在日常的學習、工作、生活中，大家都看到過許多經典的句子吧，不同型別的句子具有不同的作用。還苦於找不到好的句子？下面是小編整理的養生的句子，歡迎大家分享。
養生的句子1
1、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
2、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。
3、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
4、個人最大的資產是健康，健康最重要的內容是體魄，體魄最關鍵的部位是頭腦，頭腦最具價值的東西是思想。
5、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。
6、晨起十分鐘，鍛鍊有奇功，營養加運動，健康保平安。
7、心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
8、民以食為天，健以食為鍵，健康才是人生第一財富。
9、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
10、鍛鍊和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
11、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
12、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
13、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
14、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
15、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
16、每個人在人世間最重要的是對自已的責任，要讓自已活的快樂健康，能自主自已的`人生是一種幸福。
17、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以說是形影不離。
18、良好的健康狀況和由之來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。
19、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
20、身體是智慧的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
21、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
22、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
23、養生之道是黃帝，陰陽五行在內經，天地永恆有食色，周易萬古河洛情。
24、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。
25、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
26、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
27、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
28、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
養生的句子2
1、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
2、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
3、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
4、人有童心，一世年輕。
5、醫能醫病，不能醫命。
6、養生如病，不得他求。
7、不貪最先，不恐獨後。
8、勢順則強，氣順則舒。
9、運動是一切生命的源泉。
10、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
11、適度是健康之母。
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
13、禍從口出，病由心生。
14、百病不愈，安得長生？
15、食慾數而少，又欲頓而多。
16、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
17、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
18、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
19、要想健康快活，學會自己找樂。
20、房寬地寬，不如心寬。
21、性格開朗，疾病躲藏。
22、養生之道，常欲小勞。
23、好人健康，惡人命短。
24、身勤則強，逸則病。
25、形恃神以立，神須形以存。
26、習閒成懶，習懶成病。
27、節飲食，慎言語。
養生的句子3
1.只要努力拼搏，永不放棄，就有無限的可能性。在逆境中勇敢堅強，在順境中清醒警惕。
2.再風光的人，背後也有寒涼苦楚；再幸福的人，內心也有無奈難處。早安！
3.誰都沒有比誰生活的容易。只是，有的人痛不欲生。而有的人，卻默默地咬牙，逼自己學會堅強！早安！
4.每一個懂事淡定的現在，都有一個很傻很天真的過去；每一個溫暖而淡然的如今，都有一個悲傷而不安的曾經。
5.感謝你在我生命中，每個朝夕陪伴著我。儘管手中執傘，肩膀卻已淋溼。夢魘吞噬我的快樂，你卻伴我如初。
6.心情就像衣服，髒了就拿去洗洗，晒晒，陽光自然就會蔓延開來。陽光那麼好，何必自尋煩惱，過好每一個當下，一萬個美麗的'未來抵不過一個溫暖的現在！
7.在一起的時間裡，我們從無話不談，漸漸的變成沉默不語，不知道該說些什麼，不知道該分享什麼，彼此都感到了一種疲憊，一種厭倦。
8.媽媽，寒冷的孤獨再次降臨我能否借來禦寒的笑容
9.我突然覺得女生最強大的時候是她假裝虛弱的時候，而一個女生最脆弱的時候是她假裝堅強的時候。有人說當你一個人熬過了所有的苦，也就沒有那麼的想和誰在一起了。一個人也可以努力把日子都填滿，就沒有人來時時刻刻提醒自己，我有多孤單了。
10.心累的感覺，是讓人說不出的一中隱痛，有些煎熬焦慮。
11.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你！
12.如果你是菩薩心腸，就必須得有獅子的力量。唯此才能保護至親不被欺負賺錢養家。不然你脾氣那麼好，別人眼裡就是沒骨頭！所以佛家既有笑到發癲的彌勒也有手持隆魔杵的韋陀。沒有金剛之怒，不見菩薩慈悲。
13.新的清晨，新的陽光，新的一天，新的希望，新的起點，新的想象，新的問候，新的飛揚，新的祝福，新的願望，又是新的一天，祝大家早安。
14.想你潤了我的眼，念你痛了我的心，如若愛一個人就是要他幸福，那麼我願用千年的等待換你。
15.生活不能等待別人來安排，要自已去爭取和奮鬥；而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。
16.不要拿忙和累當藉口，一次次冷落對你好的人，不要把錢和利看得重，一遍遍把真心的人辜負。
17.早上好，送你清新的問候，溫馨的祝福，祝你心情美美噠！
18.電視都是：給你多少萬，離開我女兒。現實都是：給我們多少萬，否則離開我女兒。
19.像用盡全力跑完八百米之後那種，全身無力，呼吸困難，胸口沉悶，腦子混亂，這就是你不要我的感覺；不要輕易放棄一個每天都會想念的人。因為這樣的人，一輩子也不會遇到幾個
20.所有的過程結局，是否都像一個劇本一樣，早已安排好了而我們只是劇中的人物罷了
養生的句子4
1、禍患生於邪心，邪心誘於可欲。
2、不見可欲，使心不亂。
3、要想健康快樂，學會自己找樂。
4、佳餚與美酒，都是腐腸膏；豔聲與麗色，真是伐命刀。
5、大貴之生常速盡。
6、養生以不傷為本。
7、見素抱樸，少思寡慾。
8、嗜慾正濃時，能斬斷；怒氣正盛時，能按捺；此皆學問得力處。
9、是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。
10、利關不破，得失驚之；名關不破，譭譽動之。
11、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當於快意處發猛省。
12、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
13、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
14、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。
15、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
16、制怒者當涵養於未怒之先。
17、富貴何欣欣，貧賤何慼慼，一為利所驅，至死不得息。
18、自知氣發每因情，情在何由氣得平。
19、爽口物多終作疾。
20、一心療萬病，不假藥方多。
21、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝於服藥者矣。
22、名高折人壽，思苦減天年。
23、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
24、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
25、上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
26、獨抱濃愁無好夢。
27、養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。
28、最好的.醫生是自己，最好的運動是步行。
29、所謂全生者，六慾皆得其宜也。
養生的句子5
小暑一到，氣溫增高，防暑降溫，自有妙招，綠豆熬湯，清熱解毒，新鮮瓜果，解暑最妙，保持心靜，清涼自在，常常沖澡，清爽無限，保持衛生，健康度夏，祝福送你，願你小暑快樂相伴。
小暑天氣不再清涼，吹來的風帶著熱浪，暴雨有時也在醞釀，出門及時做好預防，飲食記得合理適量，不能專吃生冷寒涼，簡訊祝福你放心上，我的關心總在身旁。
赤日炎炎似火燒，小暑節氣又來到。熱風熱浪熱氣候，雷雨陣雨多雨天。高溫天氣防中暑，多雨季節防洪澇。祝你平安身體健，幸福快樂度盛夏。
小暑時節又來到，時熱時雨把心鬧，特來送上多祝福，除卻一身煩和燥。祝君面容常微笑，祝君寬心無煩惱，祝君時逢高興事，祝君一路樂淘淘。
小暑節氣到，願你有“暑”不完的鈔票，“暑”不盡的快樂，“暑”不夠的福氣；好心情“暑”不過來，好運氣“暑”不勝“暑”！小暑快樂！
數數快樂，讓好運報到；數數溫馨，讓順利伴繞；數數吉祥，讓美好籠罩；數數安康，讓追求安好；小暑到了，願你數出萬事順暢福運兆，祝你一切順安樂不少！
小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，烏梅芒果來斂汗，小暑多喝湯和粥，或甜或鹹可消暑，東西好吃莫過量，腸胃負擔過重會痛苦。快快樂樂過小暑，健健康康暑中暢。
小暑烈日炎炎，我送你綠蔭綿綿；小暑熱浪翻翻，我送你雨絲連連；小暑悶氣足足，我送你輕風縷縷。小暑思念切切，我送你幸福滿滿。
一個蘿蔔一個坑，一座山丘一個村，一棵楊柳一陣風，一個勁把沙發爭：迅雷不及掩耳地祝你夏天擁有天下無雙的清爽愜意，無與倫比的幸福開心！
月日小暑到，愛護身體很重要，早覺不貪早早起，賽過吃上營養品，晚上早睡不熬夜，心情舒暢不煩躁，早睡早起做得好，小暑生活沒苦惱。小暑祝你身體棒棒，心情朗朗。
小暑到，溫度在升高。度盛夏，朋友來支招：心情好，清涼心頭繞；胃口好，營養補充到；睡眠好，休息不可少；體質好，健康度夏最美妙！
小暑到了，家人給你無微不至的關懷，朋友給你至真至誠的問候，陽光給你極致豪邁的熱情，江湖給你至高無上的地位，我，給你福至心靈的'祝願：小暑快樂！
小暑到來，酷暑難耐，注意避暑，隨時防暑，避免暴晒，水要多喝，蔬菜多吃，身體保重，勿煩勿躁，心靜去暑，祝福朋友，小暑快樂，清涼一夏。
小暑到，養生保健最重要；送清涼，溫馨祝福加冰糖；簡訊發，願你幸福樂開花；表祝願，真誠友誼心相牽；祝你身體健康，好運連連。
小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門要打傘，防止烈日晒，常飲綠豆湯，清熱又解暑，溫高難耐時，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節氣到，願你快樂伴，清涼一整夏。
送你一杯清涼解暑茶，喝一口，甜在嘴裡，美在心裡，清爽一夏；送你一碟白白的藕，嘗一嘗，清脆在口，安神在腦，輕鬆一夏；小暑到，吃好喝好，身體好，注意健康不能少。
小暑駕到氣溫高，降溫防暑要做到。萬事看開心情好，心態平和不焦躁。多喝開水少飲料，保證午休容顏俏。綠豆降火療效高，新鮮瓜果營養妙。願友小暑健康歡樂幸福笑。
在小暑時節，思念化作連夜雨，祝福融進驕陽裡，問候融進炎熱裡，帶給你無常的祝願，變化的問候，不斷的關懷，祝你陽曆月享受到情人節的甜蜜。
小暑至，送你一臺“驅煩風扇”，驅趕所有浮躁與愁煩；送你一個“健康西瓜”，讓你整個夏天冰涼健康；送你一條“快樂祝福”，願你小暑快樂，清爽一夏，幸福永駐！
