四季的黃昏，我獨自一人踱步於河邊、田野、公路上。
每個季節都有它特有的屬性，每個季節都會給你帶來不一樣的驚喜和收穫。
我一個人，走走停停，身後的倒影，有漂亮，也有歪扭。
如果人可以像古董那樣一直躺著不會掉價，甚至還會升值。那我們該多幸運呀，該有多？
人是動物，動物跟植物不同，動物需要運動，植物則不需要。
每一天的散步，則是不可或缺的標配，甚至散步已經在潛入我們每個人的中。
我們有七情六慾，我們有喜怒哀樂，我們是人，我們有情緒。呆在某個地方不動久了，就會莫名的不好、會降低胃口、會莫名的生氣、會慌亂、會遇到很多不是問題的問題。
如果你心情不好，不想動彈，食慾下降，悶悶不樂，莫名的生氣。說明你的心需要運動了。像煤氣罐一樣，被壓抑著的所有情緒得不到消化，你就得自己走出去，散散步，看看花花草草，看看鳥語花香，看看螞蟻搬家，看看細水長流。
大自然就是你最好的治療藥缸，一聲潺潺的流水聲，一陣溫柔的和風，拂過你的臉頰，此時的你只要閉上眼睛，張開雙手，讓風兒穿透你的身體，洗禮你那些不歡的情緒。
在田野上、在河邊、在公路上，一個人沒有目的的踱步，走走停停。其實，我們是有目的的走，卻像沒有目的的影子。
一個人在田野上，整片田野都屬於自己一個人。看看花花草草，聞聞泥土的味道，微風駛過，帶來一股濃濃的泥土味道。穿過鼻孔，進入肺，穿越在每一個細胞裡，奔跑於我們的血液，在血管裡流動，從毛孔排出體外。
那泥土的氣息把我們的心洗得白淨，把我們的身體洗得舒暢。讓我們更瞭解大自然，跟大自然融為一體，讓大自然進入我們的身體，我們的心。我們與大自然同在，我們與大自然相依相偎，十指緊扣。
我們低下頭看看腳下的花草，它們都在仰頭望著我們，而我們卻在俯視他們。我們就像它們的主人一樣，生長於我們的腳下，任我們踩踏。
再抬起頭，一眼望去，發現整片田野除了植物，再沒有什麼可以成為焦點的東西。而此時的自己，感覺就像身處一個只有自己的世界，自己的`王國。我們的部下就是那些花草，它們在風中給我們跳舞，在雨水中給我們拼命的生長。
我們走過的地方，都會留下痕跡，一條路的痕跡。我們的子民在給我們讓路，給我們開路。它們聽命於我們，任由我們差遣，我們掌握著它們的命運。
閉上眼睛，抬起頭，張開雙手，讓風兒穿透你的身體，從你身體裡穿過，就像網一樣的身體，風兒可以任意的穿透。
你的心，跟著風兒飛走了，飄蕩在風中，愉悅的飛著飛著。在半空給你跳舞，逗你開心。你的心可以像風一樣輕，可以像風一樣可以飛。
你的身體被風洗得非常乾淨，那些不快的情緒都被風兒吹走，越飛越遠越稀疏，最後散開，所有不歡的情緒都消失不見了。
你的心越飛越遠，跟著風嬉笑著飄向遠方，你開始感覺腳下很輕，風越吹越讓你輕飄。不斷的吹，終於支撐你的棍子被拔了似的，你飛起來了，你跟著風在空中飛舞著。
你就像葉子一樣被風抬著走，你身體的扭動成了美麗的舞蹈，你跳著，飛著。此時你就像一張漏風的網，你沒有身體，你只有精神。
你越過山川，越過河流。在河面上，你翩翩起舞，劃過水面，濺起一片水花。
在河邊，你聽著潺潺流動的河水，你用手去輕撫那水剛好漫過的石頭，身上好光滑，光溜溜，滑潤潤。你的手從手指開始慢慢的溶化變成水，你跟著水在河裡遊著。
清澈的水，你可以看到水下的每一顆石頭，每一株水草和水苔。它們靜靜的躺在河底，它們只是在睡覺，身上爬滿了水苔，有遊動著的水蟲，你也叫不上名字的蟲子。
