1.
每次看到內內寫的《如果有一天》：如果有一天，你可以嫁給我，請你一定告訴我。我會用光的速度去娶你，要用全世界的愛去疼你。就不自覺的哭得稀里嘩啦。
我們在一起時總是那麼快樂，呵呵，我覺得好像別人都不存在似的，我們沉浸在我們的世界裡，我們懂得彼此，懂得怎樣讓對方快樂。
看起來我們是天生的一對，實際上也是，呵呵，但是始終逃不開命運。
你讓我知道了思念的滋味，讓我知道什麼叫愛，你，是我最愛的男人。
希望你幸福，也希望你有一天想起我的時候，臉上會有淡淡的微笑，永遠要記得，有一個女人，她在深深的愛著你。
2.
《拆掉思維裡的牆》，讀完很久了，讀後感卻一直拖著沒寫。我想，是我的等死模式又一次控制了我，拖延啊拖延。planner上寫著這周必須完成的任務，完成《拆》的讀後感，終於不再拖了。
合上書本的時候，有沒有想過，我們每個人的生命中都被許多道牆包圍著?inception裡面說過，人就是一個想法，有沒有感覺自己的想法就在那麼一轉念之間就發生了變化，然後突然在拐角出發現了一直存在在自己生命裡的那堵牆?我會時不時有這樣的感覺。總是到拐彎的時候發現，之前自己一直固執的堅持的想法是多麼的偏激。
當到了這一天，發現了這些牆時，是掉頭回去還是拆除它去看看外面的世界?
拆牆其實不是一個輕鬆的過程，你要不斷的質疑自己，然後審視自己，甚至有時候要自己去把一直以來的'心理防線開啟，去直視那些你不敢提及的傷疤。但是，越感到痛苦的時候，才是你成長的時候。
我想，我還是要做一個痛苦的明白人。
書中提及的觀點不少給了自己啟發，這裡，就針對自己的兩堵牆簡單說說。我的兩個受限的心智模式：等死模式和獨腳架模式。
一、等死模式。其實就是拖延。好好自我分析了一下，問了自己這樣幾個問題：你拖延的時候你在等什麼?不開始是害怕不成功嗎?你拖延的時候自己的感覺是什麼?你不拖延某事的時候是什麼感覺?你是否一直開始而沒有堅持?一一回答這些問題，發現自己在遇到困難的時候，馬上放棄時給自己說的話是今天狀態不好，等明天繼續;或者是這件事明天弄也來得及;甚至有的時候期待上天就下場雨替自己把花澆了。無奈，到了明天狀態還是不好，所以到了明天也沒有做這件事，到了最後上天遲遲不肯下雨，還是要自己懷著內疚、負罪的心情去完成這件事。關於一直開始的問題現在比原來好了許多，但是還是有很大的改進餘地。像是學習外語這方面，自己最大的感觸就是選定了一個方法後就堅持，否則就像從北極走到南極，如果一直換方向，肯定到不了，但是堅持著一個方向，無論什麼方向，最終你都會到達目的地。
關於這個心智模式的解決辦法：我針對自己的自身情況，還有新精英網站上給出的建議以及自己在豆瓣上看到的經驗，想了幾個小方法。
1、關於需要大塊時間完成的任務，一定要分解到足夠細，而且要量化。就像現在在寫的畢設，是一個持續時間段很長的任務，每天都要拿出時間來做，這個時候一定一定要把每天的任務細化到自己可以開始的地步，同時不要籠統的給自己設定一個計劃，例如今天看完5篇文獻，要把你期望得到的結果量化，例如我想做幾篇文獻的筆記，筆記想做到什麼程度，包含哪幾個部分。這樣，一天結束，你也很清楚的看到自己今天的成果，而不是有這樣的感覺：草草完成任務與認真完成任務沒有什麼區別，都是完成了。所以說，任務評估的各個指標要細緻，這個根據自己的任務性質可以自己決定了，不要自我欺騙就好。
2、問一下自己，接下來15分鐘可以做什麼。很多時候距離吃飯只有半個小時或者一個小時的時候，就往往會有這種心理，就這麼一會兒了，看會兒新聞唄。很多時間就是這麼溜走的。拿出自己的task列表，看一下接下來需要做的事情，問自己，接下來15分鐘針對這件事我可以做什麼。肯定有可以做的事情，然後，著手開始做就可以了，15分鐘之後，一切都好轉起來。
3、找人監督。google calendar有一個分享功能，可以找一個人和你一起完成戰勝此心智模式的過程。你們倆人之間的task列表是互相可見的，這樣，無形中的壓力還是對克服拖延有一定的作用的。當然，要根據自己的情況設計好懲罰措施。我自己這邊是以3天為期限，如果到第三天你第一天的任務還有未完成的，那就要懲罰了~~~當然採取的措施是最常見的--罰款。。。為什麼不以當天為界限?因為會有突發事件的發生，很多時候任務完不成確實是有客觀原因的，但是如果第二天第三天還沒有跟上進度，那就是拖延問題了。
4、當遇到狀態不好的時候換一個環境。狀態不好的時候是一個人能量最低的時候，這個時候低落、抑鬱，拖拉難免會趁虛而入。怎麼辦?對著電腦就想上網，就想做些不費腦子的事情。趕緊站起來換個環境，因為這會兒意志力實在是太弱了，和拖拉鬥爭的結果大部分時間都是完敗。so，出去走走，或者去視窗吹吹風，真的會好挺多。
二、獨腳架模式。我的想法更多的是和男人一樣的，事業大於家庭。就像書中所言一樣，自己反而引以為榮。現在的感覺就是，有些時候為了自己所謂的成長與進步，我可以犧牲人際和健康。所以，在那任務很重的時間裡，我過的既痛苦也歡樂。但是，我不知道自己身邊的人的感覺。我在想，我是不是過多的關注了自己，而忽略了很多自己應該關注的其他人。
關於這個模式的解決方法到現在我並沒有找到，因為至今我的想法尚未扭轉過來。就像我還會覺得應該把大部分時間用來做自己定義的正事上面。而且困擾我的是，很多時候被別人觀點影響後，有拆牆的感覺，但是過了一段時間，又自己砌好了。
所以，還是需要思考，反省，不停的審視自己。
從昨天開始寫這篇讀後感，又是拖到了今天下午才完成。我不得不承認又一次拖延，幸好，沒有中途放棄。
最後，感謝生命賜予我的每一個成長的機會。