寒來暑往，秋收冬藏，天地萬物，規律彷徨。小暑節氣匆匆至，變化的日子裡，有種思念未忘記；季節的更替，是天地的規律，朋友的祝福，卻是一生的記憶。
又是一年最熱時，小暑開啟第一門。趁著小暑趕緊送你祝福，願你抬頭見仙，低頭撿錢；好運來陪笑，清涼還把你來抱，願你快樂永無惱。
小暑季節，烈日炎炎，渾身乏力，心煩意亂，憂多傷肺，怒大傷肝。急食暴飲，脾勞胃脹。食不過飽，飲不過量。氣順則神安，心靜自然凉。
抓老虎：大暑小暑不算暑，處暑才是真正暑。處暑之後抓老虎，二十七個秋老虎。三暑要喝三豆粥，綠豆扁豆和紅豆。吃下三豆可消暑，一招降伏秋老虎！
小暑一到天悶熱，清涼綠茶一小杯，解暑去燥清爽伴，一碗冰爽綠豆沙，排毒除溼保安康，一條簡訊傳問候，小暑快樂清新伴，開心逍遙涼自在！
陽光揮灑著世間的溫暖，大地展現著寬廣和偉岸，鮮花盛開著沁人的芬芳，荷塘渲染著流水的淡然。不知不覺中，又是一年小暑來到。願七月的陽光帶給你美好的祝願。小暑快樂！
小暑過，一日熱三分。思念升溫，問候升溫，友情也升溫。工作別太勞累，保重身體養精神；掙錢別太辛苦，知足常樂才是真。祝你幸福一生。
養生的句子6
1.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不矇頭。
2.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，願快樂安康！
3.春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯麵食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山藥百合是良方。願快樂安康！
4.要健腦，吃核桃。
5.酷暑養生忙，祕籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！
6.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裡，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。
7.嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。
8.728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝願你身體健康，生活幸福！
9.暴病源於長期的僥倖。
10.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐塗點麵包，運動不可犯懶，飯後半小時好，溫馨關懷送上，願你快樂安康！
11.安心靜坐延年壽，調身調息調神。
12.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；（）海蔘羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補虛。願快樂安康！
13.體欲常勞，食慾常少。
14.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！
15.養心莫善於寡慾。
16.小小電熱寶，暖身不可少。
17.春季防流腦，薺菜煮粥好。
18.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
19.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海蔘芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補氣清熱是良方。願快樂安康！
20.多言則背道，多欲則傷生。
21.天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營養補充好。願快樂安康！
22.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
23.吃苦瓜，胃火下。
24.活動有方，五臟自和。（作者：范仲淹）
25.多咀嚼，減輕腸胃負擔。
26.養生之道，莫先於飲食。
27.散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，後不見來者”那種“分段苦”的味道。
28.人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。
29.在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
30.天寒養生有門道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養陽氣，情志平和戒怒鬱；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。願快樂安康！
31.五穀為養，五菜為充，五果為益。
32.酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
33.日明唾波三百口，健康活到九十九。
34.聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
35.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
36.樹怕剝皮，人怕傷心。（作者：李悝）
37.與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。
38.百病必先治其本，後治其標。（作者：李時珍）
39.夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，願快樂安康！
40.煙熏火燎，不吃為好。
41.飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。
42.體弱病欺人，體強人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。樹老怕空，人老怕鬆。戒空戒鬆，從嚴從終。天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險
43.健康也意味著有繼續生存的'期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。
44.重健康，在心理，心理健康數第一。
45.秋季水果狀元榜，香甜味美好營養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，願快樂安康！
46.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
47.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食鹹味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
48.知足常樂，不攀不比。
49.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
50.飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
51.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無名的怒火積鬱不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
52.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。
53.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂鬱生疾。
54.藥補食補，不如心補。
55.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽帽，苦食防暑效果好，不妨吃點瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
56.閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。
57.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
58.忠言逆耳利於行/，良藥苦口利於病。
59.養喜神，去殺機。
60.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收穫希望。季節入寒冬，溫馨簡訊我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
61.秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，願你快樂安康！
62.飲了空腹茶，疾病身上爬。
63.食能以時，身必無災。
養生的句子7
1.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
2.多練多乖，不練就呆。
3.夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！
4.春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。以一日分為四時，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。
5.獨抱濃愁無好夢。
6.血之窮也，千過梳髮，發不白。
7.笑一笑，十年少；愁愁，白了頭。
8.陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
9.古今百家論病由，林耕獨把氣血求。
10.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
11.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
12.秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食慾獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，願你快樂安康！
13.以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。
14.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。
15.飯後摩腹有妙招，先順後逆瀉補好。
16.人生四大樂:青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。生活=信念+奮鬥，健康=(好)習慣+鍛鍊，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創業=執著+開拓。
17.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！
18.少吃肉多運動，不然醫生拎不動。
19.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。
20.夏為蕃，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。
21.天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當多食牛羊鹿，促進迴圈增熱量；按摩腿腳搓湧泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅持鍛鍊身體棒。願快樂安康！
22.怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。
23.春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點紅薯，蒸食營養最豐富；吃辣之後吃點酸，葡萄橘子潤燥強。願快樂安康！
24.人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
25.肝炎凶猛來勢急，及時醫院去救治。勿在地攤吃東西，垃圾汙物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿，粗雜五穀要多食。消毒洗手戴口罩，寬心無慮益身體。願你健康無病擾！
26.修身以寡慾為要，行已恭儉為先。
27.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
28.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
29.澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。
30.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。
31.人壯好比一棵鬆，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
32.夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞幹嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！
33.男不離韭，女不離藕。
