試表現出這種極端功利的心態，造成了孩子對考試本身及成績過分追求的心理和認識。為什麼會有學生在考試時有心理障礙，對考試有恐懼感。就是因為他們擔心考試結果不理想，在大多數考試時腦子裡想的總是家長忿恨的表情，沉浸在過去考試失敗的痛苦經驗中，哪有心力去承受當時的考試?怎麼能發揮出來應有的水平?對考試的心理負擔過重，是考生考場發揮失常的主要原因。
那麼，面對以上問題我們家長如何正確引導和科學指導呢?
一、注重培養，積極建立考試的素養和習慣
考試基本功的好壞就在於平時對作業的態度和作風。家長一定要把平常做作業就要安排的像考試一樣緊迫，限定時間和正確率。由於考場有其嚴格的要求，在這種嚴肅的氣氛下，許多學生一下子感覺不習慣，再加上平時做作業拖拖拉拉，在考場上卻感覺時間飛快，在慌亂中，極容易被一些小的問題干擾，大腦不能積極呼叫有效資訊，所以經常有考生一下考場就想起了考試中需要用的一個重要公式，而這時已經晚了。那麼考試的時候就感覺是在做平時的作業，把作業當作考試，考試就會很容易。
二、降低期望，全家以平常心接納考試
考試最主要的功能就是可以幫助學生檢驗有什麼不足的地方，是學習的一個環節，所以應該以平常心接納考試，把考試當作總結，從考試結果中找到下一步學習進步和提高的解決措施，在平時充滿激情紮實地做好每件事情，對考試何懼之有?
三、善用攻略，輕輕鬆鬆面對考試
考生和家長在對考試有了正確的認識和良好的準備後，在考試中要注意的問題就簡單了。在考試過程中不當的行為可能會給考生帶來不必要的失誤，為此，我給大家整理了一套正確的考試全攻略。簡而述之就是以下幾點：
1、把握全域性。先通篇瀏覽試題一遍，估計難度，做到心中有數。
2、先易後難。不會做的，或者很繁瑣的先擱置一邊，先進行下邊的題目。
3、檢查遺漏。做完所有的題目後，要檢查所有題目，看是否有遺漏。
4、卷面整潔。注意卷面整潔，尤其要參加大學聯考的同學請注意，卷面的印象分也非常關鍵。
5、轉移注意。如有不會或較難的題目，而感覺情緒緊張，就閉上眼睛深呼吸三次再繼續。
6、心態平衡。在考試時不要考慮考試結果會是什麼情況，要考慮現在該做什麼。
總之，考試成績不理想，沒有關係，我們可以通過考試來分析得與失，從中積極發現功課的漏洞，找出學習方法的不足，然後針對問題做積極相應的調整。考生家長始終要堅信，只要掌握正確的考試方法，下次考試成績一定會提高。
