陸游《老學庵筆記》裡有一則很有趣的故事：“呂周輔言：東坡先生與黃門公南遷，相遇於梧、藤間。道旁有鬻湯餅者，共買食之，粗惡不可食。黃門置箸而嘆，東坡已盡之矣。徐謂黃門曰：‘九三郎，爾尚欲咀嚼耶？’大笑而起。”
在面對顛沛流離的人生憂患時，蘇軾以豁達淡泊的心態樂觀地面對生活，從容而不急進，自如而不強求，穩重而不浮躁，堅韌而不墮落，而黃庭堅卻以消沉悲觀的態度對待生活，看到的是處處蒼涼，烏雲密佈，陷入痛苦的深淵中，難以自撥。
古語云：“心悅則物美，心悲則事哀”，人生一切境由心生，心態決定人生的態度，積極樂觀的人生態度，能使人獲得一種靈魂上的昇華。從蘇軾身上，我們品味到恬淡也是一種智慧。智慧的人生，就在於能夠理智地取捨，恬淡地保持一顆平常心，得意淡然，失意坦然，正如諸葛亮所說的“淡泊明志，寧靜致遠”的姿態；洪應明所說的“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒”的愜意；他所說的`“隨遇而安，隨心所欲而不逾矩”的灑脫；朱熹所說的：“事理通達心氣和平，品節詳明德性堅定”的隨和。
唐朝的郭子儀，一生仕途得意失意交加，在朝廷裡多次被奸臣讒言陷害，丟官回鄉，他沒有變得一蹶不振，而是“看盡人間興廢事，不曾富貴不曾窮”，春風拂面時，它釋然一笑；冬雪飄零時，它付之一片淡淡的漣漪。與平常一樣樂天開朗、坦坦蕩蕩，生活得寧靜從容，這是一種胸懷。
一代學者陶淵明，在人生的低谷期也沒有沮喪彷徨，而是憑著睿智的操守、光風霽月的品格、物我皆忘的狀態，在失意時不為五斗米折腰，慎獨而不趨炎附勢，把心融于山水，把情寄於自然，恬淡地超然世俗。擁有如此健康的心境，人生道路上縱使有千山荊棘萬種陷阱，還有什麼不能安渡的呢？
“芝蘭生於深林，不以無人而不勞；君子修道立德，不為窘困而改節。”淡泊是對生命的一種珍視，是對人生的一種堅守；它不慕名利，遠離喧囂和誘惑，律己寬人，謹慎執著，永葆人性本色。人生在世，求恬淡二字，不亦樂乎？能夠擁有恬淡是一種幸福、一種享受、更是一種至美。