34.怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
35.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裡，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。
36.放情者危，節慾者安。（作者：桓範）
37.常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
38.善養生者，先除慾念。
39.秋季養生，備戰乾燥，內要養肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食慾迴歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，願你安康！
40.心亂則百病生，心靜則萬病息。
41.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，願快樂安康！
42.人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。
43.得神者昌，失神者亡。
44.人的'健全，不但靠飲食，尤靠運動。
45.肝炎病襲如山倒，治癒療效如抽絲。發現病狀早治療，肝病莫懼可控制。衛潔消毒殺菌亡，大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄，人云集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。
46.紅花丹蔘瘀血散，三七活血能擴冠。
47.信心什麼是信心，信心是精神。信心事勇氣。信心是幹勁。信心是拼搏。信心是振奮。有了信心就是富翁。失去信心就是窮人。對於生活充滿信心，生活會有情有趣，五彩繽紛。對學習充滿信心，學習會刻苦專研，努力奮進。對工作充滿信心，工作會愛崗敬業，開拓創新。對愛情充滿信心，愛情會好事多磨，美夢成真。對健康充滿信心，身體會強身去病，永葆青春。信心不是花環錦簇的常勝將軍，在生活的辭海里，恐懼是它的敵人。一旦恐懼打敗了信心，就會六神無主，落魄失魂。不要恐懼要信心，要信心伴你走過燦爛的人生，一直走到日落黃昏。
48.有規律，健身好，正常生活要協調。
49.炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，願快樂安康！
50.養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。
51.春不露臍，冬不矇頭。
52.鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生鏽。（作者：朱德）
53.肝炎不可怕，發現早治療。戒菸酒，不良嗜好拋。預防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛鍊好，衛生勤打掃。願你身體棒，肝炎不會擾！
54.常無慾以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。
55.善攝生者，先除慾念。
56.髒之華浮在面，內裡有病會體現。
57.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂鬱生疾。
58.見素抱樸，少思寡慾。
59.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
60.醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。
養生的句子8
1、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
2、蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。
3、霜降來臨財神到，歡歡喜喜送鈔票，開門喜神迎面笑，喜氣洋洋福運到。財運亨通傳門前，福祿連連來身邊，願你一年勝一年，秋季快樂在天天。
4、秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，願安康！
5、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
6、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
7、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。
8、養生貼士：夏至養生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
9、百病必先治其本，後治其標。（作者：李時珍）
10、秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果乾，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。願快樂安康！
11、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
12、人壯好比一棵鬆，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
13、多咀嚼，減輕腸胃負擔。
14、爽口物多終作疾。（作者：李時珍）
15、疾病是身體的吶喊。
16、知足常樂，不攀不比。
17、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
18、養心莫善於寡慾。
19、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝於服藥者矣。
20、醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。
養生的句子9
1.大暑炎炎，祝你大暑清涼愉快！
2.大暑節氣來到，簡訊送去祝福，鈔票“暑”不勝“暑”，吉祥如意可勁“暑”，多吃瓜果蔬菜更“暑”服，願祝福終歸你所“暑”。
3.一瓣冰凍西瓜，讓你解渴；一碗綠豆湯水，為你消暑；一杯冰鎮咖啡，給你愜意；一瓶激爽雪碧，送你清涼；一份真純祝福，伴你快樂過大暑，清爽樂無數。
4.讓我們的愛迎接新的大暑。祝夏天快樂！
5.抬頭見喜，樂悠悠的白雲在空中寫下：好運無“暑”；開門見喜，甜蜜蜜的微風在眼前寫下：浪漫無“暑”。大暑到了，願你處處見喜，快樂無“暑”；時時見喜，幸福無“暑”！
6.給你一個冰爽清涼的色彩，給你一個輕鬆愉悅的歡笑，給你一個靜心安神的直通橋，給你我所有大暑的祝福與祈禱。祝你大暑的日子心裡甜甜，幸福緊緊圍繞！
7.綠蔭為你遮擋驕陽帶去愜意無限，清風為你吹走焦燥帶去清爽無數，細雨為你澆滅炎熱帶去清涼無窮，簡訊為你送上祝福帶去真誠無盡，大暑到了，願你快樂每一分，幸福每一秒。注意防暑喲。
8.大暑到，天氣變化少不了；防雷暴，出門安全最重要；老朋友，時時惦記心中繞；發簡訊，真心祝福忙送到，願你夏天身體好，心情好，一切都好！
9.大暑，願你能夠得鼓舞，贏得人生真幸福！
10.小暑時節，天氣炎熱，防暑積極，身心舒暢，樹蔭納涼，日落散步，氣順人順，瓜果蔬菜，清茶冰塊，營養保養，早起早睡，汗落補水，均精衡神，身體健康，小暑快樂。
11.大暑大暑，送你四隻吉祥鼠：一隻錦毛鼠，事業展鴻圖；一隻鑽地鼠，進財不勝數；一隻旺家鼠，開門就納福；一隻冰老鼠，清涼送舒服！大暑，心情別中暑！
12.祝願你擁有清爽，快樂的大暑。
13.太陽照，火在燒，大暑時節最煎熬；思在走，雨亂飄，驅走暑熱透心澆；風捲浪，浪滔滔，綿綿情意不動搖；果累累，花昭昭，滿園收穫盼你笑。大暑快樂！
14.送你夏風，為你拂面；送你夏雨，為你清涼；送你夏晚，為你舒暢；送你夏夜，為你浪漫；送你夏福，為你祝福：祝你大暑健康快樂，生活無憂無愁。
15.讓花香送去我的問候，願你好運“暑”於你；託知了帶去我的思念，願快樂“暑”於你；讓清風捎去我的情意，願成功“暑”於你；讓簡訊帶去我的祝福，願幸福“暑”於你。大暑翩翩，願你的心情如陽光般燦爛，願美好日子與你永遠相伴！
16.祝你瀟灑度大暑，甜甜蜜蜜笑容多！
17.一縷清風作溫情，兩目期盼風雨停，三秋迫近驅大暑，四季如春沐心平。五穀豐登喻業興，六畜興旺作財湧，七言八語唯祝福，久久遠遠幸福中。發個簡訊再祝福：大暑無暑樂融融。
18.大暑到了，願你的好運隨著氣溫高升，一切順利；願你的幸福隨著隨著氣溫高升，萬事溫馨；願你的快樂隨著氣溫高升，煩惱清零；願這份祝福的溫度隨著氣溫高升，永遠留在你的心裡，大暑快樂。
19.今日大暑！最炎熱的夏日來了。
20.大暑炎熱最酷暑，祝福簡訊要送出。願你的事業像太陽一樣炙手可熱，快樂像溪流一樣匯聚成河，愛情像夏荷一樣燦爛芬芳，幸福像清風一樣環繞身旁。願你大暑節氣快樂幸福！
21.比輸了，送你鼓勵，願你增強信心。混熟了，送你調侃，願你天天開心。大暑了，送你清涼，願你幸福舒心。朋友，願與你心心相印，快樂到老。
22.大暑炎熱，願你多些幽默少煩惱，願天天開心！
23.上班忙碌，那叫奮鬥；家庭忙碌，那叫和美；愛情忙碌，那叫甜蜜；生活忙碌，那叫充實。大暑節氣到，天氣雖炎熱，但祝福不能少，唯願你健康。
24.願天天神采飛揚！祝您渡過愉快的大暑！
25.願幸福平安與你隨身行。
26.氣溫漸高大暑來到，防暑降溫很重要。少吃辛辣等容易上火的`食品，多喝涼茶涼開水防上火有奇效。早睡早起永遠身體好，朋友真情永遠很重要！大暑快樂！
27.願你輕鬆度夏，涼爽過夏。
28.大暑日，請注意心情預警。黃色預警，代表秋天收穫頗豐；橙色預警，代表夏季營養豐富；紅色預警，代表冬天豔陽高照。大暑到了，涼爽的秋天還遠嗎?
29.大暑前來簽到，願你樂得逍遙！
30.小暑大暑，天氣酷暑，暑期送你--清涼！暑期給你--快樂。今兒是大暑，我的祝福，希望你最清楚。我熱辣辣地想你，熱呼呼的簡訊發給你。
31.大暑節氣至，清風此處尋。
32.大暑時節太陽毒，中午前後少外出；多喝水來要防暑，夜間休息莫涼肚；祝你生活好運助，願你事業邁大步！
33.大暑時節已來到，炎炎烈日當空照，蚊子整天把你繞，熱情問候少不了，蚊帳隔離了騷擾，好運出頭無煩惱，快樂風扇緊擁抱，清涼愜意任你笑。祝大暑愉快！
34.大暑來到，見到祝福願你笑，人生數你最幸運，吉祥如意說你好；事業數你最成功，順順利利直到老；愛情數你最甜蜜，攜手永遠樂無比；友誼數你真誠，有我祝福你不停；願你暑天有數不盡的快樂，數不盡的幸福！
35.大暑，願你幸福綿長。
36.早安，夏天，蟬在鳴。搖頭晃腦哼起大暑的歌。
37.大暑來，太陽拽，快到戶外晒一晒。
38.大暑到了，送你冰爽，生活幸福，快樂一暑。
39.大暑大暑，汗水數一數，滴滴皆辛苦；快樂數一數，樂過米老鼠；幸福數一數，對鏡扭_；朋友數一數，心裡不添堵；財富數一數，你成鑽石王老五！
40.小暑的爸爸大暑，來了也不打招呼，帶了這麼高的溫度，讓人怎麼能忍住。咬牙一定要挺住，看它有多邪呼，大家一起對付，大暑很快就遛走！
41.一到大暑天悶熱，一杯清涼綠豆沙，一片清爽浸心間，一塊冰鎮大西瓜，一陣清涼繞身旁，一條清新小簡訊，一份逍遙涼自在，大暑願你清爽自在，歡樂開懷！
42.大暑驕陽照耀，心情偶爾煩躁。朋友情意是寶，伴你幸福歡笑。送來冰糖雪梨，消暑解渴美麗。捧來清爽雪碧，讓你快樂愜意。縱然氣溫高升，記得情意永恆。願你大暑快樂。
43.今日大暑，"極端的熱"來咯，小夥伴們要注意防暑哦！
44.暑天已悄悄的到來，在這暑氣充天的日子裡，工作“暑”你最瘋狂，獎金“暑”你拿最高，愛情“暑”你最甜蜜，家庭“暑”你最美滿，事業“暑”你最順心，要問快樂幸福“暑”於誰，當然是非你莫“暑”。
45.轉眼夏至到，防暑很重要；出門帶把傘，沒傘帶涼帽；人體消耗大，吃飯要吃好；入夜難入眠，提倡睡午覺；經常洗洗澡，運動不可少；祝願你有個涼爽的夏天！
46.大暑贈你加減乘除，四則運算巧部署：開心快樂用加法，煩惱鬱悶都減去，事業績效乘整數，除掉阻攔奔幸福。加減乘除運用妙，燦爛前程鋪錦繡。
47.炎炎大暑，祝你天天開心靜心每一天。
48.大暑大暑，正值酷暑，一年最熱，謹防中暑。大暑大暑，飯要吃好，小暑吃黍，大暑吃谷。大暑大暑，開心就好。身要舒展，心要舒坦。
49.大暑時節高溫天氣，防暑保健牢牢謹記。清爽涼茶放在包裡，冰糖雪梨很是甜蜜。打掃衛生通風換氣，適當鍛鍊保證休息。心態平和幸福如意，大暑快樂健康如你。
50.大暑了，願各位親朋好友身體健康，平安快樂！
51.搜尋“解暑”網頁，尋找“涼爽”資訊，開啟“幸福”選單，複製“快樂一生”，貼上“開心一夏”，刪除“煩惱”連結，建立“美好”文件，傳送“清爽”簡訊。願您大暑快樂！
52.祝清爽一夏、快樂一夏、開心一夏、甜蜜一夏。
53.大暑天，雷電間，轟轟隆隆好運連；大暑天，雨綿綿，幸福快樂不間斷；大暑天，暑熱伴，清涼在心笑容甜；大暑天，簡訊傳，看完簡訊心情燦。大暑快樂！
54.大暑來臨熱翻滾，各種良策避高溫，快樂雨露淋一身，笑容萬千抖精神，吉祥雨露全身噴，幸福涼茶飲一飲，祝福收收除煩悶，包你大暑幸運臨！祝快樂隨身！
55.大暑到了，願你舒爽節節飆升，笑得眯著眼，喜不自勝；開心天天看漲，樂得咧著嘴，笑逐顏開；幸福一日千里，甜得樂開花，如飲瓊漿！
56.願你大“暑”底下好乘涼，千“暑”萬“暑”幸福開。
57.夢想和大暑，總有一個值得大汗淋漓。
58.炎炎大暑，願它化做晨溪與朝露，祝大暑愉快！
59.大暑到來氣溫高，生活不能沒情調，來杯冰鎮小咖啡，輕拌細品浪漫隨。端起激爽綠豆沙，清涼自在笑哈哈。捧上甘甜冰紅茶，愜意舒暢過一夏。願你大暑快樂。
60.大暑的我給你一聲答候：祝安康一夏！
養生的句子10
1.春季養生吃蘿蔔，平價美食功效多;蘿蔔切絲糖醋拌，清除熱毒助消化;白蘿蔔去皮切片，煮水飲用防感冒;養肝明目胡蘿蔔，清炒煲湯都很好。願快樂安康!