整個水下就是一個完整的世界，一個美麗的王國。你跟魚兒在打鬧，你在跟魚兒捉迷藏。你在水面上飄飄蕩蕩，水波把你的屁股抬起來又放下去抬起來又放下去，你成了舞者。你不受任何人的控制，你在隨心所欲的舞動，你跳你最愛的舞姿。
水滑過石頭、越過石頭的聲音，就是你的音樂，很有節奏的奏響著，給你伴樂。
飄著飄著，你流向更遠的地方，流向你的內心，流向你的目標。你有你自己的世界，你有你自己的天堂，你有你自己的王國。
你總是喜歡無拘無束，喜歡走在空曠的地方，哪裡都有你想要的東西，你走走停停的路邊的風景，你左顧右盼的眺望著遠方，你知道天的那一邊肯定會很美，但你不會覺得此地不美，都很美。你愛這裡的一切，你愛你腳下的石頭，愛你腳下的花草。你手裡拿著相機，你在給他們記錄，你就是它們生命裡的那個記錄者。
它們的歷史，它們的祖先記錄在你小小的相機裡，你編寫它們的歷史，你描繪它們的所有生命。
你喜歡這麼做，你不求回報的做，你沒有怨言，你只是一味的喜歡，就這麼簡單。
你覺得記錄這些小生命對你很有幫助，你心情會好轉，你不快的情緒會被你的耐心磨掉。
你愛你做的很多事情，你喜歡著一個人獨行，你不喜歡被打擾，你喜歡就這樣一個人的踱步。你不想成為別人鏡頭裡的焦點，往往你就是別人鏡頭裡、瞳孔裡那個焦點。
雖然，你並不是刻意的要成為別人的焦點，只是你不同於別人，你很靜，不受外界的影響，你不被外界打擾，你安靜的做著自己喜歡的事。
你與別人沒有多大區別，你只是很用心，很專心的在做某一件事，你只是忘了馬虎和應付，你只是簡單的喜歡。
你只是不喜歡看別人急躁、魯莽、粗魯的做事風格，你的心很細，你喜歡用心去做任何事，至少是你喜歡的事。
你朋友很少，表面上看是這樣，經常只看到你一個人。但是，你在跟別人開的一場玩笑，你在演給別人看。其實，你有很多很多的朋友，你有各種各樣的朋友，它們不會背叛你，不會利用你，不會讓你。
你的朋友就是那些大自然裡的所有動物和植物，你愛它們，你喜歡跟它們交流，雖然你們沒有任何的口頭對話，可是，你們有心靈上的對話。
你從它們身上學到很多東西，你觀察著它們身上的變化和區別，你在跟大自然直接對話，你能讀懂大自然的語言，你愛它們，就像它們愛你一樣。
你更像它們的母親，你保護它們，關照它們，你擁有無限的力量，你充滿了勇氣和愛。
你的眼裡放出來的光都是愛，你嘴裡冒出來的聲音都是愛，你身體扭動的姿勢都是愛。
你擁有這一切，你擁有大自然的這一切。
如果你看到孤獨的一個影子，也許那個影子就是你，就是你脫離身體的靈魂。
如果你在田野裡、河邊、公路上看到一個孤獨的黑影，一個走走停停，一個張開著翅膀的影子，那就是我。我在擁抱大自然，我在讓大自然穿透我的身體，我在給心靈洗浴。
如果你看到一個戴著耳機，在久久的凝望著某一事物，在專注的盯著某一處時，那就是我。也許是我的靈魂，也許是我的身體，也許是我本人正在跟大自然對話。
看著挺傻的行為，也許真的傻了。我只是很喜歡這樣做，我只是喜歡這種放鬆方式，我只是喜歡散散步。我只是有很多的問題不會解決，我只有去散步，才會找到答案。
也許，真的很傻，也許真的有問題，那又怎樣呢？
心理的壓力，把我逼向絕路，可我又有什麼辦法？我只有走出去散散步，沒有人陪我聊天，沒有人跟我說說心裡話。
我心中的語言只有跟大自然交談，大自然不會嫌棄我，大自然不會拒絕我，大自然不會對我說謊。
走出去，從一個人散步開始。
每個人都需要有屬於自己的空間和時間，每個生命都需要有自己的那一個角落。
