在學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到語錄吧，語錄是指一個人言論的記錄或摘錄。那些被廣泛運用的語錄都是什麼樣子的呢？下面是小編整理的鼓勵自己健身經典語錄，僅供參考，大家一起來看看吧。
鼓勵自己健身經典語錄1
1、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御症。
4、活水貴在流動，生命貴在運動。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續做死胖子，這是男人的遊戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恆心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
10、器官得不到鍛鍊，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、少壯不鍛鍊，老來徒傷悲。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標誌。
13、健身之道在於動，健心之道在於靜；動靜相宜在於行，只說不行等於零。
14、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
16、多一分運動，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。
18、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。
19、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、運動是一切生命的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的祕訣。
26、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、生命就是運動，人的生命就是運動。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我努力過了，不管成功與否我不後悔。
37、春捂秋凍，不生雜病。
38、讀書，去別人的靈魂裡偷窺。旅行，去陌生的環境裡去感悟。電影，去熒屏裡感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的祕境裡探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、生命像河流，運動防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛鍊角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的面板更漂亮的衣服。
43、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕鬆愉快，鍛鍊、營養、藥物，健康恢復快哉
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、做人要淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、運動中，我最喜歡的是步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。
48、我們的`人生要走萬里路，邁好強身是第一步。
49、堅持日復一日地練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
50、鍛鍊是需要持久的，即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。
鼓勵自己健身經典語錄2
1、誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛鍊，你們用過的器械被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。
2、強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。
3、沒什麼做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那麼一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。
4、健康是智慧的條件，是愉快的祕訣。
5、生命就是運動，人的生命就是運動。
6、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說“明天我再試試。”
7、健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
8、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。
9、我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己，我發現要達到完美的身體比例，我得有一對20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。
10、如果一個男人對你說，他不想再舉了，因為他不想變得塊頭太大，那麼，這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。
11、即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。
12、在人生中，贏家並不是那些有優秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來，繼續做，繼續做。
13、相信我，如果你老老實實進行20天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓練的最後一天裡，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。
14、對我來說，生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在，或者生存，而是向前進步，向上奮發，去成就大事業，去征服偉業。
15、你的理想對你來說永遠比對其他人更重要。所以請堅持理想，堅持信念，堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。
16、輕得跟花生一樣！
17、太輕了！
18、堅持！每天鍛鍊多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。
19、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動的日子。
20、別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影裡意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收穫，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。
21、我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果一個男人身體產生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉紮實的身形，他應該去打乒乓球。