2.大雪節氣到了，此刻讓心情化作片片雪花，沉澱於安靜的冬日，留一份期待給未來，留一份純真給生活，留一枚暖陽於心底，願溫暖快樂伴你左右。
3.春天送你希望，希望你事來—有成;酷夏送你清涼，清涼你心情—快樂;深秋送你收穫，收穫你美夢—成真。寒冬送你溫暖，溫暖你身體—健康。祝你四季愉快。
4.春季養生：少發脾氣，多微笑;享受清爽的綠色春蔬;保暖工作不可少;春暖花開多運動;踏青旅遊體驗新感受。春光無限好幸福已來到!
5.秋天已來到，同唱養生謠;秋幹氣燥你知道，蜜棗蜂蜜潤肺好;辛辣飲食一邊拋，香蕉溫水通腸道;動動胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋無恙，好上好!
6.冬季洗澡最好先洗腳，讓腳部先適應水溫，再慢慢往身上衝水。水溫-℃為宜，突然而來的`熱水會令心臟負荷不了。
7.高年之人，真氣耗竭，五臟衰竭，全仰飲食，以資氣血……若生冷不節，飢飽失宜，調停無度，則成疾患……老人之食，大抵宜溫熱熟軟，忌其粗硬生冷。
8.日撮穀道一百遍，治病又延年。
9.春養關鍵在於飲食，簡訊提醒敬請關注，多吃宜吃瓜果蔬菜，少食牛羊燥性食物，保護肝臟第一重要，健康養生謹請牢記。祝快樂天天幸福年年。
10.秋風綿綿，秋雨漣漣，秋風秋雨相攜相伴，秋日暖暖，秋月朗朗，秋日秋月相扶相摻，秋葉黃黃，秋果滿滿，秋葉秋果相互助長，秋期短短，思期長長，秋天祝福提前送上：立秋悄悄登場，莫忘添衣加裳。
11.想要永久的健康嗎，試試紅酒保健吧，每日適量飲紅酒，開胃又健脾，延緩衰老，有效防癌症，防治心血管病，每日一小杯你會永保健康。
12.將躁而止之以寧，將邪而閒之以正，將求而抑之以舍。於此習久，則物冥於外，神安於內，不求靜而心自靜矣。
13.春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。
14.糊塗一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛鍊多一點，身體才會棒一點。季節輪迴，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體!
15.炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌;常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗;清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張;我託簡訊寄衷腸，願你夏季心情揚!
16.秋日來臨果實多，最美數著酸棗果，荒郊野外紅一片，採摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝願朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。
17.秋季氣轉涼，保健有妙方：早睡和早起，保暖理應當;謹防紫外線，葡萄能抵擋;飲食當節制，適量喝點湯;合理來進補，祝你永健康。
18.夏季美食當道，水果黃金聖品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維c，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行!
19.秋冬換季保養：滋補素食推薦捲心菜，其維生素c含量是西紅柿的倍，多吃能增強機體抗病能力。
20.星星訴說著思念，知道我想在你;月亮表白著掛牽，知道我在念你;露珠明白心願，知道我在盼你;微風送去問候，知道我想告訴你：天冷了請你加衣。
養生的句子11
1、榮寵旁邊辱等待，貧賤背後福跟隨。
2、誰人背後無人說，那個人前不說人。
3、堂上二老是活佛，何用靈山朝世尊。
4、白璧易埋千古恨，黃金難買一身閒。
5、神仙難斷陰騭命，皇天不昧苦心人。
6、由來富貴三更夢，何必楚楚苦用心。
7、記得少年騎竹馬，看看又是白頭翁。
8、人生何處不相逢，莫因小怨動聲色。
9、入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。
10、越奸越狡越貧窮，奸狡原來天不容。
11、古人不見今時月，今月曾經照古人。
12、人生處世幾十年，心地善良是關鍵；有福知福才是福，只怕有福不知福。
13、人人有好唱的.曲，家家有難唸的經。打虎還得親兄弟，上陣須教父子兵。
14、得住手時須住手，得閉口時須閉口；若能住手與閉口，百歲安寧有八九。
15、世如閱水應堪嘆，名是浮雲豈足論。仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。
16、唸佛無非念自心，自心是佛莫他尋；眼前林樹並池沼，晝夜還能演法音。
17、蓮出淤泥而不染，竹經霜雪而更青。舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。
18、不做溫室裡花朵，要學風雨中雄鷹。不看僧面看佛面，不看魚情看水情。
19、朝臣待漏五更寒，鐵甲將軍夜度關，山寺日高僧未起，算來名利不如閒。
20、父母子女是債，欠債還債無債不來；男女夫妻是緣，善緣惡緣無緣不聚。
21、世人得隴猶望蜀，常在福中不知福；知足勝服長生藥，神怡夢穩老到頭！
22、山高自有客行路，水深自有渡船人。舉手不打無娘子，開口不罵賠禮人。
23、觀棋不語真君子，把酒多言是小人。君子樂得做君子，小人枉自做小人。
24、人人盡說清閒好，誰肯逢閒閒此身？不是逢閒閒不得，清閒豈是等閒人。
25、榮辱紛紛滿眼前，不如安分且隨緣；身貧少慮為清福，名重山丘長業冤。淡飯盡堪充一飽，錦衣那得幾千年；世間最大惟生死，白玉黃金盡枉然。
26、三界（各界）唯心造，修心可了道；樂善好施得福報，修心養性成佛道；千途異說終歸一法，萬法唯歸一心；清淨為心皆彌陀，慈悲濟物即觀音。
養生的句子12
1、大寶洗手潔面，八四刷鍋洗碗。拖地仔細全面，開窗通風一天。心情保持開朗，身體堅持鍛鍊。衣服常洗常換，天天預防肝炎。世界肝炎日，預防肝炎，迎接一個健康的明天！
2、 "肝炎病襲如山倒,治癒療效如抽絲.發現病狀早治療,肝病莫懼可控制.衛潔消毒殺菌亡,大蒜大蔥粗茶飯.煙毒烈酒陋習棄,人云集匯戴口罩.遠離肝炎幸福一生。"
3、預防肝炎不傳染，衛生消毒很關鍵。衣服常洗又常晒，碗筷消毒最安全。身旁噴嚏需遮面，不和陌生人共餐。常常洗手常鍛鍊，一生一世防肝炎。世界肝炎日，祝您健康！
4、 "肝炎凶猛來勢急,及時醫院去救治。勿在地攤吃東西,垃圾汙物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿,粗雜五穀要多食。消毒洗手戴口罩,寬心無慮益身體。願你健康無病擾！"
5、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關愛生命，健康才能長壽，我們經常洗手，食物小心入口，我們預防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風，我們開窗通風，我們謹慎的衣食住行。遠離肝炎，祝您健康！
6、預防肝炎有妙方，遠離菸酒是關鍵，五穀雜糧要多吃，心情舒暢身安康，講究衛生最重要，勤洗雙手無菌擾，街邊小吃不光顧，防止病菌口中入，世界肝炎日，愛護肝臟，健康一生！
7、 "肝炎疾病重防範,養成衛生好習慣。雲匯趕集戴口罩,食品汙變不能餐。旅遊食宿大賓館,香菸烈酒莫品嚐。便後飯前潔淨手,餐具高溫消殺菌。愛生命遠離肝炎！"
8、 "乙型肝炎易傳染,得病患者心放寬。及時治療要隔離,衣食用品專用管。被褥常洗晒太陽,碗筷消毒戴口罩。堅持治療可控制,適量運動不外餐。願你早愈身體康！"
9、肝炎難治易於防，日常小節放心上。出門少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便後必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關愛生命！
10、 "肝炎預防在行動,定期檢查心有數.人云汙境戴口罩,雜亂場景不進餐.便後食前要洗手,餐具消毒常殺菌.不食菸酒肝臟舒,適當煅煉免疫強.願你遠離肝炎事業幹。"
11、肝炎疾病易傳染，注意衛生很關鍵，碗筷定期消消毒，殺菌滅菌無病擾，人云密集戴口罩，乾淨安全保安康，遠離菸酒好處多，肝臟健康笑呵呵，世界肝炎日，愛護肝臟，幸福一生！
12、疾病肝炎重在防，講究衛生細菌亡。交融匯集口罩戴，便後飯前定洗手。勿要光顧小吃攤，飲食器具要消毒。水果洗淨削皮吃，運動提高免疫力。願你無炎好身體！
13、肝炎疾病可預防，講究衛生是關鍵，飯前便後多洗手，公共場合戴口罩，保護肝臟有妙方，心態樂觀健康伴，菸酒少沾保安康，世界肝炎日，愛護肝臟，願你身體健康，笑口常開！
14、預防肝炎有奇方，食品衛生好習慣。髒亂混雜戴口罩，日用物品潔用專。別人衣物勿貪婪，勤洗雙手多鍛鍊。食鮮瓜果多快樂，莫食菸酒粗茶飯。身體不適上醫院，有病早治無後患。7.28肝炎日：珍惜生命，遠離肝炎，幸福健康！
15、 "洗簌器具不亂用,買菜購物戴口罩。出門自帶喝水杯,集體餐飲消毒碗。疾控中心常檢驗,煙酒不沾肝舒安。蚊蟲蒼蠅消滅掉,雜食糧蔬身體康。願你遠離肝炎。"
16、預防肝炎很重要，講究衛生身體好；餐具潔淨要消毒，不喝生水要記牢；做事不要太疲勞，精神每天有歡笑；心態樂觀別生氣，不挑食來營養高；肝炎日，愛肝護肝有好肝，快樂幸福好容顏。
17、肝炎疾病可預防，講究衛生無菌擾，飯前便後勤洗手，消毒殺菌保安康，出門時候戴口罩，防止病菌鼻腔入，路邊小吃莫要去，病從口入危害大，世界肝炎日，愛護肝臟，健康一生！
18、 "肝炎得病渠道廣,方方面面都注觀。集會人群戴口罩,汙濁環境離遠點。餐具消毒不亂搬，被褥經常晒太陽。左鄰右舍飯不餐，定期檢查戒酒煙。願你遠離肝炎。"
19、衛生健康是朋友，飯前便後要洗手。共用碗筷常消毒，狀況不明莫入口。努力提高抵抗力，我們天天都鍛鍊。我們只有一個肝，小心呵護莫發炎。世界肝炎日，遠離肝炎，祝您健康！
20、 "防止肝炎多注意,塵土飛揚要躲避。人集雲匯戴口罩,日常衣物多洗滌。餐具消毒使用利,烈酒煙毒不沾理。便後進食需淨手,公宴大餐少去理。7.28遠離肝炎。"
21、肝炎疾病易傳染，講究衛生是關鍵，公共場合戴口罩，飯前便後勤洗手，路邊小吃從不去，定期體檢注疫苗，世界肝炎日，愛護肝臟，願你健康相伴，笑口常開！
22、 "預防肝炎多方面,聚眾大餐莫赴宴。體檢肝功打疫苗,防止肝炎病傳染。煙酒不沾多清淡,吃喝用具消毒碗。汙境洗手口罩戴,小攤叫賣勿用餐。祝你體康無肝炎。"
23、為了你的肝，不熬夜也不抽菸；為了你的'肝，均衡營養吃果鮮；為了你的肝，注意飲食防傳染；為了你的肝，講究衛生常體檢。世界肝炎日，願你遠離肝炎，健康常伴！
24、肝好好氣色，菸酒要遠離；出門戴口罩，手臉要勤洗；檢查要定期，鍛鍊好身體；心態要開朗，堅持有毅力。預防肝病，健康有我你。
25、 "肝炎甲乙丙丁戊,乙型病毒最頑固。潛伏體內時間長,治療難愈傳染毒。發現速醫早隔離,長期吃藥不放棄。控制病情延生命,愉悅寬心良藥劑。愛生命遠離肝炎。"
26、肝炎難治易傳染，所以預防是關鍵。病從口入莫嘴饞，千萬別用他人碗。飯前便後洗習慣，路邊小攤君莫沾。提高免疫常鍛鍊，注射疫苗絕隱患。世界肝炎日，謹慎防肝炎。祝您安康！
