考研備考白天覆習已經很累了，想要確保晚上的複習也持續高效就一定要掌握好方法。下面為大家準備了一些考研備考晚上高效複習的方法，歡迎大家閱讀!
▶1、複習白天的內容
白天已經學習了太多知識，疲憊的大腦已經無法容納新的知識了，這個時候的我們可以適當的回顧下已經學過的知識，再複習下所學過的東西，這樣可以在無意識中加深印象，鞏固所學。
▶2、設定目標
時間是有限的，有必要的話就列一個單子，量力而行，找到適合自己當前的目標。
▶3、給自己定一些時間限制
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把任務(比如一套真題)分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
▶4、不要整個晚上都複習同一門課
我以前也曾經常用一個晚上來看數學或英語，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩門，情況要好多了。
▶5、做一套題
做題，是另外一種總結梳理式複習。有時候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當我們沉浸於題目中時，精力不知不覺就集中起來了。
▶6、避免干擾
在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺就花很長的時間。如果學習的時候同時開著聊天軟體或其他通訊軟體，建議關掉(如果不是學習需要的話)。清理桌面，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。
一般人的注意力很難絕對集中的，如果是和家人朋友一起住也儘量不要讓他人打擾自己。
▶7、一開始學習，立即進入狀態
最重要的是開始的15分鐘，這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之後，你就開始步入正軌了，之後的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。
▶8、晚上學習適量喝白開水
不需要多喝，根據自己情況適量即可。不建議去喝咖啡或茶，咖啡刺激神經系統，這屬於強迫大腦興奮起來，同時還消耗體內維生素，更何況晚上學習是用腦的，不要為一時的精神亢奮而去喝咖啡。還有牛奶喝了會犯困，可以晚上睡前喝。
▶9、保證充足睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做題無法集中精力，背政治也效率不高。
▶10、心情不安定的時候可以休息
可能有些事情讓你情緒一直不穩定，如果強迫自己進入學習狀態無果，就休息或進行其他活動發洩一下，比如做運動等。如果實在不能調節情緒晚上就不要學習了，這樣只會讓自己更累。
考研大綱出來之前各科備考方案一、數學：二次複習掃除盲區
經過基礎複習教材和複習全書應該已經過了一遍，這一階段要求再對課本和輔導書進行第二次複習(主要是輔導書)。本階段需要集中進行練習，需要有一定的量，更需要把做過的每道題都弄懂，摸透，可以舉一反三。
二、英語：兼顧單詞著手閱讀
整個複習階段單詞是不能間斷的，但此階段的重心可以轉移了，需要集中精力攻克長難句，以及閱讀理解。在這個時間段複習的重要資料是歷年真題，要學會有效的利用真題，可以選擇2000年以前的真題練手，在複習了一定的時間後用近幾年的真題來測試下自己複習的情況。這個階段也可以背經典的閱讀理解，選擇個十篇左右就好。
三、政治：每天兩小時開始熟悉
政治政治的複習不應把戰線拉得過於長，如果這個階段你決定開始複習政治的話，這段時間最好的辦法就是，找已考過的學長學姐，借他們用過的去年的解析(這樣上面會有相應的筆記)，每天花2個小時的時間開始熟悉政治要考的內容和重點。
暑期的政治複習，借用研友的一句話，就當做是是其他科目複習累了的時候當小說來消遣的，雖然說一般研友們選擇在大綱出來之後再進行全面複習，但是保不定有不同情況的研友，比如說理科的研友可能得提前一些開始複習，不管是哪種情況，暑期只推薦一本：2014年考研的紅寶書。
四、專業課：看書、做課後題
專業課考本專業的同學基礎不是很紮實的話，就要開始複習專業課了。這個時間段可以開始專業課習題的練習了，可以選擇參考書，模擬題以及真題來鞏固知識點。
考研備考四個淘汰階段需注意易淘汰的第一個階段
暑假是最容易淘汰人的，當你還有投入到考研的時候，不知道考研有多麼的艱辛，選擇考研是非常輕鬆的事情，但是備考卻不是那麼的`輕鬆，很多的考生只是抱著試試大態度去備考，後續我們就可想而知。在考研的道路上，這樣的考生不再少數，如果在這個暑假你成功熬過了，那麼恭喜你，你已經打敗了很多對手了。
易淘汰的第二個階段
十月之後，也是最容易被淘汰的。9月份剛開學，學習的壓力不算是很大，到了十月份，學習的課程就非常的緊湊，要面對課程上的安排，還要應對考研備考，各種問題和壓力到了自己的面前。在這個時候考生需要的是衡量自己的需求，十月份放棄的考生大多是由於複習太過勞累，身心俱疲。所以小夥伴們一定要抗住壓力，堅持到最後。
易淘汰的第三個階段
十一月份是很容易淘汰的。有些考生就有疑問了，到了11月份考研報名已經結束，還能放棄嗎?在這裡告訴大家一下，這個是可以的。很多的考生也是非常的無奈，備考需要長期的積累知識，應試能力的鍛鍊，同時更是一種對心理素質的考研。很多的考生放棄可能是因為，前期的複習知識沒有打好，後期複習壓力非常的大，而且這個時期很多的學校已經開始招聘，很多的考生就退而求其次，轉而開始找工作。編在這裡還是勸大家一下，到考研的最後了，我們一定要堅持到最後。
易淘汰的第四個階段
考試ING雖然有很多同學熬過種種壓力，最終堅持到了最後，但是真正進入考場之上，才會發現自己複習的太不充分了，只有抱著試試的態度就來參加考試了。
尤其在考場之上，如果沒有充足的準備，那三個小時的時間只會是一種煎熬。這樣的心理壓力也迫使了一部分同學沒有走完考研的整個流程，在終點線之前選擇了放棄。