22、鋼鐵永遠不會對你撒謊，如果你出去走一圈，聽其他人的談話，你會聽到人們口中的你有如天神，或者是個混球。最老實的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點，無所不知的它會告訴你所有資訊。就像漆黑一片的大海中永遠矗立在那裡的燈塔，我發現鋼鐵是我最好的朋友。永遠不會對我撒氣，永遠不會離開我。朋友們也許分分合合，但是200磅的鋼鐵永遠是200磅。
23、任何對你說你不能這麼做的人——讓他們滾蛋。
24、如果槓鈴杆還沒彎，你就是在裝樣子。
25、我不對自己凶狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
26、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打後，也許會傷痕累累，不過當雨後的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，並不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚後，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
鼓勵自己健身經典語錄3
1、為不凡，突破極限。
2、撐住生活，撐住，我們能贏！
3、你跑過的路，每一步都算數。
4、好身材只留給有毅力的人！
5、哪裡有生命，哪裡就有運動。
6、相對辛苦，但絕對優秀。
7、生活呀，要時刻保持身心平衡。
8、想懸在你心裡，掛在你身上。
9、世界難改變，先改頭換面。
10、活動是方的，五個藏起的總和。
11、流汗太快樂。
12、倒下，也要倒在自己的地盤上。
13、健身不需要文案，只要流汗。
14、除了汗水，什麼水都不要浪費。
15、健身讓你知道誰真正關心你。
16、大地能有多大，腳步就有多少。
17、腹肌不難練只是沒苦練！
18、蛻變不容苟且，身型決定有型。
19、今天你鍛鍊身體，遠離疾病。
20、若要健，天天練。
21、譜寫生命之歌，弘揚體育精神。
22、平日多運動，遠離亞健康！
23、健身讓你與沉默為友。
24、健身讓你變得謙遜。
25、最好的護膚水是運動後的汗水。
26、全力以赴，你會很酷。
27、身材走樣，生活估計也不咋樣。
28、健身，渾身疼，不過挺爽。
29、健身前38，健身後28。
30、健身讓你做自己真正想做的事情。
31、健身是最安全的整容手術。
32、愛運動的人，身體都不會太差。
33、一個人，零干擾。更高生產力。
34、節制即高階，自律即自由。
35、愛自己，是終身浪漫的開始。
36、金剛芭比也是芭比。
37、總有一個比你忙的人在健身。
38、健身讓你更親近自己的父母。
39、為所有，盡所能。
40、來健身房吧，你的健康保險。
41、健身後的人生像開了掛一樣。
42、你能做到的，絕對超乎所想。
43、生命不息，運動不止。
44、站在山頂，感受那些曾經的惡意。
45、生命在於運動，運動要講科學！
46、你付出了多少，身材知道。
47、運動無處不在，運動是美妙的。
48、贅肉不可怕，誰露誰尷尬。
49、沒點能耐，怎麼把她捧在手裡。
50、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
51、時間花在哪裡，就收穫在哪裡。
52、偉大，不是夢，是去追夢。
53、生活在於運動，生活在於經驗。
54、不開心的時候，流淚不如流汗。
55、撐過是天堂，放棄是地獄！
56、汗水的味道，有時候比香水好聞。
57、沒死，就不要把自己當廢物。
58、逆境磨練意志，鍛鍊增強體魄。
59、你變了，這個世界就會變。
60、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
61、保持健身的習慣。
62、豐收靠勤勞，身強靠鍛鍊。
63、做陽光少年，展自我風采！
64、生活對你殘忍，你就打爆它的頭。
65、從小不動，長大無用。
66、美麗的人生始於健康的身體。
67、愛生活，愛生活，從健身開始。
68、目的地不是夢想，而是突破。
69、享受大汗淋漓的暢快。
70、健身讓你學會振作自己。
71、要長壽，運動是必不可少的。
72、今日不減肥，明日徒傷悲！
73、只有病了，才有人建議你去健身。
74、早起活活腰，一天精神好。
75、只要不放棄，你永遠都是強者！
76、家是生活圈，健身房是社交圈。
77、好身材只留給有毅力的人。
78、沒有文案，只有流汗。
79、運動勁出來，歇著病出來。
80、總得留一手，打殘前男友。
81、今天不走，明天要跑。
82、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。
鼓勵自己健身經典語錄4
1、少壯不鍛鍊，老來徒傷悲。
2、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。
3、健身之道在於動，健心之道在於靜；動靜相宜在於行，只說不行等於零。
4、春捂秋凍，不生雜病。
5、多一分運動，少一分病痛。
6、什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、要是與你在一起，我安心的過著自已的日子，運動健身美食旅行，每天心情很好。這才是我想要的生活。
8、勞逸結合，延年益壽；動靜結合，健康長壽。
9、講壇育人，賽場爭先。
10、天天爬樓健身益壽，常常登山壽比南山。
11、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的面板更漂亮的衣服。
12、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛鍊身體最重要。
13、腿懶、手懶、腦懶是衰老的催化劑；腿勤、手勤、腦勤是長壽的發動機。
14、胸懷歡暢，則長壽可期；若憂愁過多，則身衰易老。
15、體育，載知識之車而寓道德之舍也。
16、全面小康靠勞動，全民健康要運動。
17、身體健康者常年輕。
18、活動有方，五臟自和。
19、鍛鍊好來鍛鍊好，年近七旬不見老。
20、多練一身功，老來少一病。
21、運動運動，病魔難碰。
22、科學健身等於適合自己的運動方式加合適的運動量。
23、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
24、磨練肌胳，防病御症。
25、一口吃不成胖子，一日練不成健將。
26、動為綱，吃雜糧，開口笑，壽命長。
27、豐收靠勤勞，身強靠鍛鍊。
28、健康你我他，幸福千萬家。
29、健身運動帶來了身體的健壯，帶來了愉快，帶來了自信，讓我們今生永遠追隨它。
30、誠實守信，友誼第一，強身健體，共創和諧。
31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科學。
32、從鍛鍊角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
33、睡覺不矇頭，清晨戶外走。
34、健康是聰明的條件，是愉快的祕訣。
35、體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。
36、運動盪滌煩惱，鍛鍊換來愉悅。
37、財富難買健康，健康勝於財富。
38、筋骨衰老七病八痛，關鍵在於多多運動。
39、生活猶如一首歌，運動是譜曲的基調，鍛鍊是曲譜中一個跳動的音符。
40、減肥，健身就和學英語一樣，方法有很多，而且明顯正確的方法也不少，但最難的在堅持。
鼓勵自己健身經典語錄5
1、夏練“三伏”，病魔臣服；冬練“三九”，生命長久。
2、歡樂是長壽的妙藥，憂愁時衰老的快車。
3、宿便在腸，百病叢生；若要長壽，腸中常清。
4、科學的運動，是怡情悅目的花朵，是詩情濃郁的歌曲。
5、人失去健康，就像鷹失去翅膀，不能飛翔。
6、書報為友花為鄰，徒步代車練身心。
7、運動不負有心人，堅持時日必奏效。
8、寬容使人長壽，憎恨則損健康。
9、健康是第一財富，失去時方覺珍貴；健身是最佳投資，付出後必有回報。
10、請客吃飯，不如請客人健身流汗。