27、預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！
28、 "乙型肝炎危害大,發病傳染性很強。治療不當病惡化,發展癌症肝硬化。遷延不愈頑固症,影響壽命天年期。伴有多種併發疾,生活質量逐下降。珍惜生命愛身體。"
29、 "肝炎患病潛伏長,身體乏力上醫院。檢測化驗查肝功,確診肝病不遲緩。及時治療吃藥丸,聽從醫囑定方案。科學治療控病情,確保健康求平安。祝你明天更健康。"
30、肝炎疾病易傳染，做好預防是關鍵。人多之處莫要鑽，路邊小攤不要沾。飯前便後要洗手，餐具分開莫亂換。飲食應當要清淡，菸酒遠離身體健。定期檢查別嫌煩，早發現來早治療。世界肝炎日，願你遠離肝炎，健康常在！
31、肝炎疾病易傳染，沒有抗體早預防。注射疫苗莫要忘，胎生肝炎是遺傳。後天肝炎多方面，地攤叫賣不去餐。醫院定期去檢查，食飲菸酒是禍源。早醫控制體安康，祝你遠離病肝炎。
32、肝病其實不可怕，預防為主是關鍵，飯前便後洗洗手，消毒殺菌防傳染，疾病常從口裡入，路邊小攤莫要吃，早睡早起常鍛鍊，心情愉悅身體健，世界肝炎日，愛護肝臟，幸福一生！
33、肝部很重要，無肝命玩完。保護肝健康，注重在平常。飲食要清淡，減少肝負擔；菸酒要遠離，莫要隨便沾；心情要愉悅，萬事要看開；適度去鍛鍊，疫苗絕隱患。世界肝炎日到了，珍愛生命，遠離肝炎！
34、患上肝炎煩心事，難治難愈耗氣力。終生攜帶肝病毒，一人得病全隔離。老人孩子流淚泣，親朋好友勸早醫。窮漢得了富人病，染上肝病誰樂意。祝遠離肝炎。
35、得了肝炎不用急，積極配合來醫治。醫生囑咐心中記，良藥苦口利於病。吃藥打針聽醫囑，菸酒嗜好要遠離。家務事兒不要理，心平氣和把病醫。飲食清淡是常理，鍛鍊也應要適度。注意休息是首要，願你早日康復人幸福！
養生的句子13
1、各位觀眾朋友們：春天到了，可是很多朋友的身體在這個時候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友們不要怕。還是要多到戶外走走，讓自己的身心，沉浸到大自然的洗禮中。保持身心健康，疾病也就少了。
2、養生道有道，素食把肝保；補充維素C，水果和青椒；大蒜常生吃，病菌逃夭夭；鼻翼多按摩，通絡抗感冒；人勤春來早，鍛鍊不可少；頤養身心，健康不老。祝週末愉快！
3、冬天的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛鍊，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
4、春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛鍊，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
5、大地春回，萬物復甦，發條簡訊，祝君健康，注意飲食，益甘而溫，富含營養，健脾扶陽，加強鍛鍊，吐故納新，充養臟腑，春遊踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悅，重在行動，健康一生。
6、春季養生五怕：一怕性子急，衝動發脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節慾；五怕烈日晒，風寒也需避。
7、春季護膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔2-3次即可，過度清潔會破話皮脂的弱酸環境，降低面板抵抗性，容易引發炎症。願你春季美美！
8、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。
9、初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！
10、初春季節，時寒時暖。氣候變化，乍晴乍陰。傳染疾病，容易擴散。注意衛生，早作防範。飲食有序，起居有節。養肝益氣，調經蓄銳。身體健康，容光煥發。
11、春臨春困即睡覺，睡前泡腳緩疲勞。足底按摩活血脈，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高壓煲，蔥姜大蒜宜涼調。雜糧煮粥放蜜棗，天天都吃獼猴桃。春季養生，美容可以睡出來，健康可以吃出來。祝您安康！祝週末愉快！
12、春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止幹；多鍛鍊，笑開顏。
13、春天到，春意鬧，萬物復甦春光好，養生保健很重要，發條簡訊您記牢，多吃主食脾胃調，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康體健平安到。
14、春天來到精神好，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健康常相伴！
15、春天到，天變暖，寒冬衣服需要減；春風吹，萬物醒，千萬注意傷風寒；少吃辣，多喝茶，養生貼士記心間；清早起，多鍛鍊，健康身體是本錢；祝你快樂多多，福壽多多。
16、冬去春來，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預防外感；早睡早起，充分休息，堅持鍛鍊，身強體健。祝願健健康康度春天！
17、養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥薑蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
18、春季天氣多變，特奉養生密涵：勿中“懶惰”之劇毒，加強自身鍛鍊；凝聚“果疏”之精華，保養脾胃康健；防止“寒流”之侵襲，衣物在身不單。祝你身體健康，春季平安。
19、春季保健三大注意：顏面防生癬，多吃水果勤洗臉；老人防中風，溫水洗腳你要聽；嬰兒防抽筋，多晒太陽少生病。春季願你多注意，生活幸福又甜蜜！
20、春季養生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。願你春季健康如意！
21、初春時，天無常，易感冒，需謹防；肝氣盛，宜生薑；勤活動，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。
22、春季駕到，靚湯為健康護航；養心安神，枸杞紅棗雞蛋湯；排毒養顏，鮮蝦芥菜燉菜湯；滋陰補氣，茶香雞汁魚片湯；養肝護肝，蘿蔔枸杞羊肉湯。願你享受著這美味的四湯，過個舒心快樂有健康的春季。祝週末愉快！
23、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛鍊；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。
24、多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天美上美，健上健。好事有增無減。
25、冬去春來，季節變化，乍暖還寒，最難將息，養生貼士，關懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預防流感，加強鍛鍊，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。
26、春季感冒食療方。風寒感冒：吃香喝辣能去寒。風熱感冒：飲食清淡多喝粥。表裡兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。
27、一杯溫開水滋潤你的腸道，一個紅蘋果驅除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來及時的關愛，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養生，健康終生。祝週末愉快！
28、春季養生很重要，養肝護肝最為先，多食湯飯多飲水，促進消化功能全，膽汁分泌有規律，消化吸收負擔減，廢物排出能及時，肝臟損害少為零，春季養生合理化，自然身體一生健。祝願朋友快樂養生，健康幸福能長壽！
29、春季到來把肝護，少點憂愁多點樂；酸辣美食要忍住，蔬菜水果放肆吃；氣候起伏要重視，增衣減衣勿匆忙；早睡早起勤運動，無病無痛生活美；祝福簡訊真摯送，願你健康又平安。
30、山外青山樓外樓，溫馨祝福無止休，一曲新詞一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜時光常相守，恰似春水向東流。春天來臨，祝：幸福天長地久！
31、季節已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫壞。陽光可愛，健康補鈣，輕風拂來，好運精彩。腳步邁邁，快樂踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友掛懷，願你安泰。
32、春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！
33、春季養生四不宜，八戒前來叨一叨。不宜貪吃香蕉、梨，寒氣聚集脾易虛；不宜春捂把汗出，保健功效不顯現；不宜過早穿單鞋，保暖工作要到位；不宜霧天來鍛鍊，有害物質會吸入。提醒工作已做好，願你春季養生身體好。
34、春天裡，孕生機；睡與起，有規律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養生，好身體。
35、春季養生支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛鍊，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天乾物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
36、調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
37、健康在春天，快樂在春天，幸福在春天，開心在春天，送你一個蘋果，感冒見你躲，送你一個香蕉，疾病見你逃，春季養生最重要，養肝護胃不能少，多做鍛鍊身體好，青春常在不變老。
38、春季養生，讓滑鼠四鍵搞定。“複製”冬季的保暖，捂捂更健康；“刪除”肝內的旺火，降降更安全；“新增”新鮮的果蔬，吃吃更有益；“鎖定”規律的習慣，守守更如願。完成養生任務，身體更康健。
39、春季防晒支招：避免強烈陽光直射，出門打傘戴帽；防晒品選用乳液狀，滋潤肌膚更漂亮，護膚程式要簡單，健康美麗天天見，願你春天露笑顏，幸福不平凡！
40、初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生薑；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在於春，祝福你，永健康。
41、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養。烏黑光澤、防止脫髮；還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應該多梳頭。
