電影《雲上的故事》中的一段臺詞：“一群富人想從低處搬到山頂上去住，於是請來工人搬遷，工人們走著走著就停下不走了，無論富人怎樣催促，他們就是不走。過了很長一段時間後，他們又開始走了，到了山頂富人不解的問：你們為何剛才不走了?回答：剛才走得太快了，把靈魂落在後面了。”
之所以喜歡這段話，實在是深有感觸。試想我們中又有多少人如這些工人，願意或者敢於放慢腳步。我們總覺得“時間就是金錢，效率就是生命”。要生存，要活得更好，就要不斷加速，只有比別人更快，才能拔得頭籌。
但卻在這樣的忙亂中把自己的靈魂落下了。種種心理上的忙碌所帶來的損害，可能超出了我們的承受能力。披頭士的靈魂人物約翰·列儂的話有點刻薄但卻頗有道理：“人，如果沒有時間來慢生活，那麼，他會有充分的時間來生病!”試想，我們中有多少人越來越不快樂，有人焦慮了，有人抑鬱了，有人自殺了……
在約翰·列儂看來：“當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。”而我們總不知不覺中刻意遺忘當下忙碌的`腳步，把希望寄託在將來。治療這種“延緩幸福症”的最好方法就是進入“慢生活”。
這種慢是一種智慧，對所有事物新的、平衡的權利。畢竟現實的生活節拍未必真能慢下來，但貴在保有(發現)一種快中求慢、動中求靜的心態(方法)。放下速度，欣然看被遺忘的生活點滴，重新發現新的可能。簡單地說，“慢生活”應該是一種高質、感性、細緻、浪漫的認識世界和創造世界的方式。
這種慢是閒，是在高效之後的抑揚節奏。就如林語堂在《人生盛宴》中所說：“能閒世人之所忙者，方能忙世人之所閒。人莫樂於閒，非無所事事之謂也。閒則能讀書，閒則能遊名勝，閒則能交益友，閒則能飲酒，閒則能著書。天下之樂，孰大於是?”
讓我們用“慢”的心境，去生活、去體悟、去理解自我的使命與意義。