42、冬去春來，氣候多變，季節變化，涼增熱減，養生貼士，永記心間，早睡早起，多做鍛鍊，身體強壯，快樂無限，溫馨祝福，開心無邊，祝你健康，幸福永遠。
43、冬去春來，氣溫多變，春風冷暖，注意風寒，早晚天冷，中午風乾，多喝開水，少吃辣鹹，早晚鍛鍊，身強體健，養護胃肝，永記心間，祝你開心快樂，幸福無限。
44、春天養生貼上：飲食以清淡營養為宜，要保持均衡的攝入蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質等，避免多吃油膩，辛辣，油炸食物，這些食物難消化同時會加重胃和肝臟的負擔。
45、冬去春來，季節變換，乍暖還寒，謹防疾病，飲食有節，睡眠規律，有氧運動，調攝精神，身心健康，活力無限！
46、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖！
47、請用快樂鍛鍊，自由健體，歡快強身，溫馨開懷，吉祥呼吸，追求護體，堅持迎接季節變換；我用祝福為你保駕護航，問候為你確保無恙，提醒為你捍衛健康，祝你冬去春來健康依然，甜蜜和美幸福綿綿！
48、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。
49、春風吹吹，天氣寒寒，加強保暖，衣衫勿單；果疏多多，寢食好好，加強鍛鍊，身體康健；心態好好，情緒棒棒，笑口常開，歡樂常在，祝你身體健康，春日溫暖。
50、傳統醫學認為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。
51、春天是萬物復甦的好季節，但是也是病害長髮的時候，沒有事多運動，加強體質免疫，春困好好休息，做事兒千萬勿著急，心平氣和養身體，祝你身體健康。
52、春光無限好，養生有門道。養肝是第一，樂觀心情妙；果蔬多攝入，蔥蒜當調料；早睡斂陽氣，熬夜儘量少；戶外多運動，免疫力提高。關懷已送到，願你身體好！
53、春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風沙頻繁，減少空氣中的溼度；南方以去油為主，空氣溼度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！
54、一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。
55、春季養生，將健康繫結：“榨乾”蔬菜的新鮮，“吸盡”清水的甘甜，“捕獲”衣服的溫暖，“保衛”肝臟的安全，少食多餐，堅持鍛鍊，乍暖還寒，願你康健！
56、冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛鍊，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
57、春季裡，百花開，春季養生大家來；春季風多雨水少，氣溫變化真是快；主食多吃副食少，提供能量樂開懷；春季養肝很重要，少吃水果多吃菜；萬物復甦需營養，少吃肉類多喝奶；養生知識真不少，想到做到動作快！
58、春季到來疾病多，鼻炎哮喘易發作，少吃燒烤和火鍋，面板溼度別下落，緩解過敏補維C，閒時菊花茶來喝，早安心語早安祝福願你身強心快樂，倖幸福福好生活！
59、春來養生有妙招，我發簡訊報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
60、清明節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛鍊不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！
61、春季養生需八養：養陽，飲食平補清補；養陰，遠離生冷食物；養氣，豉棗祛痰健脾；養腦，香蕉橘子有益；養脾，性溫之品為宜；養胃，菠菜豆類遠離；養腎，山竹黃瓜必需；養“熱”，花生核桃補給。春季做好八養，願你養出福氣，養出好身體！
62、初春季節天氣變化無常，溫度差異謹防過冷過暖，肝氣盛行多吃蘿蔔生薑，散步晨練伴你身體健康。願你的心情如生長的萬物一樣充滿生機，祝你心情愉快，身體安康！
63、春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的'分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
64、早睡早起，起居規律；情緒樂觀，精神養足。初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生薑；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在於春，祝福你，永健康。
65、春天養生，重在養肝；事無鉅細，注意分擔；飲食調養，少酸多甜；多喝茶水，排毒養顏；走走看看，豁達心寬；寒從腳起，保暖為先；貼士掛念，祝你康健！
66、春色令人醉，養生莫荒廢。讓燦爛陽光晒晒背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多飲水，鍛鍊身體人不累。健康最為珍貴，願你笑容明媚。
67、春天到百花豔，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌豔，強身健體多鍛鍊，祝你快樂每一天，健康永遠。
68、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發瘡癤腫等疾病。
69、春季容易春困，注意養好精神，工作要多留心，家庭要充滿溫情，生活規律要分清，處理事情要認真，晨練要補充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！
70、春天到，人歡笑，學養生，健康保，說春捂，真妙招，飲食篇，需記牢，多運動，戶外跑，心胸闊，少煩躁，發簡訊，交流好，長堅持，健康照。
71、春季到，重健康，養護肝，平情緒，禁浮躁，防肝火，忌憂愁，生陽氣，心開朗，情開闊，樂觀聊，愉快笑，好心情，天天見，祝福你，常快樂，健康繞，幸福罩。
72、願您伴著“春”的腳步，請煩躁“蠢蠢”的離開，萌發“純純”的快樂，延展“醇醇”的健康，接收“諄諄”的關心：祝願春天健康如意！
73、秀髮飄逸人精神，春來不忘養生好，養生頭髮也重要，科學合理美麗妙。春季多梳勤洗頭，改善頭部血液循，頭髮得到滋潤養，烏黑光亮防脫掉。手指當梳較方便，敲敲梳梳按又搓，緩解頭痛防感冒，睡眠不覺質量高。祝願朋友，春季養生多梳頭，簡簡單單得健康。
74、冬去春來，氣候變幻，簡訊問候來打擾：氣候多變別感冒，增衣減衣要慎重，勤加運動多散步，心情舒暢煩惱少，少酸多甜注調養，注意衛生細菌跑。祝你健康！
75、春季要護膚，外敷加內調，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜儘量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來面板好！
76、春天氣候多變化，人體生物鐘要變亂。體弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。戶外跑步打打拳，運動預防小感冒。春季愛心小提醒，保你健康益長壽。
77、冬天走春天來，天氣變得真快，春風悄悄吹來，睡覺記著要蓋，多吃水果青菜，還要記著補鈣，早睡還要早起，天天鍛鍊身體，快樂與你相連，健康永遠相伴。
78、冬去春來天漸暖，乍暖還寒溫差大，出門多添一件衣，室內記得勤通風，早睡早起身體好，飲食合理保健康，春季養生在於肝，少酸多甜健脾胃，簡訊一條奉送上，願你健康快樂伴。
79、出門走走，憂鬱趕走；戶外練練，睏倦不留；腰身展展，愉悅露頭；果蔬吃吃，免疫常有；開懷笑笑，健康永久，初春時節，乍暖還寒，養生到位，一身輕閒，祝你身體健康，春光無限。
80、春季養生，思想上要保持輕鬆愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
81、春末關注您飲食，適量減少蛋白質，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。
82、春季養生要輕鬆，我發簡訊貼士送，精神愉快開心胸，起居規律多運動，定時睡，定時餐，調養身心百病免，身康體健神仙羨！
83、風和日麗的春天到了，儘管天氣多變、疾病報到，也要到大自然中感受春天的洗禮。讓精神情志與春季的大自然相適應，享受陽光的同時還能鍛鍊身體，以助春的活力通達全身。
84、春季氣溫驟升，人體火氣發瘋，口腔潰瘍生疼，咽喉腫痛不輕。絲瓜搗爛取汁，漱口減輕病情；再用食醋漱口，可減咽喉疼痛。祝新春快樂，身體健康！
85、用溫暖的陽光，搭起夢想的橋樑。用孕育的嫩芽，散發出新的氣象。用陽光已溫暖的河流，來洗刷煩躁和疲憊。用真誠寫一條春天簡訊。祝你吉祥如意。
86、春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油、葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。
87、春季隨冬漫步來，注意身體別忘掉；氣候多變別感冒，春捂秋凍要記牢；開窗透氣空氣好，早睡早起多運動；心態平和勿浮躁，樂觀向上心情好；春季養生要趁早，一年到頭身體好。
88、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿蔔可起到抗過敏的功效。
養生的句子14
養肝為先，平時應保持心情舒暢，切忌憤然惱怒。同時多進行運動鍛鍊，排除體內毒素，多吃溫補陽氣的食物。願你的肝臟越來越健康哦。
少發脾氣，多微笑；享受清爽的綠色春蔬；保暖工作不可少；春暖花開多運動；踏青旅遊體驗新感受。春光無限好幸福已來到！
春末關注您飲食，適量減少蛋白質，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。
傳統醫學認為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。
春風柔，春雨綿，春意盎然；春色美，春花豔，春滿人間；春江綠，春波盪，春光燦爛。春天的景色真美，春天的味道真甜。祝你新年春風得意，春風滿面！
春季養生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。願你春季健康如意！！
春季養生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五穀皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴床，多運動保健；早睡精神好，心態要樂觀。願你健康幸福繞！！
不再有徹骨風寒，還未曾烈日炎炎，正當是花開春暖，恰好逢鳥語花鮮，在這個美好春天，獻上我誠摯祝願：財源滾滾，好運連連！開心刻刻，快樂天天！
思想上要保持輕鬆愉快樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊定時睡眠定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
春天把男朋友種進土裡，秋天就有一堆了。讓他們一個給你洗腳，一個捶背，一個甜言蜜語，剩下的都使喚著玩，誰不聽話揍誰，不夠明年還種…
一年之計在於春，煙花三月忙生計。人勤春早耕耘忙，春花秋實好年景。茫茫人海啟新航，滾滾紅塵奮蹄疾。事業輔就通達路，左右逢源快樂行！
春天播撒下希望的種子，肥沃的土地上冒出綠色的胚芽；每一點都是愛的省略號，每一點都是新鮮好奇的生命。用嶄新微笑祝福春天，祝你春天快樂！
春分來到，借一綹溫潤的春風，綴上百花的芳香，為你係在輕柔的手腕；借一雙彩蝶的羽翼，在明媚春天，帶著你快樂的心隨風飛翔，願你笑臉常在！
和煦春風如酒，期盼一醉方休，無憂鳥立枝頭，訴說幸福春秋，多日未見朋友，思念記掛心頭，相聚何時能夠，祈盼早日相守。祝：快樂美不勝收！
春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風沙頻繁，減少空氣中的溼度；南方以去油為主，空氣溼度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！
春季養生保健七個常：發常梳，面常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常搖，膝常壓，膚常摩，足常搓！
春季護膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔-次即可，過度清潔會破話皮脂的弱酸環境，降低面板抵抗性，容易引發炎症。願你春季美美！
春季多梳頭可以有效的改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養。烏黑光澤防止脫髮；還可以緩解頭痛預防感冒。春季應該多梳頭。
一縷春風，吹散冬日的陰霾；一絲春雨，滋潤嬌豔的花開；一聲驚雷，驅趕慵懶的依賴；一條簡訊，春日的祝福送來；一句祝福，祝你永遠的精彩！
冬天去的真快，春風已暖江南岸，出門聽聽天氣預報，衣服不要脫得太快，睡覺記著蓋好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶補補鈣，健康才會幸福相伴！
春季養生六妙招：調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
少吃刺激性及不好消化食品，如糯米麵團等，多吃清淡之品。如有胸悶痰涎氣噎，喉嚨不適現象，可用菊花陳皮甘草少許鹽泡水代茶飲。
春天，是個色彩繽紛的季節，最能撩人思緒，千言萬語不知從何說起。願至深的祝福時時縈繞著你，一日復一日，一年復一年。
春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒花椒胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火誘發瘡癤腫等疾病。
春節的鐘聲響，新年的腳步邁，祝新年的'鐘聲，敲響你心中快樂的音符，幸運與平安，如春天的腳步緊緊相隨！春華秋實，我永遠與你同在！
聽，那聲音，是早春的喜氣，是春天的朝氣；聽，那聲音，是歡樂的呼喚，是喜悅的吶喊；聽，那聲音，是我祝福的傳遞，是幸福的延續，祝你春天快樂！
水越流越清，酒越久越醇，朋友相交越久越真；親如太陽友如月亮，春天的到來，讓你心情舒暢。真誠祝福你：開心快樂，和諧幸福！
春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生薑；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在於春，祝福你，永健康。
山外青山樓外樓，溫馨祝福無止休，一曲新詞一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜時光常相守，恰似春水向東流。春天來臨，祝：幸福天長地久！
春天，讓我們放飛希望，放飛夢想，將美好的祝福送給每一個人，喜悅臉上洋溢著春天的微笑，伸出熱情的雙手讓我們永遠留住春天！
微風吹來春的氣息，細雨帶來春的洗禮，驚雷傳來春的夢囈，暖日映來春的豔麗，簡訊送來春的希冀：春來楊柳青青花滿堤，春來生活幸福甜如蜜！
春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛鍊，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天乾物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
春季要護膚，外敷加內調，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜儘量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米大棗和薏米，氣血好來面板好！
穿過四季的是腳步，穿過晝夜的是眼睛。穿過生命的是思想，穿過等待的是期盼，穿過寒冷冰霜的冬季，讓我們盡情享受春天吧！祝你精彩快樂每一天！
春季養生寶典；思想上要保持輕鬆愉快樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊定時睡眠定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
春分來了，花兒含苞待放，花香潤心心生美，花眸傳情情意妙，我給春天發簡訊，巧借春風傳訊號給和我熬過嚴冬的人，願你在春天裡心情如陽光般明媚！
春季養生五怕：一怕性子急，衝動發脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節慾；五怕烈日晒，風寒也需避。
春天到啦，記得給心情打掃打掃，噴噴開心的泉水，把憂傷都趕跑；拿起輕鬆的鐵鏟，把壓力統統剷掉；灑上幸福的化肥，願你天天心情好！
友情如水水長流，友情如風風輕柔，友情如酒酒醇厚，友情如火暖心頭。有你分享共樂悠，有你分擔不憂愁，今生有此摯友足夠，幸福相伴冬夏春秋。
家居綠化是一個重要方面，在室內，可栽種能淨化空氣的花，如吊蘭米蘭月季文竹等。此外，居室要經常開窗，保持空氣新鮮流通。
思想方面要保持輕鬆愉快樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊定時睡眠定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
至歲：多吃豆類食品；至歲：多吃富含維CB食物；至歲：多補充膠原蛋白，歲以上：多吃補氣養血。
春季感冒食療方。風寒感冒：吃香喝辣能去寒。風熱感冒：飲食清淡多喝粥。表裡兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。
春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。
主張早起穿著寬鬆舒適的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院草地樹林漫步，放鬆心情放慢腳步，體會大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機！
春分快到了，萬物復甦，生機盎然啦，草綠了，鳥叫了，穿的少了，心情也放鬆了。但春天氣候多變，保重身體切勿忘哦，祝你春天幸福快樂！
我代表中央，代表地方，還有春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐，致以親切的問候，祝你幸福快樂每一天！
春季養生當食補，辛甘溫食為上選；保養肝胃很重要，酸澀食物要少食；增強人體抵抗力，蛋白製品要補充；維生素與無機鹽，抑菌滋長有療效。
春天不僅是季節，更像我們的心情；生命不僅是軀體，更是我們的心性；人生不是歲月，而是永恆；風雨不是天象，而是錘鍊；幸福不是狀態，而是感受！
太多的忙碌。淡忘了久違的問候；閒置許久的友情：是否已經生鏽；匆匆回頭，你的笑容是否依舊。好朋友；祝你的心情就象明媚的春天！天天有好心情。
春天到，春天到，鳥兒叫，花兒笑。送上春天的問候，一祝你春風得意沒煩惱；二祝你春光滿面生活好；三祝你前途順利，事業步步高。
春天百花盛開，空氣芳香，讓我們在學習和工作之餘都出來呼吸一下春天的氣息，即使你我不能收穫愛情，也能收穫友誼的春天，感受我們美麗的單身家園。
在明媚的春光裡，願信念如光，生活充滿希望；幸福如雨，愛情痛快淋漓；風景如畫，事業芝麻開花；快樂如詩，心情寧靜美麗；情義如酒，一壺濁酒喜相逢！
養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥薑蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
酸多傷脾，鹹多傷心，辛多傷肝，甘多傷腎。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃鹹，眼差少吃辣，腎虛少吃甜。祝你健康生活每一天！
養生的句子15
稻花香，風兒爽，秋分來到莫著涼；風景美，幸福藏，今天邀你來觀賞；熱浪過，情還在，誠摯祝福排成排；秋分開，好運來，心情美妙笑開懷；秋分始，不生田，生個萬年福壽全；秋分裡，把夢圓，收穫多多果實摘；寫一個，秋之信，願友此季最如意！
秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油過甜過辣過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液迴圈，願你健康過秋季！
立秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛鍊身心，疾病難以近身。秋季養生簡訊，你要好好遵循。
秋分悄然已來到，秋燥尾隨惹人焦。送君秋日養生話，一季無憂健康抓。早睡早起勤鍛鍊，多喝蜂蜜少吃薑。蔬菜瓜果是良方，美容養顏和靚湯。祝你秋分時節，健康快樂。
秋季燥，每次鍛鍊後應多吃些滋陰潤肺補液生津的食物，如梨芝麻蜂蜜銀耳等，若出汗較多，可適量補充鹽水。
秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣撥出濁氣，加速血脈執行能使心肺氣血調和。
秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收穫碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風！
立秋時，要儘量少吃蔥姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥。可食用芝麻糯米粳米蜂蜜枇杷菠蘿乳品等柔潤食物，以益胃生津。
包心菜富含維生素C鈣和各種微量元素，增強抗癌能力，促進新陳代謝，有利於兒童生長髮育，是秋季的好食品。
飯後立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣腹瀉或消化不良。
秋分好時節，潤物細無聲，天氣漸轉涼，早晚添衣裳，謹防秋老虎，健康放心上，朋友祝願你，歡樂度金秋，幸福過一生！
秋涼莫感冒，健康最重要；笑要開懷笑，青春永不老；遇事別急躁，情緒調節好；累了就睡覺，心情更美妙；常把快樂抱，幸福身旁繞；朋友問候到，關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，願你健康快樂往前跑。
秋日來臨果實多，最美數著酸棗果，荒郊野外紅一片，採摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝願朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。
秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺飲食應增酸少辛。
秋分時節降溫度，天涼保暖添衣裳；生活工作雖然忙，朋友其實不會忘；一條簡訊訴衷腸，願你平安又健康，幸福永遠在身旁。
為防秋燥，要少食或不食辣椒生薑生蒜生蔥胡椒等燥熱品，對有飲酒吸菸嗜好的人，更要注意節制。祝您健康！
黑色食物有通便補肺提高免疫力和潤澤肌膚養髮美容抗衰老等作用。如黑芝麻黑糯米黑木耳黑豆香菇。
立秋到，氣候燥，要養身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂幹，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，面板好，多散步，去煩惱！
秋防上火，我說你做。戒掉菸酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打遊戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛鍊，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！
飲食上少食蔥姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合銀耳秋梨等。
秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防乾燥，滋養補水面板好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛生要注意；五句防發胖，合理飲食好健康！
秋分節氣好，天高雲淡花香飄，秋風送爽抖精神，祝你容顏永不老，健健康康不得病，晝夜分明天變涼，注意保暖要記牢，願你不去醫院不吃藥，財神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋節氣過的快快樂樂。
一二三四五，防止秋老虎。流感要預防，飲食應得當。室內常通風，起居有規律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天！
秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵禦肺氣，以免沾染疾病；食物質軟為佳，易於消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。願你秋季健康如意！
秋分到，秋分燥，口鼻幹，面板幹，飲食上，要清淡，幸酸甘，適量吃，勿亂補，常鍛鍊，晚早睡，晨加衣，運動量，莫太急，切不可，汗溼衣，穿溼衣，風中留，病毒擾，細菌襲，運動力，要減弱，天氣涼，血管縮，防肌肉，防韌帶，有損傷，強身體，點滴起，祝願您，永健康，人歡樂。
秋季養生小祕訣：宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。
秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發火，生氣莫超三分鐘，堅持鍛鍊半小時，慢跑游泳羽毛球，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補氣護眼佳，溫馨關懷已送上，願你快樂又安康！
秋風拂面，涼意漸濃，秋日保健多喝蜂蜜少吃薑，秋燥遠離您！
重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛鍊為首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。簡訊關懷願君快樂，秋天安康！
春養陽，秋養陰，合理進補記在心；食蘋果，可生津，開胃除煩又潤肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂！
秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿蔔，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食慾，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。願你健康！
立秋時節天轉涼，開始進補囗福享，少辛多酸巧選擇，調整飲食攝營養。儘量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進，酸味果蔬保健康！
秋季氣候燥，靚湯可美容。多喝一些瓜菜湯可補充維生素，牛奶八寶粥紅棗蓮子羹銀耳湯都可潤澤臟腑，養顏護膚。
秋來天變無常，感冒提早預防。開啟門窗通風，開水多喝無妨；早晚鹽水漱口，睡前燙腳上床；加強體育鍛煉，適時增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快樂健康！
秋分氣溫驟降，養生保健有方，預防秋燥為首，多食秋梨蓮藕，早睡早起規律，熬夜傷身易疲，堅持運動別懶，抗病提高免疫，情濃關懷送上，願你快樂安康！
秋季上火吃菠菜：秋分後很多人易上火，不及時祛火體內毒素會殘留過多，引起多種疾病。上火時不妨多吃一點菠菜，能利腸胃，有解熱毒酒毒的功效。
節食慾忌悲傷少食辣多食酸常梳髮面多擦舌舔顎齒數嗑吐濁氣嚥唾液目運轉耳常彈脊背暖胸宜護腹自揉穀道提肢節搖足心搓淨體膚。
秋分情意長，祝福記心上。早晚天氣涼，切記添衣裳。笑容要奔放，快樂心裡裝。上班工作忙，輕鬆做導航。鍛鍊身體棒，幸福又健康。
紅色食物有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，預防癌症增強記憶力減輕疲勞和穩定情緒。如紅棗，草莓山楂番茄。
眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖說時常不聯絡，可是心中總惦記。這不，特此發來簡訊息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠好天氣。
秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜核桃乳品百合銀耳蘿蔔秋梨香蕉藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
秋冬養生不間斷，營養運動是關鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養生就在呼吸間。可以添衣來保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬養生，輕輕鬆鬆。祝您健康！
秋風秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半捲簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點滴到天明。天高雲淡空氣鮮，相約閨密盪鞦韆。品嚐秋意宜放鬆，哪管是雨還是晴。秋季養生，祝君輕鬆！
秋季養生蔬菜：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。願你秋日健康！
秋日的`風涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長長的。彈指一揮間，四季又轉換，氣溫已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強營養，早起早睡，精神清爽，願你幸福生活長又長。
一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。
秋來護膚注意：氣候漸冷空氣乾燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩儘量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚禦寒能力。願你秋季美麗如意！
梨潤肺，能消痰止咳；蘋果含多種維生素和鉀，營養豐富防疾病；龍眼滋補強壯安神補血，對付失眠有一套；葡萄可防疲勞，有益氣補血利筋骨健胃等作用。
秋季養生忙，祕訣來分享，衣著要鮮豔，睏倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬鬆，促進血迴圈，穿薄且多層，保暖效果棒，少穿露肩衣，頸椎最怕涼，秋燥少吃辛，傷肺不值當，吃點酸味物，貼心護肝臟，關懷已送上，快樂又安康！
秋季養生有門道，分享給你請記好，早睡早起莫熬夜，適時添衣防受涼，樂觀開朗心豁達，避免悲傷養肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，銀耳百合煲靚湯，秋燥秋乏一掃光，清補正是好時節，雞湯骨湯是良方，適當增加運動量，慢跑登山堅持棒，溫馨關懷已送上，願你快樂又安康！
秋季蘿蔔賽人蔘，調理脾胃作用深，營養豐富促消化，風熱感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功最為高，秋日常食百病消。
菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。願你秋日健康！
白色食物含纖維素及抗氧化物質，具有提高免疫功能預防潰瘍病和胃癌保護心臟的作用。如冬瓜花菜萵筍大蒜。
秋分養生，飲食攝養上因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要儘量少食蔥姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。
秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記新增衣裳，秋季養生記在心上，關心問候資訊送上，祝願身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜！
處暑時節暑未消，出門防晒要做好；室內通風病菌掃，夜蓋薄被防感冒；飲食溫補莫忘掉，新鮮蔬果不能少；生活細節很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙！
藍色食物可以健身強體，幫助消化，增強免疫力，美容保健，抗輻射等，如黑草莓櫻桃茄子李子紫葡萄等。
秋季健康飲食，簡訊送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。願你這個金秋健康相擁，幸福滿溢！
